① 哪些食物可以幫助緩解口臭
哪些食物可以幫助緩解口臭
哪些食物可以幫助緩解口臭，在日常中患有口臭的人並不少見，大多數人因口臭影響不敢和人近距離說話，從而影響了社交，而導致口臭的原因有很多，下面分享哪些食物可以幫助緩解口臭
哪些食物可以幫助緩解口臭1
1、溫牛奶。有些人在平時喜歡吃大蒜，而大蒜的口感比較難聞，因此可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶中的蛋白質可以消除大蒜中的成分，從而有效去除異味。不僅是大蒜，經常喝溫牛奶可以養胃，可以緩解因為腸胃功能不好引起的口臭。
2、檸檬。檸檬具有生津，止咳的作用，檸檬的z氣味清新，很多人都喜歡在平時喝一杯檸檬水或者口含一片檸檬，可以有效清除口臭。
3、香芹菜。香芹菜可以幫助消除口臭，包括一些因為長期吸煙引起的口腔煙味，能夠有很好的緩解效果。
4、花生米。花生米自身有很多種天然芳香物質，並且還含有谷固醇，可以抑制口腔內細菌，可以緩解因為細菌滋生而引發的口臭。
口臭患者日常飲食要注意什麼？
1、注意不能吃辛辣食物。因為一些口臭患者是因為體內火旺導致的，而如果繼續吃辛辣食物容易刺激身體，讓身體內的火更加旺盛。而且辛辣刺激的食物也容易讓體內毒素排不出去，造成便秘，一旦出現便秘，就會加重口臭。因此，不能吃辛辣刺激食物，要多吃水果蔬菜等可以清熱去火的食物，不僅可以清除體內火氣，還可以幫助排便，避免患者出現便秘的情況。
2、注意不能吃味道重的食物。因為本身口臭患者口氣就不好，如果在平時還經常性吃味道重的食物，如大蒜、香檳等，就很容易讓口中氣味更加嚴重，長期如此是不利於口臭治療的。對於這些食物患者是要盡量避免的，而且這些味道重的食物有時候還會刺激到身體，讓引起口臭的疾病加重。
哪些食物可以幫助緩解口臭2
1、牛奶：吃了重口味食物，口腔會出現難聞的刺激性氣味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能補充鈣。
2、茶葉：可使用濃茶漱口以及口嚼茶葉等方式去除口臭，有利於去除大蒜、生蔥、羊肉等重口味食物在口腔內產生的氣味。
3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入溫開水沖服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養顏外，也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治療便秘引發的`口臭問題。
4、檸檬：檸檬具有清熱解暑、美白補水等作用，檸檬氣味清新有利於去除口臭。可在一杯開水中加入一些檸檬汁和薄荷，每天喝一杯能去除口臭。
5、柚子：經常食用柚子，可去除胃腸道疾病引發的口臭問題。柚子具有促進消化和健脾等作用，也用於去除酒味。
6、芹菜：芹菜可去除吸煙引發的口臭，細細咀嚼芹菜能快速達到去除口臭效果。也可泡茶喝，有利於促進消化。
7、酸奶：養成每天喝酸奶習慣，利於降低口腔內的硫化氫。畢竟硫化氫是口腔異味來源之一，長期喝酸奶可預防口腔內細菌滋生和口腔疾病。前提是原味的純酸奶才可以，加糖酸奶效果不顯著。
8、含有豐富的纖維素類食物：含有豐富的纖維素蔬菜包括胡蘿卜、紅薯、土豆等食物，纖維素類食物利於刺激唾液大量分泌。唾液可濕潤口腔和清除口腔內食物殘留物，清除食物殘留物可減少口臭。
9、口香糖：口香糖發明的初衷是為了消除口臭，在市場比較受歡迎。口香糖氣味清新獨特，可去除口腔內異味。但口香糖咀嚼時間不可超過十五分鍾，會對牙齒造成不良影響。
② 口臭吃什麼好去除口臭的七種食物
如今，人們的工作和生活需要，使得人與人的距離拉得更近。如果出現口臭的情況就讓人十分地尷尬了。導致口臭的原因有很多，那麼口臭吃什麼好呢?下面是我為你帶來的去除口臭的七種食物，一起來看一看吧。
去除口臭的七種食物
1、茶葉：
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
2、檸檬：
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、柚子：
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
4、金橘：
性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、蜂蜜：
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
6、山楂：
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
7、牛奶：
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
口臭喝中葯可以嗎
1、首先需要明確引起口臭的原因,才能考慮怎麼治療的問題。口臭主要的原因考慮是由於胃腸功能減弱引起的食物在胃腸道內滯留時間過長,食物異常發酵引起。其它的原因還有如牙齦炎等。喝中葯茶這個是可以去口臭的,一般可以選擇如藿香、佩蘭、生麥芽等看看。如果效果不佳,可以就近去看看中醫,如小柴三仁湯加減進行治療,中成葯可以服用藿香清胃片,小柴胡顆粒。
2、可以的。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火郁結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除,切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的葯物。治療:中草葯保健。
去口臭的食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助於消化。
2、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐咽下,療效頗佳。
3、酸奶
科學家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然,在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶,不要加糖。
4、金橘
③ 口臭很嚴重怎麼辦吃什麼食物可以緩解口臭
口臭很嚴重怎麼辦？吃什麼食物可以緩解口臭？
口臭並非一種獨立的病，而是某種疾病的一個症狀。一般9%的口臭患者是口腔導致的90%是胃腸不好導致的現象還有1%可能是屬於某種嚴重的疾病導致。
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想要有效的緩解口臭，平時可以適量的直接金橘，金橘能夠消食化滯以及順氣健脾，可改善腸胃不適所導致的口臭症狀。再就是可以吃些蜂蜜或者是香芹，改善口臭的效果都很不錯。除此之外，患有口臭的人可以每天喝一杯酸奶，也可以吃些檸檬或者柚子。
④ 長期重度口臭怎麼調理飲食
長期重度口臭怎麼調理飲食
長期重度口臭怎麼調理飲食。口臭是我們很常見的一個現象，引起口臭的原因有很多，想要去除口臭應該找到原因對症治療，想要快速緩解口臭在日常應該注意口腔衛生。下面看看長期重度口臭怎麼調理飲食。
長期重度口臭怎麼調理飲食1
如果長期口臭很嚴重，可使用口氣清新劑緩解。引起口臭的原因有很多，建議通過調整飲食習慣、葯物治療、口腔治療等方法，緩解長期口臭很嚴重的症狀，並應及時查明口臭的原因，進行對因治療。
1、調整飲食習慣：日常生活中應少吃辛辣刺激性食物，因為辛辣的食物容易導致自身肝火旺盛，加重口臭的症狀。也不建議吃味道較重的食物，如大蒜、蔥等，如果本身就有口臭，再吃味道較重的食物，容易加重口中的氣味。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，保持口腔衛生，進食後及時漱口或刷牙，避免口腔異物發酵而加重口臭；
2、葯物治療：引起口臭的原因可能是腸胃疾病，可在醫生的建議下使用小柴胡顆粒、牛黃清胃丸等葯物。如果是因為口腔疾病引起的口臭，可在醫生的建議下使用甲硝唑、牛黃解毒丸等葯物，緩解長期口臭很嚴重的症狀；
3、口腔治療：長期口臭很嚴重還可能是因為牙齒的牙結石等物質堆積過多引起，可在醫生的建議下進行超聲波潔牙術來改善症狀。如果是齲齒引起的口臭，可在醫生的建議下進行補牙、拔牙治療。
日常生活中要多注意口腔衛生，養成一天至少刷兩次牙的習慣。注意飯後用淡鹽水漱口，加強體育鍛煉、注意休息、避免熬夜，緩解長期口臭很嚴重的症狀。
長期重度口臭怎麼調理飲食2
如果您長期存在重度口臭的情況，則建議您在平時需要做好口腔內部的衛生護理，並且飯後需要漱口，飲食需要保持清淡。如果是因為肝火旺盛所引起的症狀，則建議您在平時可以喝一些菊花茶之類的飲品，緩解口臭的情況。
長期重度口臭調理有以下幾個辦法，
第一、多喝水，有口臭的人一定要多喝水，喝水及時補充體內流失的水分，防止細菌的繁殖。
第二、養成好習慣，不吃辛辣刺激性的食品，不吸煙，不喝酒，多吃新鮮的蔬菜水果。
第三、用鹽水漱口，每天堅持用淡鹽水漱口，堅持一段時間以後口臭就會消失。
第四、生病及時治療，生病的病人抵抗力下降，導致內分泌失調，會引起口臭。
第五、多吃三山楂，蜂蜜水促進消化，消除起消化不良引起的口臭。
第六、咀嚼西芹，將西芹放在嘴裡慢慢嚼，可以消除口臭。
第七、養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口，並且刷刷舌頭，使用牙線和牙線棒。
1、薄荷葉
平時生活中如果發現自己有口臭這種表現，那麼需要及時通過合理的方式進行改善。此時口臭患者可以進食薄荷葉，通過嚼食薄荷葉的方式可以改善口臭。因為本身薄荷葉可以抑制細菌的滋生，而且裡面還有特殊物質，可以達到清新口氣的作用。很多的牙膏或者口腔清洗液都含有薄荷成分。因此在發現自己有口臭這種情況時，可以嚼食薄荷葉進行改善。
2、檸檬
平時生活中，如果存在明顯的口臭表現，此時可以通過合理的飲食進行改善。建議口臭的人適當進食檸檬，因為檸檬本身具有清新口氣的作用，主要和裡面的維生素含量較多有關。其特殊的.芬芳氣味可以有效消除口腔中的異味。
因此平時如果察覺到自己有口臭明顯的情況。此時可以飲用一些檸檬水，或者直接嚼食檸檬片，可以達到清新口氣，抑制口腔細菌滋生的作用。口腔細菌減少了，此時人的口氣才能保持清新，防止口臭嚴重的帶來身體損傷。
3、橄欖
平時存在口臭這種情況的人，可以進食橄欖。橄欖是生活中常見的一種水果，其味道甘甜，進食之後，往往可以清新口氣，同時抑制口腔細菌的滋生。而且本身橄欖的營養價值比較高，裡面含有許多的抗氧化成分，對口腔細菌滋生的抑制也有效果。因此察覺到自己有口臭這種情況後，此時可以適當進食一些橄欖，幫助去除口腔的異味，保持口氣清新。
由此可見，口臭對人的影響還是挺大的，一方面影響自己的個人形象，從而影響到人際關系。另一方面，也反映出我們的身體健康出現了問題。出現口臭這種表現後，可以通過合理的飲食進行改善，進食薄荷葉，檸檬以及橄欖，都可以幫助清新口氣，恢復口腔健康狀態，這樣才能防止口臭持續存在而影響身體健康。
長期重度口臭怎麼調理飲食3
1、 有口臭的人，每天喝無糖酸奶，連喝六周，症狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發揮作用，酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內導致口臭細菌的作用。同樣，含糖酸奶的殺菌效果也會大為下降。
2、 綠茶和紅茶會殺滅引發口氣的口腔細菌。但要注意，有些人喝紅茶喜歡加點糖，糖分會削弱茶多酚的殺菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。也可以細嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。
3、 維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高於常人。常吃橘子、橙子等富含維生素C的水果，細菌就不易在口腔內繁殖，進而降低口臭幾率。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
注意事項：
口臭患者可多吃水果和粗糧高纖維的飲食，包括大量的全穀物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助於消化並減少口臭的機會。
什麼原因導致生理性口臭？
體質因素。就是從娘胎里帶來的或後天養成的。經調查，容易口臭的體質主要是濕熱體質、陰虛體質以及痰濕體質。
飲食習慣。長期吸煙、飲酒，食蔥、蒜、動物脂肪過多，維生素攝入不足，或者嗜食肥甘厚味，會產生不同的生理性口臭。
生活習慣。錯誤的口腔衛生習慣、不按時就寢、排便等習慣，也會產生不同的生理性口臭。
那麼患有口臭了是該去看口腔科進行治療，還是消化科呢，到底該怎麼辦呢？
大部分人不知道自己有口臭，口臭是由一種厭氧硫磺細菌產生揮發性硫化物的氣味所引起，這種細菌正常生活在舌頭表面及背面，在口腔內細菌分解蛋白質，並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。
提到口臭，一般人總是難以啟齒，除了日常的飲食習慣帶來的口氣異常之外，有些則是身體內部反射出來的警訊。
首先不好慌張，先要查出造成口臭的原因，才能更好的針對性的治療：