㈠ 蘋果和酸奶能一起榨汁嗎
蘋果+酸奶=年輕十歲
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享瘦。
㈡ 請問榨蘋果汁用酸奶還是純牛奶
榨蘋果汁用酸奶或是純牛奶都可以，下面是具體做法：
一、蘋果牛奶汁：
准備材料：牛油果1隻，蘋果1隻，牛奶250毫升
1、把牛油果，蘋果洗干凈。
㈢ 酸奶能和蘋果,胡夢卜一起打汁嗎
酸奶是不用打的，等蘋果、胡蘿卜汁打好之後倒入酸奶攪拌就好。酸奶打汁一個是不純了，二個也浪費。但是蘋果和胡蘿卜，想起來味道有點怪怪的啊。望採納。
㈣ 榨蘋果汁可以加酸奶嗎
可以添加酸奶的。想增加酸奶的口味，不妨在家把水果切塊後放進酸奶。
1.將蘋果、胡蘿卜切粒，放入杯中，加適量水。
2.料理機攪拌1-2分鍾後。將果汁倒入杯中。最後淋上酸奶就好啦。
拓展資料
酸奶在飲食方面，老、弱、病、婦人及幼兒適宜食用；身體虛弱、氣血不足、營養不良、皮膚乾燥、腸燥便秘以及患有高膽固醇血症、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、消化道癌症等病症者適宜食用。
使用抗生素者和年老體弱者宜常喝酸奶；此外，酸奶還可作為美容食品食用。雖說酸奶滋陰補虛，諸無所忌，但胃酸過多的人不要多吃。
㈤ 蘋果和酸奶能一起榨汁嗎
蘋果是公認的減肥食品，而且蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的中性脂肪含量。同時蘋果還是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多長期吃蘋果，體重會有所減輕的。
而酸奶則有潤腸通便、調整腸內環境的功效，同時有良好的蛋白質來源，富含B組維生素，也是減肥排毒佳品，這兩種一起又可以排便又可以減肥。
製作方法：
1 、把蘋果去皮（我不喜歡吃皮）然後切成小丁塊
2、放入料理機中，加入酸奶
3、如果你不想喝稀一點的可以加點酸奶、冰塊或者蜂蜜（我加的蜂蜜，不然太酸了）
4、把它無顆粒狀態就可以了
5、倒入杯子裡面直接開喝（一定要盡快喝，時間久了會氧化營養會流失）
㈥ 蘋果可以給酸奶打在一塊嗎
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蘋果和酸奶能一起吃嗎
蘋果和酸奶最好不要一起吃，這兩種食物之間會相互反應，從而導致營養價值降低，雖然不會引起什麼不適反應，但是營養價值卻大打折扣，不過一起吃味道真心不錯。蘋果和酸奶單獨食用對健康還是可以帶來很多好處的，下面就來詳細了解蘋果和酸奶的營養價值，以及同食所帶來的不利影響吧。
1、不宜同食
蘋果中含有較多的酸性成分，而酸奶中含有較多的鈣、鐵等礦物質元素，這些營養會相互作用，生成不宜被人體吸收的物質，從而會導致酸奶的營養價值降低，因此酸奶和蘋果最好不要一同食用，食用間隔保持在1個小時以上。
2、蘋果價值
單獨吃蘋果營養就不會發生沖突，可以為人體帶來不少的好處，具有補腦、促進消化、減肥、愉悅心情、寧心靜氣、提高免疫力、瘦身、降膽固醇、清潔牙齒、補氣養血、潤腸通便、增強記憶力、保護心血管、美容護膚、安神等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、動脈硬化、記憶力減退、貧血、心煩氣躁、情緒不暢、肥胖、抑鬱症、神經衰弱、高膽固醇症、氣血不足、消化不良、失眠等不適病症。
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3、蘋果須知
吃蘋果也有很多需要注意的內容，飲食不當對健康也是有危害的。晚上不宜吃蘋果，因為由於人體晚上代謝的影響，會導致蘋果的營養流失，從而導致蘋果失去價值。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
4、酸奶營養
酸奶單獨食用，對健康也可以帶來不少的好處，具有瘦身、降膽固醇、護膚養顏、保護心血管、潤腸通便、提高免疫力、生津止渴、增強食慾，促進消化、補氣養血、保護腸道、減肥等功效，適當食用還可以治療或緩解牛皮鮮、食慾不振、貧血、皮膚粗糙、便秘、營養不良、骨質疏鬆、高膽固醇症、氣血不足、皮膚乾燥、消化不良、動脈硬化、冠心病等不適病症。
5、酸奶須知
食用酸奶也不可隨意，也有不少要注意的內容。酸奶不宜加熱食用，由酸奶是發酵製成，其中很多營養成分會在高溫環境中被破壞，因此高溫加熱會導致酸奶的營養價值降低。酸奶在人體內代謝的過程中會產生微量的毒素，因此嬰幼兒不宜食用，
㈦ 酸奶和蘋果怎麼做飲品 酸奶和蘋果做飲品的做法介紹
1、材料：鮮酸奶200ml、蘋果半個。
2、把蘋果洗凈去皮去核心；切成小塊，把蘋果倒入破壁料理機中，加入200ML鮮酸奶，選擇果蔬功能；機器運轉50S左右即可。倒入杯中，一杯濃香的酸奶蘋果汁完成了。
3、酸奶蘋果汁是一種營養價值比較豐富的飲品，蘋果加酸奶的最大作用就是減肥，蘋果本身就是一種低熱是水果在，它能增加人體的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入，而酸奶則可以調理腸胃，促進身體內食物的消化與吸收，平時它們一起食用可以起到良好的減肥作用，能讓人們的身體越來越苗條。蘋果和酸奶一起吃能有效提腸道健康，酸奶能調節腸道菌群，而且蘋果中的維生素C則可以消除腸道中的多種炎症，它含有的膳食纖維則可以在清理腸道中的毒素，平時把它們一起食用，可以預防腸炎和腹瀉的發生，也能有效預防肥胖症。
㈧ 蘋果能與酸奶一起吃么
可以一起吃。
蘋果酸奶是用蘋果製作的一道甜品，蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
可以利用蘋果酸奶減肥，這種方法是蘋果與酸奶食用兩天，第一天吃一個蘋果兩斤，第二天喝酸奶或脫脂牛奶1000毫升。在第三天和第四天恢復正常飲食，在接下來的兩天開始減肥，目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的，混合吃其他食物不叫蘋果減肥。
(8)酸奶打蘋果汁可以嗎擴展閱讀
注意事項
蘋果減肥的目的是通過吃蘋果來達到減肥的目的，並吃其他食物不叫其蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進體內有毒物質的排泄，與其他食物混合，蘋果減肥的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果減肥，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於減肥，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。
參考資料來源：網路-蘋果酸奶
參考資料來源：網路-蘋果酸奶減肥法
㈨ 酸奶可以和蘋果一起打果汁嗎什麼時候喝最好
1.備酸奶，蘋果及冰塊。
2.將蘋果去皮切塊去核裝在榨汁器中，再加入酸奶及冰塊。
3.開榨汁品，打至無顆粒狀態既可。
4.一杯濃香的酸奶蘋果汁完成。
我感覺吧最好早上喝，有助於排宿便！
㈩ 酸奶蘋果汁做法 酸奶蘋果汁怎樣做呢
1、把蘋果洗干凈去掉皮和核切成方塊。
2、給料理機里放入牛奶和冰塊。
3、再把蘋果放進去，蓋上蓋子攪打成糊。
4、酸奶蘋果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰涼涼，非常好喝。
5、如果覺得太酸不喜歡還可以加入蜂蜜一起攪拌，這樣喝起來就不會太酸了。