1. 懷孕初期能喝冰酸奶嗎
懷孕期間，孕婦對鈣的需求更大。除了服用鈣片，他們還可以選擇喝牛奶來補充鈣。研究表明酸奶也富含鈣，喝酸奶還能滋養胃，防止便秘。那麼，接下來就讓我們一起來看看：懷孕初期能喝冰酸奶嗎?
懷孕初期能喝冰酸奶嗎
孕婦能喝酸奶嗎?這個答案是肯定的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的受孕婦女來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供最恰當的營養物質。
專家稱酸奶是由乳酸菌發酵的新鮮牛奶製成的。它的PH值相對較低。如果孕婦在懷孕早期有很大的反應並變酸，這表明胃酸過多，此時酸奶不適合飲用。然而，飯後，當胃裡有一些食物時，它可以被飲用，但量要適當。可以試試，不要空腹喝酒。如果孕婦沒有酸反流，她們可以喝酸奶。酸奶和鮮奶具有相同的營養價值，易於消化和吸收。酸奶中的乳酸菌可以抑制腐敗菌進入腸道後的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生的毒素，起到保健作用。同時，它還能增加人體中的維生素B組。酸奶更適合胃酸缺乏的人。
那麼，孕婦能吃冷凍酸奶嗎?酸奶通常是冷藏的，胎兒對冷刺激極其敏感。當孕婦喝冷水或吃冰棒和冷飲時，胎兒有時會在子宮內不安，胎兒的運動也會變得頻繁。因此，孕婦在喝酸奶時最好不要拿出冰箱立即食用。飲用前最好在常溫下放置一段時間。
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃零食嗎?孕婦吃巧克力可以嗎?孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力。
孕婦吃巧克力的好處：
1、對胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。
2、預防先兆子癇：美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
3、助產大力士：巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
2. 孕早期能喝酸奶不
可以，沒有哪個醫生說不可以的，只要你自己能接受，就大膽的喝
孕早期要注意不要吃寒涼辛辣的食物，不要吃螃蟹、兔子肉等
3. 懷孕可以吃酸奶嗎早期
懷孕初期是完全可以喝酸奶的，因為酸奶的味道也是非常好的，口感是酸酸甜甜的，很適合懷孕早期沒有胃口的孕婦，以及有早孕反應、厭食、不愛東西的孕婦，都是可以適當的喝一些酸奶。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
4. 懷孕一個月多月能喝酸奶嗎
你好，可以喝，孕早期：一般來講，在我們知道自己懷孕以後，一直到懷孕三個月之前我們都叫孕早期，要選擇一些比如說有利於母親進食、減少嘔吐、清淡易消化的食物來補充母體的營養，這樣有利於胎兒的發育。
5. 懷孕初期可以吃酸奶嗎
酸奶含有豐富的乳酸菌，能促進體內消化酶的分泌和腸胃蠕動，清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。此外還提供了可維持孕婦和胎兒健康的維生素、葉酸、鈣等營養素。所以孕婦當然能喝酸奶，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供恰當的營養物質。
孕婦喝酸奶的好處：
1、增強吸收率
酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調解腸道內微生物平衡
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
3、容易消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。
4、補充鈣質
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
5、預防婦科疾病的發生
酸奶具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
6、可調節腸胃功能
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。
6. 懷孕一個月可以吃酸奶嗎
懷孕一個月是可以吃酸奶的，因為酸奶中含有豐富的蛋白質，可以補鈣，以及促進消化，這個對孕婦和胎兒都是有好處的。從（桃奢）的飲食（生活）中了解到懷孕期間一定要飲食多樣化，多補充營養。
7. 懷孕早期可以喝酸奶嗎
懷孕初期的時候可以喝酸奶，酸奶有促進胃腸蠕動，助消化的功效。但是也要注意，大部分的酸奶都是冷藏的，建議在喝酸奶前，從冰箱里拿出來放到室溫下，溫度提高後再喝，以免刺激胃腸道，引起不舒服的感覺
8. 孕婦可以吃酸奶嗎早期
孕婦早期是可以吃酸奶的，孕早期由於身體內激素的變化，會有早孕反應干嘔惡心等症狀，會影響進食，這時喝適量酸奶可以有效緩解這些早孕反應，增加孕婦的食慾，另外酸奶里含有乳酸菌，可以有效緩解便秘等症狀，是很有好處的，當然酸奶適量喝就好，喝太多了胃會不舒服。