1. 止咳化痰最快10個小偏方
咳嗽喉嚨有痰是生活中比較常見的一種現象，很多人都會出現這種問題，通常是可以通過飲食進行調理的，尤其是小孩子和老人。止咳化痰並沒有什麼偏方，但是可以通過一些飲食方式，改善咳嗽、緩解喉嚨不適等。
止咳化痰最快10個小偏方
咳嗽和咳痰常見於呼吸道疾病，如支氣管炎、肺炎和慢性阻塞性肺病。一般不存在可以止咳化痰的十個小偏方。然而，患者可以通過以下飲食改善咳嗽和咳痰等不適症狀。然而，應該注意的是，食療的效果是有限的。如果食療效果差或症狀嚴重，建議及時到醫院，在醫生的指導下用葯治療：
1、川貝冰糖蒸梨：將梨洗凈去核，將干貝和糖放入挖空的地方，然後放入碗中，用水蒸。具有潤肺、止咳、化痰的功效；
2、蘿卜冰糖汁：白蘿卜汁與冰糖在水中燉制而成。它可以喝幾次。具有潤肺、止咳、化痰的良好功效；
3、蜂蜜蘿卜汁：將白蘿卜洗凈，清空中心，將蜂蜜放入碗中，加水蒸飲，還可止咳、化痰、潤肺；
4、蘿卜煮蔥白：加水將蘿卜和蔥白煮沸，或將蘿卜和蔥白煮沸幾分鍾。它更適合感冒和風的患者。具有良好的止咳、化痰、排汗作用；
5、花生紅棗湯：用花生、紅棗、蜂蜜炒制而成，具有健脾、益肺、止咳化痰的功效；
6、山葯杏仁粥：山葯去皮切塊，與杏仁、粳米一起煮，補肺、止咳、化痰；
7、銀耳粥：將銀耳、粳米、冰糖煮成粥，可以止咳化痰，對脾胃功能也有一定的益處；
8、百合粳米粥：百合、粳米、紅棗、紅豆一起煮成粥，適合乾咳少痰患者。
止咳化痰什麼食物最好
有很多止咳化痰的食物。止咳的水果有：
1、梨：尤其是鴨梨和雪梨，含水量大，止咳效果好，具有潤肺止咳、清心清熱的功效。並且根據不同的證型，可以選擇不同的飲食方法，如乾咳。你可以生吃梨或煮梨湯。感冒咳嗽可以用辣椒和梨煮沸，使辣椒和梨成為水。痰熱咳嗽、承川北里湯等；
2、枇杷：枇杷中含有苦杏仁苷，具有潤肺、止咳、化痰的作用。生食或做銀耳枇杷湯是治療乾咳和久咳的好方法。
還有許多止咳蔬菜，如下所示：
1、蘿卜：具有益氣化痰的作用。如果你咳嗽，特別是當你有很多痰的時候，你可以煮蘿卜湯或做蜂蜜蘿卜；
2、冬瓜：特別是帶籽冬瓜，有很好的祛痰化膿效果。例如，常與冬瓜、蘆根一起煮，有很好的止咳祛痰作用。
這些是生活中常用的鎮咳水果和蔬菜。
止咳化痰喝什麼茶最好
要祛痰止咳，可以喝檸檬茶、金桔茶、桔皮、甘草或扇貝。喝些雪梨百合湯，或搭配一些枇杷湯，注意保證營養，化痰止咳。
不要喝太多的茶，不要吃生的、冷的和辣的食物。調整飲食習慣，促進健康，確保營養平衡，不要過度勞累。
多喝開水，多吃清淡蔬菜，觀察腸道狀況。觀察心肺狀況和痰液，並定期調整飲食結構。
合理少吃鹽和糖，不要吃海鮮、火鍋、燒烤等。注意觀察是否有發熱、肺部炎症、胸悶等。
適當的療養可以促進身體健康，確保營養平衡。不要吃太油膩的食物。多喝開水。這對身體健康更好。檢查具體疾病和問題，合理療養。
2. 止咳化痰的食物介紹
生活當中經常會有人有咳嗽的情況，吃了葯也不好，而且還會有痰，其實止咳化痰也是可以通過食療的，那麼止咳化痰的食物有哪些呢？吃什麼可以止咳化痰呢？下面是我幫大家整理的止咳化痰的食物介紹，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的`朋友。
什麼食物能止咳化痰
羅漢果
羅漢果是止咳化痰不錯的食物，生活當中有很多人用它來止咳化痰。羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經，有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用於肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。
百合
百合具有潤肺、止咳、清心、安神的作用，可用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等。
陳皮
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
枇杷
枇杷也是止咳化痰不錯的食物，但是它是有季節性的，中醫認為枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效，主要用於治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病症。
梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效；用於熱病傷陰或者陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
竹筍
竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。
蘿卜
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
吃這些東西能止咳化痰
一、豆腐
豆腐也是有清熱潤燥、止咳化痰的作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對治療咳嗽痰多是有好處的。
二、胖大海
有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
三、杏仁
性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜葯效很小，可作一般滋潤用，北杏苦可以入葯，但有毒，少用。
四、紫菜
紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
止咳化痰食療方
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
結語： 止咳化痰也是可以通過飲食來治療的，而且有些食物的功效是十分好的，那麼吃什麼食物可以止咳化痰呢？相信大家看了上述我的介紹都有所了解了吧！希望上述我的介紹可以幫助到大家哦！
3. 什麼可以止咳
止咳的水果有：枇杷，潤肺止咳、生津止渴。羅漢果，清熱利咽、化痰止咳。梨子，止咳化痰、生津止渴、滋陰潤肺。柚子，潤肺理氣、化痰止咳。橙子，止咳寬胸化痰。金桔，健脾行氣、止咳化痰。有止咳作用的中葯：桔梗，宣通肺氣，止咳化痰。沙參，養陰、潤肺、止咳。枇杷葉，宣肺止咳。紫苑，化痰止咳。款冬花，止咳、降氣、化痰。五味子，斂肺氣止咳喘。罌粟殼，斂肺止咳。紫蘇葉，開宣肺氣止咳。甘草，潤肺止咳。蜂蜜，潤肺止咳。
肺喜潤惡燥，而秋季天氣以燥為主，這樣我們的肺容易受燥所傷，出現咳嗽現象，秋咳主要為乾咳、這個時候除了吃些潤肺食物，還可以通過穴位按摩來緩解咳嗽現象，那麼，按什麼穴位可以止咳？下面我們來看看止咳防燥的五大穴位。
1、合谷穴
俗稱「虎口穴」，對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指並攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鍾。但體質較差者，宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處，只要在此處用力壓6秒鍾，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效。
4、太淵穴
在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。
按什麼穴位可以止咳？上面為大家介紹了止咳防燥的五大穴位，秋咳的患者咳嗽的時候可以試一試按按這些穴位來止咳。
4. 止咳化痰的食物
咳嗽有痰在生活中很常見，特別是吃葯也不見好的情況下很多人會變得焦慮，其實咳嗽有痰也可以通過食療進行緩解，那麼止咳化痰的食物有哪些呢？一起來了解一下吧。
止咳化痰的食物
1.枇杷
中醫認為，枇杷性涼，味甘酸，入肺脾肝經，可潤肺下氣，化痰止咳，生津止渴，常用於治療肺熱咳喘、陰虛肺燥之久咳不愈、胃陰不足、口乾口渴等。
3.梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效；用於熱病傷陰或者陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
5.柚子
柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。容易上火的人，吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
8.柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤喉化痰、生津潤腸等功效。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等症有明顯的療效。
5. 什麼食物潤肺止咳化痰
1、梨
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。每天堅持吃上2個梨，就能有效地減少「秋燥」的症狀。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中葯麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
2、甘蔗
甘蔗有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。它有著消痰鎮咳的作用，能助脾和中，對於一些有口舌乾燥、大便乾燥、高燒、煩渴等症狀的人可以食用甘蔗。
3、竹筍
竹筍具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒。
4、蓮子
蓮子成熟於秋季，是時令食物，具有養心養肺、祛除火氣、排毒養顏的功效，痰多咳嗽者需多食用蓮子。另外大家可根據自己的口味，在銀耳蓮子中添加冰糖或者蜂蜜。
5、百合
秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效潤肺止咳，清心安神，對肺燥、脾症具有較好的食療作用，適宜中老年朋友常食。
6、紫菜
紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
7、白菜
在中醫看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足。但虛寒體質的人，不適合大量吃生冷的白菜，如泡菜。
8、花生
花生性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認為：「花生補中益氣，鹽水煮食養肺。」《本草備要》說它「補脾潤肺」。《葯性考》還說：「生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。」適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
9、甘草
甘草鎮咳、祛痰、清肺、解毒，有潤喉升發作用，可以牽引各種葯物產生最佳效果。由於升發作用，有提高血壓的作用，要注意少用，有點味道就可以。
10、白蘿卜
白蘿卜含有的芥辣油不僅幫助消化，還消除人體內熱，具有清熱化痰的作用。蘿卜清熱、化痰止咳、生薑祛濕下氣，二者熬湯服用能達到很好的化痰止咳效果。
11、杏仁
杏仁有三大功效：潤肺，清積食，散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
12、柑桔
有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
13、銀耳
銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多黏稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
14、橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
15、枇杷
我國民間一直都有用枇杷來潤肺止咳的習慣，我國中醫指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤肺化痰止咳功效。並且在《滇南本草》有記載：「枇杷治咳嗽吐痰」，因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來起到治療以及預防咳喘的功效。
16、荸薺
古時荸薺名「烏芋」，又叫「鳧茈」、「勃臍」、「地栗」。荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地栗、烏芋。中醫認為，荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經，有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。
17、冬瓜
冬瓜具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿的功效，可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、痔瘡等症的治療。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
18、絲瓜
絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的`熱咳者尤為適宜。絲瓜清熱解毒化痰涼血，不論是做湯還是做菜，對咳嗽有痰的人來說都有很好的效果，而且絲瓜又非常美味，咳嗽有痰的人不妨多吃一些絲瓜。
19、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。
20、銀杏
銀杏，又稱白果、果仁、鴨腳子。中醫認為銀杏味甘、澀，性平，入肺、腎經。銀杏有斂肺氣、治喘嗽等功效。白果有一定的祛痰作用，對氣管平滑肌有微弱的鬆弛作用。
6. 止咳化痰吃什麼好
常見化痰的食物：
1、梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、蘿卜：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。「咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
7. 吃什麼可以化痰
生活里有很多的食物都有化痰的功效，具有祛痰功能的食物，比較常見的有蜂蜜、梨、甘蔗、板栗、冬瓜、絲瓜等。如果痰不多，咳嗽不明顯，可以選擇飲食療法，多吃祛痰的食物，比如蜂蜜燉梨和蜂蜜燉蘿卜來改善。咳嗽、咳痰比較明顯，簡單的飲食療法沒有明顯的效果，可使用蛇膽川貝液、急支糖漿、復方鮮竹瀝液等葯物，有較好的祛痰效果。西葯可以使用氨溴索、克敏等葯物，同時要注意抗感染治療。另外，中醫認為柿子是清熱健胃的食物，多吃柿子，對於咳嗽有痰，有很好的緩解作用。但對於便秘患者不要吃澀柿子，這個容易引起大便乾燥。化痰分兩種：食療常見的有柿子、花生、豆漿、羅漢果、白蘿卜、梨，都具有清熱化痰的功效。在葯物方面有很多化痰的常見葯，比如沐舒坦、乙醯半胱氨酸泡騰片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，這些都是比較常見的祛痰葯物，治療效果比較好。如果患者在服用葯物方面有禁忌，比如消化道出血，可以進行霧化治療，比如霧化沐舒坦，有很好的祛痰療效。
8. 吃什麼可以止咳化痰
吃什麼可以止咳化痰?咳嗽多痰是一種很常見的疾病，得了以後雖說沒有大礙，卻也嚴重的影響到了日常的生活，那麼怎麼辦呢?試試下面：
一、羅漢果
羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經，有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用於肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。
二、陳皮
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
三、梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效;用於熱病傷陰或者陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
四、蘿卜
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
五、百合
中醫認為，百合具有潤肺、止咳、清心、安神的作用，可用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等。
六、枇杷
枇杷味甘、微酸，性涼，中醫認為枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效，主要用於治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病症。
七、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。
方法：將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
功效：潤肺止咳。治久咳不止。
八、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
註：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
九、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。
功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。
十、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
可以止咳化痰的食物還是非常多的，本文只是挑選了一些常見的食物和偏方，介紹給大家，閑暇的時候吃個梨，喝一杯陳皮泡的.水，也可以做一個止咳的食療小偏方，相信你的咳嗽和痰多的病症會很快的好起來的。
1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生薑15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉等。
3、蒸貝母甲魚滋陰補肺
做法：川貝母5克，甲魚1隻(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時，趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
5、芫荽湯治傷風咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
6、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。
7、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鍾。一次吃完，連服4次。
適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
8、玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
適用：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。
9、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。
適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
10、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個，白鬍椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鍾，日飲湯2次。
適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
11、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
12、燕窩梨養肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
咳嗽是一個常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀的老人也容易得這個病，咳嗽起來很難受而且不容易好，怎麼辦呢，可以用中醫和西醫來治療，也可以用水果來配合著治療，效果也很好。
1、橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
2、葡萄
具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3、柑桔
有生津止咳，潤肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用於身體虛弱，熱病後津液不足口渴，傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
4、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
飲食注意
1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時。加水，大火煮開後，轉小火熬煮1。5小時。煮好後，加入適量白糖，即可食用，冰鎮後口感更佳。
2、胡蘿卜炒蛋：胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩餘的一半胡蘿卜油倒入即可。
3、拌胡蘿卜絲：胡蘿卜500克去根葉洗凈，颳去表面粗皮，切成細絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜
4、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干後對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈後對開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排於盤內;鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩餘精鹽、剩餘味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。
5、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟後，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調味就好了。
9. 吃什麼可以止咳化痰 十種食物化痰效果好
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、
2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解 、
3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、
5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱「長壽果」，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰
作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。
此外
荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。
蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。
款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良葯，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。