1. 喝完蘋果酸奶能不能吃紅棗和核桃
能吃，紅棗補血助眠，核桃能健腦，增強記憶力延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，預防動脈硬化，還有潤膚美容及防治頭發過早變白和脫落的功能。
2. 核桃黑芝麻花生紅棗酸奶一起吃相剋嗎
不知道你要調理什麼需要這么多東西一起吃，
有些是涼性的，比如黑豆黑米百合啦，有些是熱性的比如枸杞芝麻啦，還有山葯和蓮米芡實都是溫性的，這些互克互補，吃起來也沒什麼效果，其實保養身體的話吃一兩樣就可以了，你是不是調理脾胃滋陰壯陽的啊?
如果這些一起吃也沒什麼大礙，不過出於方便、經濟起見，建議就用黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山葯、瓜子肉、蜂蜜就可以了~
3. 核桃可以和紅棗一起吃嗎
可以一起吃的。
紅棗的功效與作用：
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥紅棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。
核桃的功效與作用：
1、 保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞信息的重要功能，大腦里有充分的磷脂，有利於智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。
2、 降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利於控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預防高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血栓和中風等極易由高血脂引發的疾病。
3、 滋補五臟，潤膚烏發。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利於滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤皮膚，助於皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭發營養，改善發質，保持頭發烏黑亮麗。
(3)紅棗酸奶核桃三者可以同吃嗎擴展閱讀
吃紅棗核桃的注意事項：
過量食用會有很重的飽腹感，影響食慾，增加腸胃負擔，對糖尿病、高血壓、高血脂病人控制病情也有阻礙。如果長期患有胃腸道疾病，或者消化能力低下者則建議少吃或者不吃，如果喜歡吃核桃，也可以先把它煮熟或者蒸熟以便於消化。
以下人群不宜食用：
1.痰濕偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山葯、絲瓜等健脾利濕的食物。
2.愛上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3.糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
4.感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
4. 核桃和紅棗能一起吃嗎
核桃和紅棗能一起吃嗎
核桃和紅棗都是我們平時吃得很多的保健食品，別看它們看起來普通，其實它們的養生作用大著呢！對於紅棗的補血功效大家一定不陌生，特別是女性朋友們平時吃紅棗吃得比較多，核桃的補腦作用也是被大家熟知的，那麼，核桃和紅棗能一起吃嗎？
核桃和紅棗能一起吃嗎1
1、可以同食
核桃味甘性平，紅棗味甘性溫，它們一起吃沒有沖突，還能同時達到補血益氣和健腦補腦的兩大功效，但是紅棗和核桃一起吃時不要過量，否則會引發上火。
2、紅棗功效
紅棗又叫大棗，它富含蛋白質、脂肪、糖分、維生素B、維生素C、維生素P和各種礦物質，不僅能補血益氣、養血安神，還能健脾養胃、消除疲勞、防止肝硬化。紅棗是病後恢復的良好保健品，還是體虛女性作為補氣血的食療佳品。
3、核桃功效
核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，即亞油酸，它能減少腸道對膽固醇的吸收，能促進其分解並排出體外，所以，患有高血壓、高血糖、動脈硬化的人群很適合食用核桃。核桃還是補腦的佳品，它含有大量的磷脂，對人的腦神經有很好的促進作用。核桃含豐富的蛋白質，很容易被人體吸收，常吃核桃不僅能防治疾病，還能強身健體、延年益壽。
4、紅棗核桃
前段時間核桃和紅棗有一種很風靡的吃法，就是紅棗夾核桃，這種小零食廣受大家的歡迎，不僅是吃法新穎，營養價值也很高。紅棗夾核桃可以為人體同時提供紅棗和核桃的營養成分，也可以同時達到紅棗和核桃的功效。
核桃和紅棗能一起吃嗎2
1、不會導致長胖
核桃和紅棗可以一起吃，兩者一起吃不會導致人們長胖的情況。佳縣有機紅棗是補血的水果，佳縣有機紅棗對治療壞血病和貧血有顯著的作用，佳縣有機紅棗還可以為人體提供營養物質。核桃可以提高人體的記憶力也可以促進人們的睡眠，核桃對神經衰弱的人具有顯著作用。
2、兩者的功效
佳縣有機紅棗中的`營養物質豐富，紅棗中的物質可以抑制癌細胞的生長，可以將癌細胞轉化為正常的細胞。核桃中含有豐富的乙酸，核桃中的乙酸能夠增加心血管的彈性和韌性，增加心肌的功能。核桃中含有大量的磷脂，核桃中的磷脂和人體細胞中的磷脂結構一樣。
3、注意事項
佳縣有機紅棗和核桃能夠一起吃，兩者不會導致身體發胖，但是適量紅棗和核桃的量應該適中，最好一天食用不超過5顆。多吃紅棗會導致脹氣的情況，紅棗核桃不能和海鮮類食物一起食用，會產生化學反應生成有害的物質，嚴重的情況可能導致生命危險》
5. 核桃和酸奶可以一起吃嗎
可以一起吃。
核桃和酸奶中營養成分不相沖，也不存在食物相剋，兩者同食可以營養互補，更有利於身體健康。
核桃和酸奶一起吃有什麼好處
保護腸胃
核桃不好消化，而酸奶很容易消化吸收，兩者同食不會加重腸胃負擔，具有保護腸胃的作用。
助消化
核桃中膳食纖維和酸奶中的有益菌都能促進腸道蠕動，有助消化的作用。
保持身材
雖然核桃熱量較高，但是酸奶中的熱量僅72千卡，兩者同食不會引起身體肥胖，肥胖人群也可食用。
核桃應長期堅持食用。
核桃每天食用量20-40g，相當於四、五個核桃，上火、腹瀉的人不能吃。每天四個核桃，可以防止膽結石。
核桃過量食用，不容易消化。老人食用核桃應取少量。孩子吃核桃，一天吃兩、三個也行。
孕婦為了健康的寶寶，可能會一天吃20個核桃，這是不健康的，不容易消化！每天吃1到2個核桃或者3到4個山核桃，炒菜時適當減少用油量就可以了。
酸奶一天喝多少
酸奶的食用數量因情況而異，正常飲食的人每天飲用1-2杯酸奶(250-500克)為好。對於青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但這並不是說酸奶的飲用數量不能加大。在胃口不好、飲食不調、身體虛弱、腸道有感染而不能正常進食的時候，每天可以更多地飲用酸奶，以吸收其中的營養物質，調整胃腸功能，並提高身體抵抗力，促進腸道感染的痊癒。
6. 紅棗和核桃能一起吃嗎
可以的，紅棗是補氣補血的養顏佳品，核桃是明目烏發的上品，兩樣上好食材結合，對身體是大有裨益的。不過紅棗是熱性的，容易上火，可以適當加點兒蜂蜜，中和一下。
7. 酸奶和核桃可以一起吃嗎
酸奶和核桃可以一起吃，常見的有紅絲絨酸奶核桃吐司
主料：麵粉300克、糖30克、鹽4克、酵母7克、牛奶120克、酸奶100克、黃油30克
調料：紅曲粉7克、水12克、核桃適量
做法步驟：
1、輔料里的紅曲粉＋水和成泥巴備用
8. 酸奶和核桃可以一起吃嗎
酸奶和核桃可以一起吃的，而且酸奶還能幫助核桃。在身體更好地吸收。
9. 紅棗和核桃可不可以一起吃
紅棗和核桃是可以一起吃的。兩個都是非常有營養的物質。補身體的時候經常會有紅棗。紅豆，薏米。冰糖等等一起熬粥。
10. 棗和核桃能一起吃嗎
紅棗和核桃可以一起吃。紅棗屬於溫性食物，具有養血安神、補中益氣等作用。核桃含有大量的脂肪、蛋白、亞油酸等成分，能達到改善腦指標的效果。從兩者成分上來看，紅棗和核桃放在一起吃不會出現相剋反應，可以放心同食。
紅棗比較適合女性朋友食用，尤其是來大姨媽時，適當的吃些紅棗，能達到補氣血的效果。很多人都以為紅棗能補血，其實並不然，補血是多吃含鐵的食物，而新鮮的紅棗含鐵量並不多，所以即便多吃也很難達到補血的效果，只是起到補氣血的作用。
核桃是屬於堅果類的食物，能改善一些大腦的指標，不能進行補腦，現在沒有科學證明多吃核桃能提高智商，如果能提高智商的話，那麼大家都能變的很聰明了。
核桃和紅棗一起吃能達到美容養顏的功效，對身體是有許多好處的，可以說紅棗和核桃算是很有營養的食物，但需要注意的是，一天吃紅棗的數量不能超過7個，核桃也不能吃太多，一天吃兩個即可，不要超過兩個，否則容易導致上火。
每天吃大棗夾核桃，是可以的，但一般大棗可以補血，核桃可以補腦，適當吃些對身體是有利的，但如果血糖偏高，就不建議吃大棗。食療還是要結合自身體質的，任何事物都要針對性調理，按照身體所需進行調補是最好的。飲食要規律營養要均衡，不要偏食挑食才好，按時作息避免太勞累。