❶ 春季乾燥給寶寶吃什麼可預防咳嗽
引言：因為寶寶的體質比較差，抵抗力和免疫力都會比較低，所以每當換季的時候稍不注意，就會出現感冒，發燒，咳嗽的症狀。會給寶寶的身心健康，帶來十分大的危害，今天小編想分享的話題就是，春季乾燥給寶寶吃哪些食物能夠預防咳嗽？
❷ 吃什麼食物能預防感冒咳嗽
患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
咳嗽的食療具體的方法如下：
風寒咳嗽：
1、生薑，紅糖，大蒜
患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。
當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
3、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
風熱咳嗽：
1、梨，冰糖，川貝一起蒸
梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鍾左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。
2、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開後改小火煮5分鍾，等水不燙了喝下，一日1～2次。
3、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼後剝去皮，吃裡面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。
4、其他治風熱咳嗽的食物
①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。
②西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。
③枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。
④荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鍾即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。
注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。
內傷咳嗽具體的做法如下：
1、煮山葯粥
做法：取山葯一段，去皮，節成小塊，放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山葯加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山葯燒開了，冒泡了，關火。
功效：最好是在空腹吃，山葯健胃，補肺氣，益腎精，滋養強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山葯內所含的澱粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質及碳水化合物，所以有滋補之效，這種澱粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。
因此，在煎煮時，不可過久。此方法加工的山葯粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。
2、紅棗，白果
做法：取紅棗成人10粒(切開)，小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鍾即可。
吃法：讓孩子吃紅棗，白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
功效：紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒，發燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限於2～3粒，量多了孩子容易上火，氣滯。
❸ 吃什麼食物能緩解咳嗽
一、防治咳嗽的六種蔬果： 1.柚子 2.金橘 3.蜜棗 4.蜂蜜 5.白蘿卜6.蓮藕 二、大蒜止咳 將大蒜數瓣搗爛如泥，加冰糖適量（忌用紅糖）用沸水充泡，溫服數次。此有快速止咳化痰之效，胃病患者空服時，不宜用此法止咳。 三、一隻雞蛋，嗑在飯碗內（蛋白；蛋黃不要攪碎），加入一勺食糖和一勺食油（菜油；豆油均可，不必拌勻），然後隔水蒸熟。臨睡前趁熱一次吃完。一般咳嗽服1～2次既好，咳嗽厲害的服2～4次也可見明顯療效。
❹ 咳嗽應該吃什麼，要如何預防
可以吃梨
絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵。
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。
4.經常開窗，流通新鮮空氣。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中葯預防。用貫眾、防風、荊芥，每日一帖，連服2～3天。經常易感冒的小兒，可每天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7.防止咳嗽預防感冒非常關鍵，小兒平時要注意鍛煉身體，提高御「邪」能力，避免外感，以防加重病情。
8.對小兒加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠。
9.平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
10.中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查，明確病因，及時治療。
❺ 經常咳嗽的人吃些什麼水果好要如何預防咳嗽
對於經常性咳嗽的人來說，在平常的時候可以吃一些水果能夠緩解咳嗽，要想預防咳嗽就要注意身體狀況，做好保暖工作。
想要預防咳嗽也要注意天氣的變化，特別是在換季的時候，人們會偶感風寒，出現咳嗽的情況。當天氣出現變化的時候，一定要及時的增減衣服，避免出現過冷或者是過熱的情況。也要少去一些擁擠的公共場所，這樣就能夠減少感染的機會，因為這些地方都是流行病高發的一個地方。日常生活中要加強鍛煉，也要進行戶外活動，這樣才能夠提高機體的抗病能力，身體素質會越來越好。
❻ 小孩在冬天吃什麼預防咳嗽
注意飲食對於緩解和預防咳嗽都很重要。具有止咳化痰潤肺的食物有很多，比如川貝，梨，枇杷，羅漢果，瓜蔞等，川貝具有清熱潤肺，化痰止咳，解毒散結的作用，可以熬水喝，效果可能更好。梨具有止咳生津化痰的功效，煮冰糖雪梨水喝，可以很好的緩解咳嗽症狀，枇杷可以潤肺止咳，可以代茶飲，羅漢果也可以。