『壹』 豆芽跟什麼一起炒好吃
一、清炒豆芽
食材:豆芽400克,辣椒1個,食用油、食鹽、醋、雞精、蔥、蒜、花椒適量。
做法步驟:
1.熱鍋放油,爆香花椒粒,入蔥花蒜瓣。
2.放綠豆芽和切成絲的青椒,翻炒至即將出水,放雞精,鹽,翻炒片刻,撒入醋汁,翻炒收火,即可出鍋。
二、豆芽炒粉條
食材:豆芽適量、粉條1小把、大蔥一節、香蔥1根、干辣椒4個、豆瓣醬1勺、鹽少許、生抽1勺、白糖少許、雞粉少許。
做法步驟:
1、食材備好。
2、鍋中燒開水,下入黃豆芽煮熟,撈出控水備用。
3、再把粉條煮軟,過涼水防止粘連。
4、大蔥干辣椒切碎,香蔥切長長段。
5、熱鍋熱油放入蔥干辣椒爆香。
6、加勺豆瓣醬炒出紅油。
7、倒入黃豆芽翻炒均勻。
8、再倒入粉條。
9、加入生抽,鹽,白糖,雞粉翻炒片刻,出鍋前加入香蔥段翻炒均勻。
三、韭菜炒豆芽
食材:韭菜100g、綠豆芽150g、鹽1小勺、味精1小勺、剁辣椒1勺、食用油少許。
做法步驟:
1、准備食材,韭菜切小段。
2、鍋內放少量油,油熱後放入綠豆芽。
3、翻炒至豆芽顏色變淺稍透明,放入韭菜。
4、韭菜炒軟後,加入1小勺鹽、半小勺味精和一勺剁辣椒,翻炒均勻即可。
『貳』 豆芽配什麼菜炒的好吃
綠豆芽炒肉絲:
材料: 綠豆芽,瘦肉,豆油,料酒、白糖、精鹽。
做法:
1、將綠豆芽摘去根,洗干凈,控去水分。
2、把豬肉切成絲。
3、鍋內放油,燒熱,下入肉絲煸炒,再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。
4、另起鍋,鍋內放油,燒熱,先放入精鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟,即可出鍋。
黃豆芽炒肉絲:
材料 :瘦肉、黃豆芽、蒜末、辣椒、韭菜、 酒、醬油、芡汁醬油、糖胡椒粉、清水、芡汁 。
1、瘦肉切絲,拌入調味料腌10分鍾。
2、黃豆芽擇去尾須,洗凈;辣椒去籽,切絲;韭菜洗凈,切小段。
3、先用5大匙油炒散肉絲,變白時盛出,以余油炒蒜末,再放入黃豆芽炒熟。
4、肉絲回鍋,辣椒放入,並加調味料和韭菜炒勻,即可盛出。
素炒豆芽菜的做法:
1、 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗凈。
2、 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒。
3、 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。
『叄』 豆芽都可以做什麼菜呢
可以做豆芽炒肉,涼拌豆芽,豆芽煎餅等。
豆芽營養豐富,而且在發芽過程中,維生素C含量增加很多,而且部分蛋白質也分解為各種人體所需的氨基酸,更有利於人體吸收,營養更勝一籌。
豆芽炒肉美味的做法:
1、豬瘦肉絲成條狀,黃豆芽去根,韭菜切段,紅椒去籽切絲。
2.用腌肉料將豬肉拌均勻,腌制15分鍾。
3.鍋內油燒至3成熱,放入豬肉絲滑炒至變色,撈起備用。
4.鍋內再熱少許油,放入蒜蓉爆香。加入黃豆芽大火翻炒約1分鍾。
5.再加入韭菜段及所有調味料,大火翻炒約半分鍾。豆芽炒肉是一道由豬瘦肉、 黃豆芽、韭菜、新鮮紅椒等為主要食材製成的菜品。炒好後再加入炒好的肉絲翻炒均勻即可。
『肆』 黃豆芽配什麼菜,可以炒出好吃又鮮美的味道
豆芽是我們生活中常見的蔬菜之一,有黃豆芽,綠豆芽等各種,我們家常菜最少不了綠豆芽和黃豆芽,做法簡單而且家常。但是要說黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道。黃豆芽可能現在很多人都不太常吃了,但是它真的是一種比較神奇的食材,雖然是標準的純素食物,但它卻帶有很不錯的鮮美滋味,很多素高湯的做法中都一定會有黃豆芽,而且用量佔比非常大。
滑鍋後,放食用油,放蔥蒜炒香,入雞絲滑散,撥到鍋邊,放入只剩莖部的豆芽,炒熟,和雞絲混合翻拌均勻,加鹽、蚝油、雞粉,起鍋裝盤,撒上蔥花即可。黃豆芽中的維生素E可以有效清除體內自由基,達到抗氧化的作用,延緩肌膚的衰老。黃豆芽含有蛋白質和維生素,黃豆芽中維生素B族含量豐富,多吃黃豆芽,可以有效的防治維生素B2缺乏,保證肌膚的健康。
『伍』 豆芽炒什麼好吃
豆芽炒法如下:
主料:五花肉100g。
輔料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、調和油適量。
步驟:
1、豆芽放盆里用清水洗凈。
『陸』 豆芽可以炒什麼菜
【豆芽炒魔芋】
食材:魔芋1塊、綠豆芽2大把、青椒2根、蒜3粒、干辣椒3根、半勺鹽、2勺生抽、1勺香醋。
做法:
1、需要的食材准備好。
2、綠豆芽清洗干凈,撈出控干水分。
3、魔芋沖洗後,切成細條裝盤待用。
4、將魔芋條,放開水中焯水5分鍾去掉鹼味,撈出來控干水分備用。
5、青椒洗凈去掉辣椒籽切成細條,大蒜切成小粒,干辣椒切成小段。
6、鍋里燒油,加入蒜末干辣椒炒香,倒入魔芋條翻炒幾分鍾。
7、倒入綠豆芽翻炒綠豆芽稍微變軟,加入半勺鹽,2勺生抽,1勺香醋調味。
8、再加入准備好的青椒條翻炒。
9、翻炒青椒斷生即可出鍋裝盤。
10、這道菜熱量很低,做晚餐也合適,3塊錢能炒一盤,經濟實惠。
『柒』 豆芽配什麼炒好吃
豆芽菜是生活很常見的一種蔬菜,它是由黃豆或者綠豆經過泡發而成的。人們一般吃的豆芽菜分為黃豆芽和綠豆芽兩種。它們兩個的差別主要在於黃豆芽的豆瓣比綠豆芽更大,根莖也更為纖細,它們兩的營養價值都很高。黃豆芽做起來很簡單,也可以搭配其他食材一起烹飪。那麼,黃豆芽配什麼菜炒好吃呢?
一、黃豆芽炒肉絲
1、將肉切成5厘米的細絲,豆芽擇洗干凈,用沸水焯燙透撈出,瀝凈水分,蔥、姜切末備用。勺上火燒熱,加底油先煸炒肉絲,見變色時下蔥、薑末備用。
2、勺上火燒熱,加底油先煸炒肉絲,見變色時下蔥、薑末,烹紹酒,加醬油,下焯好的豆芽,烹醋,加精鹽、味精、胡椒粉,旺火急炒片刻,淋花椒油出勺即可。
二、黃豆芽炒粉皮
主料:黃豆芽300g,粉皮200g
配料:油、鹽、蔥、醬油、雞精
做法
1、把粉皮用清水浸泡至軟備用。
2、黃豆芽洗凈瀝干水,蔥切末,備用。
3、炒鍋倒入油,燒熱後放入蔥末炒香。
4、倒入摘洗干凈的黃豆芽翻炒。
5、加入粉皮翻炒。
6、加入適量的鹽、醬油、雞精翻炒,淋入少量的水。
7、大火收汁,出鍋裝盤即可。
豆芽配什麼菜炒好吃?
一、胡蘿卜炒豆芽
食材明細:胡蘿蘿1根,豆80g,鹽2g,大蔥一截,生抽1茶匙,青椒1隻
胡蘿卜炒豆芽的做法步驟
1.胡蘿卜和青椒切成絲,大蔥切成小段。
2.豆芽洗凈,去除根須。
3.鍋里放一勺花生油,放入大蔥爆鍋。
4.出香味以後放入胡蘿卜絲。(胡蘿卜絲不是很容易熟,可加一點點水)
5.大火翻炒至胡蘿卜變軟放入青椒。接著放入豆芽,大火快炒一分鍾。
6.調入鹽和少許生抽,快速翻炒均勻出鍋,裝盤。
『捌』 豆芽可以和什麼菜同炒
豆芽可以炒的食材有不少,做法有白菜炒豆芽,黃豆芽炒粉絲,肉末炒豆芽,黃豆芽炒油豆腐,蔥爆雞絲豆芽菜,韭菜炒豆芽,辣炒黃豆芽,素炒豆芽菜,豆芽牛肉絲,青椒炒豆芽。
白菜炒豆芽的食材
主料:白菜200克,黃豆芽200克,
調料:醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克
白菜炒豆芽的做法
1.將白菜洗凈,切條。
2.將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。
3.炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒
4.炒至將熟的時候,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。
『玖』 豆芽炒什麼好吃
豆芽炒韭菜配菜好吃,具體做法如下:
用料:豆芽400克、韭菜50克、油適量、鹽1勺、生抽1勺、蒜片適量。
步驟:
1、豆芽和韭菜准備好。
『拾』 黃豆芽和什麼菜一起炒好吃
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,含有豐富的營養物質,和很多菜一起炒都好吃。具體如下:
1、黃豆芽炒肉末,原料需要豬肉、黃豆芽、油、干辣椒、蔥、姜、花椒、鹽、生抽、雞精、香油等適量。
2、黃豆芽炒五花肉,原料需要五花肉、黃豆芽、油、干辣椒、花椒、鹽、雞精等適量。
3、黃豆芽與韭菜、粉條一起炒,原料需要黃豆芽、雞蛋、韭菜、粉條、食用鹽、食用油、蚝油、生抽。
黃豆芽的營養
黃豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。
挑選黃豆芽的方法
一看豆芽稈:自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍細,芽腳不軟、脆嫩、光澤白。而用化肥浸泡過的豆芽菜,芽稈粗壯發水,色澤灰白。
二看豆芽根:自然培育的豆芽菜,根須發育良好,無爛根、爛尖現象,而用化肥浸泡過的豆芽菜,根短、少根或無根。
三看豆粒:自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡過的豆芽豆粒發藍。
四看折斷:豆芽稈的斷面是否有水分冒出,無水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡過的豆芽。