1. 坐月子能喝酸奶嗎
坐月子期間以及產後哺乳期間都是可以喝酸奶的 產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。 但是一定要注意酸奶需要冷藏，而月子期間又不能接觸冰涼的食物，因此建議你選擇常溫酸奶喝比較利於你的健康！
2. 坐月子可以喝酸奶嗎
你好，朋友
個人認為坐月子是可以喝酸奶的，
但是酸奶要溫一下喝，
不能喝冷的，
酸奶中含有大量的益生菌，
有利於維持腸道內的菌群平衡，
防止便秘，
酸奶含有大量的鈣，鉀，磷，
鐵，低脂肪，高蛋白，
營養價值非常的高，
有利於促進身體的恢復，
改善奶水的質量
謝謝。
3. 坐月子可以喝酸奶嗎
你好，朋友
個人認為坐月子是可以喝酸奶的，
酸奶是由乳酸菌發酵製成，
酸奶的口味酸甜細滑，口感比較好，
營養也很豐富，保留了鮮奶中全部營養成分，
在發酵過程中還產生了多種人體所需的維生素，
坐月子期間適量喝酸奶，
可以起到調節腸胃功能，
促進身體恢復的作用。
謝謝。
4. 坐月子可以喝酸奶么
那最好不要去喝酸奶，酸奶對身體是不是很好的？
5. 剛生完孩子能不能喝酸奶
產後是可以喝酸奶的，酸奶是比較容易吸收的流質食物，對於分娩後身體虛弱的女性來說喝酸奶可以給人體補充一些能量。
意見建議：產後的女性在選擇酸奶的時候要選擇常溫的酸奶，冷藏過後的酸奶需放置常溫後食用，除了酸奶以外還需要多吃一些滋補的食物和富含維生素的食物，比如雞湯、紅棗粥以及各種蔬果等。產後的女性不能吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，平時要多注意休息，不要過度操勞，洗澡的話要選擇淋浴的方式，以免細菌或病毒進入人體。
6. 坐月子的期間能喝酸奶嗎
女性在坐月子的時候是要特別注意飲食的，酸的辣的冷的都不能吃，那麼酸奶能不能吃呢?下面由學習啦小編為大家整理坐月子能不能喝酸奶的資料，希望大家喜歡!
坐月子能不能喝酸奶
坐月子月子可以喝酸奶，但要注意溫度。
從營養角度來看還有從吸收角度來看酸奶都是一個非常好的選擇那你營養價值非常的高還是女人氣息少，酸奶一定需要展示我國有的溫度來進行冷藏將酸度才會，不斷的提高，讓酸奶變得更加的好喝，如果保存的不好酸奶就會變壞酸奶中的一些伸展軍或者是其他的菌類都會變質這樣算來就不能使用了，產婦在月子期的時候一定要將酸奶前放置在常溫中才能喝太涼的不要喝了對母嬰都不好。所以說，產婦秋季做月子可以喝酸奶，但要注意溫度。
坐月子喝酸奶的好處
補充營養
酸奶所含有的營養成分非常高，同時又容易被人體所吸收，產婦適量地喝一些，好處非常多。
補鈣
酸奶是通過純牛奶發酵而製作完成的，所以牛奶中所含有的鈣質和維生素D，酸奶中也是存在的，可以很好的為產婦補充鈣質，從而避免產婦產後缺鈣以及新生兒缺鈣，因為產婦的鈣質通過乳汁會傳遞給新生兒，新生兒所有的營養物質以及微量元素都是沖乳汁中攝取的，所以媽媽吸收的好，寶寶就會吸收的。
防治便秘
喝酸奶還可以緩解產婦便秘的症狀，因為乳酸菌產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
促進消化和吸收
酸奶中的酶可以促進消化和吸收，可以幫助產婦盡快的吸收所吃進去的食物，避免發生腹脹等現象。同時酸奶中的乳酸菌還可以保持產婦腸道內環境的平衡，抑制有害細菌的侵入。
促進食慾
酸牛奶可以將牛奶當中的乳糖和蛋白質直接分解成半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等等，更容易被人體所吸收和消化。產後產婦在飲食上味道單一，少鹽，大多數面對著產婦的月子餐都沒有食慾，多喝一些酸奶可以促進胃液的分泌，增強食慾，可以讓產婦多吃一些食物，促進營養的吸收和乳汁的分泌。
有利於產後恢復
酸奶還有降低膽固醇的作用，產婦產後大多數都處在肥胖狀態，多喝酸奶有利於產後恢復。同時可以提高免疫力，產婦產後需要哺乳，所以和懷孕時期一樣不可以亂服用葯物，以免被寶寶所攝取。想減少生病的幾率就必須要提高抵抗力，酸奶中含有大量的活性菌，可以改善和緩解很多疾病，例如：便秘、腹瀉、腸炎、胃病等等。
孕婦喝酸奶的好處
1、增強吸收率
酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調解腸道內微生物平衡
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
3、容易消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。
4、補充鈣質
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
5、預防婦科疾病的發生
酸奶具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
6、可調節腸胃功能
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。
但是，孕婦能喝酸時一定要注意一些細節，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其PH值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。另外，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg，由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣，所以酸奶不如鮮牛奶含鈣豐富。而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，所以會加重孕婦肝臟的負擔。所以孕婦喝酸奶要適量，並且要同時補充牛奶等其他營養品。
7. 坐月子可以喝酸奶嗎
可以喝的，因為酸奶可以促進腸胃濡動。喝的時候先取出過個幾分鍾再喝，放在室內涼卻幾分鍾，不會太冰，如果加溫，酸奶的營養就沒有了，也可以喝純奶，純奶中的鈣含量高，酸奶雖可促進消化但影響鈣的吸收。 意見建議：新生兒在生長過程中需要大最的鈣以滿足身體發育。產婦體內的鈣增加，通過乳汁來給孩子補鈣。 多讓孩子吸吮乳頭可促進乳汁分泌，另外產婦還要休息好
8. 月子哺乳期可以喝酸奶嗎
女性在哺乳期的時候，在吃東西方面有很多注意事項，因此平時喜歡吃的一些東西，可能餵奶期間也不敢隨意食用。比如常見的酸奶，很多哺乳期的女性就不知道，能否在餵奶期間喝，會否影響寶寶健康。那麼，哺乳期能喝酸奶嗎？
首先，哺乳期的女性可以喝酸奶，酸奶不僅裡面含有鈣質，還有助於哺乳期女性的消化，對產後女性的身體健康有好處，對於吃奶寶寶也有好處。不過哺乳期女性，在喝酸奶的時候需要注意，不要剛從冰凍狀態里拿出來的冷酸奶直接喝，這樣的酸奶太涼，對於哺乳期女性身體不好，容易引起拉肚等情況，最好是等酸奶常溫之後，再進行飲用。
其次，哺乳期的女性，可以適當喝一些奶類，也可以多吃一些營養豐富的食物，有利於促進奶水的分泌，也有利於吃奶寶寶的營養吸收。哺乳期的女性還要注意時常運動，增強自身的抵抗力。
另外，哺乳期的時候，特別是六個月以內的寶寶，一般最好是女性通過食補來提升奶水的營養。只要寶寶吃奶正常，媽媽的奶水就能補齊所需要的營養。因此如果寶寶在六個月之前有足夠的奶水喝，不需要額外給寶寶補充其它營養元素。
9. 產婦月子期間可以喝酸奶嗎
月子里可以喝酸奶么，產後坐月子期間可以吃酸奶嗎 女性生產時出血是比較嚴重的，導致身體氣血不足，身體很虛弱，所以產後一般需要坐月子來調理自己的身體。而在坐月子期間正常情況下是不能吹風、碰冷水的，因為很容易引起媽媽著涼。同時女性在做月子期間飲食上也需要特別注意，不是什麼東西都隨便吃。所以，月子里可以喝酸奶么，產後坐月子期間可以吃酸奶嗎？
首先，女性在坐月子期間是可以適當喝酸奶的，這是沒什麼問題的，因為我們都知道，酸奶裡面含有大量益生菌，能夠幫助消化。因女性在坐月子期間經常躺床，運動量不大，吃的食物也比較滋補，很容易出現腹脹或者食慾不振等消化不的現象，如果食用適量的喝酸奶的話可以改善症狀，但是女性需要注意最好不要飲用冷藏溫度低的酸奶。
其次，酸奶中含有大量的活性菌群以及鈣，維生素等，在坐月子期間喝酸奶的話，可以為身體補充營養物質，其中的蛋白質等成分可以促進傷口的癒合，促進坐月子期間產婦身體功能的恢復。然後女性在坐月子期間要注意合理飲食，飲食多樣化，生冷、辛辣和寒涼食物不能食用，而且也不能過於勞累，這樣才可以促進身體盡快恢復。
產後月子里能不能喝酸奶，月子期間可以喝酸奶不
我們都知道寶媽在生產寶寶的時候是十分辛苦的，生產完寶媽們就會到了一個新的階段，那就是坐月子期間，女性朋友們在坐月子期間是有很多事項需要注意的，那麼，產後月子里能不能喝酸奶，月子期間可以喝酸奶不？下面就讓我們帶著問題一起去看看。
首先值得女性朋友們注意的一點就是女性朋友們在坐月子期間飲食方面是需要十分注意的，有一些食物寶媽們在坐月子期間是不可以去吃的，否則的話可能給寶媽的身體帶來一些不良的影響。而其實女性朋友們產後月子里是能喝酸奶的，酸奶裡面含有益生菌，具有幫助消化、調理脾胃的作用。適量的喝一些酸奶一方面可以促進消化的作用，另一方面的話還有增強營養的作用。
但是值得寶媽們注意的還有就是酸奶不能喝太多，如果喝酸奶太多、太涼，會加重腸胃的負擔，會導致腹脹，引起惡心嘔吐的現象出現，嚴重時還會出現肚子疼痛的感覺，所以不建議寶媽一次性喝太多酸奶。最後建議女性朋友們在坐月子期間應該盡量注意保暖、清淡飲食，不要吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。還應該注意好好保暖，避免出現著涼的情況。
坐月子能不能喝酸奶，產婦坐月子可以喝酸奶嗎初期
女性朋友自懷孕開始，就更加需要注重身體健康了。因為那時她們的肚子里懷著另一個小生命，而在寶寶降生後，媽媽們的產後恢復工作一樣很重要，有些月子里的媽媽特別想喝酸奶，那麼坐月子能不能喝酸奶，產婦坐月子可以喝酸奶嗎初期？
產婦在坐月子的時候可以適量的喝酸奶，因為在坐月子時，產婦運動量小、胃腸蠕動緩慢，容易導致消化不良的症狀；而酸奶裡面含有益生菌，能夠幫助消化、調理脾胃。另外，女性產後身體虛弱，活動量減少，有可能會出現便秘、消化不良等情況，酸奶含有豐富的生物活菌，適量飲用，能夠促進腸道蠕動，從而緩解產婦的便秘症狀。
此外，喝酸奶還能為產婦補充鈣質，所以適量的喝酸奶對產婦的恢復是有益的，但要記得不要直接喝從冰箱拿出來的冷凍酸奶，事先放到常溫或稍微拿熱水燙一下再喝，因為產後不能吃生冷的食物，容易刺激腸胃。
另外，注意別喝太多的酸奶，那樣可能會加重腸胃的負擔，從而導致腹脹，引起惡心、嘔吐、腹瀉等現象，反而起不到幫助女性產後恢復的作用了。
坐月子可以喝安慕希酸奶嗎，坐月子可以喝優酸乳酸奶嗎
酸奶是我們很多女性朋友們都會喜歡的飲品，因為它不僅口感酸酸甜甜的，而且還利於排便以及解除油膩等。但因為現在酸奶的品牌以及種類也是有很多的，因此產婦們都不知道自己是否能夠喝酸奶。那麼，坐月子可以喝安慕希酸奶嗎，坐月子可以喝優酸乳酸奶嗎？讓我來給媽媽們講一講。
我們產婦在生完寶寶之後，身體都是非常虛弱的，因此需要大量的營養補充，才有利於我們快速的恢復身體的正常狀態。但關於產婦的營養也不能盲目補充的，是有很多講究的；而酸奶對於產婦來說能夠維護腸道菌群生態平衡以及促進我們消化吸收，改善產婦便秘的現象。所以，坐月子是可以喝安慕希酸奶以及優酸乳酸奶的，但要注意不能過量喝，而且不能空腹喝，最好就是加熱後再飲用。
以上就是我關於酸奶等內容的解答。我建議媽媽們，要有一個好的飲食習慣才能讓我們的身體更加的健康，因此除了可以食用酸奶之外，我們其他的營養方面也不能疏忽，可以多食用富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜和水果等。
10. 坐月子可以喝酸奶嗎
坐月子可以喝酸奶嗎
坐月子可以喝酸奶嗎？酸奶是人們生活中常見的一種飲品，而且酸奶還有改善腸道的作用，對減肥也有一定的幫助，很多的產婦想要恢復自己完美的身材，他們在坐月子的時候下喝，那麼坐月子可以喝酸奶嗎？我這就來給大家講解。
坐月子可以喝酸奶嗎1
產婦的身體在坐月子期間屬於恢復的時期，這時候要注意休息，避免過度勞累，飲食上也要忌食一些寒性、刺激性的食物，可以適當的補充一些蛋白質較多的食物，在坐月子期間也可以喝酸奶，只不過酸奶要放在常溫的環境中放置一段時間，沒有過涼的感覺後才可以喝。
坐月子期間喝酸奶，給產婦補鈣的同時，還能夠減少產婦便秘的幾率，酸奶有助於腸道的蠕動，對產婦有一定的好處。除了酸奶外，產婦還可以喝牛奶。牛奶中的營養物質比較全面，能夠快速的補充到產婦身體中所缺失的一些營養，對於產婦身體的恢復有好處。
在喝酸奶或是牛奶的時候，產婦都要注意不能空腹喝，這樣不利於產婦吸收到牛奶或是酸奶中的營養，還會對產婦的胃造成傷害，一些腸胃不好的產婦，可以將酸奶用熱水泡一下再喝，牛奶可以等到晚上睡覺的時候再喝。
坐月子可以喝酸奶嗎2
產婦能喝酸奶嗎？
酸奶中含乳酸菌等多種元素對於產婦產後恢復有很大的幫助。產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。而且，產後喝酸奶可以促進腸胃濡動，促進產婦食物的消化和吸收。但是要注意以下幾點：
1、可以喝但別當水喝就行。媽媽在哺乳期可以放心大膽地喝酸奶，這個是毫無問題的。酸奶很容易吸收，對身體不僅沒壞處，還可以補鈣，促進乳汁分泌。但還是我們一如既往強調的，別喝多了，酸奶再好喝也別當水喝。哺乳期可以適量喝酸奶，每次不超過300毫升，每天不超過2次。
2、空腹不要喝酸奶，對胃不好。
3、冷凍的酸奶不要喝，哺乳期要少吃冰的;酸奶不要加熱喝，那樣多數營養都散失了。喝常溫的就好；酸奶要即時喝，放久了會變酸，就不好喝了；做酸奶時不要放糖，吃時再放口感更好。
哺乳期喝酸奶的好處
1、增強吸收率
營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調解腸道內微生物平衡。
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
3、容易消化吸收。
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的'好處。
4、補充鈣質。
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
5、預防婦科疾病的發生。
具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
6、提高人體免疫力。
可幫助人體產生一些維生素，井抑制某些細菌的繁殖，增加對疾病的抵抗、預防和感染的作用。
7、可調節腸胃功能。
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。