㈠ 孕婦不可以吃哪些蔬菜
一、孕婦不能吃生菜。特別是生吃生菜，生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌、農葯等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。 二、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。 三、孕婦不能吃茄子。茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食...用後危害很大。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜蒜泥茄子，孕婦是不可以吃的。 四、還有菠菜、海帶等雖然營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
㈡ 懷孕不能吃的菜有哪些
蔬菜是孕婦不可缺少的，懷孕不能吃的菜有哪些？你知道嗎？准媽媽在孕期必須要做到面面俱到，這樣才能給予胎兒充分的養分以保證健康成長。所以既要補充營養又要保證胎兒健康是至關重要的。
懷孕不能吃的菜有哪些
1、茄子：根據一些前人的經驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。
2、海帶：根據研究，孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良，造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶，以此來補充體內的碘，但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙，對胎兒會產生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的低下。這個道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣。
3、木耳菜：又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。《南寧市葯物志》中就告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之。
4、馬齒莧：又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產史者應該忌食之。《本草正義》中就說過：兼能入學破淤。而明代李時珍也認為，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據近代的臨床實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利於順產。
5、莧菜：懷孕的婦女在臨產前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產食之易產。因此可見，孕婦足月臨產時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。
6、慈姑：有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。而《日華子（微博）本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利
孕期吃什麼零食好
1、板栗
板栗是一種非常健康營養的零食，它富含蛋白質、多種維生素、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素，有著極好的健脾益胃、強健筋骨、補腎益氣的功效。准媽媽吃板栗，好處非常多，不僅能夠解決嘴饞的煩惱，更有利於骨盆的發育成熟，促進順利分娩。因此，孕期嘴饞的准媽媽們不妨常吃板栗來作為小零食食用。
2、杏仁
杏仁是非常美味營養的一種堅果，作為孕期的小零食來食用再合適不過了。杏仁當中富含維生素E、優質蛋白質以及膳食纖維，孕期常吃杏仁，可以幫助准媽媽預防妊娠紋的出現，令皮膚的彈性增強，同時，有助於胎寶寶的生長，豐富的膳食纖維還可以幫助准媽媽改善便秘煩惱。杏仁十分香濃美味，准媽媽孕期可以多多食用喔！
3、花生
准媽媽孕期嘴饞想吃小零食，那麼，給自己挑選一兩種營養豐富且健康的小零食，是非常聰明智慧的表現。花生當中含有豐富的礦物質和多種微量元素，營養價值極高，在孕期食用，可以為准媽媽提供不飽和脂肪酸以及氨基酸，幫助促進胎兒發育。花生作為孕期的一種健康零食食用是非常有益的。准媽媽們需要注意的是，最好吃沒有加工過的花生，這樣才保證健康營養，像鹽水煮過的花生，鹽分太多，反而會給准媽媽的身體帶來負擔。
4、紅棗
孕期喜歡吃小零食的准媽媽們，不妨來試試紅棗吧！紅棗不僅可以解饞，而且還能夠補充不少營養。紅棗中富含粗纖維、蛋白質以及多種微量元素，可幫助准媽媽補血養顏、生津益氣，孕期准媽媽將紅棗當作小零食來食用，還可以有效增強胎寶寶的抵抗力和免疫力喔，令寶寶出生後能夠擁有棒棒的抵抗力！
5、核桃
核桃是適合孕期食用的絕佳的小零食，核桃富含脂肪酸、維生素E以及多種微量元素，有著極好的健腦補腦之功效，准媽媽孕期經常食用，可以有效促進胎寶寶的大腦發育，令小寶寶出生後小腦袋更加聰明。
㈢ 孕婦不能吃的蔬菜食物有哪些
在孕婦懷孕期間，很多蔬菜都不能夠吃或不要多吃，比如說木耳菜，菠菜、苦瓜，馬齒莧，未成熟的西紅柿，慈姑等等。
這些蔬菜當中有的屬於寒涼刺激性食物，有的屬於容易引起宮縮，造成流產，還有的含有一定的毒素，會對孕婦的身體健康造成損害。
所以建議孕婦在飲食過程中需要加以注意，避免進食或少食這些食物，以免會對孕婦的身體健康以及胎兒的生長發育造成影響。
㈣ 孕婦不能吃的蔬菜有哪些
孕婦不能吃茄子，茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害；不能吃木耳菜，木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食；不能吃生菜，特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農葯等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富，也要適...量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。
㈤ 孕婦不能吃哪些蔬菜
1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！ 2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。 3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農葯等，生吃易腹瀉 ，不利於胎兒。 4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康 。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！
㈥ 孕婦不能吃哪些蔬菜 孕婦需注意飲食
1、孕婦不能吃生菜。特別是生吃生菜，生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌、農葯等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。
2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。
3、孕婦不能吃茄子。茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食用後危害很大。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜蒜泥茄子，孕婦是不可以吃的。
4、還有菠菜、海帶等雖然營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
㈦ 懷孕不能吃什麼蔬菜
孕婦不能吃哪些蔬菜 懷孕期間的飲食健康是非常關鍵的，提到健康食品，想必大家知道的就是新鮮的蔬菜和瓜果了，但是對於體質特殊的孕婦而言，有些蔬菜是不能吃的。那麼，孕婦不能吃哪些蔬菜呢？ 茄子 茄子性寒，對於孕媽媽來說並不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕...婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。 木耳 木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的後果。如果孕婦有慣性流產歷史的，最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。木耳並不利於胚胎的發育，吃多的話有可能會導致流產的發生。 生菜 生菜一般被很多人做為生食來食用，事實上，生菜中很容易含有細菌和農葯。如果孕婦吃的話，非常容易導致腹瀉，對於胎兒的穩定不利。由於准媽媽在懷孕期間對於食物的營養以及衛生是非常有講究的，因此，生菜這類型容易滋生細菌的蔬菜還是盡量少吃。白菜可以做為生菜的代替哦！ 海帶 海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會造成胎兒甲狀腺的發育障礙。但是，對於有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯的食物。 菠菜 菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補充大量的葉酸，但是菠菜中的草酸會影響到鈣質和鋅的吸收。如果孕婦身體缺乏鈣質的話，就會造成胎兒宮內發育遲緩，這是非常嚴重的後果。菠菜中的草酸確實不適宜孕婦食用。補充葉酸的話，可以通過花椰菜也代替。 另外，沒有熟透的番茄，還有放置過久的土豆都會影響到孕婦的健康。希望准媽媽能夠注意上述蔬菜的食用，而且，在吃蔬菜的時候，最好能夠將蔬菜做熟，以免細菌的生成。