A. 七個月寶寶輔食吃哪些
菜末米湯、蘋果麥片泥等。
1、菜末米湯食材：油菜心適量、米粉少許。做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鍾左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥：食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
B. 適合7個月寶寶吃的十大輔食食譜
隨著寶寶一天一天的長大，很多父母除了給寶寶吃奶粉外，基本上到6個月以後就開始給寶寶吃輔食了，那麼現在合適7個月寶寶的輔食都有哪些呢？下面我來推薦一些，希望能幫助到有需要的寶媽。
適合7個月寶寶吃的輔食推薦1、胡蘿卜泥 ——含有豐富的果膠、維生素A以及鈣、磷等微量元素，不僅可以保護腸胃，可以起到防止腹瀉的作用，還可以補充維生素A以及人體所需微量元素，增強免疫力，尤其適合嬰幼兒。
2、蛋黃泥 ——首先將一顆新鮮的農家雞蛋煮熟，然後用勺子將蛋黃泥取出，並且用勺子碾碎，接下來可以往蛋黃泥當中加入適量的配方奶粉，將其攪拌成均勻的糊狀，喂給寶寶吃下去即可。
3、嬰兒米粉 ——採用優質大米為原料經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序並強化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營養素科學精製而成，以滿足嬰兒不同階段的所需營養。
4、豆腐泥 ——含有豐富的蛋白質、維生素和鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，可以補充蛋白質，維持寶寶體內基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化，提高身體免疫力。
5、米糊 ——是一種常見的嬰兒米粉，區別是米粉是粉狀的，顆粒較粗；米糊是糊狀的，顆粒細，可以通過奶嘴吃，也可以直接用勺喂，容易被寶寶消化吸收。
6、藕粉 ——營養價值是非常高的，主要就是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等，藕粉沖服以後澱粉顆粒特別的細小，沸水沖服以後柔潤味美，並且容易消化吸收。
7、魚泥 ——是一種常見的輔食種類，因為魚肉營養物質豐富，含豐富的維生素和鈣等物質，還富含DHA，且易於人體吸收，對寶寶的成長極為有利。
8、蔬菜濃湯 ——能有效為寶寶補充維生素以及微量元素，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌，增強抵抗力。
9、豬肝泥 ——含有豐富的蛋白質、微量元素鐵和硒以及維生素A、C、K，不僅可以促進嬰兒大腦和智力以及視力的發育，還可以幫助骨骼中鈣質的新生代謝，提高嬰兒身體免疫力。
10、水果泥 ——就是把水果去皮去核，切塊放入破壁機上研磨成水果泥，果汁的可以先在濾網上過濾下，只留泥狀水果，就可以直接給寶寶吃的。
C. 7個月大的寶寶輔食都可以吃哪些
7個月寶寶可以吃的輔食有：米粉、蛋黃、豬肝，牛肉，蔬菜泥等。
7月齡是寶寶輔食添加的關鍵階段。為了鍛煉寶寶的咀嚼能力，這個月齡段的寶寶輔食應從稀到稠過渡，而且輔食品類也要得到擴充。 除了常規的自製果泥、蔬菜泥、米糊外，也可以把易消化的肉泥加入進寶寶的輔食食譜內。此處介紹三種輔食做法：
香蕉米糊用優質香蕉半根和嬰兒米粉加溫水混合，攪拌成糊狀，味道可口。
蛋黃羹：選用新鮮雞蛋打入碗中，分離蛋清蛋黃，將分離出的蛋黃攪拌均勻，放入籠中蒸熟即可。
牛肉香菇粥：將牛肉和香菇切成小塊並打成細末，在鍋中加入米粉不斷攪拌，最後加入牛肉和香菇末。
如果添加輔食後嬰兒出現腹瀉，需立即停止添加，應及時前往醫院就診