『壹』 牛奶中加點什麼會喝起來更好一些
麥片+牛奶，好喝又營養，如果是無糖的牛奶加點鹽進來就是很好喝的麥片粥拉，也不用擔心放糖會發胖，味道很不錯的。那種免煮的麥片就可以了，我還喜歡加點乳酪進去，會有點粘粘的，很香的。我就是用片裝的乳酪撕碎了放進去的，很好喝，有點象奶油湯的感覺呢！再配一個水果就是一頓營養早餐了
美食：牛奶「拒絕」的五種食物
常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子與牛奶
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。
果汁與牛奶
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
牛奶與葯
有人喜歡用牛奶代替白開水服葯，其實，牛奶會明顯地影響人體對葯物的吸收。
由於牛奶容易在葯物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與葯物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響葯效的釋放及吸收。因此，在服葯前後1小時也不要喝奶。
喝牛奶的講究
別空腹喝牛奶：空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
別大口喝牛奶：在飲用牛奶時應小口慢飲，以便使牛奶中的蛋白質和胃酸充分接觸，形成細小的凝塊，有利於消化吸收。
『貳』 牛奶加什麼好喝
牛奶可以加以下東西，我認為都是比較好吃的。1， 蜂蜜。蜂蜜牛奶最簡單。而且還很健康。一勺就好，太多了會太甜。最好是先用微波爐熱牛奶，然後再加入蜂蜜攪拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加熱，容易發苦。
2花生醬。比起芝士牛奶，花生醬加牛奶似乎味道更香濃，當然也是熱著喝好喝。倫敦的有家叫BAO的店，裡面的花生醬牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的，要排隊，排很久，得早點去。包也好吃，是個開了好幾年的網紅中餐來的。
3 方便麵。特別是紅燒牛肉麵，香辣牛肉麵這樣的……這時候配牛奶喝，牛奶帶點方便麵湯的鹹味，也很好喝。當然，最好還是不要澆到一起，分開喝就好。
4各種羊角包，蔥香法棍，餅干、麥片、草莓藍莓麥片等等、好吃的麵包。然而感覺配芝士麵包有點膩，一般吃芝士麵包的時候就會喝咖啡了（當然裡面也有奶）。
5 酸辣粉，螺螄粉，辣條，辣牛肉乾等等。喝方便麵同理。牛奶配辣，解辣，還能不知不覺喝掉很多……但是不能攪合在一起。
6 牛羊肉乾。在一起吃味道也是不錯的。
7 土豆泥，胡蘿卜泥。倒入牛奶，加點兒黑胡椒面兒和鹽。
8 肉鬆。豬肉鬆，肉鬆攪合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。這個比較常見吧，只不過得先熱奶。
10 各種奶昔。攪拌器就夠了，就是有時候容易犯懶懶得攪……香蕉火龍果草莓牛油果都不錯，當然，加點冰激凌。香草味的不錯。
11其實 咖喱配牛奶也不錯的。。。
12馬奶酒。味道還挺好的，就是有點兒太甜了。
13咖啡加牛奶：想想卡布奇諾、拿鐵咖啡等，裡面就加了熱牛奶，還有很好看的咖啡拉花，也是離不開牛奶的！其實吃貨們也可以自己做，把咖啡粉和牛奶一起沖泡，喝起來也是很不錯的。
14牛奶水果撈：可以選擇一些喜歡的水果，分別洗凈切成小塊之後，再淋上一些牛奶，這樣既中和了水果的甜味，純牛奶也不會太難喝了。或者放一些果脯也行，口感相當棒！
15牛奶配蛋糕：因為吃蛋糕容易膩，有時候還會有點干、噎人等，配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中，這樣吃起來別有一番滋味，一口咬下去滿口生香……
16巧克力牛奶：有些飲料品牌推出過巧克力牛奶、巧克力豆奶等，味道都很好喝，其實這個也是可以自己做的，牛奶中加巧克力或者可可粉，做出來的成品可能比在超市買的還要美味！
17餅干泡牛奶：這個吃法已經有好多年了，還記得奧利奧餅干「扭一扭、泡一泡」的廣告詞，實在是太洗腦了！不過除了餅干，還有米餅、雪餅等小零食，泡牛奶吃也是超贊的！
18牛奶配吐司：一些松軟香甜的麵食，其實都可以配牛奶吃，比如早餐吐司、剛蒸好的饅頭等，與牛奶一起吃才是完美！吐司可以抹上自己喜歡的醬，從此每天早晨就有了吃早飯的理由.
『叄』 牛奶可以和什麼沖在一起喝
牛奶一般情況下跟很多東西都可以沖在一起，比如說你可以用它來沖果汁，或者是用它來沖泡一些其他的茶類啊飲料啊。統統都是可以的。
『肆』 什麼食物和牛奶搭配最好
牛奶和谷類食物。 喝牛奶前最好先吃一些谷類食物或者邊吃邊飲用。因為空腹大口喝下牛奶會減少在口腔中混合唾液的機會，一經接觸胃中的胃酸，牛奶中的蛋白質和脂肪就會結塊，形成不易消化的物質。一旦有腸功能衰弱時，便會引起腹瀉，或因異常發酵而導致腹脹不適。 2、牛奶和糖。 有人喜歡牛奶加糖，這可以增加碳水化合物所供給的能量，但必須限量，且最好是蔗糖，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對身體健康會產生不利影響。尤其是對於嬰幼兒，過多的糖進入體內，會將水分瀦留在身體中，使肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差。過多的糖進入體內將轉變成脂肪儲存在皮下脂肪，還會成為一些疾病的危險因素，如動脈硬化等。牛奶中不要加紅糖，因為紅糖含有一定的草酸，會使牛奶中豐富的蛋白質發生凝膠或沉澱，不僅會引起腹脹，而且會影響人體對鐵、銅微量元素的吸收。 3、牛奶與富含草酸的食物 牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，而有一些食物如莧菜、菠菜、空心菜、巧克力、紅糖等含有草酸，將兩者混在一起吃，牛奶中的鈣會與這些食物中的草酸發生反應，就會生成不溶解於水的草酸鈣。這樣一來，牛奶和食物中的營養物質不但得不到較好的吸收利用，還很容易發生腹瀉、頭發乾枯等症狀。因此這些食物在食用時，最好與牛奶分開。
『伍』 孩子喝牛奶可以加什麼
1、可以添加肉桂
肉桂不僅可以讓牛奶有驚人的風味，還可以幫助控制血糖水平，避免情緒因此波動起伏。此外，它不會增加任何額外的卡路里。
2、可以添加蜂蜜
將蜂蜜添加到牛奶中可以舒緩胃部不適和改善消化。此外，蜂蜜混合牛奶還可以減輕感冒和咳嗽的症狀，幫助孩子盡快從感冒中恢復。
3、可添加奇亞籽
奇亞籽是纖維、蛋白質、鈣和ω—3脂肪酸的極好來源。你可以加1小匙的奇亞籽到冷牛奶中，讓孩子一邊咀嚼一邊飲用。
『陸』 牛奶加什麼比較好
每個人口味不同個人喜歡牛奶中加蜂蜜，味道甜甜的.
1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克。 先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥。 早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。 可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。
2.牛奶大棗湯 牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。 先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可 可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。
另外：
牛奶裡面加蔗糖不好，影響鈣的吸收，而蜂糖不要緊，不過蜂糖不能加到高於60度，所以牛奶裡面加蜂糖喝沒有多大的壞處。但可以考慮喝純奶什麼都不加，或是和麵包等碳水化合物一起吃。
『柒』 牛奶加什麼好吃
牛奶可以加以下東西，我認為都是比較好吃的。1， 蜂蜜。蜂蜜牛奶最簡單。而且還很健康。一勺就好，太多了會太甜。最好是先用微波爐熱牛奶，然後再加入蜂蜜攪拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加熱，容易發苦。
2花生醬。比起芝士牛奶，花生醬加牛奶似乎味道更香濃，當然也是熱著喝好喝。倫敦的有家叫BAO的店，裡面的花生醬牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的，要排隊，排很久，得早點去。包也好吃，是個開了好幾年的網紅中餐來的。
3 方便麵。特別是紅燒牛肉麵，香辣牛肉麵這樣的……這時候配牛奶喝，牛奶帶點方便麵湯的鹹味，也很好喝。當然，最好還是不要澆到一起，分開喝就好。
4各種羊角包，蔥香法棍，餅干、麥片、草莓藍莓麥片等等、好吃的麵包。然而感覺配芝士麵包有點膩，一般吃芝士麵包的時候就會喝咖啡了（當然裡面也有奶）。
5 酸辣粉，螺螄粉，辣條，辣牛肉乾等等。喝方便麵同理。牛奶配辣，解辣，還能不知不覺喝掉很多……但是不能攪合在一起。
6 牛羊肉乾。在一起吃味道也是不錯的。
7 土豆泥，胡蘿卜泥。倒入牛奶，加點兒黑胡椒面兒和鹽。
8 肉鬆。豬肉鬆，肉鬆攪合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。這個比較常見吧，只不過得先熱奶。
10 各種奶昔。攪拌器就夠了，就是有時候容易犯懶懶得攪……香蕉火龍果草莓牛油果都不錯，當然，加點冰激凌。香草味的不錯。
11其實 咖喱配牛奶也不錯的。。。
12馬奶酒。味道還挺好的，就是有點兒太甜了。
13咖啡加牛奶：想想卡布奇諾、拿鐵咖啡等，裡面就加了熱牛奶，還有很好看的咖啡拉花，也是離不開牛奶的！其實吃貨們也可以自己做，把咖啡粉和牛奶一起沖泡，喝起來也是很不錯的。
14牛奶水果撈：可以選擇一些喜歡的水果，分別洗凈切成小塊之後，再淋上一些牛奶，這樣既中和了水果的甜味，純牛奶也不會太難喝了。或者放一些果脯也行，口感相當棒！
15牛奶配蛋糕：因為吃蛋糕容易膩，有時候還會有點干、噎人等，配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中，這樣吃起來別有一番滋味，一口咬下去滿口生香……
16巧克力牛奶：有些飲料品牌推出過巧克力牛奶、巧克力豆奶等，味道都很好喝，其實這個也是可以自己做的，牛奶中加巧克力或者可可粉，做出來的成品可能比在超市買的還要美味！
17餅干泡牛奶：這個吃法已經有好多年了，還記得奧利奧餅干「扭一扭、泡一泡」的廣告詞，實在是太洗腦了！不過除了餅干，還有米餅、雪餅等小零食，泡牛奶吃也是超贊的！
18牛奶配吐司：一些松軟香甜的麵食，其實都可以配牛奶吃，比如早餐吐司、剛蒸好的饅頭等，與牛奶一起吃才是完美！吐司可以抹上自己喜歡的醬，從此每天早晨就有了吃早飯的理由.
『捌』 牛奶和什麼一起吃
那可以和很多種食材在一起吃牛奶，可以和雞蛋，可以和麵包，可以和包子，饅頭都可以一起吃
『玖』 純牛奶可以加什麼
牛奶是我們生活裡面比較多見的營養飲品，許多朋友對於牛奶還是比較喜愛的，在早餐時候都會喝上一杯，補充相應的營養和能量。牛奶除了可以直接飲用之外，還可以搭配其他的一些食材進行飲用的，比如紅棗、粗纖維餅乾等等。
牛奶里可以加什麼
1、牛奶和紅棗一起吃。紅棗中富含各種礦物質和維生素，維C和鐵比較多，而牛奶中缺乏維C，二者搭配能互補，讓營養更全面。另外，對貧血，氣血不旺者頗有療效。
2、牛奶和粗纖維餅干可以一起吃。這些餅干中含有大量的粗纖維，比一般的餅干更好地促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。
3、牛奶與穀物一起吃。穀物中的蛋白質含量較低，而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足。與牛奶搭配，能提高蛋白質的工藝，還能用豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷，提高穀物的營養價值。可以用牛奶來芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。
牛奶和草莓一起喝，可以清涼解渴，安心定神，增加營養。草莓含有大量的維生素，能起到美容養顏的功效。
牛奶里可以加什麼
牛奶和蘋果一起吃喝，不但清涼解渴，生津除熱，而且還具有防癌抗癌的功效。因此可以喝牛奶吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素和其他微量元素，經常吃蘋果的人可以提高人體的免疫能力，少生病。常言道：一天一個蘋果，不用看醫生。
牛奶和蜜棗一起吃，可以補虛止渴，滋潤大腸，還可以解熱毒，對你的心肺也很有好處.另外紅棗可以健脾，常吃紅棗可以活血健脾，對身體的消化系統和排毒都很有幫助。還可以美容。
牛奶里可以加什麼
4牛奶和蛋黃一起食用，可以增加營養和牛奶的香味，好喝也好吃。牛奶可以補鈣，蛋黃可以補充蛋白質，這些都身體發育生長需要的重要元素。青少年應該多食用。
『拾』 牛奶加什麼好喝又營養
牛奶裡面你可以加點果汁，這樣的話又好喝又有營養，而且喝起來的時候特別的解渴。