❶ 吃飯時酸奶可以一塊吃嗎
看你自己能否承受，一般情況是不太建議
❷ 可以邊吃飯邊喝酸奶嗎
用餐時是完全可以喝酸奶的，可以起到控制進食量的作用。而如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯的時候喝酸奶，反而有促進消化的作用。
酸奶營養豐富，飲用酸奶不能空腹。這是因為酸奶是經過乳酸菌發酵生產而成的，含有活的乳酸菌，乳酸菌經過人的腸胃道以後能生長繁殖對身體有保健作用。科學實驗證明酸奶中的乳酸菌和腸胃內的酸鹼度關系非常密切。乳酸菌在微酸性的環境里能夠很快地生長繁殖，而在強酸性的環境里就很難存活了
人空腹的時候胃裡的酸性較強，而吃了飯以後酸性就降低了，空腹時喝酸奶由於胃酸濃度高活的乳酸菌在胃液里很難存活.。這樣就降低了酸奶的保健作用。如果在飯後1至2小時內喝酸奶胃液呈微酸性，乳酸菌在胃腸道里就能夠迅速繁殖起到良好的保健作用。
因此平時不要空著肚子喝酸奶，喝了酸奶以後還要注意漱口，喝點涼開水或茶水免得引起齲齒酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱活的乳酸菌就會被殺死從而失去保健作用，消費者空腹或過量飲用酸奶會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體。
降用酸奶送服葯物也是不正確的，因為抗生素類葯物能殺死活的乳酸菌，專家因此建議3歲以下兒童最好不喝酸奶，經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長發育；在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水；服用抗生素類葯物時應間隔2－3小時後再喝酸奶
❸ 剛吃完飯能喝冰的酸奶嗎
最好不要，特別是小孩子。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。
所以飯後半小時或者兩個小時以內喝最好。但是，冰的酸奶你可以吃過飯從冰箱里拿出來，半個小時後再喝。
❹ 吃飯能喝酸奶嗎
酸奶最好在吃飯以後再喝。這樣能促進胃腸蠕動，有助於消化。
❺ 吃飯可以喝酸奶嗎
你好！
飯前喝酸奶或者飯後立刻喝酸奶都不好，因為酸奶里含乳酸，在消化食物之前喝的話，會稀釋胃酸，降低胃對食物的消化能力，導致營養吸收也不好。
最科學的方法，是在吃過飯2小時以後再喝酸奶，這時候喝，乳酸進入體內可以抵制細菌的滋生和擴散，保護人體健康！
❻ 一吃飯就喝冷酸奶對人體有什麼危害
你好，正常人在吃完飯之後喝適當酸奶是不會對身體造成危害的，如果喝的酸奶過多或者是有乳糖不耐受的病人喝酸奶，那麼可能會導致機體出現腹瀉症狀。希望我的回答對你有幫助。
❼ 吃飯的時候喝酸奶好嗎
飯後立刻喝酸奶是不好的。酸奶雖然能促進腸胃蠕動，有開胃生津的作用，但是飯後腸胃主要優先食物的消化吸收，飯後立刻喝酸奶，可能會造成營養浪費。建議在飯後兩小時後喝酸奶是最合適的，此時酸奶可以最大程度的發揮它的營養保健功效，此時腸胃中的胃液基本被食物稀釋差不多了，適合乳酸菌的生長，能促進腸胃蠕動和消化分泌，對酸奶的營養吸收是最有利的。
❽ 吃飯的時候能喝酸奶嗎
一般情況下，吃飯的時候最好不喝酸奶，因為酸奶可以促進我們的腸胃，加速蠕動。
❾ 空腹喝涼酸奶好么
不好。
由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。
很多人知道酸奶里千千萬萬的「菌」是好東西，但卻不知道如何留住它們。在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝，這種做法是錯誤的。
(9)吃飯時可以喝冰酸奶嗎擴展閱讀
喝酸奶適合的時間：
1、晚上喝酸奶最補鈣
12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
2、飯後喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
3、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
4、午後喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。
❿ 吃飯時能喝酸奶嗎
這樣是不好的,酸奶對一些食物會有不同的作用,會影響身體的吸收,這樣不管是對飯,菜的吸收不好,對酸奶的吸收同樣也不好,所以建議您最好是分開食用,在飯後半小時再服用 希望我的回答對你有用。