『壹』 酸奶怎麼喝可以治療便秘
便秘的人，應該早上，吃完早餐一小時喝最好。或者巴德維療法，逆非凡無糖酸奶加亞麻籽油，空腹喝。我喝了非常有效果，放屁，上廁所。
『貳』 怎麼配製巴德維酸奶
巴德維配方酸奶的血液排毒方法，巴德維博士的「好油療法」可以將血液里德壞油代謝出來，巴德維療法曾受惠多種疑難病症。並針對「三高」人群的排毒方法分享了自己的看法。同時還與主持人現場製作了巴德維的血液排毒配方。巴德維的配方除了排體內不好的油、還可以治療天然的不孕症，而且有抗癌防癌的作用；也可以代謝體內不好的油，讓細胞恢復氧氣；如果在配方里加入新鮮的蔬菜水果可以增加營養；空腹喝酸奶不會對胃好，反而酸奶會保護胃黏膜，做好的酸奶可以在冰箱保存兩到三個星期。 巴德維血液排毒配方製作：原料：初榨亞麻籽油（用豬油也可以）15ml、無糖自製酸奶200ML、濾汁豆漿500ml方法： 鮮奶和自榨濾汁後的豆漿各500ML再加入益生菌粉或原味無糖酸奶，在常溫下一起發酵成酸奶（8-12小時），製作成無糖的酸奶。然後用自製無糖酸奶200ml加上有機初榨亞麻籽油15ml，攪拌到酸奶和油完全溶解的狀態即可。最後，可根據個人喜好加入水果丁、蔬菜、麥片、穀物等
『叄』 巴德維亞麻籽油+酸奶療法
亞麻籽油不能選帶蠟的。買回家放冰箱里凍十幾個小時看下有沒有絮狀的東西出現，如果有，那就是蠟，沒就是是不錯的亞麻籽油。
酸奶你就自己買個酸奶機來做就好了，每天吃一點就可以了。你做好了酸奶加一點亞麻籽油就好了。不會有味道。
至於你說治療，畢竟這只是食物而不是葯。只屬於是一種養生的東西，需要長期來吃才會有較明顯的效果。
『肆』 神奇的巴德維療法
昨天的《什麼原因讓我的精力如此旺盛？》首日閱讀量突破700，遠超預期又破歷史記錄，這個數據表明，大家對健康的話題是相當感興趣的。
在昨天文中我提及的謝力更老師，他是推薦我使用巴德維療法的老師。我和謝老師在微信上有過n次的交流，但卻從未謀面，心中對他充滿著太多的感恩。從平時的微信交流中，我深深的感覺到，謝老師絕對是一個非常博學、有大愛、對養生有著濃厚興趣並在生物領域有著較深研究的人。於是，我和謝老師約定，6月底去北京學習期間，我一定要見見他，給我一次當面感謝的機會。2017年6月29日晚上，我和我在五星財務管理人才班上認識的同學蔡姐一起，在首都師范大學附近的一家餐廳，和謝老師第一次見面。
初見謝老師時，我和蔡姐一致認為他最多40歲左右吧，但當我們坐定，我問起謝老師的年齡，當他告訴我，他已經年過半百，孩子今年大學畢業時，我和蔡姐的嘴同時張成了大大的O型。回家後我拿起我吃飯時拍的照片給朋友看，至今沒有一個人猜對，都是猜成三十幾，四十幾歲，由此可見，謝老師的保養功可真是了得，所以那頓晚餐註定是一頓精神盛宴。那天晚上，我心中竊喜，又從謝老師那裡學到了不少關於養生的一些鮮為人知的知識。
我相信所有的人都不會拒絕 逆齡生長 這個話題，所以我一定要和大家一起來認真學習一下，究竟什麼是巴德維療法？巴德維療法有哪些作用？哪些人建議使用巴德維療法？具體操作方法是什麼？
有人說，幹嘛繞圈子，直接告訴我怎麼操作作吧，其實我認為，操作方法不是最重要的，了解其具體內容才是最重要的。操作方法大家都可以不要我教，直接找度娘，網上大量的製作方法。可惜呀，好多人太懶了，等靠要的人還是太多，無奈，我只能做一次活雷鋒吧，再說我還是黨員，黨員就是全心全意為人民服務的嘛。
為防止大家產生歧義，說我打廣告，引起不必要的麻煩，本想在文中放一張謝老師的照片，想想還是免了。文中，我不會提及任何產品的品牌，我只專注幫大家科普一些常識，太深奧的知識我也不懂，我也只是懂一點點毛皮，但我真的希望巴德維療法能走進千家萬戶，帶給所有人更多的健康。
好吧，下面開始神奇的巴德維療法之旅吧。
自製益生菌型酸奶，加上高品質亞麻籽油，等於巴德維自然養生療法，是被譽為可抗癌的自然療法。
巴德維醫生簡介
巴德維醫生 (Dr.Joanna Budwig)是德國最傑出的生化學家、著名的醫學家及物理學家。1951年，巴德維醫生發明了神奇的治癌防癌方法，在幾十年中治癒了無數被認為無法醫治的癌症患者，因此她的方法被譽稱為巴德維療法。
由於巴德維療法崇尚自然、純凈、無污染，抵制化學方法，用 天然食品 達到抗癌的目的，這樣的治療缺乏商業價值，因此為貪婪的油脂廠，制葯廠和虛偽的醫學專家所不容，她七次被提名諾貝爾獎而被否決。但她的療法卻給了世人美好的生活期望，為人類作出了傑出的貢獻，她的功績無法抹殺的。
巴德維博士認為大部分的慢性病肇因於：
1.現代工業大規模生產加工的食品 。
2.品質不良的營養與食物（如油炸、剩餐等）。
3.農業，化學肥料、殺蟲劑、防腐劑等的殘余。
4.遠離陽光的生活方式。
巴德維療法的短期效果
堅持巴德維療法1周左右：
1.感覺體態輕盈，更有活力。
2.氣血循環更好，食慾好。
3.腸胃調理與其他機能調理相比見效較快，便秘、腹瀉、脹氣等改善尤為明顯。
4.明顯改善視疲勞情況。
堅持巴德維療法2-3個星期：
1.感覺身體各方面均有改善。
2.各種痛症消失或逐漸減弱。
長期採用巴德維療法
長期採用巴德維自然療法，可以有效預防及改善以下：
1、肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚困擾。
2、減肥
可消耗身體多餘脂肪，是健康減肥法。
3、改善女性經前綜合征
有許多女性經前綜合征的例子，症狀都在採用巴德維療法幾天內得到良好改善。
4、提升抗壓力
亞麻籽油中含有大量Omega－3 脂肪酸可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂鬱症及失眠症。
5、減輕過敏反應
補充益生菌及Omega－3 脂肪酸有助減輕過敏反應。
6、減輕哮喘
食用幾天後就可以明顯減輕哮喘發作。
7、改善關節炎
實驗證明，Omega－3 脂肪酸對治療及防止關節炎有極大作用。60%風濕關節炎患者接受Omega－3 脂肪酸及六脂肪酸治療後，可以完全停止食用非類固醇的抗炎葯物，而另外有20%則可以將非類固醇抗炎葯物減半。
8、改善器官組織發炎
Omega－3 脂肪酸對預防器官組織發炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。
9、降低膽固醇
Omega－3脂肪酸可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多餘的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。
10、改善心血管疾病
減低心臟負荷可降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。此外，亦能阻止血液凝結，預防中風(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病症(即疸瘡)。
11、改善滯水症
幫助腎臟排除鈉和水份。滯水症通常出現在腳踝腫脹、某種情形的過重、經前綜合症、後期癌症和心臟血管症等。
12、改善腎功能
Omega－3脂肪酸調整前列腺素(Prostaglandin)，促進肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運作正常。
13、改善便秘，腹瀉等腸易激綜合征
改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少便秘。同時益生菌可以改善腸道菌群，提升腸胃代謝能力。
14、促進細胞健康
改善細胞膜的水份和彈性，增加細胞呼吸和營養交換功能，並加強身體細胞修補及癒合能力，使細胞健康，減低癌病機會。
15、防控胃病、胃癌
胃病、胃癌的罪魁禍首是幽門螺旋桿菌，益生菌（乾酪乳桿菌zhang）可以明顯抑制幽門螺旋桿菌的生長與繁殖，益生菌與亞麻籽油發揮協同效應，能更有效防控疾病的發生。
16、精力充沛
平衡及改善身體血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令運動後疲勞肌肉更快復元。
17、改善肝代謝
調整腸道菌群，提高腸內代謝排毒能力，減輕肝負擔，改善肝代謝。
18、促進腦筋靈活
增加腦部傳遞介質(Neurotransmitter)，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。亞麻籽油是腦黃金DHA的母體，對幼兒和老人的大腦細胞有非常的促進作用。
那麼哪些人建議使用巴德維療法呢？請大家自行對照。
1、厭食及剖腹產兒童、早產兒童、低體重兒童；
2、腹脹、腹瀉、便秘等腸道功能失調者；
3、免疫力低下、失調（易感冒、過敏人群）；
4、接受化療或放療的腫瘤患者；
5、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、腹腔炎患者；
6、出差在外引起的水土不服、消化不良、腸炎患者；
7、乳糖不耐受者（喝牛奶腹瀉人群）『
8、體內缺乏長壽菌等益生菌的中老年人（孝敬父母的機會來了）；
9、工作壓力大，失眠、情緒煩躁、焦慮、抑鬱等亞健康人群；
10、糖尿病人群；
11、預防老年痴獃人群。
應廣大讀者的要求，直接奉上 巴德維療法飲食配方及操作過程 如下：
原材料：酸奶機一台、酸奶發酵劑（或稱菌粉）、純牛奶（不是所有的牛奶都能發酵）、亞麻籽油15ml，必須是100%有機新鮮初榨，不能用精煉油（亞麻籽油被稱為「陸地上的深海魚油」）、白砂糖或蜂蜜、各種水果適量。（好多人都是被「自製酸奶」嚇的，以為這是多麼復雜的工序，其實超級簡單）具體操作流程如下：
1、容器消毒。將酸奶機的內膽容器用熱水浸泡5分鍾以上消毒，然後晾乾裡面不要有水。這個環節不能省，否則有雜菌一起發酵口感就不好了。
2、在容器內先放入菌粉，再放入純牛奶，菌粉要和牛奶一起充分攪拌均勻（否則發酵後有顆粒）， 該環節沒有技巧，就是攪拌，攪拌到充分混合為止，如果偷懶導致混合不均勻，發酵出的酸奶會有小疙瘩，不僅影響形象，更影響口感，吃貨們要注意！
3、酸奶機內壁與不銹鋼壁之間倒入少量70度左右熱水，夏天因為環境溫度偏高，可以不用該環節，冬天必須的加熱水。加熱水的目的就是保證恆定的發酵溫度環境。
4、改好內蓋與外蓋，酸奶機插上電源，開始發酵。整體發酵時間為8-12小時，不喜歡太酸的吃貨們持續發酵9小時左右，看酸奶已經做成就ok了。喜歡酸一點的可以考慮發酵到12小時左右；還有喜歡超級酸的，建議發酵14小時以上，反正發酵時間越長就越酸。
5、放入冰箱冷藏鈍化3小時以上，鈍化是優化酸奶味道的最重要一道環節，經過3小時以上的鈍化後，酸奶不論是濃稠度凝固度，還是口感都會上一個檔次。
6、酸奶倒出後，將15ml亞麻籽油加入到自製酸奶（量沒有嚴格規定）中並用攪拌器攪勻，直到油與蛋白乳液充分混合為止，特別強調，酸奶中的黃色乳液是乳清蛋白，所以千萬不能倒掉。吃貨們想要更多豐富口味，可以考慮加水果，蜂蜜、果醬等等，怎麼調都沒問題。這種自製酸奶早起是可以空腹食用的。
（我每天會將容器邊上或碗邊上剩下的酸奶塗在臉上當面膜，這可是超級免費，沒有任何化學成份的，純天然的面膜呀，反正今年面膜的錢我是省了，這是秘密，貴在堅持，內服外用，愛美想凍齡的女士注意啦！愛美想凍齡的女士注意啦！愛美想凍齡的女士注意啦！好話總是要說三遍！）
有人會說，油怎麼吃？想想都不能接受，其實不然，嘗試一下你就知道，亞麻籽油與酸奶融合後看不出油，更吃不出一絲油味，當然這與亞麻籽油品牌的選擇有很大的關系。
（有的朋友說，你直接告訴我買哪些品牌？在此抱歉，首先有規定，我是良民，守規矩是必須的，其次我只是希望給大家起到拋磚引玉的作用，至於各種原材料選哪個品牌的問題，煩各位自已去網路搜索。）
我不是專業的醫生，我深知，我如此的大力推廣巴德維療法，有人歡喜有人憂。但我不會考慮那麼多，我的出發點很簡單，我只是希望醫院里不要再有那麼多病人，至少等我們老了的時候，不要再像我爸媽那樣，曾經是多麼的痛苦。
結語：最後，我引用北大醫院消化內科主任，國內消化領域專家成虹主任，2017年6月10日在她的公眾號《成大夫談消化》中的一段話來結束今天的分享：「重申一下，在很多場合推薦大家飲用自製酸奶，並不是說酸奶包治百病，而是強調百病與酸奶有關。種種研究表明長期飲用自製酸奶，可以從根本上提高人類與周遭環境的適應性，從而實現『』上醫治未病的理想狀態『』。再說的直白一些，我雖然是個醫生，但我最大的理想是不想在醫院見到你們各位親愛的朋友，而長期飲用自製酸奶或許可以幫助我實現這個理想。有疑慮或不以為然的朋友大可不必勉強自己，富貴有命，長壽在天，即使對五十億人有用的東西對您也許也沒用處，或許還有害處，所以生活有風險，活著要謹慎。至於想與我論及網上質疑酸奶功用的貼子的朋友，我只想說，幾年來，就我個人，我的家人，我周遭的很多朋友的經驗已經說明，自製酸奶對我們確實好，確實舒服，既可大餐，亦可小烹，豐儉由人，快活適意。」
關於今天的這個話題，屬於生物學研究的范疇，本人水平有限，純屬業余愛好，所以我的分享也只能作為參考。
好了，今天的分享就到這里，希望今天的文章能給你帶來健康，祝君「腸命百歲，永遠年輕！」。
如果你對這篇文章有任何意見或者建議，你可以自己私信我，或者在下方評論區評論。我相信，只有你我共同的努力，才能夠幫助到更多的人。有你的批評，我才能野蠻生長！感恩一路上有您......
『伍』 也不知巴德維療法的亞麻籽油和酸奶是在飯前吃還是飯後吃
在空腹時食用,可以在早上或者下午4點左右。不過要是治病的話每個人情況都不一樣，可以問問巴德維中心老師，關於具體怎麼吃對每個人最合適，他們還是很有經驗的。
『陸』 請問巴德維食療法亞麻籽油和酸奶是在飯前吃還是飯後吃
摘要 您好，我正在幫您查詢相關案例，馬上回復您。
『柒』 巴德維療法的亞麻籽油和酸奶是在飯前吃還是飯後吃
空腹時食用,可以在早上或者下午4點左右
『捌』 巴德維療法的亞麻籽油和酸奶是在飯前吃還是飯後吃
這個是在飯後一個小時候才吃的哦！巴德維食療法亞麻籽油加酸奶是減肥和維持身體營養免疫平衡的療法，已經得到了各界的證實。
『玖』 巴德維療法（亞麻籽油搭配酸奶），這種療法有什麼作用
軟化血管 降脂 保肝 另外對眼睛也有幫助