『壹』 哺乳期可以吃酸奶嗎
親愛的,哺乳期是可以吃酸奶的~酸奶的好處很多,比牛奶的營養價值高,還易於人體吸收,促進腸胃蠕動,產婦喝還可以預防產後便秘,增加鈣質!只是要注意一定要在常溫的狀態下喝,不要從冰箱取出來就吃,那樣太涼了,寶寶容易拉肚子!再就是不要吃的太多了,過量就不好了!
『貳』 坐月子能喝酸奶嗎
坐月子期間以及產後哺乳期間都是可以喝酸奶的 產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。 但是一定要注意酸奶需要冷藏，而月子期間又不能接觸冰涼的食物，因此建議你選擇常溫酸奶喝比較利於你的健康！
『叄』 月子哺乳期可以喝酸奶嗎
女性在哺乳期的時候，在吃東西方面有很多注意事項，因此平時喜歡吃的一些東西，可能餵奶期間也不敢隨意食用。比如常見的酸奶，很多哺乳期的女性就不知道，能否在餵奶期間喝，會否影響寶寶健康。那麼，哺乳期能喝酸奶嗎？
首先，哺乳期的女性可以喝酸奶，酸奶不僅裡面含有鈣質，還有助於哺乳期女性的消化，對產後女性的身體健康有好處，對於吃奶寶寶也有好處。不過哺乳期女性，在喝酸奶的時候需要注意，不要剛從冰凍狀態里拿出來的冷酸奶直接喝，這樣的酸奶太涼，對於哺乳期女性身體不好，容易引起拉肚等情況，最好是等酸奶常溫之後，再進行飲用。
其次，哺乳期的女性，可以適當喝一些奶類，也可以多吃一些營養豐富的食物，有利於促進奶水的分泌，也有利於吃奶寶寶的營養吸收。哺乳期的女性還要注意時常運動，增強自身的抵抗力。
另外，哺乳期的時候，特別是六個月以內的寶寶，一般最好是女性通過食補來提升奶水的營養。只要寶寶吃奶正常，媽媽的奶水就能補齊所需要的營養。因此如果寶寶在六個月之前有足夠的奶水喝，不需要額外給寶寶補充其它營養元素。
『肆』 哺乳期媽媽能喝酸奶嗎
酸奶對哺乳期女性有一定的好處，通常女性在哺乳期是可以喝酸奶的。
酸奶不僅含有鈣質，還有助於哺乳期女性的腸胃的消化，對產後女性的身體健康有好處，對於吃奶寶寶也有好處。不過哺乳期女性，在喝酸奶的時候需要注意，不要在剛冰凍狀態里拿出冷酸奶直接喝，這樣的酸奶太涼，對於哺乳期女性身體不好，容易引起拉肚等情況，最好是等酸奶常溫之後，再進行飲用。
由於乳母要分泌乳汁、喂養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品（如牛奶、酸奶等）含鈣量最高。
哺乳期的女性還要注意時常運動，增強自身的抵抗力。
『伍』 產婦可以喝酸奶嗎
當然可以，不管是從營養角度還是從吸收角度看，酸奶都是不錯的選擇，其營養價值高且容易被人體吸收利用。不過需要注意的是酸奶要在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保存的不好，酸奶會變壞，而且酸奶中的生長菌、酵母或芽孢桿菌都會變質，這樣酸奶就不能食用了。所以產婦在哺乳期喝酸奶之前，一定要把酸奶放置常溫後才能喝，太涼的不要喝，對產婦和嬰兒都不好。
『陸』 月子哺乳期可以喝酸奶嗎
隨著生活品質的提高，富含的益生菌群的酸奶受到越來越多人的喜愛，加上酸奶冰冰涼涼，更是很多孕婦解膩的最佳選擇。但是，有些人就有疑問，酸奶是涼的，正在坐月子的孕媽媽可以喝酸奶嗎，喝下去後會不會影響母乳的品質呢？
月子哺乳期能喝酸奶嗎
酸奶含有豐富的營養，味道酸甜可口，能為哺乳期媽媽補充鈣、鐵、鋅等多種營養物質。有利於補充鈣質，也有利於胃腸道的菌群健康。其中的乳酸菌還能有效預防腸道疾病，提高母子抵抗力。但酸奶不宜空腹喝，也不能加熱。在喝之前，可以使用溫水溫一下，不能使用開水，開水會破壞酸奶中的營養價值的，不要太熱。
哺乳期需要注意什麼
在哺乳期間最最重要的是要注意多喝湯湯水水的食物，保持心情愉悅，避免情緒激動，定時的排空乳房。不可以吃一些辛辣刺激性的食物以及可能產生有回奶的食物像是杏仁，麥類，山楂等。多喝一些骨頭湯，既補鈣又催奶。寶寶長得好不用特意補，另外適當的帶寶寶曬曬太陽。
在哺乳期，孕婦吃了什麼，也相當於寶寶吸收了什麼營養。所以每個媽媽在哺乳期都要格外地重視，嚴格管理好自身，注重營養與心情，這是寶寶成長和發育的小黃金階段，一切事物以寶寶的健康為主，作為媽媽，這是偉大而無私的付出。
『柒』 哺乳期可以喝酸奶嗎
哺乳期間媽媽可以喝酸奶的，酸奶能夠幫助消化和補 充鈣質，但是寶媽最好不要喝涼的，喝的時候要加熱一下，以免寶寶喝了母乳會拉肚子。
『捌』 哺乳期可以喝酸奶嗎
第一：我們醫生是建議在哺乳期間的女性是可以適當喝酸奶的，因為在坐月子期間是女性剛生產之後，很需要好好護理的一段重要的調養身體的時候，酸奶中有些物質適合孕婦吸收。
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第二：另外，我們根據過往的醫療案例和民間的經驗來說，酸奶中含有很多幫助消化的益生菌，和一些酶，能幫助產後的孕婦笑話和提高食慾，所以在月子期間喝酸奶，可以幫助產婦消化和吸收營養成分。
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第三：但是有一點，必須要注意的是，不要喝太多，而且不能喝太冰的酸奶，因為坐月子的女性如果和太多冰涼的失誤，容易引起身體受寒，嚴重的話會引起風寒，如果落下風寒就很難治了。
注意事項
溫馨提示：產婦生產之後除了要注意身體健康的調理之外，家人和產婦自己也要注意到產婦的心理情況，放放鬆不要太有壓力，有些產婦就是猶豫不注意精神層次的感覺，最後導致較為嚴重的產後鬱抑症。
『玖』 坐月子可以喝酸奶嗎
坐月子可以喝酸奶嗎
坐月子可以喝酸奶嗎？酸奶是人們生活中常見的一種飲品，而且酸奶還有改善腸道的作用，對減肥也有一定的幫助，很多的產婦想要恢復自己完美的身材，他們在坐月子的時候下喝，那麼坐月子可以喝酸奶嗎？我這就來給大家講解。
坐月子可以喝酸奶嗎1
產婦的身體在坐月子期間屬於恢復的時期，這時候要注意休息，避免過度勞累，飲食上也要忌食一些寒性、刺激性的食物，可以適當的補充一些蛋白質較多的食物，在坐月子期間也可以喝酸奶，只不過酸奶要放在常溫的環境中放置一段時間，沒有過涼的感覺後才可以喝。
坐月子期間喝酸奶，給產婦補鈣的同時，還能夠減少產婦便秘的幾率，酸奶有助於腸道的蠕動，對產婦有一定的好處。除了酸奶外，產婦還可以喝牛奶。牛奶中的營養物質比較全面，能夠快速的補充到產婦身體中所缺失的一些營養，對於產婦身體的恢復有好處。
在喝酸奶或是牛奶的時候，產婦都要注意不能空腹喝，這樣不利於產婦吸收到牛奶或是酸奶中的營養，還會對產婦的胃造成傷害，一些腸胃不好的產婦，可以將酸奶用熱水泡一下再喝，牛奶可以等到晚上睡覺的時候再喝。
坐月子可以喝酸奶嗎2
產婦能喝酸奶嗎？
酸奶中含乳酸菌等多種元素對於產婦產後恢復有很大的幫助。產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。而且，產後喝酸奶可以促進腸胃濡動，促進產婦食物的消化和吸收。但是要注意以下幾點：
1、可以喝但別當水喝就行。媽媽在哺乳期可以放心大膽地喝酸奶，這個是毫無問題的。酸奶很容易吸收，對身體不僅沒壞處，還可以補鈣，促進乳汁分泌。但還是我們一如既往強調的，別喝多了，酸奶再好喝也別當水喝。哺乳期可以適量喝酸奶，每次不超過300毫升，每天不超過2次。
2、空腹不要喝酸奶，對胃不好。
3、冷凍的酸奶不要喝，哺乳期要少吃冰的;酸奶不要加熱喝，那樣多數營養都散失了。喝常溫的就好；酸奶要即時喝，放久了會變酸，就不好喝了；做酸奶時不要放糖，吃時再放口感更好。
哺乳期喝酸奶的好處
1、增強吸收率
營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調解腸道內微生物平衡。
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
3、容易消化吸收。
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的'好處。
4、補充鈣質。
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
5、預防婦科疾病的發生。
具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
6、提高人體免疫力。
可幫助人體產生一些維生素，井抑制某些細菌的繁殖，增加對疾病的抵抗、預防和感染的作用。
7、可調節腸胃功能。
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。
『拾』 產後便秘出血扛門疼痛怎麼辦沒，產後哺乳期可以喝牛奶嗎
女性在懷孕的時候，隨著孩子越來越大，女性的泌尿泌便系統會收到壓迫，從而導致系統上的不正常。一般在產後就會慢慢得恢復，所以無須過多擔心。但是，產後便秘肛門疼痛怎麼辦？產後哺乳期可以喝牛奶嗎？小編來說明一下。
產後便秘出血扛門疼痛怎麼辦沒
大多數產婦在產後頭幾天往往會發生便秘。這雖不是大病，但也頗不舒服，還會引起腹脹，食慾下降。此外，大多數產婦在懷孕期間由於子宮增大，壓迫下腔靜脈，患有程度不同的痔瘡，便秘會加重痔瘡的症狀。這些都影響產褥期的身體恢復。產後便秘怎麼辦呢？
其實產婦便秘是可以預防的，可通過身體運動，促進腸蠕動，逐日增加起床的時間和活動范圍；也可以在床上做產生體操，進行縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肌肉，促使肛門部血液迴流，具體方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然後放鬆，每次10—20次，早晚各1次。
產婦的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產後宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘症狀較重，可以使用通便葯物。
產婦便秘怎麼調理？便秘不是一個獨立的疾病，很多疾病都可能出現便秘，生活習慣不良也容易引起便秘，尤其對於產婦要特別注意。
1、產婦要適當活動，不能長時間卧床。改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動，多喝水、喝湯，每日進餐要適當搭配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化，還要多吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。養成定時排便的習慣，如早飯後；
2、平時要保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌下降，胃腸蠕動減慢。合理使用緩瀉劑，要在專業醫生的指導下進行服用；
3、喝蜜水，吃些無花果、梅脯等；
4、西梅汁：是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。
產後便秘出血吃什麼好
很多產婦都會在產後發生便秘出血。對於產後便秘出血來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。那麼產後便秘出血吃什麼好？
1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。
2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。
4、多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。
5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先將芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊狀，煮熟後沖人蜂蜜。分2次1天服完。能潤滑腸道，通利大便。
7、可用中葯番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡，代茶頻飲。
8、「四物五仁湯」當歸、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蔞仁各10克。水煎，分2次服。本方具有養血潤燥通便之功效，適用於上述方法效果不明顯者
產後便秘出血，首先產婦應當做的就是在飲食上進行調理，比如說可以多吃一些像香蕉，蘋果之類的水果有助於排便。其次產婦還可以多運動一些，讓腸胃的蠕動加快，也有助於排便。總之，產婦出現便秘出血不好服葯，這樣會影響到乳汁以及嬰兒。