⑴ 血糖高喝酸奶好嗎
你好,血糖高的話是可以喝酸奶的,但是建議你喝那些不沒有白砂糖添加的奶。
⑵ 血糖高不能喝酸奶無糖的是不是可以
血糖高可以適當的喝一些無糖酸奶。
但是在選擇酸奶的時候,一定要注意觀察外包裝上面的營養成分,現在市面上所售的酸奶很多都會有額外的添加糖分或者是額外的添加調節劑,這種類型的酸奶不適合糖尿病患者吃,因為裡面含有的熱量非常高,會對患者的血糖造成不利的影響。酸奶是一種補鈣非常好的食物來源,究竟哪一種酸奶適合糖尿病的患者喝,建議患者自己在家做哪一種發酵的酸奶,只用純牛奶上加益生菌發酵出來的酸奶之後及時的飲用,不要額外的添加蜂蜜、蔗糖等成分,這樣做的酸奶適合糖尿病患者吃。
所以血糖高的患者可以喝酸奶,但同時要監測血糖,看清酸奶上的成分,以避免血糖的波動。
⑶ 血糖高的人能否喝酸奶
現在不少人經常會出現血糖高在得了血糖高,以後要注意,可以適當的喝一點點的酸奶,因為酸奶要比鮮奶的營養價值高,但是酸奶的糖分含量會偏少一些,所以血糖高的人可以喝牛奶,也可以喝酸奶,喝牛奶最好是喝脫脂的。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克,它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過,血糖輕微高的人是可以喝酸奶的,只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
你要不唱,你唱,我天天帶你玩兒好茶你都吃了吧。我們一邊打著一邊車還有馬上就到點兒了哈
因此,如果方便的話,還是以喝鮮奶為好!偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇
⑷ 血糖高能喝酸奶牛奶嗎
血糖高的人可以喝酸奶,也可以喝純牛奶,酸奶屬於發酵過的奶製品,含有大量的有益菌以及蛋白質等,對身體是有好處的,但是建議餐後飲用,使酸奶飲用以後不至於浪費,另外喝純牛奶一天飲用的數量不要超過250毫升,如果攝入的過多,也會造成血糖的波動過大。
另外,對於糖尿病的人往往容易合並腎功能損傷,大量進食蛋白比較豐富的食物也會加重腎臟的負擔,但總之可以飲用,但是要控制量。
⑸ 血糖高可以喝酸奶嗎
問題一:有些輕微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的話,還是以喝鮮奶為好!偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能 *** 機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
總之,我的意見是,喝酸奶完全可以,喝鮮奶更好! 呵呵,,
順便說下,血糖控制是個長期的過程,這和控制血壓一樣,需要很好的,長期的調節,盡量不要讓血糖忽高忽低的,這樣惡性循環會對將來的控製造成麻煩。
祝你家人健康~~~~
問題二:高血糖能喝酸奶嗎? 酸奶是可以吃的,飯後或加餐時吃,計算好每日食物總熱量,不超不好。糖尿病人總的原則就是經常監測血糖,控制血糖相對平穩,就可以減少或延緩並發症發生,像正常人一樣生活。
除了用葯外,主要是通過生活方式來控製糖尿病。一是要控制飲食的總熱量,吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆製品。多吃蔬菜,選擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數的水果西紅柿、梨、柚子等。再要堅持科學的運動。不吸煙,少喝酒等。
問題三:血糖高可以喝酸奶嗎 建議食用不含糖的牛奶.建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可確診糖尿病.(排除應激狀態外,如感染,外傷).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大於等於6.0mmol/L為空腹血糖過高,正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L,如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L,又小於11.1mmol/L,為糖耐量減低.
餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L,考慮為糖尿病(需另一天再試).(排除應激狀態外,如感染,外傷).這時就要正規治療.
問題四:血糖高的人能喝酸奶嗎,什麼時候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要盡量少喝,建議早飯後喝少量酸奶!
另外還有幾點建議:
1 酸奶含糖量較高,您的情況也是不建議長期服用的。
2 控制體重,最好粗纖維飲食,參加適當的文娛活動,平時清淡飲食,不吃油膩煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!
問題五:血糖高能喝酸奶嗎 你好,血糖高的人對飲食只有量的控制,沒有種類要求,可以喝酸奶,最好是無糖酸奶或自製酸奶,不要喝太多,避免總熱量超標。
問題六:血糖高能喝酸奶嗎 先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
問題七:血糖偏高能喝酸奶嗎? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖會升高,微微抿幾口倒沒事。
問題八:血糖高可以喝酸奶嗎? 可以啊,酸奶能降糖啊
⑹ 血糖高能喝酸奶嗎
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
⑺ 空腹血糖有點高,能不能喝酸奶,就是乳酪那種
一、血糖有點高的人能喝少量酸奶但不能加紅糖
1、酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症。經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
2、血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以,但盡量選擇原味酸奶。不可以加紅糖。酸奶也含糖,只不過不是很高而已,每百克酸奶只有9.30克,要比鮮奶(3.40克)高很多。
二、醫學上不支持糖尿病患者吃高糖的東西
1、糖尿病使用由於胰島素相對或絕對缺乏引起的糖代謝紊亂性疾病。對於血糖的升高必須密切注視,定期復查。血糖控制是個長期的過程,這和控制血壓一樣,需要很好的,長期的調節,盡量不要讓血糖忽高忽低的,這樣惡性循環會對將來的控製造成麻煩。
2、糖尿病患者如果喝酸奶,必須把這些酸奶計算入總體熱量之中。血糖高可以喝添加木糖醇的無糖酸奶,木糖醇與蔗糖有相同的甜度,口感甚佳,是國際公認的食糖替代品。木糖醇能快速參與人體代謝,不需要胰島素就能透入細胞,不會引起血糖升高。
3、糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。可以食用些:粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆製品、綠葉蔬菜。
三、注意事項
血糖高有可能引發糖尿病,需要定期復查空腹血糖,平時注意控制飲食,盡量減少麵食的攝入,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態,定期監測血糖,減少並發症的發生。建議食用不含糖的牛奶。
⑻ 血糖高的人喝酸奶好嗎
血糖高的患者朋友是可以喝酸奶的,但是我們大家都知道,凡事都不能過,所以即使能喝,也不能夠喝太多。當我們發現自己血糖比較高的時候,就應該要注意做好日常的飲食保健,要控製糖分的攝入,這樣才能夠有效地緩解此病的症狀。
血糖高的病人在平時應該要注意均衡飲食,要嚴格的控制熱量,雖然說血糖高的患者喝酸奶並不會給自己的身體帶來多大的損傷,但是因為酸奶是含有一定的糖分的,所以也不能夠一下子喝太多,否則,物極必反,只會給身體帶來更多傷害。
很多人因為在飲食方面沒有多加註意,導致自己體內的血糖含量偏高。而血糖高的病人能不能喝酸奶呢?針對這一點,專家指出,血糖高的患者朋友是可以適當地喝酸奶的,這是因為酸奶的營養價值與鮮奶相比是要高很多的,而且酸奶的糖分含量也會偏少一點,因此血糖高的患者朋友能夠喝牛奶,也能夠喝酸奶。不過,值得注意的是,喝牛奶最好是喝脫脂牛奶的。
專家還指出,有很多患者朋友會單純地認為,吃蔬菜就一定不會增加體內的糖含量。但是其實這一種想法是錯誤的,因此,據調查結果發現,每一百克芹菜當中就含有4克糖,它的含量甚至比酸奶還要高,所以大家平時在飲食方面務必要多加註意,均衡飲食。不過在這里還是要提醒廣大的患者朋友們,每天喝酸奶的量最好是不要超過250毫升。
酸奶能夠有效地抑制住患者朋友體內膽固醇的合成,還可以刺激我們人體的機體免疫系統,調動機體各方面的積極因素,有效地抗禦癌症,因此,適量地飲用酸奶是有助於身體健康的。
總而言之,血糖高的朋友可以喝酸奶,但是量不能過。另外,在這里也要提醒廣大的患者朋友們,在平時的日常生活當中,應該要嚴格地控制自己的體重,最好要多吃粗纖維的食物,並且也要適當地參加一些文娛活動,平時要注意清淡飲食。
⑼ 血糖高可以喝酸奶嗎
血糖高不建議喝酸奶,可以喝蒙牛低脂牛奶。
1、成人糖尿病人:適度飲用蒙牛低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但會加重病情,還會加速糖尿病人血管並發症如冠心病、中風等的發生。成人糖尿病人最好喝低脂牛奶,每天不要超過兩杯,總量控制在450ml左右。
3、小糖尿病人可飲用全脂牛奶。脂肪是生長發育的必須營養之一,小糖尿病人在有效控制血糖的情況下,每天飲用含脂較高的全脂牛奶,以滿足生長發育對各種營養的均衡需求。
4、小胖墩糖尿病人可選擇脫脂或半脫脂牛奶。
⑽ 糖耐高可以喝酸奶嗎
喝之前先測一下血糖,在5.5-6左右就可以喝,自己在家買個酸奶機吧,然後用脫脂牛奶自己做酸奶喝,如果覺得不甜沒味道,就加一點木糖醇或者甜菊糖苷這種熱量低又不會升血糖的代糖