孕期可以吃什麼了

A. 請問懷孕期孕婦可以吃什麼食物

懷孕期間孕婦要多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、柚子、火龍果等多種水果，都是可以補充維生素的，也可以清口，尤其是在早孕期，可以有效的預防嘔吐。再多吃一些瘦肉、排骨、雞蛋、奶製品、豆製品，還有一些五穀雜糧，裡面含有的維生素和微量元素也都比較多，能夠促進胎兒的生長發育，而且還可以增加孕婦的抵抗力，保證在孕期少生病，讓胎兒能夠安安全全、健健康康的生長。