『壹』 疫情期間在家做什麼
疫情期間在家可以做運動、親子活動、培養愛好。
1、運動。
疫情期間在家可以適當做做運動，把運動放在第一位是因為運動能帶給我們活力，提升精神中更正面的一些情緒。生命源於運動，這句話真的是很有意義。不能出去活動，我們可以做些不需要開闊空間的運動，比如高抬腿、俯卧撐等。
2、親子活動。
日常工作忙碌的現代人，平時沒有這么大段的時間陪陪孩子。趁疫情在家這段時間，好好跟孩子做做親子活動，讓孩子知道，和爸爸媽媽一起做游戲、看書，比看電視好多了。
3、培養一個愛好。
一個特長或愛好，會給生活增加很多的情趣。因此疫情期間可以在家發展自己的愛好，培養一技之長。
疫情期間在家的注意事項
疫情期間保持家居通風，通風是家裡除菌的好方法，每天保證半個小時到一小時開窗。注意咳嗽禮儀和手衛生。咳嗽、吐痰或者打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻或採用肘護，在接觸呼吸道分泌物後應立即使用流動水和洗手液洗手。
在家中可以使用酒精進行擦拭消毒，消毒時只可以擦拭，不可以噴灑用於空氣消毒。最好使用醫用酒精，切不可誤用工業酒精。
正常情況下兩到三天消毒一次，出現新冠肺炎病例的家庭，要使用消毒液進行徹底消毒。如果家中出現疫情風險或接觸過新型肺炎患者時，則需要每天消毒一次，避免病毒殘留。消毒後的地方，最好用清水擦拭乾凈，盡量不殘留消毒劑。
『貳』 疫情期間，我們可以做一些什麼來防疫呢
預防疫情，每個人要做好個人防護。個人防護切實可行的辦法，具體如下：
1、疫情期間不要去公眾場所、人群聚集的地方。
2、出門戴口罩，勤洗手、多飲水、注意勞逸結合，提高機體的免疫能力。
3、盡量做到減少外出，不要去人群聚集的地方，避免近距離接觸任何感冒或者是發熱的病人。
4、在公眾場所、醫院或者乘坐交通工具時，要注意正確佩戴醫用外科口罩。
5、平時注意手衛生、勤洗手，洗手時使用流水洗手或者使用含有酒精成分的洗手液。
6、注意正確的社交方式，打噴嚏、咳嗽時，要用肘部或者紙巾遮住口鼻。
7、居住場所和工作場所要保持清潔，勤開窗、多通風。
8、平時要注意多喝水、多休息、避免熬夜，適度運動，提高機體個人的免疫功能。
9、最重要的可以適當接種預防冠狀病毒的疫苗。
『叄』 疫情在家裡能幹什麼
1、提高廚房技能
在此期間除了嘗試製作一些小吃之外，也可以考慮為家人准備一頓用心的家常晚飯，如果平時也會在家下廚，那就可以研究一些精緻的甜品、菜品。
2、運動健身
夏天馬上就來了，是時候減掉冬天的贅肉了。但是要避免過分跳躍、音量過大，自己鍛煉的同時不給鄰居造成困擾。女生做一做瑜伽是不錯的選擇，做一些手臂的伸展，瘦成蝴蝶臂。一般男生的家裡可能會有小型的運動器材吧，盡量多動動。運動也會帶來好心情，避免困在家中產生不良情緒。
3、看書提升自己
把曾經買過但是沒打開看的書翻一翻，既然買了就是有興趣，翻一翻可能就有驚喜。
4、技能方便提升
做IT、設計、視頻剪輯等方面的同學趁現在正是學習的時候，平時的學習、工作的壓力可能沒時間充電。在別人躺著玩手機的時候多學習就是未來的優勢。
5、發展副業
在家期間閑來無事可以發展發展副業，現在快遞已經恢復了，線上的購買量一定會有所提高。年前離職的小夥伴在此期間一定要想好自己想要什麼，做好發展規劃，找准目標。
『肆』 面對疫情我們該做些什麼
據世衛組織統計，僅在大流行的第一年，全球焦慮症和抑鬱症的發病率增加了25%以上，與此同時，精神衛生服務受到嚴重干擾，精神疾病的治療缺口擴大。相比對身體的傷害，新冠對人們的精神影響范圍更廣，持續時間也更長。對此，我們必須高度重視，對已經造成傷害的，要採取措施去緩解；對還未直接造成影響的，需提前做好預防工作。
疫情政策如何，還得依據後續疫情的發展態勢。但對個人而言，在疫情持續階段，我們能夠做的就是冷靜應對，積極提升免疫力，避免因恐懼和擔憂等情緒，給自己和家庭帶來二次傷害。
具體來說，我們可以從家庭、運動、靜心等方面入手，提升自己的抗風險能力。
第一，轉移注意力，享受家庭美好
既然需要減少外出，那就正好藉助這樣的機會，與家人一起看家庭電影、享受美食等，提升家庭凝聚力和情感氛圍。這段經歷，將大概率成為你人生中的快樂的時光。
第二：積極運動，提升身體管理
因居家時間較多，我們可以選擇多進行一些家庭運動或適當的戶外運動。通過運動，可以促進多巴胺的分泌，讓我們更快樂。同時，運動也能有效促進身體機能的改善，為擁有更強的免疫力提供了保障。
第三：靜坐靜心，放鬆自己
生活的壓力，讓我們大腦時常充滿了各類信息或任務，難得有放空的時間。緊綳的日子，也一定讓你有了改變的決心。如果你正是如此，就可以選擇靜心冥想，每天靜坐15分鍾以上，讓身心全部放空，不為過去糾結，不為未來擔憂，只是立足當下，感受當下的生活，尋找當下的幸福。通過持續的靜坐靜心練習，人的身心狀態將得到很大的提升，焦慮、壓力、失眠等症狀將得到有效緩解。
很多人雖然知道靜心的好處，但卻很難進入靜心狀態。但現代科技的發展，為我們提供了新的智能靜心方法。
心鏈智能靜心艙，通過打造眼、耳、口、鼻、意5D沉浸的靜心場景，提供腦波數據分析反饋，能夠幫助我們清除靜心障礙，享受靜心的美好。
疫情仍在繼續，但「塞翁失馬，焉知非福」，因疫情帶來的安靜氛圍，也讓我們能夠以新的視角來感悟生活，重新探尋幸福的方法。
『伍』 疫情來了，隔離在家做什麼好呢
一，在家裡可以做美食，人以食為天，每天都要吃飯，疫情隔離在家，正好可以做自己喜歡吃的美食，因為每個人的口味都不同，所以的美食也是不一樣的。有的人喜歡吃肉類，有的人喜歡吃素類，有的人喜歡吃甜食，有的人喜歡吃辣。趁現在有時間，該吃吃、該喝喝。俗話說得好，只有吃到嘴裡的才是自己的。所以不要想那麼多的事情。
二，隔離在家可以練瑜伽，因為家裡地方有限，別的運動也施展不開，所以練瑜伽是最好的運動，只需要一塊瑜伽墊，可以在客廳、陽台、卧室，只要是能放瑜伽墊的地方，都可以做運動。再放些輕音樂，讓煩躁的心慢慢地平靜下來。享受音樂，享受生活。
三，隔離在家可以打掃衛生，給家來個大清潔，干凈舒適的環境，使人心情舒暢。而且搞衛生也還可以鍛煉身體，鍛煉動手能力和腦力，還可以幫助人更好地睡眠。每天看到乾乾凈凈，整整齊齊的家，也是一種享受。
三，隔離在家可以打掃衛生，給家來個大清潔，干凈舒適的環境，使人心情舒暢。而且搞衛生也還可以鍛煉身體，鍛煉動手能力和腦力，還可以幫助人更好地睡眠。每天看到乾乾凈凈，整整齊齊的家，也是一種享受。
三，隔離在家可以打掃衛生，給家來個大清潔，干凈舒適的環境，使人心情舒暢。而且搞衛生也還可以鍛煉身體，鍛煉動手能力和腦力，還可以幫助人更好地睡眠。每天看到乾乾凈凈，整整齊齊的家，也是一種享受。
四、全家人找到一個可以共同參與的活動一起玩耍，讓家庭幸福指數迅速報表，家庭保留節目作為傳家寶代代相傳。最後希望疫情早日結束，讓全國人民過一個安靜祥和的春節。