⑴ 碧根果和杏仁和紅棗和核桃和松子可以一起吃嗎還有酸奶一起吃可以嗎
可以吃，不過最好不要吃太多，脂肪含量太高
⑵ 請問核桃，杏仁，酸奶能不能在一起吃
你好，孕期不適宜吃杏仁的。吃杏仁過多會引起上火、拉肚子。極易長瘡生癤，引起胃病。
⑶ 平時吃杏仁配核桃味牛奶可以嗎我一般晚上吃的
可以的，營養價值不錯，但是都要適量。杏仁食太多會引起一些反應，比如說嘔吐之類的。你可以去信威蜜池看看。
⑷ 酸奶和水果，堅果可以一起吃嗎
可以。
酸奶
無論是傳統型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。
堅果
別輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
酸奶和堅果一起吃有什麼功效
營養保健。
見過富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，是補充營養、預防疾病的功效。
將堅果 (核桃，杏仁，碧根果，巴達木等)去殼，搗碎，灑在做好的鮮尤酸奶上，均勻即可，堅果香味濃郁，有豐富的蛋白質等營養物質，很適合孕婦和兒童的營養需求。
⑸ 核桃，杏仁，酸奶能不能在一起吃
核桃仁和杏仁是可以一起吃的。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。 杏仁具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。
⑹ 早餐吃一碗淡鹽水，酸奶，花生，杏仁，核桃仁這些的搭配合理嗎
不合理。
可以空腹喝一杯淡鹽水，這個沒問題。
但是沒有含澱粉類的主食，只喝酸奶是不利於酸奶裡面營養成分的吸收的，而且對腸胃也不好。
花生、杏仁、核桃仁這些搭配也沒什麼問題，但是只有這些的話，不能保證能量的供應。
早餐是一日三餐中最重要的，一定要營養充沛、搭配合理。
可以適當增加點雞蛋、麵包類主食。
⑺ 杏仁可以和牛奶一起吃嗎
杏仁和牛奶可以一起吃嗎
杏仁和牛奶可以一起吃的。這兩種食物在一起是不會發生反應的，不會中毒。如果按照一般的飲食，加上每天有300g的牛奶，吃到50g左右的堅果和大豆，那麼大約有700g的鈣。適當增加一定量的鈣片是可以的。而且實際上，高鈣牛奶並沒有比一般牛奶高多少，本身牛奶中的鈣和蛋白質都保持著為妙的平衡。
杏的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康。含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。北方產的杏仁則屬於苦杏仁(又名北杏仁)，帶苦味，多作葯用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。
杏仁的功效與作用
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。
甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。
雖然杏仁有許多的葯用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質。產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
⑻ 酸奶加核桃碧根果薏仁杏仁一起吃,有什麼危害
是可以一起吃的。這是從安全的角度來講原則性的問題。
如果想豐富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果醬、果漿都是經過多道工藝加工的，其天然性當然不如新鮮的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切塊後放進酸奶。
酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，不僅口感好還營養豐富。
酸奶不宜和某些葯物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與澱粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、麵包等。
⑼ 9歲孩杏仁,核桃和牛奶能一起吃嗎
可以，但是不要吃多了核桃，膽固醇高，適當吃都可補充蛋白質，杏仁補維E，核桃補腦，牛奶維A、D(全脂強化奶)。。。不然怎麼老是有核桃牛奶呢，花生牛奶什麼的呢
⑽ 核桃仁,杏仁,開心果可以加牛奶喝嗎
你好！都是堅果類可以的。如果是生的，我建議把這些果仁加水打成果漿，煮開，和牛奶調和，再放糖，或蜜調味。如果是熟的乾果，可以打磨成粉，調在牛奶里。濃淡可以根據口味，這樣又美味又營養。對小孩子也是特別好的，希望能夠幫到您！