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腸胃不好可以喝溫酸奶不

發布時間: 2022-12-21 16:17:17

『壹』 腸胃功能差要喝冷藏酸奶好,還是常溫酸奶好

應該喝冷藏的,因為酸奶類的飲品裡面都殘留有少量的大腸桿菌,在常溫下會快速繁殖,可能會引發腸胃炎。

『貳』 胃不好能喝酸奶嗎那熱的酸奶呢

牛奶是可以暖胃,根據你的情況,喝牛奶的同時應該配一些少糖的澱粉類食物,比如饅頭\花捲\麵包什麼的,蛋糕不太好,糖分太多,消化以後產生的酸性物質太多,傷胃——特別是你這種經常喝酒的人,胃粘膜比較脆弱。
你說你平時經常喝酒,想要減輕胃部負擔最有效的辦法是,喝酒之前喝一杯牛奶!!沒有牛奶就吃幾片肥肉,也很有效果的。記得每次喝酒前先喝一杯牛奶,或者吃點脂肪含量高的食物,這樣能在胃的表面形成一層保護模,減少酒精對胃粘膜的傷害,而且不容易喝醉!!
至於酸奶,千萬不要加熱喝!千萬不要!!因為裡面對人體有益的乳酸菌只能在40度以下存活,沒有乳酸菌,酸奶的價值就近似於0了。如果怕涼就在室溫環境多放一會,常溫最好。但建議你還是以飲用牛奶為主,等胃好一些了在喝酸奶。對了,酸奶也不要空腹喝!
還有,常喝酒的人胃粘膜受傷比較嚴重,建議你主食多吃饅頭類的麵食,好消化,養胃。(不過勸你盡量少喝,不喝。胃黏膜可一點也不給面子,胃穿孔,酒精肝,痛風。還是少喝酒為好!)
祝你健康!
回答完畢

『叄』 腸胃不好,可以喝酸奶嗎

可以啊,酸奶是很養胃的。好多人喝牛奶吸收不了,但酸奶卻可以很好的被吸收,因為酸奶可以維持細菌平衡,即促進有益的細菌生長,消滅有害細菌,所以喝酸奶很好。你腸胃不好,可以多喝蒙牛純甄這類常溫酸奶,不刺激,還能養胃。

『肆』 腸胃不好能不能喝酸奶

腸胃不好是能夠喝酸奶的,酸奶是牛奶發酵之後製作的一種飲品,不僅口感比較好並且其中的乳糖會被降解,因此即使是乳糖不耐受的患者,也是可以喝酸奶的。酸奶中含有豐富的乳酸菌、蛋白質、鈣物質,這些物質不僅能夠為人體補充營養,同時還能夠促進胃內的食物消化,並且對於腸道菌群失衡具有調節作用。經常喝酸奶的人腸道的有益菌會逐漸增加,因此腸道的吸收分泌功能也會得到改善,便秘和腹瀉症狀會逐漸的減輕。腸胃不好的人在喝酸奶時,應避免在空腹的狀態下喝,這樣會導致營養浪費,最好是搭配著餅干、麵包、饅頭之類的食物一起吃,並且在喝酸奶時最好是喝常溫的,這樣的酸奶不會對胃造成刺激。

『伍』 腸胃不好的人能不能喝酸奶

腸胃不好時,可以表現為腹部疼痛不適、腹脹、噯氣、飽脹、進食後加重、反酸燒心,大便排出困難、排便費力、排便不盡、大便干結或顆粒狀或稀糊狀、稀水便等,
腸胃病的人是可以喝酸奶的,因為酸奶中主要含有腸道益生菌,而且都是具有發酵活性的微生物,對腸道菌群有一定的改善作用。可飲用一些高質量的酸奶。但要適量,不可過量飲用。由於酸乳酪中的活性菌都需要在低溫環境中生存,加熱後會使益生菌失去活性,因此這就要求飲用時必須將溫度控製得比較低。但有些腸胃不好的患者,對這一點食物可能更敏感。過量飲酒可引起腹瀉和腹痛症狀。腸胃不好的人可以喝酸奶,但是應該注意盡量不要空腹飲用,最好加溫以後再進行服用。另外,如果服用過多,也有可能會造成胃腸道脹氣、食慾減退等不良反應。腸胃不好的患者,平時應該少量多餐,以清淡易消化的食物為主,少吃油炸、腌制、熏烤的食物,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。如果伴隨腹脹、惡心症狀,可以配合腹部順時針按摩,促進胃腸道蠕動。
腸胃不好時,喝酸奶需區別對待。因酸奶類含有豐富的蛋白質、半乳糖以及維生素和益生菌等,可以提供豐富的營養物質,為人們所喜愛。在明顯排便困難、排便費力以及腹脹、大便干結時,適量喝酸奶後,因酸奶內含有的蛋白質、維生素等,可以提供機體豐富的營養物質。

同時,酸奶含有的益生菌,可以維持腸道內的菌群平衡,刺激腸道蠕動,可以協助排便,改善腹脹便秘等症狀。

而對於有消化性潰瘍等,導致出現腹部疼痛明顯或出現腹瀉明顯時,進食酸奶後,可以導致出現腹痛加重、腹瀉加重,一般不建議服用。

『陸』 我想請教下各位,腸胃不好的人可以喝酸奶嗎

腸胃不好的人是適合喝酸奶的,有助於幫助消化吸收。需注意的是購買時要買發酵後的酸奶,而不是人工配製的酸奶。

『柒』 腸胃不好可以喝酸奶嗎

腸胃不好是現代上班族白領的通病,生活中吃什麼能調理腸胃呢?由於工作繁忙、進餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃不好。那麼如何調理小孩腸胃 ?吃東西後如何減輕胃部負擔,現在就看看吃什麼能調理腸胃。

禁忌
1:少吃油炸食物油炸食品不易消化,易增加胃腸負擔,誘發本症,同時還易造成肥胖、高血脂等問題,不利健康。

2:少吃腌制食物腌制食物多靠鹽浸泡,對胃腸功能有害,某些腌制食物還含 有可致癌的成分,多吃不益。

3:少吃生冷食物刺激性食物、生冷食物對胃腸粘膜有一定的傷害,常吃會導致胃腸道炎症疾病,進而誘發消化不良。

注意
1:飲食要有規律的進食,可以讓胃腸消化液分泌形成規律,有助於食物的消化。

2:用餐定時定量平日吃飯很有規律,突然一次大吃大喝,腸胃分泌的消化液不夠用,自然會造成消化不良。

3:注意食物溫度食物太涼或者太燙,對胃腸粘膜都有傷害,最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。

4:細嚼慢咽食物咀嚼的越充分,胃腸道消化起來越容易,發生消化不良的幾率也越低。

飲水
看時間餐後飲水,會稀釋胃液,降低胃消化食物的功能,所以,最好在餐前一小時飲水。
其實調理腸胃還有一個簡單的方法,就是每天喝鏛渭寶茶,健康養胃,清腸排毒。
保暖防寒
胃部受涼極易發生脹氣、胃功能受損等問題,為了避免出現消化不良的問題,一定要注意給胃部保暖。

調理
1:腸胃吃梨保腸胃很多人都愛吃燒烤,但是吃太多會影響腸胃健康,街邊燒烤的食物有不少致癌物質,當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤,那麼在吃完燒烤後多吃一個梨,不僅可以解膩,而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物,可以將身體內的致癌物排出或者消除。

2:紅糖水暖胃螃蟹具有一定的涼性,但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹,但又擔心會腹痛腹瀉的話,可以再食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者,過量吃螃蟹只會損傷腸胃,引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀,吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃,因為生薑性熱,中和了螃蟹的涼性,加強血液循環,而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。

3:核桃潤腸胃吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適,滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃,藉助核桃裡面特殊的氨基酸,不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害,同時還能均衡體內的膽固醇,有調理潤滑腸胃的功效。

4:水果利消化泡麵水果一族經常都會因為懶得動手煮飯而鍾情於泡麵,但是吃完泡麵後最好就是來一個水果,而且選擇水分較多的水果更好。因為水果可以幫助人體吸收水分,同時又利於腸胃的消化,避免泡麵對腸胃形成不良的狀態。

5:酸奶清毒素冬季吃火鍋是人們的最愛,尤其是麻辣火鍋,但是麻、辣、燙都會刺激腸胃,容易損傷胃腸道粘膜。但是大家不要擔心,在吃完火鍋之後就喝下一杯酸奶,就可以起到保護胃腸道粘膜的作用了。另外,酸奶中的益生菌可以幫助腸胃清除毒素,防治腹瀉腹痛的情況發生。

6:菠蘿促進消化本來就有消化不良毛病的人,吃飯的時候不宜過急,進食每一口都不宜太大口,吞咽太快。飯後還可以多吃菠蘿。因為菠蘿裡面有特殊的蛋白酶,可以幫助胃部分解蛋白質,補充人體裡面消化酶的不足,有效地促進消化。另外菠蘿的纖維素十分豐富,可以改善便秘的情況。:

水果調胃
1.檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能。

2.白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結;

3.蘋果刺激腸蠕動:蘋果中含纖維素,可刺激腸蠕動,加速排便,有通便作;

4.西紅柿助消化脂肪:西紅柿中含有一種特殊成分番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪;

5.獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可快速清除體內堆積的有害代謝產物;

6.山楂消肉食積滯:山楂含山楂酸等多種有機酸,並含解脂酶,入胃後能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化;

7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加,促進消化功能,營養也易被吸收,也可自己在家做蜂蜜柚子茶;

8.新鮮蔬菜解疲勞:疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物,人體在勞累後體內會積累較多乳酸,增加鹼性食物,可保持體液酸鹼平衡,解除疲勞感

『捌』 都說酸奶促進消化吸收,腸胃不好的人可以喝酸奶嗎

腸胃不好的人也是可以喝酸奶的,但是一定要記得不能喝太多,而且不要空腹喝,還有就是選擇常溫狀態的酸奶來喝。

『玖』 胃難受可以喝酸奶嗎

可以,但也要按照胃的實際情況來定。

因為胃不好的范疇非常廣,有一部分是胃真的確實有一些問題,例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至胃腫瘤或者胃出血等情況。還有一部分只是功能性消化不良,有胃脹、反酸的症狀,所以根據不同情況判斷是否能夠服用酸奶。

通常情況下胃如果有器質性問題包括潰瘍、出血,或者是以胃痛為主的症狀,不太適合喝酸奶,因為酸奶中含有糖分和酸會對創面進行刺激,而只有胃脹、惡心、消化不良症狀的這一部分用戶,如果胃鏡檢查並沒有嚴重的疾病其實可以喝酸奶,因為酸奶有很多的營養成分。

(9)腸胃不好可以喝溫酸奶不擴展閱讀:

注意事項:

1、酸奶並不是越稠越好:事實上酸奶稠度越高只是因為裡面添加了多種增稠劑,使口感更加豐富,但是對於人的身體並無太多益處。

2、注意酸奶不可以加熱:在酸奶剛剛產出時,裡面含有的益生菌都屬於活菌,只有將酸奶冷藏才可以使活菌好好地保存。

3、喝酸奶不是越多越有益:注意酸奶等的保健品雖然對身體有益處,但一定控制好飲用的量。

4、空腹不要喝酸奶:空腹時胃酸分泌會增加,而胃酸是具有殺菌的功能,因此最好不要選擇在空腹的時候飲用酸奶,這樣會使益生菌的活性有所降低。

『拾』 胃不好的人能喝常溫酸奶嗎 還是要加熱

腸胃不好的人可以適量和一些酸奶,酸奶不要加熱,會殺死裡面的有益菌