『壹』 水果撈的做法
《水果撈》在夏季很受歡迎。 主打的新鮮水果有：西瓜、芒果、桃子、草莓、奇異果、哈密瓜、聖女果、火龍果等。可以去海南新東方了解
1.准備的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、純牛奶，將各種水果切成丁備用
2.取一個鍋，放適量的清水和冰糖，將冰糖融化成糖水
3.把冰糖水放在一個容器中，放涼，放入100毫升的淡奶油
4.放入200毫升的純牛奶，然後把混合後的糖水放入冰箱冷藏半小時
5.半小時後取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，攪拌一下就可以吃啦
『貳』 西瓜能和酸奶一起吃嗎
西瓜和酸奶能一起吃，常見的有水果沙拉
主料：西瓜200克、蘋果90克、香蕉80克、酸奶120克
調料：無
做法步驟：
1、備好西瓜，蘋果洗干凈，香蕉去皮
『叄』 水果撈里的水果是可以隨意搭配的，水果撈一般用幾樣水果
水果撈是生活中很受歡迎的一種水果吃法，它的做法比較多，口味豐富，營養價值高，深受人們喜歡。水果撈可以放各種各樣的水果，一份水果撈可以用到五六種水果搭配在一起，然後添加酸奶、牛奶或椰汁進行調味，味道很不錯。
水果撈的熱量是多少
100克水果撈的熱量大概在100卡左右。也是屬於熱量比較低的一種水果，水果撈裡面含有多種維生素和多種礦物質，對於減肥的人群是有一定的好處的，可以促進人體的新陳代謝，可以幫助毒素的排出，是有利於減肥的。平常也可以自己選擇一些低熱量，多種維生素的的水果製作水果撈，比如說可以選擇火龍果、獼猴桃、櫻桃，菠蘿蜜。
『肆』 水果撈怎麼做
對「水果撈」很多人都不明白「撈」的含義——喜歡吃水果的人們將各色水果、酸奶、冰沙、冰淇淋、乾果仁等組合、攪拌，分量多了用勺子「撈」起來吃才過癮，「水果撈」因而得名。 水果撈的做法很簡單，只要將你喜歡吃的水果去皮切成丁，再倒入超市中買來的新鮮酸奶，輕輕攪拌均勻，一盤酸甜可口、營養豐富的水果撈就做成了。剩下來需要做的事就是拿只勺子在裡面盡情地撈了。 有些人如果想給水果撈添一點色彩，也可點綴一些其它顏色的酸奶，如紅色的草莓酸奶等。小編私下裡認為，如果在水果撈上面撒一點洗凈的葡萄乾或是乾果仁，效果會更好。有些人還喜歡把各種口味的果凍放在裡面，這都要根據個人的口味來選擇。 不過，水果撈也不是隨隨便便就能做好的。首先，酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠，做出來不好看。第二，所選水果不能是那種出很多汁水的，因為這會使酸奶稀釋，例如，西瓜就不能做水果撈。第三，酸奶本身都帶有一定酸味，因此選的水果甜度要高一些才好吃。第四，水果撈最好現做現吃。因為時間長了，切開的水果會「生銹」，影響口感和色澤。 天太熱，有的人就喜歡吃涼涼的水果，這樣的話，可以試著做一下冰凍水果撈： 把你喜歡吃的水果切成小塊，裝在容器里。然後把蒙牛或者伊利的奶油雪糕切一塊，放在水果上，然後再一起放進冰箱的冷藏櫃里。等雪糕完全融化，攪拌均勻，就可以吃到最簡單最美味的冰凍水果撈啦。它的特點是甜而不膩，入口冰涼，一直爽到心裡。還可以隨意改良，比如用其他口味的雪糕或冰淇淋（像巧克力、魔芋的等等），總之任你發揮。
『伍』 做法，酸奶水果撈怎麼做好吃，酸奶水果撈的家常做法
主料
西瓜
300克
菠蘿
200克
香蕉
2支
輔料
酸奶
適量
白砂糖
適量
步驟
5.菠蘿切成小塊，最上面倒上拌了糖的酸奶
『陸』 水果撈的教程做法 水果撈怎麼做
1、酸奶水果撈。准備材料：獼猴桃、草莓、蘋果、芒果、酸奶及其他水果。做法將准備的水果洗凈去皮，切成塊，然後將水果鋪好，倒入准備的酸奶進去，攪拌均勻即可哦！
2、奶香西米水果撈。准備原料：西米100g、牛奶一袋、草莓、芒果、椰果適量。做法：西米用水洗凈，鍋中加水，倒入西米，煮至半透明，蓋上蓋子燜10分鍾，燜好後，用過濾網過濾出半透明的西米，清洗干凈，然後倒入牛奶，放到冰箱冷藏4小時來使牛奶的奶香充分的被西米吸收，將准備的水果洗凈切塊，最後淋上牛奶西米即可。
『柒』 水果撈是放什麼水果都可以嗎
是的，喜歡什麼水果就放什麼水果，來個大雜燴。
西瓜、奇異果、哈密瓜、香橙、荔枝、火龍果、腰果、葡萄乾、草莓、芒果、藍莓、蘋果等等各種各樣的。
做法：1、水果洗凈切丁狀備用
2、准備一個碗，然後鋪一層水果，到一層酸奶。或者可以直接把水果全放一起，然後直接到酸奶。
『捌』 酸奶水果撈的做法竅門 一起來看看製作方法
1、選擇水果的時候，盡量選擇幾種新鮮的水果，像是：蘋果、香蕉、西瓜、哈密瓜、火龍果、菠蘿、草莓、黃桃、梨等都可以。
2、將蘋果切成大小合適的塊狀，香蕉剝皮切成小塊，其他的水果洗凈，切成大小合適的塊狀的。多種水果搭配，口感更佳，對於蘋果、梨這樣的水果，可以削皮處理。
3、將切好的水果塊放到一個玻璃碗裡面，然後在上面淋上酸奶，輕輕攪拌讓各水果都沾上酸奶。酸奶可以選擇手工酸奶或者是原味酸奶，以剛剛覆蓋住水果的量為佳。
4、在水果酸奶上面撒上事先准備好的葡萄乾或者是紅豆，最後可以放置10分鍾左右讓它入味。
5、可以在作水果撈之前，將水果放在冰箱裡面冰鎮一下。如果喜歡吃甜的，而做出來水果撈比較酸的話，可以適量加一些蜂蜜調整甜度。
『玖』 如何做水果撈
如何做水果撈
材料：
西穀米40克、西瓜400克、蘋果1個、水蜜桃1個，椰粉、薄荷葉適量
做法：
將鍋內水煮開，倒入西米，煮至透明，西瓜、蘋果、水蜜桃去皮、切小塊，薄荷葉洗凈，椰粉倒入碗內，加水沖開，依次放入西瓜、水蜜桃、蘋果、西米，撒上薄荷葉即可。
功效：
西米的主要成分是澱粉，具有健胃虛弱、消化不良的功效，將西米和多種水果、薄荷等同食用，冰鎮一下，去熱消暑，是夏季必備飲品。
薄荷蘆薈撈
原料：綠豆50克，蘆薈50克，蘆薈汁適量，綠薄荷(配製酒)15克。
步驟：綠豆放入水中煮至熟爛，加入冰塊。蘆薈去皮切丁。糖油調勻倒入杯中。放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。
營養功效：散邪解毒、解暑、通便、美容。
適宜人群：凡風熱感冒，風溫初起之頭痛、目赤、口瘡，風疹，胸脅脹悶，熱結便秘，小兒疳熱蟲積，葯食中毒，肌膚暗瘡、粗糙等，皆可一試。
椰汁西米芒果撈
原料：椰汁200克，芒果50克，芒果醬10克，西米50克，煉乳10克，冰塊3塊。
步驟：西米用開水煮好。椰汁放入煉乳調勻，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。
營養功效：解暑生津、益胃、止咳、明目，以及有助於防治心臟病和腫瘤。
適宜人群：凡中暑，煩熱口渴，咽干目眩，食慾不振，消化不良，咳嗽，血脂高，肌膚暗黃，視物不明之人和腫瘤病人等，皆可食之。
黑珍珠芒果撈
原料：血糯米50克，椰汁200克，芒果50克，芒果醬15克，煉乳15克，冰塊3塊。
步驟：血糯米放入水中煮至熟爛。芒果去皮切丁。椰汁放入煉乳調勻後倒入杯中，放入血糯米、芒果丁、芒果醬、冰塊即可。
營養功效：健脾益腎、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌膚。
適宜人群：凡不耐暑熱、脾胃虛弱、納食不佳、心血管疾病、腫瘤、肌膚暗沉、雀斑等人，均可食用。
『拾』 水果酸奶撈做法 酸奶水果撈的具體做法
1、材料：西瓜適量、哈密瓜適量、紅心火龍果適量、酸奶200克、葡萄乾少許。
2、首先少許將紅心火龍果挖成火龍果球備用。
3、將西瓜挖成西瓜球備用。
4、將哈密瓜挖成哈密瓜球備用。
5、將火龍果球、西瓜球、哈密瓜球放在一個大碗里混合。
6、加入200克酸奶。
7、撒上少許葡萄乾，酸奶水果撈就做好了。酸奶水果撈做好後可以先放入冰箱冷藏一會，口味更佳。