⑴ 酸奶可以去眼袋
酸奶沒有祛眼袋的功效。
酸奶的功效包括「
1、減肥瘦身。酸奶中的「牛奶因子」有天生的降血脂降膽固醇、阻礙人體對脂肪的吸收功能，而且酸奶中還含有一種乳酸，能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖，抑制有害物質的產生，促進腸子的蠕動，因而極具減肥瘦身價值。
2、改善腸道。我們之所以說酸奶是很好的減肥食品，是因為它富含的乳酸菌。乳酸菌進入腸道後，會增生雙歧桿菌，抑制有害菌的活動，令腸道環境得以改善，有效地治療慢性便秘的問題。
3、同時，酸奶也是乳製品，乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量，而甲狀旁腺激素正是阻礙酵素的活動，令體內脂肪燃燒的進程減慢。
去眼袋的方法有：
一、起床後按摩
起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗干凈面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鍾即可。可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。
二、茶葉敷眼
最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱里，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫
三、自製小黃瓜眼膜
黃瓜是美容護膚聖品，用來製成面膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
四、雞蛋按摩
早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環，改善黑眼圈和眼袋。
五、溫水敷眼
把干凈的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反復如此2遍。可加速眼部血液循環，緩解眼袋浮腫。
(1)牛肉湯可以加酸奶嗎擴展閱讀：
可以消除眼袋的食療
1、捲心菜牛肉湯
做法：將500克牛肉洗干凈後切成片，連同薑片一起放入鍋中，加上適量的水煮沸後，把洗干凈、切好的捲心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟了，牛肉爛了，就可以上桌了。
功效：牛肉性溫，含有豐富的蛋白質，能有效的去除身體多餘的水分。而捲心菜有疏通經絡的作用，使氣血不再積滯於局部，眼袋自然就消除了。所以這道捲心菜牛肉湯，可以補脾健胃，益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時，可以喝這道捲心菜牛肉湯佐餐，預防更勝過治療哦！
2、洋參煮豬血
做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊；將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。
功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。
3、胡蘿卜海帶排骨湯
做法：胡蘿卜去皮洗凈切塊，海帶洗凈備用。排骨洗凈切好後放入沸水（可加入適量黃酒）中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火煮開後轉中火煮40分鍾左右。加入海帶和胡蘿卜再煮15分鍾即可加入鹽調味食用。
功效：胡蘿卜富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，緩解眼袋症狀。
⑵ 羅宋湯的做法加酸奶
1. 木耳提前泡發，牛肉切小丁，胡蘿卜切丁，番茄和洋蔥切大塊。
2. 取鍋置火上，倒入一碗半水燒開，放入牛肉丁焯水，撈出後用水沖洗掉臟沫放在一旁備用。
3. 鍋刷洗干凈置火上，倒入適量油，將40克番茄醬和切好的番茄塊倒入鍋中，小火翻炒。
4. 熬出濃稠的醬汁。
5. 倒入焯水後的牛肉乾翻炒均勻，最小火熬煮。
6. 洗凈土豆後切丁。
7. 另起一鍋置火上，鍋中倒入適量油，倒入洋蔥塊、胡蘿卜丁、木耳和土豆丁大火翻炒一分鍾。
8. 將正在熬煮的牛肉和番茄連湯全部倒入蔬菜鍋中。
9. 鍋中加入足夠的水，大火燒開後轉小火，熬煮至牛肉酥爛，調入適量鹽、生抽和胡椒粉即可享用。
⑶ 番茄牛腩煲的做法
牛腩是很珍貴的肉品，這種肉吃起來口感非常好，營養價值也很高，比如牛奶含有維他命b群以及多種礦物質元素，除此之外，人體每天所需要的鐵質也可以通過吃牛腩補充，今天推薦的美食就是秘制牛腩飯。
一、秘制牛腩飯的做法
食材明細
咖喱、卡宴胡椒、甜椒粉、蒜、洋蔥、澱粉、牛腩、香米、花菜、香菜、酸奶
製作步驟
1.將咖喱、卡宴胡椒、甜椒粉倒入小碗。蒜、洋蔥切碎。
2.加入2勺油、1勺水、少量澱粉，將切好的牛腩腌制起來。時間其實不用太長。是中午來不及，早飯後就腌了，拿來做午餐用。
3.取口煮鍋，因為肉里已經有油了，所以鍋燒熱後，牛腩連著調料一起倒入鍋中，大火爆到表面變色，用筷子將肉夾出，備用。
4.就著鍋里的油和調料，將蒜和洋蔥炒香。
5.然後加入香米，翻炒開。
6.加入牛肉湯，沒過所有食材，邊保持微微沸騰，邊攪拌。湯不夠了加，直到米熟，約20分鍾，關了火再燜10分鍾。
7.再加入牛肉，炒開。
8.最後再開火，加入洗凈摘好的花菜，花菜煮軟，收汁，撒上些香菜和甜椒粉，配勺酸奶，即可。
二、牛腩飯的做法
1、牛腩侵泡1小時，中間換水，洗去血水。牛腩剔去表面的雜膜和多餘的肥油，切大塊
2、燒一大鍋水，水開後加兩片姜的適量料酒，放入牛腩，再次煮開，撈出並用溫水洗干凈血沫。准備好蔥、姜、蒜、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、豆瓣醬剁細備用
3、鍋中加適量油，依次放入各種配料。加入一小塊冰糖，炒出香味。加入牛腩返潮約兩分鍾至水干，加適量料酒，加老抽翻炒至上色均勻，加入生抽，炒勻
4、加入開水，水量基本與牛腩齊平即可
5、大火燒開後轉小火煲1小時
6、將切好的洋蔥、胡蘿卜和土豆加入牛腩鍋中，大火燒開後轉小火煲20分鍾即可
7、最後放核桃油攪拌
三、海南牛腩飯
1.牛腩切成塊狀用清水泡清血水後洗凈撈起，胡蘿卜和番茄洗凈
2.准備生薑，小蔥，八角和草果
3.胡蘿卜去皮洗凈切滾刀塊，番茄切片備用
4.把牛腩冷水下鍋焯水後撈起
5.碗中加入生抽，老抽和蚝油拌勻
6.鍋內倒入10可以先把胡蘿卜和番茄煸炒出香味後盛出
7.再把牛腩倒入煸炒出味後倒入料酒
8.加入調好的料汁
9.再把蔥姜，八角，草果全部倒入
10.加入開水，要用高壓鍋壓的水量就這點夠了。
11.再倒入高壓鍋內，把胡蘿卜和番茄倒入。
12.通電後壓30分鍾。
13.時間到排氣後打開，不壓按幾分鍾收汁後出鍋。
14.一口米飯，一口牛肉，一口酸
⑷ 牛肉湯麻的吃不了怎麼辦
牛肉湯麻的吃不了可以試試把湯倒了，再換幾遍水吃。如果還麻，就只能扔掉了。
⑸ 牛肉湯與酸奶能混吃么
酸奶和牛肉能一起吃，沒有不良反應。
以下食物不宜和牛肉一起吃：
1、牛肉+白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發炎。
2、牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
3、牛肉+海螺：身體不適。
4、牛肉+田螺：不易消化，會引起腹脹。
5、牛肉+鯰魚：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁治療。
6、牛肉+紅糖：腹脹。
7、牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹。
8、牛肉+橘子：不利於營養素的吸收。
9、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
希望能夠幫到你！
⑹ 吃完牛肉湯突然拉肚子
引起拉肚子原因很多,比如肚子受涼、飲食不衛生、消化不良、食物過敏、感染病毒等。那麼吃肉就拉肚是什麼原因引起的?下面是小編精心為你整理的吃肉就拉肚的原因，一起來看看。
吃肉就拉肚是什麼原因
吃肉就拉肚的原因
1、一般是由於晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,著涼後就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度,容易導致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉。
2、如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料後就可能出現不同程度的腹痛、腹瀉等症狀。特別是夏天的冷盤,很多小吃店或飯店的冷盤都不衛生,容易滋生細菌,人們吃了會引發腹瀉。這時要及時去看醫生,吃些葯會好的快。
3、有些人吃了過多的油膩食物,或者湯類,容易導致消化不良,就會腹瀉。就是人們常說的「滑腸了」。針對這種情況,一般只要調整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會慢慢好起來。
4、如果吃的食物引起過敏,就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。
5、如果人因飲食不當,或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。
吃肉就拉肚怎麼辦
1、黃牛肉湯：黃牛肉，加入適量的調味品，放入鍋中煮湯，可以治療脾虛久瀉。
2、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。不僅可以治療腹瀉，還可以補益氣血。
3、豬肚山葯粥：豬肚、大米、山葯適量，首先將豬肚洗凈切片，與大米、山葯煮粥，根據個人的口味加入適當的調料，即可食用。
4、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃幾天，蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛，是治療腹瀉的很好的方法。
5、荔枝幹：荔枝幹25g，大棗6枚，水煎服，荔枝生津健氣，散滯去濕寒，可治脾虛泄瀉。
6、豆腐：取適量的豆腐，用醋煎透食用，可以清熱解毒，是治療腹瀉的好手。
7、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲，特別的適合治療瀉久痢，腸風下血。
8、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃，該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
⑺ 早晨喝湯可以當早餐嗎
我覺得完全是可以的，因為有很多人早上是不怎麼喜歡吃飯的，所以我覺得完全是可以喝一些湯或者喝一些粥，這樣就可以有一些飽腹感。
覺得早上喝一些燙完全是可以的，而且對於我們的腸胃都是有很多好處，通過這樣的方式也是可以保護我們的腸胃，而且有的時候也是可以讓我們更好的發展，所以我覺得早上喝一些湯可能會比較合適，因為有很多人可能平時不喜歡吃早飯，或者平時沒有時間，所以我覺得完全是可以喝一些湯，比如說喝豆漿或者喝牛奶，或者喝一些其他的粥都是可以的，我覺得也是可以喝一些小米粥，因為這樣的東西可以養胃，而且喝了以後也是會有飽腹感，所以這樣我覺得可能也是比較有營養的。
早餐喝湯當然是可以當早餐的，不過有很多人可能還是要搭配一些其他的東西，比如說搭配油條搭配其他的一些餅，我覺得這樣可能也是非常完美的，通過這樣的一些搭配完全是可以讓自己更好地去滿足每天的營養需求，因為早飯其實還是要吃的好一點，只有這樣才可以保證每貼正常的營養供應，而且也是可以讓自己度過元氣滿滿的一天，所以我覺得早飯其實也是非常重要的一頓飯，在這樣的情況下，我覺得肯定是要選擇比較好的一些東西。
可以選擇一些湯或者選擇一些其他的餅或者其他的東西都是可以的，而且我覺得這個還是要根據自己的需求可以每天去變換花樣，這樣就可以不會吃你，而且整體也會非常有營養。
早餐一定要吃，我覺得喝一些湯可能會比較好一點，而且有很多人可能也是單純的去喝湯，我覺得基本上都是可以接受的。
⑻ 吃什麼比較養胃
吃什麼比較養胃
吃什麼比較養胃，在現實生活中，很多人平時對於胃部的保養都是比較少的，但養胃補胃是不可缺少的，這時候就需要均衡自己的飲食了，下面為大家分享吃什麼比較養胃。
吃什麼比較養胃1
一、如果平時胃不太好，經常有反酸以及胃脹等胃部不適的症狀，可以適量地吃菠菜，因為菠菜能夠促進胃以及胰液分泌，有增加食慾、助消化的作用，也能起到養胃補胃的作用。菠菜中富含的纖維素，能夠促進胃腸蠕動，防止便秘。
二、牛奶有養胃和保護胃黏膜的功效，因為喝牛奶以後可以在胃內形成一層保護膜，有利於減少食物對胃黏膜的刺激 。山葯中含有的澱粉酶能夠加快人體對碳水化合物的代謝、加快胃腸蠕動速度，有健脾、益氣、緩解胃部不適症狀的作用。桂圓有養胃以及益氣和健脾的作用，比較適用於胃寒的病人食用。
三、南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，幫助食物消化。南瓜中還含有果膠，有保護胃黏膜、促進潰瘍癒合的作用。馬鈴薯中含有大量的蛋白質、B族維生素、維生素C以及澱粉等成分，有促進消化、促進毒素排出的'作用，也有和胃健脾的作用。胡蘿卜有潤腸、促進胃腸蠕動、緩解便秘症狀的作用，也有滋養胃黏膜、養胃護胃的功效。
四、大棗富含膳食纖維、維生素等營養成分，有補氣補血、養胃和護胃的作用。捲心菜含有多種維生素、氨基酸，具有養胃、健脾、清熱利水的作用。
五、平時適量地吃小米粥、山葯粥、紅棗紅薯粥、百合蓮子桂圓粥等粥類食物，也都能起到養胃和補胃的作用。
吃什麼比較養胃2
1、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素（纖維素食品）可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
2、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。
乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類葯物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年（老年食品）人便秘（便秘食品）。
3、西紅柿
西紅柿對於腸胃問題也能夠起到一定的作用，因為其的特殊成分，能夠保護我們體內的維生素C，讓腸胃正常運行。
所以，當男性有出現腸胃問題，最好是盡量避免一些應酬，飲食上清淡一些，吃一些類似西紅柿這樣保護腸胃的食物，才能夠更快的恢復正常的生活。
4、大麥及大麥芽
含有維生素（維生素食品）A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質（蛋白質食品）分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。
如果你有消化不良的問題，那這些食物就應該經常吃些。專家提示養胃的方法有很多，與吃葯相比，食療不僅操作方法簡單，調理腸胃的效果也會更顯著。
消化不良吃這些
1、香砂藕粉糊
砂仁2克，木香1克，藕粉30克，白糖適量。將砂仁、木香研為細末，同藕粉及白糖一起放入碗內和勻，沸水沖泡，攪拌成糊狀即可。每日1—2次。藕粉能增進食慾，促進消化。本方適用於消化不良者，宜趁熱食用，不宜冷服，以免傷脾胃。
2、砂仁粥
砂仁2—3克，大米50-75克。先把砂仁搗碎為細末，再將大米煮粥，待粥將熟時，調入砂仁末，稍煮即可。每日可供早、娩餐，溫熱服食。本方適用於食慾不振、消化不良。注意砂仁放入粥內後，不可久煮，以免有效成分揮發。
3、雞內金研末
取雞內金若干。將雞內金曬干，搗碎，研末過篩後裝瓶備用。飯前1小時用開水送服3克，每日2次。本方可消積化滯，適用於消化不良等。
4、無花果飲
取干無花果2個（鮮品加倍)，白糖適量。無花果洗凈，搗爛，炒至半焦，加白糖沖服，代茶飲用。本方適用於胃虛所致的消化不良。
5、鵪鶉山葯黨參湯
鵪鶉1隻，黨參25克，懷山葯50克，鹽適量。將鵪鶉處理洗凈，黨參洗凈，切成小段，懷山葯去皮，切成塊，將鵪鶉、黨參、懷山葯加水共煮約50分鍾至熟，加鹽即可。吃肉飲湯。適用於脾胃虛弱之不思飲食、消化不良等。
6、雞失藤湯
雞矢藤、山楂、麥芽各15克，神曲6克。將4昧葯材用水煎服。每日1劑，每日服用2次。可消食化積。適用於消化不良。或取焦山植、焦神曲、焦麥芽、焦擯榔、炒萊菔子、雞內金、陳皮各10克，水煎服，每日1劑。適用於消化不良。
7、砂仁散
取砂仁、人參各30克，三棱18克。以上葯材共研細末。每次服6克，每日服用2次，開水沖服。可益氣健胃、理氣化積。適用於消化不良。未見食積者，可去三棱，加雞內金15克。
吃什麼比較養胃3
1、魷魚干
材料：魷魚70克，梔子果實5個，冰糖適量。
做法：魷魚炒干，撕成兩公分寬；梔子果實切碎備用。鍋中放入十杯水之後，將魷魚絲、梔子果實、柑橘皮放入煎煮過後，飲用煎煮的湯水。
效果：魷魚熱量高，蛋白質、礦物質豐富，能夠有效增進精力、消除疲勞。而梔子果實具有利尿的效果。將這兩種食物放在一起，能夠有效的起到健胃護肺的效果。
2、蘆薈
材料：蘆薈葉1枚，沙拉油1杯，醋半杯，鹽、胡椒、酒少許。
做法：將蘆薈葉切碎加入酒、鹽、胡椒調味，再加入醋拌勻之後，最後依次少量加入沙拉油，再拌至粘狀即可。
效果：蘆薈是一種苦味健胃劑，能夠有效治療消化器官出現的各類疾病。經常食用蘆薈，可是能夠有效養胃護胃呢。
3、牛肉湯
材料：牛肉800克，土豆500克，料酒25毫升，桂皮25克，鹽7克，味精、大蒜、胡椒粉、蔥、姜適量。
做法：將牛肉切成片，用冷水泡兩個小時之後，連肉帶水放入鍋中煮沸，再將水倒掉之後，加入蔥、姜、桂皮、料酒、鹽，用小火燉爛之後去掉蔥、姜、桂皮，最後將用牛肉湯煮爛的土豆塊倒入鍋中，撒入味精、大蒜出鍋後再將胡椒粉撒上即可。
效果：牛肉能夠補中益氣，滋養脾胃；而土豆中含有的龍葵素能夠有效緩解胃部痙攣不適。兩種食物一起具有絕佳的養胃效果。
4、金橘酸甜肉
材料：豬肉300克，金橘200克，豬網油250克，黃花菜25克，火腿腸25克，麵粉50克，鹽、味精、豬油、白糖、雞蛋清適量。
做法：將豬肉、金橘、火腿腸切成細末之後加入鹽、味精、白糖拌勻做成餡，並分成20份左右。將雞蛋清與麵粉拌勻後塗抹在切好的豬網油上面，均勻塗抹好之後將做好的餡有豬網油包成圓形，上面有黃花菜緊口。燒熱鍋之後將豬油放入熱到七八分時將包好的肉下鍋炸即可。
效果：能夠很好的和胃理氣、滋陰潤燥的功效。特別是裡面含有的金橘本身就有和胃理氣的功效，對於胃部疼痛、食滯胃呆具有不錯的緩解療效；而黃花菜也具有很好的健胃養胃功效。
5、胡蘿卜排骨湯
材料：胡蘿卜250克，豬排骨400克，大白菜400克，香菇25克，生薑、鹽適量。
做法：將香菇清水泡軟去蒂，胡蘿卜洗凈切厚塊，大白菜洗凈切碎備用。將排骨放入沸水中浸3分鍾左右撈出。在鍋中放適量清水，水沸之後將大白菜、胡蘿卜、排骨、香菇、生薑放入，中火煮40分鍾，最後加入鹽即可。
效果：具有很好的滋陰潤燥、養胃生津的功效。很適合氣血不足、陰虛納差的人多加食用。
6、飲食原則
1、鮮而淡
食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
2、溫而潔
食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。
3、軟而緩
選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
4、少而精
每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發胃痛、飽脹等。