『壹』 患有妊娠糖尿病的孕婦該吃什麼水果
糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對於食物的攝取有著嚴格的要求。而對於患有妊娠糖尿病的孕婦來說，低糖水果是水果中的最佳選擇。
低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來說，每100克含糖量少於10克的水果，就屬於比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。
適合孕婦吃的低糖水果
1、 檸檬
檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。
2、 柚
在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，適當食用具有胃消食的作用，對各種原因引起的咽喉紅腫等症狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子，可以直接食用之外，也可以將柚子榨汁飲用。
對於患有妊娠糖尿病的孕婦來說，柚子也是比較好的水果，因為柚子含有豐富的胰島素樣成分，因而適當食用可以降血糖。
3、 櫻桃
櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。孕婦在平時吃櫻桃，還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議患有高血糖的孕婦，在平時可以多吃些櫻桃。
4、 番石榴
番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康，是糖尿病患者最佳水果
5、 雪蓮果
雪蓮果的果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質，及鈣，鋅，鎂等多種微量元素。雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很適合肥胖的孕婦以及患有糖尿病孕婦食用 。
高糖水果有哪些
患有妊娠糖尿病的患者應慎重食用以下高糖水果：
1、 慎重選用 ：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。（圖為荔枝）
2、 不宜選用 ：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。
含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。（圖為葡萄乾、紅棗）
附：常見食物含糖量
『貳』 孕期糖尿病適合吃什麼水果
1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、柚子：柚子里含有胰島素」。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4、草莓：草莓那麼甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓？很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。
5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
『叄』 妊娠期糖尿病可以吃什麼水果
大家都知道孕婦懷胎10月是很不容易的，為了保證肚子里胎兒的健康發育，孕婦要忌口，很多東西不能食用，一旦誤食就有可能對胎兒和自身造成傷害。很多情況孕婦多吃水果可以補充人體所需的維生素 那麼 妊娠期糖尿病可以吃什麼水果 。
妊娠期糖尿病可以吃什麼水果
1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、柚子：柚子里含有“胰島素”。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4、草莓：草莓那麼甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓?很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。
5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌。絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
妊娠期糖尿病的原因
妊娠期糖尿病會導致孕婦體內的各種器官出現損害或發生功能性的障礙，還會導致胎兒早產，危害母兒健康。妊娠期糖尿病的原因主要有以下幾點。
1、糖尿病家族史和不良產科病史。
家族有糖尿病病史，那麼孕婦患妊娠期糖尿病的幾率會增加。產科因素中與妊娠期糖尿病有關的因素有高產次、巨大兒、死產史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險比正常孕婦要高。
2、胰島素分泌受限。
妊娠中晚期，孕婦體內的抗胰島素樣物質增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨者孕周增加為下降。為了維持正常糖代謝，胰島素需求量必須相應增加。對於胰島素分泌受限的孕婦來說，妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高，於是容易出現糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。
3、高齡妊娠。
高齡妊娠會增加妊娠期的危險，年齡因素除影響妊娠期糖尿病的發生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。
4、肥胖。
許多孕婦懷孕期間攝入過量營養，導致肥胖，除了會給身體帶來比較大的壓力外，還是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對於妊娠期糖尿病也不例外。
5、種族。
和成人的2型糖尿病與種族的關系類似，妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性。與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比，印度次大陸、亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能除外經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。
若孕婦屬於高齡妊娠，在孕期長期攝入高營養高熱量飲食，或家族中有成員有糖尿病史，需警惕妊娠期糖尿病的發生。
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『肆』 孕婦糖尿病吃什麼水果最好
妊娠期糖尿病人吃什麼水果好
妊娠期糖尿病患者可以吃一些水果，不過要注意選擇種類、數量等。
1、選擇低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等。
2、每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。
3、在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。
4、吃水果後，要適當減少主食。平時，每吃100―125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。
獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
柚子：柚子里含有胰島素」。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
草莓：草莓那麼甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓？很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。
櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
『伍』 妊娠糖尿病吃什麼水果
妊娠糖尿病吃什麼水果
妊娠糖尿病吃什麼水果，如果孕期內已經有妊娠糖尿病的風險了,飲食就得注意了,尤其是水果,有些水果的糖分很高,孕媽可不能多吃。下面我們看看妊娠糖尿病吃什麼水果。
妊娠糖尿病吃什麼水果1
1、西紅柿
妊娠糖尿病患者可以有選擇性的多吃一點兒西紅柿，因為西紅柿裡面含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素c和維生素b。但是需要注意的是，千萬不要空腹吃西紅柿，因為裡面有大量的可溶性的收斂劑的成分與人體胃部裡面的胃酸有可能會發生反應，凝結成一些不易溶解的塊狀物這些硬塊有可能會把胃的出口幽門堵住。
2、黃瓜
妊娠糖尿病患者可以多吃黃瓜。黃瓜具有很多的功效，比如說抗腫瘤以及抗衰老，還有防止酒精中毒以及降血糖，還可以起到一個非常好的減肥強體的功效，孕婦如果能在日常生活中適當的吃一點兒黃瓜，有著清償以及美容的功效，但是需要注意的是，孕婦在吃黃瓜時，千萬不要和其他的瓜果蔬菜一起吃，因為黃瓜裡面有一種叫做維生素分解酶的東西，會在一定程度上破壞其他蔬菜裡面含量比較豐富的維生素c。
3、西柚
妊娠糖尿病患者可以吃西柚，因為西柚裡面含有豐富的維他命c以及含糖分比較少，可以說涉及柚子以及甜橙的優點於一身，具有非常高的營養價值。除此之外還含有天然的葉酸。
4、櫻桃
櫻桃的口感非常好，酸酸甜甜，是妊娠糖尿病患者可以多吃的一種水果。櫻桃裡面因為含有比較多的.花青素，可以幫助孕婦促進胰島素的分泌，絕對是妊娠期糖尿病患者的最佳食用水果之一。
5、獼猴桃
獼猴桃的熱量非常低，具有維生素c之王的美稱，並且糖分特別少，營養成分非常的豐富，特別適合那些糖尿病患者以及妊娠糖尿病患者食用。
6、草莓
雖然人們在日常生活中吃草莓的時候覺得草莓特別甜，但是妊娠糖尿病患者同樣可以吃草莓，因為草莓裡面的含糖量並不是特別高，並且草莓裡面所含有的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質，具有非常好的明目養肝的作用對於妊娠期糖尿病患者來說，可以在一定程度上起到一個預防和治療的作用。
妊娠糖尿病吃什麼水果2
妊娠糖尿病的注意事項
1、 適當限製糖的攝入量：以五穀、根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麵包。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質，應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
2、 培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，不過飢過飽。合理配餐、不偏食、食物種類多樣。根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內血糖濃度的波動。飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、燉等烹調方式。
3、 治療妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在於，要保證患者和胎兒生長的能量需要，主食不可攝入太少。一定不要為了使血糖穩定就減少飲食攝入。保證每日56餐，尤其是睡前應加餐，補充一定能量，可以選用牛奶、雞蛋、餅乾等食物，防止夜間因進食不足而發生的低血糖。
4、 水果根據病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時應暫時不食用。
『陸』 妊娠期糖尿病患者可以吃什麼水果
紫葡萄
楊桃的營養價值高，含有對准媽媽健康有益的多種成分，能減少准媽媽機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血玉，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護准媽媽肝臟，幫助准媽媽降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充准媽媽體內的水分，生津止渴，利於小便排出，消除疲勞。
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，足進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可幫助消除准媽媽咽喉炎症及口腔潰瘍。
『柒』 妊娠期糖尿病患者可以吃哪些水果
妊娠糖尿病的患者，可以多吃新鮮的蔬菜水果，如果血糖控制比較理想，可以吃一些不太甜的水果，可以吃獼猴桃，橘子，柚子，山楂這樣的水果，這些水果中含有豐富的維生素，可以補充人體的維生素，像獼猴桃還具有調節血糖的功效。：1、彌猴桃：獼猴桃熱量低，糖份也很低。2、蘋果：吃紅蘋果是能夠預防肝癌的。3、紅心柚。4、藍莓：藍莓帶有豐富多彩的鉀。能夠減輕糖尿病人口乾的病症。除此之外，藍莓的具體糖份很低。5、我們：我們甜甜的，是妊娠糖尿病能夠吃的新鮮水果之首。期待我的回應對給你協助。
『捌』 妊娠期糖尿病患者可以吃什麼水果
妊娠期糖尿病患者可以吃什麼水果？
妊娠期糖尿病患者可以吃一些水果，不過要注意選擇種類、數量等。
1、選擇低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等。
2、每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。
3、在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。
4、吃水果後，要適當減少主食。平時，每吃100―125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。
妊娠期糖尿病患者宜吃的水果：
1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、柚子：柚子里含有胰島素」。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4、草莓：草莓那麼甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓？很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。其實草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。
5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
『玖』 妊娠期糖尿病人吃什麼水果好
導語：娠期間的飲食控制標准相對較松，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求，那麼妊娠期糖尿病人吃什麼水果好呢?
妊娠期糖尿病人吃什麼水果好
1、選擇低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等。
2、每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。
3、在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。
4、吃水果後，要適當減少主食。平時，每吃100―125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。
妊娠期糖尿病患者宜吃的水果：
1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的.一款水果。
3、柚子：柚子里含有胰島素”。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4、草莓：草莓那麼甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓?很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。
5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
妊娠期糖尿病飲食注意事項
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。專家稱，與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標准相對較松，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。妊娠糖尿病飲食要注意什麼呢?
1、多選粗糧
以麵包為例，白麵包的GI(血糖生成指數)為70，但摻入75―80%的大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製粉帶碎穀粒製成的麵包代替精白麵包。
2、簡單就好
蔬菜能不切就不切，穀粒能整粒就不要磨。
3、多吃膳食纖維
在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五穀米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。
4、增加主食中的蛋白質
在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的義大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為裡面含有大量的蛋白質和纖維。
5、炒菜時要用急火煮，少加水
食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。
6、多吃點醋
食物經發酵後產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調節GI的有效方法。
『拾』 妊娠期糖尿病能吃什麼水果
1、獼猴桃
獼猴桃熱量低,含糖量也很低。對皮膚特別好,獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
2、蘋果
吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、柚子
柚子里含有「胰島素」。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效,柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4、草莓
草莓那麼甜,妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓?很多人一定咋舌,覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外,草莓的實際含糖量很低。
5、櫻桃
櫻桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌。絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。