『壹』 酸奶敷臉可以美白嗎
可以，天天做。
酸奶是集營養、保健、美容作用為一體的多功能性食品，與鮮奶比較，其明顯特點是：富含大量的乳酸及有益於人體健康的活性乳酸菌。 所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
酸奶美白方法：
1、酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶面膜敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性，起到一定的美白效果。
2、用面膜紙泡酸奶一兩分鍾左右，然後敷在臉上十到十五分鍾，皮膚會變滑，長期可做美白。不過不能天天做，一周做兩到三次就夠了，一個月或者兩個月見效。我也在做酸奶面膜，呵呵感覺很好。
3、將酸奶（原味的更好）與麵粉直接調製成糊狀（可加入少許蜂蜜），敷臉20——30分鍾。
此酸奶面膜能美白、嫩滑、補水，幫助改善皮膚暗黃、沉著，毛孔粗大等，對黑頭有一定緩減作用。而且性質溫和不刺激，適用於任何皮膚，無任何副作用，敏感型皮膚亦可使用。
有人說，過期的酸奶做面膜效果可能會更好些。注意如果臉上有痘痘，是不能用酸奶、蜂蜜這些營養的東西做面膜的，而且效果也不是那麼快的，兩天可白不了。要是想效果好一些，可以考慮用珍珠粉和牛奶做面膜，能加倍美白的。