1. 小米粥可以和酸奶一起吃嗎
不可以一起吃，怕胃受不了，小米粥吃了半個小時再吃酸奶比較好。
2. 剛吃完飯可不可以喝酸奶的
飯後可以喝酸奶。
飯後喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
其他適合喝酸奶的時間：
1、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
2、午後喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
(2)吃完稀飯可以吃酸奶嗎擴展閱讀：
喝酸奶「禁忌」
1、並非量越大越好
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
2、空腹別喝飯後喝
由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。
3. 酸奶和粥可以一起吃嗎
酸奶和粥可以一起喝，兩者互不相剋。米粥能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。
4. 吃完飯多久能喝酸奶
飯後1～2小時吃酸奶最好。
酸奶中含有活性乳酸菌在鹼性的環境下才能很好的生長，飯後2個小時左右，胃酸被稀釋，PH值在3～5之間，適宜乳酸菌的生長，這個時候喝酸奶，能夠使酸奶中的營養更好的被吸收。午飯後1～2小時喝酸奶，可以為身體補充能量，精神振奮;晚飯後2小時喝酸奶，可以促進腸蠕動，幫助消化，調理胃腸道健康，潤腸通便，防治便秘。
5. 喝完稀飯就喝酸奶對胃有影響嗎
多喝容易導致胃酸過多
，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，不宜多飲，註：
喝酸奶的時間最好在飯後。
獨釣寒江雪般若
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2011-04-12
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6. 胃不好 早上喝了稀飯過兩小時喝酸奶好嗎
可以在稀飯後1個小時到2小時左右吃酸奶這個沒什麼問題的，這個時候胃酸不強烈。一般都是吃完飯半個小時到1個小時吃酸奶會比較好，益生菌不會被胃酸過多的殺死
7. 吃了飯可以直接喝酸奶嗎
吃了飯是可以直接喝酸奶的，可以起到控制進食量的作用。而如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯的時候喝酸奶，反而有促進消化的作用。
但不建議飯前空腹喝牛奶，因為會對腸胃造成刺激，對身體健康不利，所以飯後兩小時再喝酸奶是最科學合理的！
8. 喝完粥可以喝酸奶嗎
可以喝。
就是有點奇怪了：肚子還沒飽？那就接著再喝半碗粥呀！
粥與酸奶絕不互相抵觸。
可以喝。
9. 剛吃完飯可以喝酸奶嗎
可以喝的呀，現在吃飯的時候很多人都會選擇喝酸奶的，因為酸奶可以有助於消化，而且吃飯挺適合喝酸奶的。
10. 喝完稀飯就喝酸奶對胃有影響嗎
多喝容易導致胃酸過多 ，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，不宜多飲，註： 喝酸奶的時間最好在飯後。
獨釣寒江雪般若 | 2011-04-12
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