1. 吃什麼葯能讓月經量少點,月經期間月經量少吃什麼補血
女性的月經是否正常不僅與女性的健康情況，甚至還會影響到以後的生育。月經量少看似不正常的小毛病，所以就不是很上心。那麼作為女性心裡就會有一個疑問：吃什麼葯能讓月經量少點呢?接下來就由我來為大家解答。
吃什麼葯能讓月經量少點
1. 黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
2. 羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
3. 益母草烏骨雞湯：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
4. 保證充足的睡眠時間
俗話說："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，睡眠比實物更養肝血。所以月經量少的人，要保證充足的睡眠，最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，改變月經量少的情況。
可服用葯物
1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用於痰濕者。
2.河車大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用於腎虛精不足者。
3.調經活血片 每日3次，每次5片，吞服。用於氣滯血瘀經行不暢者。
4.益母草膏 每日3次，每次2匙，開水沖服。用於經行不暢者，亦可經前2～3天服。
月經期間月經量少吃什麼補血
1.當歸紅棗茶
當歸頭或身10克，紅棗6顆。紅棗掰開，當歸切成薄片，一起放到砂鍋內，加清水煮沸，可以反復沖泡幾次喝。
作用：補血生血，養陰安神，非常適合氣血兩虛，體質虛弱的月經量少者食用。
2.蓯蓉羊肉粥
肉蓯蓉10克，羊肉60克，粳米60克，生薑3片，蔥花適量。肉蓯蓉洗干凈，用紗袋包好，羊肉處理干凈，用沸水焯出血水，切碎，將全部食材一起放到鍋里，大火煮沸，再用小火煮開成粥，撒上蔥花和鹽，攪拌均勻。
作用：此粥補腎效果是極好的，可以用於腎氣不足而引起月經量少，經量先後不定等等患者食療。
3. 玫瑰花橘皮蛋湯
玫瑰花、橘皮各5-10克，雞蛋1個，玫瑰花、橘皮洗干凈，一起煮至雞蛋熟透。
作用：可用於肝氣郁結而引起的月經量少，有明顯血塊的女性，可以改善經前胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑鬱等等症狀。
2. 女人月經量多吃什麼緩解
女性每個月的月經量都是差不多的，月經量過少或者過多都是不好的現象，那麼女性月經量過多吃什麼好?有哪些治療的飲食偏方呢?下面就跟著我一起來看看吧。
月經量過多吃什麼食療偏方
1、老母雞1隻，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3劑。
2、油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。每次服2～4湯匙。
3、紅茶2g，葡萄乾30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鍾，分3次服，每日1劑。
4、花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時後，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鍾後取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。
5、墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸葯洗凈，加水適量煎取葯汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。
6、木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
7、黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。
8、鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經凈。
9、青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鍾後，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。
10、仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。
月經量過多吃什麼治療食譜
1、老母雞1隻，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。
2、生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鍾，每次服50毫升，日服2次。
3、羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，並入洗凈之葯及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。
4、鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒葯渣，煮熟後去葯渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。
5、黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。
6、豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調勻煮沸後裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。
7、鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2隻，炒熟食，每日1-2次。
8、雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸後，加入鮮蚝肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調味食用。
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3. 吃什麼東西月經量多,吃什麼能讓月經量少點
很多人都忽略了我們每天攝入的食物中有什麼是好的，有什麼是不好的，在平時的時候，這些對女性來說，其實並沒有什麼，可是在來月經的時候，女性如果吃錯了東西，是非常麻煩的，所以吃什麼東西是月經會多呢?
吃什麼東西月經量多
一般正常的月經量是50毫升到80毫升左右的情況的，要是不能打濕一張衛生巾的量就月經過少可以適當喝點紅糖水的情況的。有些女性在月經期間會產生嘔吐的症狀，烏梅就可以緩解嘔吐現象。在月經期間，保證排泄正常有助於排除毒素，吃烏梅就可以很好解決這個問題。烏梅還有一個功效就是可以緩解手腳冰涼，從而可以幫助女性朋友避免痛經。月經期間容易心情煩悶，急躁不安的女性可以選擇吃香蕉。香蕉中還有血清素——能夠讓人心情愉悅，保持心平氣和。在給女性補充營養的同時，又會有止痛的效果。
若你是因為貧血而導致月經量稀少，那麼在日常中多食用含鐵元素多的食物。例如，羊肉、魚、青蝦、黑豆、海帶等食物都是補血的好食材。也可以喝益母草烏雞骨湯，烏雞的營養價值非常的高，對於女性來說有很好的預防和調養月經不調的功效，另外當歸、黃芪、茯苓、益母草都是非常好的具有溫補功效的中葯材，在一起做成湯品，能夠治療女性月經不調，能夠逐漸的恢復經血量。注意，若是您情況比較嚴重，則可考慮服用葯物搭配飲食調理方法。因為，此時單純的通過飲食調理方法無法有效的改善女性月經稀少情況。不過，具體如何服葯需要咨詢醫生後進行，最好不要擅自食用。因為服用不當時無法達到改善月經稀少情況的，此時即便服用的量再多也是無效的。
事實上，長期服用避孕葯、服用緊急避孕葯、胃動力葯嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的葯物、中葯雷公藤多甙等，都可以造成月經推遲現象的出現。對於某些可能會導致月經推遲的葯物，在排除治療需求的情況下，需在醫生的指導下合理服用。喜歡熬夜、過度節食、嗜好煙酒、貪吃生冷等不良的生活習慣對女性月經有很大影響。健康的生活才能讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。
月經是怎麼形成的呢
由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮後月經可有一段時間不規律，半年至一年後才會有規律的行經。 月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫院就診。 月經期，有些女孩子腰酸、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發困、易激動等症狀，這屬於正常現象。但由於月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡陰道內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生。
月經期間是女性身體排毒的最佳時機，也是免疫力比較低的時候，越是在這個時候越要注意生活習慣，很多年輕的女孩子覺得這個時候吃點涼的、辣的無所謂，往往就是平時的不在意，導致了年齡越大，後遺症就漸漸顯現出來，所以建議女性朋友一定要月經期間做好護理工作。
4. 日常吃什麼能讓月經減少一些
不同的女性經期來的量是不一樣的，有的人是比較多的有人是比較少的，月經量來的比較少怎麼辦呢，吃什麼可以讓月經量增多呢，下面就來看看我的這篇文章吧。
女性吃什麼才能讓月經量多
1、黑木耳大棗湯
大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
2、羊肉生薑當歸湯
當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
3、益母草烏骨雞湯
烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
增加月經量適宜吃的水果
1.榴槤
榴槤富含很高的營養價值，屬於熱性的水果，特別適合體質寒性的女性朋友，可以很好地改善女性朋友來月經時候腹部涼性的情況，幫助恢復體溫。所在月經期間吃榴槤可以緩解痛經。
2.烏梅
有些女性在月經期間會產生嘔吐的症狀，烏梅就可以緩解嘔吐現象。在月經期間，保證排泄正常有助於排除毒素，吃烏梅就可以很好解決這個問題。烏梅還有一個功效就是可以緩解手腳冰涼，從而可以幫助女性朋友避免痛經。
3.香蕉
月經期間容易心情煩悶，急躁不安的女性可以選擇吃香蕉。香蕉中還有血清素——能夠讓人心情愉悅，保持心平氣和。在給女性補充營養的同時，又會有止痛的效果。
增多月經量的食療法
1、血虛治法：養血和營調經
方葯：黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術10克 大白芍12克 當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏葯9克。
2、腎虛治法：補腎養血調經
方葯：菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克 熟地10克 淮山葯12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減：經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏葯9克。
3、血瘀治法：活血化瘀調經
方葯：桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏葯9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4、痰濕治法臊濕豁痰通絡
方葯：白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼術9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克 丹參12克加減：經期者，加沒葯9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(後下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。
5、宮寒型
這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。
方葯：用生薑15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心，嘔吐的副作用)。
6、肝鬱型
月經周期較不規則，月經來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見於經前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。
方葯：取鯊魚1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鍾(體內燥熱者不宜食用)。
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月經量少，指的其實就是女性的月經周期基本上是正常的，但是月經量卻明顯的減少，或者經期突然綜縮短了，月經量少，其實也是一種月經疾病，但吃什麼調理呢?下面就讓我來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
月經量少吃什麼調理
烏骨雞湯
材料烏骨雞，當歸，黃芪，茯苓
做法，把烏骨雞處理好之後，把當歸黃芪，茯苓等一起縫入雞肉中，然後放入鍋中煮，熟透之後把肉里的中葯去掉，然後加入適當的調品就可以服用了，月經前每天服用，連服三到五天。
烏骨雞湯具有益氣養血的作用，對調理女性由於月經過少，而引起的經色淡，頭暈眼花，睡眠不足等問題具有很好的療效。
歸地燒羊肉
材料：羊肉，當當，生地，乾薑
做法，將羊肉處理干凈，切成塊，放入砂鍋，然後把當歸，生地，黃酒，等調味品一起加入湯中，加適量的水，紅燒直到肉爛了就可以吃了。
歸地燒羊肉：溫中補氣，可以調理女性的氣血問題，常吃的話，可讓女性的月經增多。
枸杞燉羊肉
材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，調料品
做法：把羊肉用開水煮透了，然後再用冷水處理一下去掉其中的腥味，放入油鍋中煮，把姜夫，放入料酒之中熗鍋，接著放入枸杞子，清湯，就可，煮的時候時間可以長一點。
枸杞燉羊肉：補腎養血的作用，不僅適合女性調理月經過少的問題，同時也適合男人補腎，因此這道枸杞子燉羊肉湯應該是適合居家常用的養生湯。
母雞艾葉湯
材料，老母雞，艾葉
做法：把買回來的老母雞處理一下，然後放入艾葉煮，肉爛的時候就可以吃了。適合女性在經期的時候服用。
老母雞艾葉具有補氣健脾的作用，對於調理女性的經血量不正常具有很好的療效。
地黃煮酒
材料：生地黃，益母草，黃酒
做法：把黃酒和生地，益母草隔水煮20分鍾，就可以了。
地黃煮酒具有活血止血的作用，對於月經量過多的女性來說具有減少月經量的作用，同時對於月經量過少的女性來說還具有讓月經增多的功效，可以說適合女性保健常用。
月經對於女性來說就是健康的晴雨表，因此女性朋友如果發現自己的月經不正常的話，最好可以及時的調理一下，對於女性來說只有關注經期健康，才能更好的促進身體的健康。
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6. 月經量特別少怎麼辦吃什麼好,月經來吃什麼讓量少
有些女性的月經真的是特別的少，少的讓人覺得像是沒來的一樣，這個時候女性的身體內部肯定已經有一定的損傷了，應該要盡快調理才比較好，大多數的女性當然還是愛護自己的身體的。那麼月經量特別少怎麼辦吃什麼好呢?
月經量特別少怎麼辦吃什麼好
人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。因此要調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
正常的月經期是3-7天，平均在五天左右，正常的月經量是30-50毫升，月經量少主要是因為子宮內膜比較薄，這多數是受體內激素水平的影響。可以先做彩超檢查，觀察一下子宮和卵巢的發育情況，必要情況下還需要再抽血化驗激素六項，觀察體內的激素水平以後再進行調理。吃益母草烏骨雞湯：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止同房。食補：多食一些豆科植物，這類植物中含有豐富植物異黃酮，其最大的優點是安全.。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。紅薯含有類似雌性激素的物質，女性朋友食用後能使皮膚白嫩細膩。
月經特別少的原因是什麼
大部分是因為血虛、血瘀、寒凝血脈、以及氣滯等，如果是病理性的原因，則多是因為身體虎弱、久病、平時有其它的疾病導致失血過多、飲食不當導致身體勞倦傷脾、房事太多傷腎、體內血行不暢、痰濕呆滯。像月經量少的這個女性人群，除了月經量少，他們基本上都伴有體重增加的相同情況，在青春期與育齡期的女性比較常見，嚴重的情況還可能發生閉經，如果在更年期後則預示著進入絕經期。在日常生活習慣吼有很多事情會影響到女性月經，比如常用避孕葯或者是避孕針，會直接導致月經量過少或者是過多，像這種情況要立即停葯。
如子宮內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等。長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。建議你及時到醫院檢查，明確病因後積極對症治療，以免影響身體健康。
7. 月經量多吃什麼能減少,請問月經量少該吃些什麼葯
每位女性來月經的時候月經量也都各不相同，有的人為月經量少而發愁，有的人卻是月經太多而煩惱，想找尋解決辦法。各人有個人的煩惱，每位女性需要根據身體情況不同來解決問題。那麼月經量多吃什麼能減少呢?我們一起來看看吧：月經量多吃什麼能減少
月經量多吃什麼能減少
臨床上引起月經量多的原因比較多，常見的有子宮肌瘤，子宮內膜息肉，子宮內膜增殖症，子宮內膜異位症和宮內放置節育環等等有關系。首先建議看醫生，B超檢查一下子宮，是否有器質性疾病，除外考慮有可能是功能失調性子宮出血。如果子宮內膜比較厚，可以診斷性刮宮手術治療，組織病理檢查或者服用黃體酮進行調理。期間注意多吃豆製品，瘦肉和新鮮蔬菜水果，以免貧血。
如果月經量特別多，可以口服八珍顆粒進行治療。因為，八珍顆粒在臨床上治療月經過多，效果還是非常不錯的。如果口服八珍顆粒後，月經量沒有改善，仍然很多，建議去醫院檢查。主要是要排除以下疾病：第一個，就是子宮黏膜下肌瘤。由於黏膜下肌瘤是向宮腔內生長，這樣就會使子宮內膜的面積相對增大，而肌瘤又影響了子宮收縮，就會月經量增多。第二個，要檢查是否由於子宮腺肌症引起的月經過多。因為子宮腺肌症是內源性子宮內膜異位症，臨床表現就是月經量特別多。第三個，還要排除是否由於凝血功能障礙引起月經量多。比如血小板減少等血液方面疾病。所以，月經量增多，用葯後沒有好轉。一定要去醫院檢查。
請問月經量少該吃些什麼葯
月經量少的病因有虛有實，虛者多因體質虛弱，或房事過度傷及腎臟，而使經量減少;實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯導致血行不暢，經血減少。、
醫認為，根據病因將月經量少分為血虛、血瘀、腎虛、痰濕四種分型。
血虛型：症見：經來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。
治法：養血和營調經。
方葯：八珍湯加味。組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克。
腎虛：症見：月經量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。
治法：補腎養血調經。
方葯：歸腎丸加減。組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當歸9克，熟地10克，淮山葯12克，白茯苓10克。
血瘀：症見：經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出後疼痛減輕，舌質紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。
治法：活血化瘀調經。方葯：桃紅四物湯加減。組成：桃仁9克，紅花6克，當歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。
痰濕：症見：經血量少，色淡紅，質黏稠或夾雜黏液，形體肥胖，胸脘滿悶，倦怠乏力。舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。
治法：臊濕豁痰通絡。
方葯：蒼附導痰丸。組成：白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，炙甘草3克，蒼術9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生薑6克，六神曲9克。
8. 日常吃什麼能讓月經量減少一些
月經量少多是氣血不足引起的，證明有體質虛弱、經脈阻滯，血行不暢的症狀。如果不注意可能會導致閉經。女性需要注意，其實調理月經可以從飲食下手，那麼月經量少吃什麼調理?一起來看看下面的介紹吧。
月經量少吃什麼食療調理
1、烏骨雞湯
材料：烏骨雞，當歸，黃芪，茯苓。
做法：把烏骨雞處理好之後，把當歸黃芪，茯苓等一起縫入雞肉中，然後放入鍋中煮，熟透之後把肉里的中葯去掉，然後加入適當的調品就可以服用了，月經前每天服用，連服三到五天。烏骨雞湯具有益氣養血的作用，對調理女性由於月經過少，而引起的經色淡，頭暈眼花，睡眠不足等問題具有很好的療效。
2、益母草烏骨雞湯
材料：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
3、歸地燒羊肉
材料：羊肉，當當，生地，乾薑。
做法，將羊肉處理干凈，切成塊，放入砂鍋，然後把當歸，生地，黃酒，等調味品一起加入湯中，加適量的水，紅燒直到肉爛了就可以吃了。溫中補氣，可以調理女性的氣血問題，常吃的話，可讓女性的月經增多。
4、枸杞燉羊肉
材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，調料品。
做法：把羊肉用開水煮透了，然後再用冷水處理一下去掉其中的腥味，放入油鍋中煮，把姜夫，放入料酒之中熗鍋，接著放入枸杞子，清湯，就可，煮的時候時間可以長一點。補腎養血的作用，不僅適合女性調理月經過少的問題，同時也適合男人補腎，因此這道枸杞子燉羊肉湯應該是適合居家常用的養生湯。
5、母雞艾葉湯
材料：老母雞，艾葉。
做法：把買回來的老母雞處理一下，然後放入艾葉煮，肉爛的時候就可以吃了。適合女性在經期的時候服用。老母雞艾葉具有補氣健脾的作用，對於調理女性的經血量不正常具有很好的療效。
6、地黃煮酒
材料：生地黃，益母草，黃酒。
做法：把黃酒和生地，益母草隔水煮20分鍾，就可以了。地黃煮酒具有活血止血的作用，對於月經量過多的女性來說具有減少月經量的作用，同時對於月經量過少的女性來說還具有讓月經增多的功效，可以說適合女性保健常用。
不同病症的調理方法
1、血虛治法：養血和營調經。
葯方：八珍湯加味。黨參12克、黃芪12克、茯苓12克、炒白術10克、大白芍12克、當歸9克、川芎6克、熟地12克、仙靈脾9克、山茱萸9克、雞血藤12克。加減：脾虛食少者，加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏葯9克。
2、腎虛治法：補腎養血調經。
葯方：歸腎丸加減。菟絲子12克、杜仲10克、枸杞子12克、山茱萸9克、當歸9克、熟地10克、淮山葯12克、白茯苓10克、巴戟天10克、仙靈脾10克、補骨脂9克。加減：經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏葯9克。
3、血瘀治法：活血化瘀調經。
葯方：桃紅四物湯加減。桃仁9克、 紅花6克、當歸10克、川芎6克、赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克(包煎)、烏葯9克、澤蘭葉12克、京三棱9克。加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
不同體質的調理方法
1、血瘀型
月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化瘀。可以用益母草蛋：益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。
2、痰濕型
體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。可以用么山楂荷葉飲：山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
3、血虛型
此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。不妨用四物烏骨雞：熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
4、宮寒型
這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。可以用艾葉生薑蛋：艾葉10克、生薑15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)。
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月經的經血和真正的血雖然有一定的差別，但是還是脫離不了血這個概念，如果經血的量過大有種停不下來的感覺，那大家要注意了，經血流多了也是會造成身體貧血的。為了避免這種情況的發生，需要讓經血的量變少一些。那麼，減少月經量吃什麼好?下面就來為大家詳細的介紹一下。
減少月經量吃什麼好
女性在來月經期間，月經總量一般在20ml到80ml之間，如果月經量超過80ml，就可以引起失血性的貧血。如果女性沒有任何生殖系統器質性的病變，出現了月經量增多，有可能是子宮內膜增厚，或者是卵巢功能異常引起的，這個時候女性可以在經期口服宮血寧，減少陰道的出血。也可以規律口服孕激素，比如地屈孕酮片做周期治療，它可以抑制子宮內膜的異常增生，減少月經量。
月經量超過80毫升，或者月經期間超過7天屬於月經量大，月經量大的原因有可能是因為，盆腔炎，子宮內膜炎，功能失調性子宮出血，或者子宮肌瘤或者凝血功能障礙等導致的，建議可以去醫院檢查子宮附件的彩超，血常規，凝血功能或者診斷性刮宮等，如果是功能失調性子宮出血，可以選擇使用止血的葯物比如說宮血寧或者雲南白葯膠囊，在醫生的指導下使用葯物，有其他的問題再進一步的治療。
月經提前量少吃什麼
月經量少調理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的症狀。
1、注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。
5、放鬆心情。中醫認為，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。
10. 月經期間吃什麼可以減少出血量
在月經期間如果女性的出血量過大的時候，對於女性身體的硬性也會非常大，如果不及時的引起注意，就會導致女性貧血，甚至還會導致女性出現頭暈頭痛的症狀，那麼經期吃什麼出血量減少？
如果月經期間如果出血量較大的話，可能是由於身體出現了異常導致的，這種情況需要女性去醫院或是通過一些中葯進行調理，這樣對於女性的身體才會有好處。在經期出血量大的時候，女性還可以多吃一些補血的葯物，比如說動物的血液、紅糖、蛋黃等，這些食物能夠防止女性出現貧血。
月經期間需要女性注意不要接觸過涼的東西，寒性的食物也不可以吃，這些食物會導致月經受到影響，嚴重的還會導致女性的身體受到傷害，需要女性引起注意。冰鎮的飲料、西瓜這些食物也是經期需要注意的，過多的食用就會導致女性閉經。
在整個經期的時候還要注意不可以洗冷水澡，經期女性的身體比較特殊，抵抗力非常的差，洗冷水澡很容易導致女性受涼而感冒，這時候對於女性的影響就會非常的大，嚴重的就會導致女性的子宮受到傷害。