⑴ 紅豆薏米粥裡面還能加什麼
可以加點紅豆，或者大米，紅棗，綠豆，建議不要太雜，有三中就好，紅豆薏米本身就是去濕利水的
⑵ 薏米紅豆粥可以加什麼
1.神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛 加桂圓
2.煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘加百合、蓮子
3.寒痛、食慾不佳、怕冷 加生薑
4.腎虛 加黑豆 5.腳氣 加黃豆
6.咳嗽 加梨
7.食慾不振、身體贏瘦 加山葯
8.泄瀉、腹痛、糖尿病加南瓜
9.體虛、早泄、遺精、夜尿過多加芡實(肇實）
10.孕婦 減薏米，加少量黃芪、黨參
11.產婦 減薏米，加大棗、小米、紅糖註：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
⑶ 薏米紅豆粥里還可以加什麼
每天晚上睡覺之前把薏仁和紅豆放在電壓力鍋裡面熬著，放很多很多的水，因為薏米紅豆粥熬好之後還是清的，紅豆和薏仁沉到鍋下面去了，上面是汁，不像大米熬出來是稠的，然後早上起床之後把粥裡面的汁盛到杯子里放涼，洗刷完之後就喝掉一杯，然後再盛一杯帶到公司去喝，因為別人說早上吃是最好的時間段，而且這個粥裡面的營養都熬到汁裡面去了，所以為了節約時間就直接喝了，不過味道不是很好，要加糖，因為這個裡面加了薏仁，所以不像紅豆沙那麼黏黏的。雖然把粥裡面的汁都盛著喝了，但是薏米和紅豆也是不會浪費滴，下班回去之後薏米和紅豆就冷了，然後我就把薏米和紅豆瀝干水放在碗里，加上冰糖，就變成了一道甜點了，吼吼，不過一時半會還不能吃，冰糖塊太大了，一下融化不了，甜味就沒有溶進去，味道就不好，所以等我吃完晚飯之後坐在沙發上邊看電視邊吃。下次熬得時候要多放點紅豆，少放點薏仁，那樣就更好吃了。
⑷ 紅豆薏米水裡面可以加什麼 紅豆薏米水裡面可以加些什麼材料
1、可以加赤小豆、紅棗、龍眼肉等。
2、步驟：將薏米與紅豆洗凈提前泡發（約十二個小時）。泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。紅棗和龍眼肉洗凈備用。等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
⑸ 薏米紅豆還可以放什麼一起煮粥
紅豆薏米粥裡面還可以加什麼 搭配芡實、冰糖效果好！
紅 豆薏米粥是我們日常生活中經常食用的一種粥品，具有利尿去濕的作用，但是薏米有一種特殊的味道，不是很好吃，因此可以搭配一起其他的材料來遮蓋味道或者還是增強效果，那麼紅豆薏米粥裡面還可以加什麼
紅豆薏米粥
芡實
冰糖
1
芡實
紅豆薏米粥中可以加芡實。
芡實具有補脾止瀉、利水滲濕的作用，和具有去濕作用的紅豆薏米一起食用，可以加強紅豆薏米去濕利尿的作用，還具有健脾的作用，可以促進消化功能和氣血的旺盛，因此紅豆薏米粥中加入適量的芡實效果會更好。
注意：芡實和赤小豆一起浸泡2到4個小時，然後同時放下去煮就可以了。
2
桂圓
紅豆薏米粥中可以加芡實。
紅豆薏米粥具有去濕的作用，而濕氣重的時候會有精神不足、睡不醒、煩躁失眠等不適症狀，加入具有安神寧神，補氣血作用的桂圓，可以促進這些不適情況的改善，加強紅豆薏米的功效。
注意：桂圓可以直接下水煮制，不需要浸泡。
3
生薑+紅糖
紅豆薏米粥中可以加生薑和紅糖。
紅豆薏米粥具有一定涼性，對於本身脾胃寒涼、食慾不振、四肢寒涼等症狀的人群可以在紅豆薏米粥加一些性溫暖身的生薑和紅糖，可以緩解紅豆薏米粥的寒涼之氣，也可以健脾養胃、促進食慾。
注意：可以將生薑直接放在紅豆薏米粥中煮，也可以先將生薑水煮好之後將生薑撈出，用生薑水煮紅豆薏米粥，煮好之後加紅糖調味。
4
銀耳+冰糖
紅豆薏米粥中可以加銀耳和冰糖。
紅豆薏米粥具有去濕的作用，濕多益生痰，因此搭配一些具有滋潤肺部、止咳化痰的銀耳和冰糖，可以促進身體快速好轉，增強肺部抵抗力的作用。
注意：銀耳要提前浸泡一夜，燉粥的時候將銀耳和紅豆薏米一起燉，燉好之後加入冰糖煮開即可。
5
紅薯+南瓜
紅豆薏米粥中可以加紅薯和南瓜。
紅豆薏米粥中含有豐富的纖維素和水分，可以促進腸道的蠕動，滋潤乾燥的腸道，並且薏苡仁油可以促進腸道的運動。而紅薯和南瓜中含有豐富的纖維素和果膠成分，可以促進會腸道蠕動，增強腸道的滑利性，所以可以加強紅豆薏米粥潤腸通便的作用。
注意：紅薯和南瓜切小塊，和紅豆薏米一起煮就可以了。
6
百合+蓮子
紅豆薏米粥中可以加大百合和蓮子。
百合和蓮子具有清熱解毒的作用，體內濕氣過重會導致皮膚出油，容易長痘痘之類的東西，因此食用紅豆薏米粥的時候搭配一些具有解毒、消炎、祛痘作用的百合、蓮子，可以加強紅豆薏米粥美容養顏的作用。
注意：百合和蓮子需要提前浸泡6個小時以上，然後和紅豆薏米一起煮。
7
大米
紅豆薏米粥中可以加大米。
紅豆薏米粥中加大米雖然失去的去濕的作用，但是可以將紅豆薏米粥燉出稠稠的感覺，食用起來味道很好，可以促進食慾，增強食用量。
注意：大米洗凈之後和赤小豆一起浸泡2到4個小時就可以了。
8
黑豆
紅豆薏米粥中可以加黑豆。
黑豆具有補腎的作用，而紅豆薏米粥有，利尿的作用，尿液的排出需要經過腎臟的幫助，因此會加強生長負擔，搭配食用一些具有補腎作用的黑豆，可以減小紅豆薏米粥對身體的傷害。
注意：黑豆和赤小豆一起浸泡2到4個小時就可以了。
9
黃豆
紅豆薏米粥中可以加黃豆。
黃豆中含有豐富的蛋白質、卵磷脂等成分，紅豆薏米液含有豐富的蛋白質，因此據喲通乳的作用，所以加如黃豆之後可以加強其通乳作用，為乳汁的分泌提供大量的合成原料。
注意：黃豆和赤小豆一起浸泡2到4個小時就可以了
⑹ 紅豆。薏米。加什麼可以健脾
可將生薏米炒至微黃，去其寒性，健脾祛濕功效更明顯。
薏米祛濕雖好，但有一定寒性。薏米紅豆水只適合症狀不嚴重的濕熱體質。喝了薏米紅豆水把濕氣壓下去，好像症狀減輕了，但卻傷了脾。脾胃運化食物需要陽氣，若寒濕體質的人常吃薏米，會損傷陽氣，抵抗濕氣的能力越來越弱。
將生薏米炒至微黃，去其寒性，健脾祛濕功效也更明顯。另外，健脾祛濕還要在日常飲食上有所注意。飲食原宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，同時切記不宜過食生冷、油膩食物。
(6)紅豆薏米水還可以加什麼擴展閱讀
健脾祛濕可食療
中醫講究辨證施治，無論是健脾利濕還是清熱祛濕，都要看每個人的體質、症狀，針對病因及類型進行治療或者調理。《中國婦女報》則進一步給出具體解釋，《黃帝內經》記載「寒者熱之」，說明寒性疾病要用溫熱的飲食。
木棉花性淡澀味平，每年的潮濕季節，廣東人都喜歡就地取材，撿上幾朵木棉花，徹底洗凈後晾乾，用來煲湯、煲粥能起到清熱祛濕，解毒止血的作用。白扁豆，性微溫味甘，具有健脾化濕及消暑的功效，陳皮理氣健脾，淮山健脾祛濕，只有脾氣健運了，才能更好的運化水濕。
參考資料來源：人民網-「薏米紅豆水」並非人人適合 祛濕健脾還要注意這些
參考資料來源：人民網-健脾祛濕 淮山木棉花湯
⑺ 薏米紅豆粥裡面還能加什麼料
1、主料：薏米100克
輔料：棗（干）25克,紅豆50克,仙鶴草10克
紅豆薏米粥
(2張)
調料：白砂糖30克
2、紅豆、薏米、水、冰糖
製作方法
編輯
方法一
食材：
薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉
步驟：
1、將薏米與紅豆洗凈提前泡發（約十二個小時）。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗凈備用。
4、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
小貼士：
一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閑暇之餘來一杯更利於祛濕美白
⑻ 薏米加紅豆還加什麼去濕快 薏米加紅豆還加啥去濕快
1、在薏米和紅豆之中可以加上少許的芡實，可以讓祛濕的效果更加快速更加明顯。
2、薏米、紅豆和芡實都是一些葯食同源的食物，薏米具有祛風濕、健脾胃以及祛濕的作用。而紅豆不僅可以健脾胃，而且還可以起到利尿消腫、清熱解毒以及補血養血的作用。如果將這兩種食材放在一起再加上芡實熬煮或者打碎服用，那麼祛濕的效果就會更加明顯。
⑼ 紅豆薏米還可以加什麼
病情分析：
你好，薏米紅豆粥是祛濕健脾的佳品。
指導意見：
在湯里還可以加黑豆，黑豆對胃較好，加在一起會更有營養。注意，此湯屬涼性，女性朋友如果在經期需在湯里放紅糖，這樣就不會引起小肚子疼了
⑽ 薏米紅豆和哪些搭配煮最好 薏米紅豆和什麼搭配好
桂圓薏米紅豆粥 。紅豆薏米百合蓮子湯 。赤小豆薏仁茶 。
1、平日思慮傷神、勞心過度，又運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹、心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現，可在薏米紅豆湯中加一些桂圓一起煮，可很好益氣補血。
2、紅豆薏米湯是一款除濕效果好又美顏去粉刺的湯，如果加上百合跟蓮子的話可以促進睡眠長期食用皮膚會有光澤整個人看起來精神百倍。
3、單純的紅豆薏米除濕效果可能還並沒有那麼好，《本草綱目》介紹有一種赤小豆薏仁茶去濕效果很好。主要材料有：赤小豆、薏米仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，一共七種食材搭配而成。既祛濕又健脾，對濕氣重導致的痘痘、斑點、口臭、虛胖都有不錯的效果。