A. 吃什麼可以促進卵泡生長的食物
對於一些備孕不斷失敗的人來說，排卵期對於他們是非常重要的，在排卵期的時候，女性會選擇一些有助於卵泡發育的食物，以備卵泡能夠正常的發育來達到懷孕的目的，那麼吃什麼可以促進卵泡生長的食物都有哪些呢?
吃什麼可以促進卵泡生長的食物?
對於備孕女性來說，卵泡發育的情況如何是非常關鍵的，許多備孕不順利的女性朋友就是受卵泡發育不好的影響，那麼吃什麼可以促進卵泡生長的食物都有哪些呢?
1、吃谷類食物能促進卵泡發育
谷類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃谷類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。
谷類食物包括大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等。建議備孕女性食用多種全谷類食物，比如，大麥和燕麥可以供給你可溶性纖維，而小麥和玉米則可以提供你不溶性纖維，同時你也可以試著吃些小米、奎藜籽等其他谷類。一般每份(1兩)提供5～6克纖維的食物品種是最好的，比如可選擇燕麥片、燕麥麩皮、葡萄乾等全麩質食物。如果這些富含纖維的食物再配些水果和脫脂牛奶，將會是理想的早餐和夜宵。
2、吃豆類食物能促進卵泡發育
同樣，豆類食物也是含有植物類雌激素的食物，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。豆類食物包括各種豆科載培植物的可食種子，其中以大豆最為重要，也包括黑豆、紅豆、綠豆、豌豆、蠶豆等各種雜豆。
其中黑豆對卵泡發育是最好的，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，此外，還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿卜素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。建議在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。
比如在月經結束後到排卵前，這段時間內女性朋友都可以通過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆來進行調理，除了喝黑豆漿之外，還可以用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效。
3、吃富含維生素C食物能促進卵泡發育
想要通過食物促進卵泡發育，維生素C含量高的食物可是不能少的。因為卵子的正常發育少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進行，女性朋友可以多吃一些富含維生素C的食物。含維生素C的新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等。富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬等。
4、吃野生甲魚湯能促進卵泡發育
甲魚湯對於不排卵的女性來說，是一種特別有效的食物，它可以有效增強透明白帶的分泌量，換句話說，它可以有效促進卵泡的發育，增加受孕的幾率。建議女性朋友在月經第5天開始就進行調理。每次月經5天後，買一隻一斤重的水魚，燉湯飲用，在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等葯材燉大概45分鍾。
水魚湯的製作過程並不繁瑣，而且還非常的簡單，同時對調理卵泡發育不良的情況也有著很好的作用。因此對於這個食療方法，一些卵泡發育不好的女性朋友在日常生活中應該多使用，而且更重要的是喝水魚湯對女性朋友而言還沒有任何的毒副作用。
5、吃生薑紅糖茶能促進卵泡發育
卵泡發育不正常的女性在日常生活中較為常見的問題，我國中醫指出，有卵泡發育不正常的女性朋友，在日常的生活中應該適量的多喝點生薑紅糖水，它具有很好的暖宮以及活血的的功效。而子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育，從而生成健康成熟的卵子。
專家提醒女性朋友，如果經常有手腳冰冷的出現的話，多半是因為宮寒的緣故，這個時候喝生薑紅糖水水再適合不過的。女性個在月經第一天開始到月經結束期間都可以通過飲用生薑紅糖水來進行調理，以此來治療卵巢發育不全的情況。
6、吃先天歸一湯能促進卵泡發育
先天歸一湯具有調節月經，增加受孕能力的作用，因此備孕期間女性朋友可以多喝一點這種湯葯。這類湯葯主要用十四味葯，如人參、甘草、當歸、生地、白芍等，加生薑煎服，月經前後服用，可起到調經育子之功效。
空卵泡和正常卵泡區別?
有些難以受孕的女性准備去醫院做試管嬰兒，但在取卵子的時候，卻發現卵泡是空的，無法取到卵子，所以也無法成功做試管嬰兒手術。那麼，空卵泡和正常卵泡有什麼區別呢?
空卵泡是指沒有卵子的卵泡，外形無正常卵泡無差別，呈圓形或者橢圓形，直徑可達15-30mm左右，但是這種類型的卵泡根本無法受精。
而正常也卵泡呈現圓形或橢圓形，直徑也可達15-30mm左右，卵泡內沒有回聲區，清亮純凈，邊界清晰，壁非常薄。20%的成熟卵泡在排卵的前一天，可出現卵丘圖像，而且在卵泡內、近壁處呈現短強回聲。
其實空卵泡，特別是對於年輕女性來說，並不是難以治癒的疾病，只要保持積極樂觀的心態，去正規醫院檢查，積極配合醫生治療。有很多幾率是可以治癒空卵泡，成功實現懷孕願望的，所以一次兩次檢查出有空卵泡也不需要太過擔心。而且現在的醫療技術如此發達，很多疾病是完全有希望治好的。