⑴ 吃什麼可以讓胸部變小
胸部變小的話～一般節食的人都會變小的～我同學就是的～不想節食的話就少吃肉類多吃蔬菜～因為胸部構造多為脂肪，少攝入脂肪就好啦，另外那種堅果也要少吃比如開心果什麼的～因為開心果也是含很多脂肪的～
⑵ 吃什麼食物讓胸變小最快的方法
1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。 2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。3、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。6、含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。7、多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。8、連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。9、富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。10、多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
⑶ 吃什麼水果蔬菜能使胸變小啊
女性胸部有一定的脂肪堆積，少吃飯，所以不要運動，調節身體結構成分比例可以有一定的作用。建議日常飲食杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用，
水果和蔬菜主要補充維生素群、電解質和膳食纖維等，會胸部變小。
⑷ 吃什麼能讓胸變小
可以喝山芋湯，也可以用浴鹽呀！這是我從書上看來的。每天洗澡的時候，用適量的浴鹽塗抹在乳房上左十圈，右十圈。時間長了，自然就小了！
⑸ 吃什麼胸會變小
目前還沒有什麼有效的食物可以讓胸變的小一點。主要是要限制富含膠原蛋白的食物的攝入，主要包括豬肉、豬腳、豬皮、雞肉、鴨肉等之類的食物。避免吃一些像木瓜之類的食物。
另外，也不能吃高糖以及高膽固醇的食物，還包括一些零食。不能吃富含激素的食物和葯物等，比如蜂王漿、蜂蜜、避孕葯等。
⑹ 吃什麼減胸最快
吃任何的東西都不能瘦胸，一些蔬菜水果之類的食物只能有助於消化。使胸變小可以嘗試鹽水按摩的方法：大部分巨乳女性，主要是因為胸部那脂肪過多，可以通過讓胸部做運動，消耗胸部脂肪來達到減胸效果。在日常生活與各種運動當中，胸部幾乎沒有什麼活動量。為了讓胸部能夠動起來，可以堅持按摩胸部，用外力讓它運動起來。其中藍心湄嘗試的鹽水按摩法最吸引眼球。
現在使胸變小多用 索絲曼 植物減胸精華塗抹，使用簡單，能在短時間減去胸部的肉，簡單有效，頗受年輕男女的喜愛
⑺ 吃什麼食物可以讓胸部變小
食物不能讓胸部變小，必須改變自己的飲食習慣，減少自己的脂肪堆積。
補充：
好習慣幫你豐胸護胸
1、調整坐姿：正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處。
2、在工作之餘，要時常活動活動上肢，如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。
3、多吃優質蛋白食物、膠質食物、富含維生素E、維他命C的食物，例如牛肉、魚肉、牛奶、大豆、豬腳、雞腳、蹄筋類、海參等；葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。
⑻ 吃什麼瘦胸 吃什麼東西可以很好的縮胸
怎樣瘦胸最快最有效反而方法有很多，很多女性都不想自己的胸太大，覺得太大會遭受到別人的異樣眼光，會使自己很沒有面子。很多女性都因為自己的胸大而倍加的難受煩惱，覺得影響了自己的美觀，使自己在別人的異樣眼光下生活。特別是有些女性在跑步的時候更是覺得自己丟人，也害怕引來別人的嘲笑，其實，胸大一般是因為自己的不注意飲食而造成的，很多人都想知道怎樣瘦胸最快最有效，有什麼辦法可以瘦胸，瘦胸的方法有那些。接下來我就為大家說一說怎樣瘦胸最快最有效，瘦胸的具體方法有哪些。
1.怎樣瘦胸最快最有效的方法有很多，如可以進行俯卧撐，俯卧撐是可以達到瘦胸的效果的，在做俯卧撐的時候，胸部的脂肪可以得到燃燒以至於可以達到瘦胸的效果。將雙呈現手臂彎曲的狀態放在胸前後，左右手同時向上慢慢抬至超過頭部，每天做五組，每組30次。這種方法主要是提拉胸部，使胸部得以瘦下來。長期堅持下來，能夠達到瘦胸的效果。
2.怎樣瘦胸最快最有效？使用瘦胸霜，可以先用熱毛巾敷十分鍾至胸部的毛孔張開，再用瘦胸霜塗在胸部輕輕按摩十五分後，使瘦胸霜全部吸收。長期下來可以達到瘦胸的效果。瘦胸的方法固然有很多，但是還是需要注意飲食，不要吃含脂肪高的，多吃水果也可以達到瘦胸的效果。要用白開水替代一些碳酸飲料，白開水是最好的瘦胸飲料。
怎樣瘦胸最快最有效的方法我已經為大家整列出來了，想瘦胸要選對瘦胸的方法，以上的方法就能夠很好的達到瘦胸的效果。
⑼ 怎麼讓胸變小點，作什麼運動吃什麼東西可以有效些。
女性吃蘆薈過量後果是乳房縮小
豐胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰
適當的做做運動，比如舉輕點的啞鈴，俯卧撐之類的。將脂肪轉化為肌肉，能讓乳房好看，堅挺，等到年齡大了還不會很快的下垂哦!
我想說的是,最好不要利用減肥來縮胸,如果想用極度減肥來縮胸的話,胸部最大的成分是脂肪,雖然會縮小很多,但是會使你的胸部下垂和委縮,皮膚起皺,非常的不好，沒有脂肪的填充,纖維網狀會失去支撐力,會使你的胸部變形!
所以你還是需要按摩和緊致你的皮膚和乳房組織
你還是應該多從飲食上和運動上做功課，不要覺得有負擔，那是女生該有的，你應該年齡不大，買一款適合自己的胸罩，不要為了讓胸看起來小，就去買很緊或小一號的，這樣會對你更不利，不但會影響你胸部的正常發育，而且，還會影響你的身體發育，在有就是不要因為胸大而彎腰走路，習慣了就會駝背的，你現在的心裡是很正常，等你過了20歲，也有可能是25歲的這個年齡，你就不會覺得胸大不是別扭的事了。你往好處想，還有好多人羨慕你呢，我就很羨慕。不要因為胸大而自卑。
再有就是你身高，雖然不是很高，要是你還在青春期的話應該還會長高的，還一個就是看你的家人了，也有遺傳的關系，最要的就是多運動，不管對哪方面都有好處。