『壹』 酸奶可以經常喝嗎
脾胃虛寒的人不能長期喝酸奶，一般來說脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪，濕氣重.脾胃喜燥惡濕，喜暖畏寒。平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品，如西瓜，冬瓜，蘿卜，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.可以吃些大棗、山葯、茯苓餅等，這些具有健脾功能. 最重要的是不要挑食，要營養均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。適當運動。
『貳』 簡愛無糖酸奶對於膽固醇高的人來說，能長期飲用嗎
能長期飲用呢，因為糖和脂類在體內可相互轉化，飲用無糖酸奶有助於降低膽固醇，簡愛無糖酸奶剔除了99%的外源性糖，挺合適的，除此以外建議堅持運動鍛煉哦。