1. 降低轉氨酶平時吃什麼比較有效
轉氨酶升高，引起轉氨酶稍高的因由諸多，如感冒、發燒、喝酒、胃腸疾患、休息不好等，不能單一轉氨酶稍高就確定為肝炎，暫時不用吃葯，調整好作息時間，保證充足的睡眠，一個月後復查肝功；
2、飲食上多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC含量，不吸煙、不飲酒，減少肝臟負擔；
或服用拉米等葯物來抵制病毒。3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜，不要有心理負擔，用寬廣的胸懷正視一切。
以上僅供參考，祝你快樂安康！
2. 吃什麼食物可以降低谷丙轉氨酶
降低谷丙轉氨酶可以吃的食物有：
1、新鮮的水果蔬菜，含多種維生素及必需氨基酸等成分，不僅可及時補充機體所需，而且對提高自身免疫力都是很有價值，應根據病情有所針對性，脾胃虛寒的宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等性溫的水果，則不宜吃偏涼的水果，以免加重病情。
2、菌類食品可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，對降酶可起到以一定的輔助作用。
3、優質蛋白的食物，適量高蛋白有利於肝臟的修復，減少丙轉氨酶，不過對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，不能吃過多高蛋白食物，容易對機體會造成肝毒性甚至會誘發肝昏迷。
4、五穀雜糧，食物中所含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。
5、同時不可吃辛辣的食物。易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，功能減弱。故乙肝患者轉氨酶升高應避免食用辛辣之品。
(2)吃什麼可以降轉氨酶擴展閱讀
轉氨酶過高指的是人體內存在很多氨基轉移酶。造成轉氨酶過高主要有8個原因：肝炎、葯物、心臟疾病、膽道疾病、肝硬化、懷孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能異常。有多種解決辦法。
若長期低酶不降，則應考慮用補氣助陽養血滋陰葯，唯用量不宜過大，適當少佐清解。不能固於清解葯降酶。溫補葯升酶之說而懼於用補。
特別具有低酶高絮濁特點的患者，更應用量少平和之方葯，避免以大量苦寒葯為主。若用補後轉氨酶有2次以上連續上升的情況時，再改用清解，若先升後降者，則不必換方。
3. 轉氨酶高吃什麼可以降低（指的是蔬菜或主
轉氨酶高最好吃以下食物：1、轉氨酶偏高的肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。轉氨酶偏高的患者還應多吃香菇、木耳等，因為這類食物可以加強患者的體內的免疫功能，對身體的免疫功能可以起到很大的作用。 2、每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配等。3、日常生活規律差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，暴飲暴食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔重，則心臟負荷加大，所以會出現胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等諸多症狀，根在膽，抽空到鄉下農村刨些帶根的苦菜茶，煮水喝，平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，少勞累，勞逸結合。
4. 明天去體檢，谷丙轉氨酶偏高，吃什麼葯能快速降下來
谷丙轉氨酶高大概率是出現了肝功能不全，肝功能受損。
要想通過吃葯降這個酶，就要選擇吃護肝的葯物，易善復、百賽諾、谷胱甘肽等，但不可隨意購買，一定要先至醫院就診。
更重要的是評估病因，治療根本，是否熬夜、嗜酒、飲食過於油膩，或者存在肝臟疾病，解除病因才能根本上改善肝功能。
5. 什麼葯物可以降低轉氨酶
轉氨酶是反應 肝功能 的一項指標，轉氨酶升高意味著肝臟出現了損傷，而轉氨酶偏高並不是什麼罕見的事情，那麼什麼葯物可以降低轉氨酶呢?下面是我為你整理的什麼葯物可以降低轉氨酶的相關內容，希望對你有用!
可以降低轉氨酶的葯物
1、水飛薊素類
本品系飛薊的種子脫脂後提取的一種新型黃酮苷，具有較強的保肝降酶作用。適用於慢性遷延性肝炎、慢性活動性肝炎、初期 肝硬化 、肝中毒等病的治療。臨床適用於急、慢性肝炎患者，對症狀、體征、肝功能均有明顯改善。
2、聯苯雙酯
聯苯雙酯是人工合成的一種產物，特點：降轉氨酶作用顯著，副作用較少，目前認為該葯是國內外治療肝炎葯物中降酶效果比較強的，但也有時候會引起轉氨酶升高，所以 用葯 要謹慎。
3、甘利欣
甘利欣降酶作用確切，不僅能降ALT，而且能降天冬氨酸氨基轉移酶，降酶速度明顯優於強力寧。甘利欣能明顯抑制肝細胞變性壞死、炎症浸潤及纖維化、促進肝細胞再生。
4、五味子制劑
味子的抗自由基的效果，穩定肝細胞膜，抑制線粒體中轉氨酶釋放，進而促進肝細胞修復和再生。單味五味子降酶停葯後易造成反跳現象，因而現在多為復方制劑，如五靈丸、五脂膠囊等。
以上就是轉氨酶怎麼降低的介紹，當檢查出轉氨酶高的情況後，一定要積極到正規的肝病醫院進行詳細的檢查，查明病因後，然後採取不同的治療 措施 進行治療。
可以降低轉氨酶的方法
1、水果和蔬菜
蔬菜和水果中含有豐富的礦物質和維生素，可以提高人體的免疫力，對肝臟起到修復和再生的作用，同時也要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，適當的補充優質的蛋白質如牛奶、雞蛋、豆製品、奶製品等。
2、戒酒戒煙
轉氨酶高的患者*戒煙戒酒，而且盡量不要吃油膩、油炸、辛辣、刺激性的食物，否則會給肝臟的負擔加重，是得肝功能更加受損害。
3、纖維食物
低轉氨酶可以多吃一些海帶、五穀雜糧、紫菜等含纖維的食物和木耳、香菇、蘑菇等真菌類的食物，這些食物可以帶走肝臟 消化 的殘渣，減輕肝臟的負擔，還有通便 排毒 的作用，能提高機體的免疫力等。
可以降低轉氨酶的中草葯
1、五味子
為收澀葯,有斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神之功。葯理和實驗研究發現,本品有明顯減輕和抑制肝組織損害作用,能使人體和 動物 的谷丙轉氨酶活性降低。其所含的五味子乙素有明顯護肝作用。可單味研末,1~3克。也可配方用,6~10克。提取物制劑有聯苯雙酯等。
2、敗醬草
為 清熱 葯,有清熱 解毒 、消癰排膿、祛瘀止痛之功。本品含齊墩果酸、揮發性油精、黑芥子甙等成分,能促進肝細胞再生,防止肝細胞變性,改善肝功能,因而能降酶、降絮。常入煎劑,6~15克。
3、連翹
為清熱葯,有清熱解毒、消癰散結、疏散風熱之功。本品含齊墩果酸、皂甙、維生素P等成分,可使肝臟變性和壞死明顯減輕,使肝細胞內蓄積的肝糖元及核糖核酸含量大部分恢復或接近正常,血清轉氨酶活力顯著下降,所以對各種肝損傷有對抗和修復作用。常入煎劑,10~15克。
4、垂盆草
為利水滲濕葯,有利濕退黃、清熱解毒之功。本品含甲基異石榴皮鹼等 生物 鹼、果糖等成分,除可抑制多種細菌外,還有保肝和降低轉氨酶作用,尤其降谷丙轉氨酶近期效果明顯。可入煎劑,重用30~50克。也有相關制劑如垂盆草糖漿、懸垂片等。
5、龍膽草
為清熱葯,有清熱燥濕、瀉肝膽火作用。其主要葯理成分為龍膽苦甙、龍膽鹼、龍膽黃素、龍膽糖。研究證實,其水浸劑有降低轉氨酶和利膽作用,促進肝細胞再生與修復,抗肝細胞纖維化作用,同時還有抑制毒素吸收功能。須入煎劑,6~10克。
6、山豆根
為清熱葯,有清熱解毒、利咽消腫之功。動物實驗證明,本品能使小鼠受損的肝細胞的變性、壞死減輕,並有明顯的再生修復傾向。還可降低谷丙轉氨酶,增加機體免疫調節機能。常入煎劑,10~15克。現有提取物針劑山豆根注射液,又叫肝炎靈注射液。
猜你喜歡：
1. 轉氨酶高是怎麼回事怎麼降
2. 吃什麼葯幫助肝臟排毒
3. 吃什麼草葯能降血壓
4. 寶寶肝功轉氨酶高是怎麼回事
5. 脂肪肝常用的葯物介紹
6. 哪些食物能降低轉氨酶
1、新鮮的水果蔬菜
新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分，對人體細胞的保護和修復有很好的作用。平時多吃柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等水果有利於保護肝臟細胞，降低轉氨酶。但對於一些偏涼的水果可能會增加疾病負擔，盡量不要吃以免加重病情。
2、菌類食品
菌類食品不僅應驗含量高，而且可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，日常飲食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，對降酶可起到以一定的輔助作用。
3、優質蛋白的食物
適量食用優質蛋白質的食物，有利於保護肝臟細胞，幫助幹細胞修復，可適當食用。如魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，對降低轉氨酶有好處。
但是不能吃過多高蛋白食物，適量高蛋白有利於肝臟的修復，但對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，進食過多高蛋白食物，如果肝功能太差對人體有害。
4、五穀雜糧
多吃五穀雜糧有利於降低轉氨酶，五穀雜糧中富含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣、毒素，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。
(6)吃什麼可以降轉氨酶擴展閱讀：
轉氨酶不是唯一的肝功能評判指標，轉氨酶的增高，可能是由於一些生理性原因，而並非病理性原因。如勞動強度大或者是過度疲勞，也會造成一過性的轉氨酶增高。轉氨酶不僅存在於肝臟細胞中，它還分布在其它器官里，包括心臟、腎臟或者是肌肉組織，所以其它部位的病變，也會導致轉氨酶的增高。
不能簡單地將轉氨酶水平與肝功能狀況劃等號，並不是所有肝功能異常都會表現為轉氨酶升高。像脂肪肝這種肝臟疾病，雖然肝臟受到了損傷，但一些患者的轉氨酶可能會顯示正常。因此，肝臟是否健康，需要結合其它項目來綜合判定。
如果要認真地評估肝臟總體功能的話，還要看其它一些指標，例如白蛋白和總蛋白的含量、膽紅素的量。因為當肝細胞受到損傷，或者說是梗阻性黃疸的時候，它的膽紅素會明顯增高。另外當肝臟的儲備功能不好的時候，它的蛋白生產的能力會大大降低，因此，總蛋白的含量會很低。
不同的肝臟問題需要根據檢查結果來綜合判斷。在日常生活中，我們應該保證合理的營養、規律的生活、適當的鍛煉，才能讓肝臟保持健康。
7. 孕婦吃什麼水果降轉氨酶
想要降低轉氨酶,可以吃以下這幾種水果:
第一種,金桔,金桔具有理氣的功效,可以用於治療慢性乙型肝炎;
第二種,西瓜,西瓜具有清熱的功效,可以降肝火,幫助恢復肝臟功能;
第三種,山楂,山楂中含有豐富的黃酮類化合物、維生素c和胡蘿卜素等,有良好的降酶功效,適合轉氨酶高的患者;
第四種,蘋果,蘋果中含有豐富的果膠,具有平肝、醒酒的功效,可以幫助肝臟排除酒精。