1. 棗和酸奶可以一起吃嗎
飽和酸奶是可以吃的，吃了對身體是無害的，你放心吧。
2. 吃蜜棗對身體有什麼好處蜜棗能和酸奶一起食用嗎
對女生來說是養經活血，酸奶和蜜棗在口味上是不錯的搭配，但是不宜空腹多吃。建議飯後吃還是蠻健康的。
3. 酸奶和蜜棗一起吃可以嗎
應該可以吧，因為光明剛剛出了一種紅棗酸奶，估計兩者在一起應該沒有副作用，而營養更高。
4. 酸奶和青棗可以和在一起吃嗎
可以的，還有紅棗酸奶賣呢
青棗又稱蜜棗，不同於紅棗，果皮光滑，呈淡綠色，果實皮薄肉脆，清甜多汁。它含豐富的果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱為「維生素C果」
5. 酸奶能和棗一起吃嗎
可以一起吃的，可以做成紅棗酸奶。
做法如下：
所需原材料：
1、主料：原味酸奶100克、糖70克，鮮奶200克。
2、輔料：紅棗70克。
第一步：先將紅棗洗凈備用。
6. 酸奶和棗能一起吃嗎
酸奶和棗 能一起吃嗎 其實這個應該是沒問題的吧 奶的營養豐富 蛋白質可以增強免疫力 還有很好的補鈣作用 早有補氣補血 益氣養顏的作用
棗和牛奶是能一起吃的 紅棗銀耳蓮子湯也是美容養顏的最佳
7. 棗能跟酸奶一起吃嗎
酸奶和棗一起吃有影響嗎？
應該可以一起吃吧但不能和以下食物吃1．火腿＋乳酸飲料：容易致癌→常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質——亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，當然更要避免和酸鹼質低的食物一起吃，以免增加致癌風險。
2． 酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而pH值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
3． 酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服（如用酸奶當水服葯）。這些葯能殺滅乳酸菌。
4． 飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。
5． 食用酸奶的最佳溫度為10～20℃，其口感、風味、質地為最佳。盛夏時，溫度可以再低些。
6． 酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。
7． 對於胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。
8. 我經常喝酸奶吃紅棗 這樣有害處么
您好，我來回答一下您的問題：
1、每天喝酸奶有益處，可以起到減肥，促進腸胃消化的能力，但是不是所有人都適合喝，因為如果喝的比價多，或者是因為腸胃功能不好的話，可能會出現腹瀉的現象，所以如果您遇到這樣的情況，要適當減量，或者間隔一段時間喝
2、阿嬌蜜棗不能當零食吃，雖然是蜜棗，但是由於本身含糖比較多，所以容易導致血糖過高，長期這么吃容易發胖，蛀牙，甚至會由於大量進食得糖尿病，高血壓等。
3、您並沒有給出量，但是我建議您，每天可以喝1杯酸奶，吃5顆左右的蜜棗，如果您是血熱的人，適當減少紅棗的量
完全手打。希望對你有用，望採納~
9. 酸奶能不能和青栆一起吃
可以
青棗又稱蜜棗，不同於紅棗，果皮光滑，呈淡綠色，果實皮薄肉脆，清甜多汁。它含豐富的果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱為「維生素C果」。具有促進血液循環、抗氧化、增強人體免疫力的功能，常吃能益胃生津，養顏美容，延緩衰老。
酸奶發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子，奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
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