⑴ 長痘痘可以喝酸奶嗎
你好，可以喝的，酸奶會幫你的腸胃更好的工作,排除有害的物質，幫助消除痘痘，長痘平時注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油膩的食物，注意個人衛生，避免熬夜。
⑵ 痘痘肌可以喝酸奶嗎
可以的
嚴格來說，臉上長痘嚴重患者應該避免或者減少牛奶和乳製品（包括羊奶等）及含奶製品的冰淇淋等，酸奶和牛奶比起來可能更加適合痘肌，但是並不是所有酸奶都適合痘肌患者。還有如果喝牛奶對你的皮膚或者痘痘沒有影響，完全可以正常喝牛奶，沒必要去避免牛奶，牛奶致痘完全是因人而異。
提到牛奶，這里要說一個詞胰島素樣生長因子-1，簡稱IGF-1。
目前很多文獻報道證實，IGF-1可刺激性腺和腎上腺產生雄激素，促進毛囊皮脂腺單位的分泌，來加重痘痘，而牛奶中含有IGF-1和酪蛋白並且牛奶本身也會促進人體內自身IGF-1的合成。而牛奶在乳酸菌的發酵得到酸奶的過程中，IGF-1大部分被破壞，可以有效降低IGF-1的水平，並且隨著存儲時間的會持續下降，但是酸奶中還是有IGF-1的，如果你的身體本身對IGF-1比較敏感，還是可能會導致痤瘡的。所以一般認為酸奶通常不會引起痘痘，酸奶相比起牛奶來說可能更加適合痘肌患者。
⑶ 臉上長了痘痘 可以喝酸奶嗎
臉上長了痘痘是可以喝酸奶的。長痘痘期間喝酸奶是有一定益處的。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
酸奶的正確飲用方法：
1、飯後喝有利於吸收營養
一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出；飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
2、晚上喝補鈣效果最好
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。
⑷ 臉上長痘可以長期喝酸奶嗎
你好，你的情況是可以喝酸奶的，建議多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙
,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b
.平常一定要多喝水.
多吃蔬菜
⑸ 臉上有痤瘡能喝酸奶嗎
可以。
臉上長痘痘，大多與內分泌、辛辣煎炸飲食，油性皮膚有關。
而酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、
防止皮膚角化和乾燥。
所以，臉上長痘痘可以喝酸奶。
⑹ 長痘痘可以喝酸奶嗎 能不能在長痘期間喝酸奶
1、長痘可以喝酸奶。
2、酸奶裡面含有大量的營養物質，適當喝酸奶可以促進腸道蠕動，將體內的毒素和垃圾排出體外，對臉上的痘痘也有一定的幫助效果。如果想要徹底去除臉上的痘痘，可以在醫生的指導下，通過紅藍光照射的方法治療，能夠起到消炎和殺菌的作用，還能改善皮膚，平時生活中要注意飲食清淡，不要吃刺激性食物。
⑺ 長痘痘可以喝酸奶嗎
你好，根據你的描述，長痘痘可以喝酸奶的，酸奶保留了牛奶的營養成分，而且還可以促進消化。同時可以排除體內的有害物質，不至於讓痘痘越長越多。酸奶不屬於發物。臉上長痘可以喝酸奶，喝酸奶對皮膚好，所以在長痘期間喝酸奶對皮膚有益，建議飲食要清淡，如果痘痘嚴重，可以在醫生的指導下吃葯治療，也可以擦一些外用軟膏治療，平時注意飲食盡量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保證充足的睡眠時間，適當的鍛煉身體增強自身的免疫力。
⑻ 長痘痘了可以喝酸奶嗎
可以喝的，還有一定的好處。
因為酸奶保留了鮮奶中的蛋白質、脂肪和糖類等營養成分，而且還能刺激胃酸分泌，促進人體新陳代謝，使營養易被吸收;而且酸奶中的乳酸菌在人體消化道內能抑制腸道內腐敗菌的生長繁殖，其中的活性乳酸菌可抑止腐敗菌的生長，排除體內殘留的毒素，1.這一點對於痘痘是很有幫助的。相對於已經好了的痘痘一般是會留有一些疤痕，而酸奶中的蛋白質對於修補細胞是有很大的作用，要知道當人體消耗過度，細胞首先需要到得就是蛋白質，當蛋白質不足時人體的脂肪才會開始被我們的細胞轉化。2.此外由於乳酸菌的生長所產生的有機酸具有刺激作用，還可促進腸道蠕動，利於通便。痘痘生長是關於通便的問題是很重要的問題，經常留宿便容易出現大便乾燥難以排出或是讓我們的消化系統再一次吸收大便中的殘余物質，這過程中往往會吸收到一些毒素。
其實對於青春期的人來說，痘痘是一項走向成熟的前奏標志，通常說來保持良好的飲食起居習慣是很快可以渡過這個生理過程的，同時不太建議去胡亂使用一些祛痘產品，需要有選擇行的購買使用。說到這個還不如做到：多運動、多微笑、不要去過於嘈雜場所、忌辛辣酒精煙及碳酸飲料、早睡早起、保持心情舒暢、樹立正確的價值觀等等，一段時間後你會發現痘痘顯著減少。
總的說來喝酸奶不管是直接還是間接都是有幫助的
⑼ 長痘的人可以喝酸奶嗎
長痘時可以適量的喝酸奶，需要注意不能喝的特別多，臉上長痘主要是因為毛孔內部皮脂腺大量分泌皮脂堵塞毛孔，使毛孔內部大量增殖痤瘡丙酸桿菌導致。適量喝酸奶可以增加腸道蠕動的速度，調節腸道菌群，能夠加速排便，可以清除體內熱毒，有助於痤瘡消退，需要注意如果喝的特別多，酸奶中的蛋白質會在體內堆積容易使皮脂腺分泌增加，不利於治療的效果，建議最好適量飲用，每天不要超過兩罐酸奶。需要注意長痘的人群伴隨著過敏性疾病時不要喝酸奶，容易引發過敏症狀加重，出現明顯的瘙癢症狀。
⑽ 臉上長了痘痘 可以喝酸奶嗎
可以喝。
酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動， 每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對健康非常有益。
另外，午後喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。
(10)長痘可以多吃酸奶嗎擴展閱讀
主要是因為內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多導致的。
單就飲食方面因素講，偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。
處理技巧
不要亂擠：
其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裡擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不幹凈，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。