1. 什麼酸奶促進消化效果好
燕麥仁酸奶啊，好喝又有粗糧促消化
2. 哪種酸奶可以促進胃腸蠕動
酸奶都有促進胃腸蠕動的功效，不分種類和品牌。主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而酸奶並非老少皆宜，胃腸道手術後的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。
3. 請問對腸胃好的酸奶有哪些。。。
牛奶大家平常的時候都經常喝，牛奶中含有豐富的營養物質，能讓身體比 較虛弱的人得到充足的營養補充，這樣就能讓身體保持比較健康的狀態。是一種 養生保健的好方法。而且牛奶能被很多人食用。牛奶還有很多的衍生品，比如酸 奶等。那麼酸奶對腸胃是有好處的嗎？下面我們就來詳細的介紹一下。
酸奶的功效與作用：
1、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收;
2、是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效;
3、是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用;
4、是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素;
5、是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
喝酸奶的最佳時間
喝酸奶的最佳時間： 一般來說，飯後 30 分鍾到 2 個小時之間飲用酸奶 效果最佳。 人在通常狀況下，胃液的 ph 值在 1—3 之間;空腹時，胃液呈現酸 性，ph 值在 2 以下， 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部 ph 值比 較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識 生活小常識 長，有利於健康。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH 值會上升到 3—5，這時喝酸奶， 對吸收其中的營養最有利。另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸 道排空，酸 奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激， 讓 酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝補鈣效果最好 酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚 上喝酸奶好處更多。因為晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利 於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影 響鈣吸收的因素也較少。
酸奶中富含豐富的營養物質和有益菌，這些有益菌都是能在很大程度上幫 助腸胃消化食物，這樣就起到了保健腸胃的功效。對於腸胃是有很大好處的。另 外如果能長期的使用酸奶的話，還能提高身體的免疫力。對於養生保健來說是非常好的事情。
4. 喝哪種酸奶對消化好
喝莫斯利安酸奶吧。不喜歡濃稠就選普通袋裝酸奶。基本都有幫助消化功能。
5. 哪種酸奶促進消化而且還很好喝,普通的嗎還是什麼
首先，要優先選擇原味酸奶或傳統老酸奶。這類酸奶一般不添加任何香精、增稠劑、凝固劑，是最天然，對奶源質量要求也最高的酸奶，因此營養也最高。但是，現在超市裡一些酸奶打著原味酸奶的名號，卻也用了不少添加劑。所以選購原味酸奶，應該留意看配料表，原料種類越少越好。
傳統老酸奶是固態酸奶，它是將鮮奶直接倒入瓷器或者玻璃容器中發酵而成的。這種方法製作的酸奶沒有加任何凝固劑，而是牛奶蛋白質的一種特殊凝膠狀態。這種酸奶添加劑含量較少，奶質較高，生產到銷售的時間更短，所以也更新鮮。然而，新一代的老酸奶就要當心了。這種老酸奶中加入了明膠、瓊脂、卡拉膠等植物膠。雖然對人體沒有明顯毒性，但是卻降低了對酸奶奶源的要求，營養價值會有所折扣。而且長期食用太多添加劑對健康不利，特別是兒童的代謝能力較弱，更要少吃。因此，選購老酸奶的時候，要特別留心看看配料表，是否加入了凝固劑。同時真正的老酸奶只要稍微用力攪拌，就能讓看似堅實的凝膠變成液態的奶。
其次，與原味酸奶類似的脫脂酸奶，也可以適當選購。脫脂酸奶與原味酸奶的區別就是脂肪更少，所含的脂肪在1％以下。因此這類酸奶，更適宜三高人群，以及經常喝酸奶的老年人。
另一種茯苓酸奶，作為一種傳統的保健酸奶，也可以根據體質購買。茯苓具有利水滲濕、健脾和中、寧心安神等功效。酸奶含有大量活性乳酸菌，有助於消化。茯苓與酸奶搭配相得益彰，對濕邪所致的胃腸功能紊亂有一定的調理作用。不過注意不要空腹食用。
最後，有些種類的酸奶要少買。首先是果粒、果味酸奶。這種酸奶酸酸甜甜，又號稱有「水果的營養」，很受人們歡迎。其實，其中真正的果粒很少，其成分幾乎全部來自於添加的果醬。而為了表現出水果的味道，這種酸奶會加入更多的糖、香精等添加劑。
最近還有一種新興的「穀物酸奶」很奪人眼球。這種酸奶宣傳其中加入了各種豆類、燕麥、小麥、玉米等雜糧或者其濃漿製成。實際上它更多的是加入澱粉，本身沒有太多營養，但比較適宜偶爾用來充飢。匆忙的早晨，一盒穀物酸奶能夠增加飽腹感，延長維持能量的時間。
6. 酸奶可以真的可以促消化嗎
也不一定，但是我之前嘗過歐信進口酸奶的0蔗糖+益生元系列確實可以促消化。我也是被朋友安利的這款酸奶，是德國原裝進口的酸奶，很正宗的德國風味，裡面添加的益生元可以維護腸道健康，我自己喝了才真的敢推薦，真的改善體內菌群、排毒清腸，據說還有改善脂質代謝、降低血脂、調節機體免疫系統等功效，是一款好吃又健康進口酸奶。想了解詳細些不妨統一去知道了解下
7. 喝什麼酸奶對消化有益
您好！WALL·E非常榮幸能夠有機會回答您提出的問題
首先WALL·E介紹下酸奶的益處哦
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
WALL·E覺得您現在的條件呢，喝酸奶有一定用處，不過對您最大的幫助就是先調理腸胃，吃一些小米粥之類的粗糧哦，要對症下葯才對您的身體有幫助
雖然WALL·E不能給您帶來非常滿意的答案，但對您如果帶來幫助，就是WALL·E最大的榮幸
請您酌情考慮採納為最佳答案。在此祝您好運哦
8. 哪種酸奶促進消化而且還很好喝,普通的嗎還是什麼
你好，酸奶能促進消化液分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。
普通的酸奶也都有這個功效，可依據各人口味選擇品牌。
9. 飯後喝酸奶有利於消化你選的酸奶真的是酸奶嗎
飯後喝酸奶有利於消化？你選的酸奶真的是酸奶嗎？
不要以為飯後喝酸奶會促進消化，這種並不是這樣的。
酸奶中的鈣含量分毫不低於牛乳，獲得鈣十分便捷，並且，酸奶中帶有推動礦物消化吸收的乳酸，也有蛋白質分解造成的CPP等肽類化合物，可以高效提升鈣、磷、鐵、鋅等礦物的消化率，尤其是針對礦物吸收力較弱的老人而言，酸奶是極佳的健康食品。減肥瘦身的基本要素便是限定總動能攝取、提升動能的耗費。喝酸奶能否減肥瘦身，實際上重要並不取決於酸奶自身，而取決於你如何吃。