『壹』 痛風可以喝酸奶嗎嗎
通風就可以喝酸奶的,酸奶非常好,營養也非常好。
『貳』 痛風能喝酸奶嗎 痛風喝酸奶有影響嗎
酸奶雖然喝了對我們的身體有益,但是也並不是所有的人都適合喝的,那麼痛風能喝酸奶嗎?痛風喝酸奶有影響嗎?下面我們一起來看看吧!
痛風能喝酸奶嗎
痛風最好不要喝酸奶。痛風是一種代謝性疾病,它的形成是與體內的尿酸升高有關,而尿酸的升高與患者的體質、飲食導致。酸牛奶中含有很多豐富的乳酸成分,乳酸攝入會影響到體內尿酸的排放。酸牛奶並非常見的低嘌呤奶類食物,痛風患者的飲食攝入酸牛奶會導致病情加重。酸牛奶中同樣存在很多菌類物質,這些物質攝入過多也會造成尿酸排放的紊亂現象。因此,建議痛風患者不要喝酸奶,可以適當食用低脂的牛奶。
哪些人不能喝酸奶
糖尿病人不宜喝酸奶酸奶在製作過程中會添加蔗糖作為發酵促進劑,有時還會用各種糖漿調味,所以糖尿病人要特別注意:只有那些用代糖品製作的無糖酸奶才可以選用,並要遵從營養醫師的推薦量。
老年人不宜飲用酸奶老年人的各個器官都在萎縮,其功能都在退化。消化系統是最先開始退化的身體系統之一。所以,老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的乳酸菌對老年的胃腸系統都是一種刺激。
腸道疾病的人不宜喝酸奶腹瀉或其他腸道疾病患者本來對奶製品消化吸收不好。腸道損傷後,體內會失去絕大部分的乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。
牛奶過敏的人不宜喝酸奶有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或皮膚過敏反應常為濕疹,甚至休克。
尿酸高的人不宜喝酸奶因為,酸奶中的乳酸菌含有太多的DNA,這種遺傳物質經人體代謝後會產生大量的嘌呤,而嘌呤會被肝臟轉換為尿酸,當過多的尿酸無法排出體外時,會堆積在關節,引起難忍的疼痛。
痛風不能吃什麼
痛風不能吃豆製品痛風病人不能吃豆製品,如豆腐、豆漿、油豆腐、香乾等,因為豆製品中嘌呤含量較多,攝入會使血尿酸濃度增高,因此,對嘌呤代謝失常的痛風病人以及血尿酸濃度增高的患者,不宜吃豆製品,以免誘發或加重病情。
痛風不能吃海鮮痛風患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮等,這是因為這些食物是誘發病氣的「大發」食物,而海鮮含有的嘌呤較高,會使血尿酸濃度增高,容易引起痛風的發作,因此不宜食用。而蝦子性溫熱,急性痛風之人多屬熱痹,吃性熱動風的蝦子猶如火上澆油。另外,魚中含有嘌呤類物質,痛風的人吃魚會加重嘌呤代謝發生紊亂,使血液中的尿酸含量過高,也不宜食用。
痛風不能喝酒其中影響最大的是啤酒,烈性酒精,痛風病人飲酒引發痛風急性發作的概率非常大,飲酒會導致血尿酸增高,容易造成體內乳酸推擠,從而抑制體內尿酸的排放,會導致大量的尿酸進入到血液,從而引起血液中尿酸的沉澱,引起痛風的發作。
痛風不能吃粗糧飲食過於精細不利於人體健康,但是痛風患者不宜吃粗糧,如小米、玉米、高粱、黃豆、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛風患者主食應以細糧為主,如精麵粉做的麵食,精大米等。
痛風不能吃狗肉、鵝肉狗肉為溫補性食品,又含有嘌呤類物質,痛風者體內嘌呤代謝紊亂,其急性發作期又類似中醫的熱痹,故凡痛風者忌吃狗肉,尤其是在急性痛風性關節炎發作期間,更當禁食。鵝肉甘潤肥膩,是高膽固醇食物,且為發性食物,痛風者多食能助熱礙濕而引起復發,因此也不能食用。
『叄』 痛風患者可以吃酸奶的嗎在飲食上還需要注意些什麼呢
痛風患者能吃酸奶,它不會加重病情。痛風患者在飲食上要注意高嘌呤食物和高脂高熱量食物攝入。
痛風患者能吃酸奶,他們吃酸奶有利於病情控制。因為痛風是一種體內尿酸代謝異常而導致的疾病,但他們吃酸奶以後有利於體內尿酸的分解和代謝,不會加重病情,有利於病情的緩解。另外酸奶中不含嘌呤,痛風患者食用後不會讓身體內產生新的尿酸,能加快身體新陳代謝,增加身體素質,對病情恢復有利。
痛風患者在飲食上還要注意,不能過量的喝酸牛奶,因為酸牛奶含有豐富的乳酸以及多種益生菌,如果讓痛風患者身體攝入過多乳酸的話,會讓病情加重,不利於體內尿酸水平的控制。痛風患者在平時還要嚴格控制高脂肪高嘌呤食物的攝入,因為這些食物都會讓人體內尿酸數量增加,會加重痛風病情,不利於病情恢復。
『肆』 痛風可以喝酸奶嗎
尿酸高可以適量飲酸奶,能為機體補充一定的營養,酸奶屬於嘌呤含量較低的食物,一般而言,不會對尿酸造成太大的影響。
酸奶屬於嘌呤含量較低的食物,營養也比較豐富,含有人體所需的蛋白質、維生素B1、維生素B2以及多種礦物質,尿酸高的人群也可以適量飲酸奶,能為機體補充一定的營養,對血尿酸影響較小。
尿酸高的人群要限制攝入高嘌呤食物,如螃蟹、沙丁魚、動物內臟、海鮮湯等,以免誘發痛風性關節炎急性發作。必要時可以在醫生指導下服用一些抑制尿酸合成的葯物,如別嘌醇、非布司他等,但需在醫生指導下用葯,切勿擅自服用葯物,以免造成不良後果。
如有痛風相關不適,建議及時就醫,遵醫囑規范診治。
『伍』 痛風能喝酸奶嗎
總的來說,痛風患者可以喝酸奶,但最好選擇低脂的產品。
『陸』 痛風可以喝酸奶嗎,痛風的飲食應該注意什麼問題
從目前的研究來看乳製品攝入與痛風風險降低存在相關性,這提示我們吃乳製品是有利於預防痛風的,痛風患者也是可以吃酸奶的。
美國有流行病學調查對4.7萬名男性進行的12年跟蹤調查結果提示,每多吃一份低脂乳製品血清尿酸水平下降5%左右,每天喝兩杯以上脫脂牛奶的男性和幾乎不喝的男性相比患痛風的風險降低了近50%,每周喝兩次低脂酸奶相比於幾乎不喝的男性痛風患病風險也降低了近30%,研究者認為奶製品攝入能降低痛風的風險。
還有研究對第三次全國 健康 和營養調查中1.4萬多名受試者20年的跟蹤數據進行了分析,結果顯示每天吃一次或者更多奶製品的人,他們的尿酸水平要比不吃奶製品的低25%,每天吃一次酸奶的人則要低26%因此研究者認為食用乳製品與尿酸降低有相關性。
不過需要提醒的是我們也不能靠喝牛奶、酸奶治療痛風,因為人體內80%的尿酸還是來自於自身代謝,而飲食控制在痛風的防治中只能作為輔助手段不可完全依賴。
雖然痛風患者可以喝酸奶,但很多人還是吃得不對。因為痛風患者最好吃脫脂或低脂奶製品,但很多人吃的都是全脂的乳製品,一些研究發現全脂酸奶所含的脂肪會阻礙腎臟對尿酸的排泄而且脂肪高的膳食還會導致肥胖和代謝紊亂。
要知道肥胖可是痛風的一個高風險因素,痛風患者也需要控制體重。很多痛風患者本身就偏胖或者還時有其他代謝性疾病,例如糖尿病等所以相比全脂牛奶脫脂或低脂奶製品(包括酸奶)是更好的選擇。
痛風患者在日常飲食上,為了防止尿酸升高,要避免高嘌呤飲食,但是專家也不提倡堅持低嘌呤飲食,那樣會造成患者營養不良、降低生活質量,身體必需的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等營養成分也要在飲食上有保證,其中牛奶和酸奶是補充鈣質和蛋白質的重要來源。
痛風患者應該注意熱量的攝入還要控制體重最好使自身的體重少於標准體重的百分之十,所以要求患者每一餐都不能吃太飽不能吃太多零食,雖然痛風患者應該注意熱量的攝入,但是每天的飲食應該滿足最基本的生理需求最少應該攝入蛋白質四十克並保持低蛋白飲食、適當限制魚類、蛋白類食物的攝入。
痛風患者的飲食應該以高碳水化合物,比如米、谷類、面等等,以保證熱量的供應。痛風患者應該戒煙戒酒過度的酒精會使痛風病情加重。人體內百分之八十的尿酸來自於自身的代謝,飲食的控制在痛風的治療中只能起到很大的一個輔助作用但是不能完全依靠,痛風患者還是應該堅持治療為主。