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牛奶加蛋清可以做什麼

發布時間: 2022-10-29 03:02:50

『壹』 蛋清牛奶布丁的做法

雞蛋牛奶布丁是一種美食,主要材料有雞蛋、牛奶等,輔料有白糖、細砂糖、奶粉等。雞蛋牛奶布丁口味偏甜,是一種小吃,也常被當成零食。
做法:
1.將焦糖液煮至琥珀色後,趁熱裝入模型容器中。
2.把果凍粉和細砂糖放入鋼盆中拌勻。
3.將奶粉、動物性鮮奶油、冷開水加入作法2中,並以同方向攪拌的方式拌勻。
4.以小火將作法3的材料以同方向的攪拌方式煮至約90℃,直到看不見粉的顆粒為止。
5.加入蛋黃於作法4的材料中。
6.以同方向的攪拌方式將作法5拌勻,即為布丁液。再將布丁液過篩撈除泡泡後,裝入作法1的容器中,待涼後放入冰箱中冷藏,直到呈現凝結狀態即可。

營養價值

1、牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;
2、牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;
3、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;
4、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;
5、牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;
6、牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。

食用功效

1、鎮靜安神:睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2、抑制腫瘤:牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,並能迅速和細胞膜結合,使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態,從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質,使其分解改變成非致癌物質,並排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3、促進幼兒大腦發育:乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物,它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4、美容養顏:牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用,可使皮膚保持光滑滋潤。
5、全面補充營養:可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風風險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生;使傷口更快癒合。

『貳』 家裡只有牛奶和雞蛋,都可以碰撞出哪些美食

牛奶雞蛋餅:碗中加入雞蛋、麵粉、牛奶需要加熱放入白糖煮至融化,放涼溫熱即可,再倒入放雞蛋麵粉碗中攪拌,成糊狀,鍋中刷油,把糊狀物放在鍋中攤平,兩面都成金黃色。還有雙皮奶:把蒸好的牛奶拿出來放涼放涼後,牛奶上層會形成一層奶皮,用刀劃一個口子,倒出大部分的牛奶,碗底留一點牛奶不要倒完,不然奶皮就會粘在碗上。

『叄』 用雞蛋清和牛奶,能做成什麼甜品呢

把蒸好的牛奶拿出來放涼放涼後,牛奶上層會形成一層奶皮,用刀劃一個口子,倒出大部分的牛奶,碗底留一點牛奶不要倒完,不然奶皮就會粘在碗上,待會兒就浮不起來了用過濾網過篩一遍,不然雜質在裡面,多過濾幾遍,然後在碗中靜置20分鍾,這讓能使氣泡消失,靜置完畢之後,碗上蓋上保鮮膜,在膜上面扎幾個眼,上鍋蒸15分鍾,蒸完出鍋涼之後吃口感更加豐富,牛奶布丁就完成了。

大約牛奶和雞蛋1:1的比例,多攪拌一會。然後過篩,這樣蒸出來的雞蛋羹口感更細膩。然後上蒸鍋中小火蒸熟即可。如果不知道熟不熟,可以用勺子伸進去,如果雞蛋不沾勺子就是已經熟了,不要過火了,過火了雞蛋就成乳酪狀了,就蒸老了。做蛋撻,做麵包等。



『肆』 蛋清和純牛奶一起,能打成奶油嗎

純牛奶可以打發成奶油,需要准備好淡牛奶、黃油、吉利丁粉以及白砂糖,將雞蛋的蛋清放入打蛋盆里,把蛋清打發成泡沫,然後將適量的純牛奶、白砂糖、植物油放在打蛋盆里,再繼續不停地用打蛋器打,然後再加入一些牛奶和糖,直到完全粘稠沒有流動性奶油即可。


還有一種則是植物奶油,這種奶油跟牛奶沒有半毛錢關系,是植物油氫化得來的,對人體並不是很健康,所以在逐步的被動物奶油替代和淘汰。

『伍』 牛奶和雞蛋可以做什麼

牛奶雞蛋加在一起可以做很多不同種類的食物,以下列舉幾種,例如:
1、牛奶雞蛋燕麥粥;
2、牛奶蛋羹;
3、雙皮奶;
4、雞蛋牛奶布丁;
5、蛋糕;
6、蛋撻;
7、雞蛋牛奶蔬菜餅;
8、雞蛋牛奶吐司;
9、牛奶蒸蛋;
10、牛奶蛋清蓮子糊等。

『陸』 用雞蛋清和牛奶能做成什麼美食

牛奶和雞蛋清能做出我們經常在奶茶店買的雙皮奶、並且用蛋黃和整個雞蛋與牛奶搭配還可以製作出牛奶布丁和雞蛋布丁等等。這些都是夏日必備的美味小食品,接下來讓我給寶寶們簡單介紹一下雙皮奶的製作方法。這里提醒寶寶們製作雙皮奶的時候一定要用全脂牛奶,不然沒辦法結出厚奶皮。為了能順利結出第一層奶皮,可以把牛奶倒進碗里然後用蒸鍋蒸五分鍾,這樣比煮更容易結出奶皮。注意結出奶皮倒出是一定要留一部分牛奶,防止奶皮粘碗,不然再倒入蛋混奶的時候奶皮就浮不起來。還有一定要注意慢慢倒,裝雙皮奶的容器一定要耐高溫。

祝寶寶們製作成功哦,如果覺得我回答的還可以,別忘了點贊和關注我喲~~~

『柒』 蛋清和牛奶可以做出奶油嗎

蛋清和牛奶可以做出奶油,可以直接抹在蛋糕表面,沒有腥味的,下面是做法。

准備食材:雞蛋、牛奶、白糖、打蛋器、鹽、白醋。

1,首先將蛋清與蛋黃分離,留下蛋清備用。