1. 產後如何吃榴槤嗎,產後十天可以吃什麼
面對著擁有「水果之王」美稱的榴槤，已被例入了許多公共場所的黑名單。因為它一打開外殼，那刺鼻的氣味就會彌漫出來，讓人嗤之以鼻。但依然有很多人喜愛榴槤，並且它的營養價值也很高，那適合產後的媽媽食用嗎？
產後如何吃榴槤嗎
產婦是可以吃榴槤的，榴槤含有VA、VB、VC，澱粉，蛋白質等營養元素，特別適合產後體虛和寒性體質的媽媽食用。
產後新媽媽吃榴槤會下奶，因為榴槤中含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，可以為媽媽補充能量，加上月子期間多喝湯水，這樣一來，促進了乳汁的合成。榴槤熱量、糖分和纖維素含量較多，吃多不容易消化，所以產後食用榴槤要適量。
如果有剖腹產的媽媽產後有小腸粘黏的情況，不建議食用。榴槤不能和羊肉、狗肉和酒等食物一起食用，因為同屬燥熱的食物，一起食用對身體不利。新鮮的榴槤顏色為深咖啡色，聞起來濃郁的榴槤味，拿起來不太重，輕輕晃動，感覺裡面有東西說明是上品。
產後十天可以吃什麼
女性在產後的十天，這時候應該以防治腰酸背痛為主。產婦在這個階段，身體已經進入到了收縮子宮和骨盆腔的時期，而且腰骨、骨盆腔都會在這個時候復舊。在飲食上應該可以進補了，要盡可能的補充營養、調養體力，平時多吃一些具有補血、理氣作用的食物，比如山葯、香菇以及番茄等。
產婦十天可以吃麻油腰花，這種食物非常適合產婦吃。產婦在坐月子的時候，一定不可以生氣。並且產婦在十天的時候可以喝一些紅糖水。紅糖水可以幫助產婦盡快改善惡露。平時產婦要吃充足的營養，才能夠保障較多的奶水，嬰兒也可以吃飽，變得更健康。產婦在十天的時候也可以喝雞湯。
產婦十天可以吃的東西有很多，比如雞湯、鯽魚湯、腰花豬肝等。這些食物不但可以幫助產婦補充所需的營養，還可以起到催奶的效果。平時產婦在家盡量選擇卧床休息。不要運動操勞，心情也要好。
2. 產婦生孩子10天後吃什麼比較好
1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。
3. 剖腹產十天能吃什麼
剖腹產10天可以吃什麼
在剖腹產十天的時候往往都已經出院了，這時候很多產婦也都有些嘴饞，想要吃一些自己想吃的食物，但是，她們卻並不知道這時候到底可以吃什麼，那麼，剖腹產10天可以吃什麼？來看答案。
1、雞蛋。在雞蛋裡面營養和蛋白質都很豐富，而且，它也比較容易消化，是剖腹產比較值得選擇的一種食物，吃雞蛋的方法也是多種多樣的，其中包含有煮雞蛋、蒸蛋羹以及蛋花湯等等，但是，產婦吃的雞蛋量要控制好，每天不能夠超過六個。
2、紅糖。在紅糖裡面的鐵元素含量比較高，所以，吃一些紅糖能夠起到補血的效果，在它裡面的微量元素和礦物質都特別豐富，能夠起到利尿和產後尿失禁的效果，也能夠讓產後的惡露得以順利排出，除此以外，它還有生乳和止痛等等多個效果。
3、奇異果。它裡面的維生素c很高，有解熱、通乳和利尿等等多個效果，而且，它還能夠讓產後寶媽們的免疫系統變得更為強大，尤其是剖腹產手術的女性恢復是好處多多的，但是，它屬於性冷的食物，所以，吃的時候注意量很重要。
4. 產後十天可以吃什麼水果
產後十天可以吃一些富含維生素的水果，比如香蕉和獼猴桃以及蘋果，吃的時候不要吃剛從冰箱裡面拿出來的水果。在吃水果的時候可以適當的加熱，因為在產後身體比較虛弱，不注意個人飲食可能會引起胃腸道不適的症狀。
在產後一定要注意多休息，保證有充足的睡眠，不可以進行劇烈的活動。
5. 產後乳房縮水吃什麼豐胸,產後十天可以吃什麼水果
產後過了十天之後產婦吃水果得吃一些營養價值高的，還得能補充身體所缺物質的水果，像水蜜桃，因為水蜜桃水分很足能夠補充產婦的水份，還可以吃香蕉，因為香蕉可以存進腸胃的蠕動能夠促進產婦的排便，還可以吃蘋果和梨，這兩種水果能夠補充身體所需的微量元素，幫助產婦恢復身體
產後十天可以吃什麼水果
有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果，有些人認為水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體不好。其實，水果營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。哺乳期媽媽也可以適當吃些水果，這不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且對身體的恢復也有很大的幫助。
可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，可以通便補血。鐵質是造血的主要原料之一，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，有利於預防嬰兒貧血。
橘子中含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。因為產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多，吃些橘子，可以防止產後繼續出血。補充鈣質也很重要，鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，能防止嬰兒發生佝僂病。
紅棗是水果中最好的補葯，多吃紅棗對產後媽媽有好處，含有大量維生素C，還有大量葡萄糖和蛋白質具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈的功效，適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
桂圓是補血益脾之佳果，味甘、性平、無毒，。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
蘋果是營養很豐富的水果，且較普遍，一年四季都有，是哺乳期媽媽最保險的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，多吃蘋果來幫助趕走疲勞，又可以美容。
產後乳房縮水吃什麼豐胸
女性朋友在生下孩子後會發現自己的胸部會出現下垂的情況，而胸部對於很多女性來說又是自信的象徵。因此很多人在產後都選擇開始豐胸，那麼產後豐胸吃什麼好呢？
1.水果
在產後吃水果對於胸部來說是有利的，例如香蕉、西紅柿或者蘋果等等，這些水果中都含有大量的元素可以促進雌性激素的產生，因此可以達到豐胸的目的。
2.山葯
山葯一直以來都有「白人參」的美稱，大多時候，山葯都是作為男性的養生食物在使用，但山葯對於女性來說同樣有療效，不僅具有健脾益腎的作用，還能促進女性朋友乳房的營養吸收，達到豐胸的目的。
3.牛油果
牛油果中含有大量的不飽和脂肪酸，對於胸部來說有增加胸部組織彈性的作用。而且牛油果中含有的維生素a還能夠幫助女性荷爾蒙的分泌，維生素c能夠防止女性胸部出現變形的情況，而維生素e有有利於胸部的二次發育。