1. 吃什麼常見食品可以讓陰莖(男性生殖器官)變長變粗。
讓你陰莖越來越硬的食物
1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。
2、適當攝入脂肪。
3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
還可以吃點中葯調理一下，建議你用鹿靈子鹿鞭膏，這個效果非常好，是純中葯的
2. 吃什麼會增大陰莖`
關於男性陰莖大小問題，專家指出，長期研究表明陰莖的大小是由海綿體大小和膨脹結構大小決定的，陰莖海綿體發育不良是形成小陰莖的原因，常見的因素有：手淫過早過多、家族遺傳、自身發育緩慢、營養不良、體弱多病、葯物毒素影響、內分泌功能紊亂等。
那麼吃什麼可以增大陰莖?想必很多人都相同食療解決陰莖大小問題，專家介紹其實飲食療法對陰莖短小者有一定的輔助治療作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆製品可能使陰莖和第二性徵的發育;長期服用有類似療效。但是飲食療法不僅花費時間，效果還不明顯，那麼什麼方法可以快速有效地增大陰莖呢?
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比較好的增大陰莖的方法就是陰莖延長術，我院成功開展陰莖延長術，根據不同男士的生理特點，取適當位置切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在體內的陰莖海綿體分離出來，採用「內填外拔」的縫合技術，從而增加陰莖的有效長度。該術具有無痛苦、時間短、恢復快、無需拆線、一次成功、不回復等優點，重現男人完美器度。
，相信通過上文已經給你詳細的介紹了，患者朋友們應該已經有了大致的認識和了解，如果患者發想自己的陰莖短小就應該及時去正規醫院進行治療，以免給您帶來麻煩。
3. 吃什麼可以讓陰莖變長變大變粗呀
你好
多吃些下面的食物:
富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。
海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性慾。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。
雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的葯物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是「情人節」能讓情人們「性」福的最好禮物。
此外，凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。
只要把握正確的營養搭配，日常飲食也能吃出性慾、吃出激情。對於很多人來說，真正的靈丹妙葯就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界，享受人間仙境。
4. 吃什麼食物可以讓陰莖變大
吃蔬菜裡面有:韭菜
吃植物里有:菜子花粉
吃動物有:牡蠣,一些動物的內臟
也可以買一些葯品,比如壯陽抗生素
要不就補鋅,比如葡萄糖酸鋅片
5. 吃什麼能使陰莖增長增粗
醫學專家表示，吃一下食物能幫助陰莖增長增粗：
1、食用南瓜子。南瓜子富含鋅元素，能幫助男性增強身體，變得更強壯。
2、食用胡蘿卜。胡蘿卜中富含的維生素A能抑制活性氧，使陰莖不容易被感染，生長就會加快。
3、多食用西紅柿。其中的維生素C能結合細胞，製造出骨膠原，同時強健血管，促進血液循環，刺激陰莖的生長。
4、多吃黃豆。黃豆富含植物荷爾蒙，同時還能補充卵磷脂，減緩陰莖的衰老。
5、食用海鮮。海鮮能夠增強性能力，鋅元素能使得精液中精蟲精力旺盛。但是海鮮的刺激性較強，不宜多食用。
6、男性也可在日常中適當揉捏陰莖，使其血液循環暢通，達到陰莖增長增粗的目的。
6. 有什麼方法能讓陰莖變大
●下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
●大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
●強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鍾。
●摩揉睾丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。●性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力
7. 吃什麼食物可以使陰莖變粗變硬
這個情況的話男性多吃一些含有豐富鋅的食物是比較好的，比如海鮮的牡蠣還有生蚝都是可以的，再就是堅果類的食物也是有好處的，蔬菜的韭菜也是比較不錯的，也可以使用一些類似愛斐帝克這樣的噴劑，能夠促進勃起時的硬度，改善性生活。鍛煉身體營養飲食。
8. 吃什麼能使陰莖增長增粗
醫學專家表示，吃一下食物能幫助陰莖增長增粗：
1、食用南瓜子。南瓜子富含鋅元素，能幫助男性增強身體，變得更強壯。
2、食用胡蘿卜。胡蘿卜中富含的維生素a能抑制活性氧，使陰莖不容易被感染，生長就會加快。
3、多食用西紅柿。其中的維生素c能結合細胞，製造出骨膠原，同時強健血管，促進血液循環，刺激陰莖的生長。
4、多吃黃豆。黃豆富含植物荷爾蒙，同時還能補充卵磷脂，減緩陰莖的衰老。
5、食用海鮮。海鮮能夠增強性能力，鋅元素能使得精液中精蟲精力旺盛。但是海鮮的刺激性較強，不宜多食用。
6、男性也可在日常中適當揉捏陰莖，使其血液循環暢通，達到陰莖增長增粗的目的。
9. 吃什麼東西可以讓陰莖增大
不能亂吃，是葯三分毒，不是所有人都能吃，並且大部分人都不需要吃，通過鍛煉和塗抹就可以變大
10. 吃什麼能使陰莖變大
男人一旦成年之後，陰莖一般不會二次發育的，所以一些對自己陰莖不滿意的男性朋友總是不辭辛苦的找尋陰莖增大的方法。其實當男人陰莖的每個血管竇都因充血充分而增大的時候，陰莖整體上就增長、增粗了。當然，這種增長是有一定的生理限量的。通過食療來增大陰莖是一種不錯的輔助方法。下面元生肽男性健康推廣中心介紹幾種可以讓陰莖增大的食品，可供參考。
如常吃牛肉、羊肉、狗肉等，可以促使陰莖和第二性徵更好發育;豬、羊、狗睾丸和胎盤，任選一種，焙乾研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。
來源：
http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/331.html
當然，陰莖增大食療方法只是輔助治療的方法，男人一旦發現自己有陰莖短小的情況，一定要及時積極服用元生肽來增加海綿體充血量，增大陰莖勃起體積。然後在生活中搭配以上介紹的食療方法，相信可以達到最好的陰莖增大的效果。
希望以上的介紹能夠幫助廣大的男性朋友對陰莖增大食療方法和治療方法有一個更加深入的了解，如果您還有任何疑問，都可以直接跟元生肽男性健康推廣中心健康顧問聯系。