⑴ 痛風患者平時吃什麼好啊
痛風患者可以吃低嘌呤的食物、新鮮的瓜果蔬菜、蛋白質類食物等。
1.低嘌呤的食物:如大米、小麥、澱粉、馬鈴薯等等，含有嘌呤相對比較低，是很適合痛風患者食用的。
2.新鮮的瓜果蔬菜:如黃瓜、香蕉、柿子、胡蘿卜等，可以補充人體所需各種營養物質，要適量食用。
3.蛋白質類食物:如牛奶、雞蛋，可以補充人體必須氨基酸等營養物質，也是適宜痛風患者食用的。
⑵ 吃什麼蔬菜對痛風有好處
吃什麼蔬菜對痛風有好處
吃什麼蔬菜對痛風有好處，痛風是一種頑固性的疾病，現代的發病率是非常高的，痛風常常發生於中老年人之間，為了自己的身體著想，也需要注意飲食，下面看看吃什麼蔬菜對痛風有好處。
吃什麼蔬菜對痛風有好處1
1、捲心菜：又稱包菜，捲心菜富含維生素C，而捲心菜基本不含嘌呤類物質，是一種排泄在蔬菜體內的有害物質。
2、黃瓜：黃瓜是一種鹼性的瓜菜食物，黃瓜含有豐富的維生素c，大量的水和鉀，還有很多，如水熱騰騰，解毒止渴，對治療痛風有很多好處，痛風患者食用黃瓜可以通過利熱利水的作用將體內的積累的過量的尿酸排泄出來，對痛風患者很有幫助。
3、芹菜：芹菜包括水芹和旱芹，水芹性涼，有著清熱利水的功效，還含有豐富的維生素和礦物質，痛風患者可以多多食用，對治療痛風大有益處！
4、茄子：茄子屬鹼性食品，基本不含嘌呤類物質。具有活血消腫、清熱止痛的作用，適合痛風患者食用。
5、綠色蔬菜：綠色蔬菜是一種富含維生素C和鉀鹽，基本不含嘌呤的常綠蔬菜。易得，有益腸胃、清熱之功效。
痛風可以通過吃捲心菜、黃瓜、芹菜、茄子等綠色蔬菜來治療，這些蔬菜都有利於利水清熱，能有效緩解痛風的症狀。同時，患者還應注意日常生活和飲食習慣，盡量多喝水，健康生活，遠離疾病的干擾！
吃什麼蔬菜對痛風有好處2
吃什麼食物對痛風有好處
1、豆類
富含優質蛋白質的低熱量食品。此外，低脂和脫脂牛奶，含脂肪含量低，但其他營養成分與全脂牛奶相同，可以說是痛風高尿酸血症患者的最佳食品。
2、雞蛋
雞蛋被稱為完整食品，它不僅是優質蛋白質的來源，而且含有身體所需的全部營養素，雞蛋的蛋白質與植物性食品相結合後，可以提高植物性食品的蛋白質質量，很多人因為雞蛋含有膽固醇，對其敬而遠之，但蛋黃含有降低膽固醇的卵磷脂，所以除非醫生限制其一天吃一個雞蛋。
3、薯類
無論是地瓜或馬鈴薯都含有豐富的鉀，可以排出體內多餘鹽分，降低血壓，預防老豬鬃。另外，薯類含有豐富的植物纖維，可以幫助排便外還有降低膽固醇的作用，但請腎功能低下的人要限制鉀的攝取量，所以在食用前請咨詢醫師。
4、海帶
低熱量食品，適合減重的人食用海帶的粘滑成分甘露醇，具有降低血壓、代謝膽固醇的.作用，可以有效預防高血壓和動脈硬化，此外，海帶還含有豐富的鐵、鈣鹽等營養成分。此外，白蘿卜含有豐富的鉀，可以排出體內多餘鹽分也可以降低血壓，蘿卜皮含有豐富的維生素c，請不要丟棄。
5、西紅柿
西紅柿富含維生素和礦物質食物纖維，當中的維生素，B6可以促進蛋白質和脂肪的消化，預防動脈硬化，想要避免缺血性心臟病、腦血管障礙惡化的患者，應該多吃西紅柿。另外，西紅柿當中的食物纖維，果膠，可以降低體內膽固醇。如果在外就餐蔬菜攝取量不足時，可以喝一瓶西紅柿，只不過要選擇不添加食鹽的西紅柿汁。
吃什麼蔬菜對痛風有好處3
痛風吃什麼食物最好
其實就是我們最常見的黃瓜、冬瓜。治痛風，關鍵排出尿酸鹽那麼，小小的黃瓜冬瓜，怎麼會有如此大的作用呢？這就要從痛風的病理變化說起。
中醫認為痛風屬於「痹症」范疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝鬱乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。
而西醫認為，痛風是由於體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高。然後尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。
而且，它會反覆發作，不僅特別疼，還有可能導致關節畸形，讓人出現行動障礙。所以，治療痛風，最關鍵的就是盡快排出尿酸鹽，並且要保證盡可能少地形成新的尿酸，這就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉類為主，尤其是動物內臟），多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。而其中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當好。
冬瓜：利尿清熱
我們先說冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病症方面都有療效。
推薦吃法：冬瓜湯
第一步，冬瓜去皮切塊（當然皮也是極好的，不過太硬了，可以去了，另外煮水喝）
第二步，泡上點干海貨（可以提鮮的，完全可以加入新鮮的蝦仁，蛤等）
第三步，下鍋加水加些薑片煮到冬瓜水晶透明，加入泡好的海產品。
第四步，調味。
第五步，上桌吃起來。
功效：這道湯非常清淡利水，適合腎病、水腫、痛風患者經常食用。
說明：冬瓜性寒，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷以及女性經期要慎食。
黃瓜：利水利尿祛風熱止疼痛
黃瓜，中醫認為它味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效， 主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效，還可以祛風熱止疼痛。西醫更是肯定黃瓜降低體內尿酸水平的功效，葯理實驗表明，黃瓜中所含的矽，有助於增強關節結締組織的健康，可以很好地減輕關節炎和痛風疼痛。
推薦吃法：黃瓜胡蘿卜汁
材料：黃瓜1根，胡蘿卜1根
做法：
1、准備材料：把黃瓜、胡蘿卜、黃瓜，去掉頭尾；
2、把黃瓜和胡蘿卜放入榨汁機，按說明操作；
3、將榨好的汁液倒入杯中即可。
功效：黃瓜與胡蘿卜汁同食，口感好，而且可以降低體內尿酸水平，有效緩解關節炎和痛風疼痛。
說明：你還可以拿黃瓜拌冷盤，但不管怎樣，黃瓜都不要削皮，認真清洗後帶皮一起生吃，排酸效果才會更好。
⑶ 痛風吃什麼食物最好呢
核心提示: 痛風是可以分為原發性痛風，還有繼發性痛風的，原發性痛風一般都是遺傳導致的，而繼發性痛風一般是繼發於其他疾病過程中的一種臨床表現，也可能是因某些葯物導致的，痛風的患者是可以多吃這些食物的。
痛風其實就是因為鈉尿酸鹽沉積導致的晶體相關性關節病，是與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關的，是指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，是會讓患者的身體出現很多的症狀的，那麼痛風的患者吃什麼好呢。
1首先痛風的患者是可以在生活中多選擇一些富含鉀元素的食物來食用的，像香蕉、西芹、西藍花等，經常吃這些食物的話是可以促進尿酸排泄緩解痛風病情的，還可以吃一些酸性的食物的，酸性的食物里是有一種物質可以促進尿酸生成加速尿酸排泄的，像海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
2痛風的患者還要去多吃一些蔬菜的，少吃飯，多吃菜，像青菜，捲心菜等都可以多攝入一些，可以減少減少嘌呤攝入量，增加身體的維生素c，增加纖維素，而少吃飯是有利於控制熱量攝入，限制體重、讓患者減肥降脂的，平時的時候也要多喝喝水，白開水的滲透有利於稀釋尿酸，可以得到加速排泄的煩惱。
3在食物的選擇上，最好是選擇吃鹼性的食物，少吃酸性的食物，因為痛風是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果吃過多的酸性食品，會加重病情，不利於康復，而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡的，不過由於患者的內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收，所以可以多喝一些含有礦物質的蘇打水的。
痛風的患者是可以吃這些食物的，要保持好營養的均衡，不挑食偏食，有空的時候要多散散步，增加以下身體的體質，也要保持一個良好的心態，不要給自己太大的心理壓力了，這樣是不利於健康的恢復的。
⑷ 痛風病人吃什麼食物可以緩解症狀
痛風是我們在日常生活中非常常見的一種疾病，屬於關節炎型的疾病。痛風患者在疾病發作時通常會出現突然的關節疼痛、水腫、紅腫和炎症。從而使日常活動遭受到一定限制，影響生活。目前治療痛風較少使用葯物治療方法，而是普遍使用飲食治療法。即在日常生活中注意合理飲食，避開那些容易誘發和加重痛風的高嘌呤食物，如海鮮、肉類等。那麼，對於已經患有痛風的病人來說，吃哪些食物可以緩解症狀呢？01、雞蛋
雞蛋是廚房裡很常見的一種食物了。即便是不需要用到雞蛋做飯的時候家家戶戶也基本上會備上一些雞蛋放在冰箱里。雞蛋是富含蛋白質的食物，它的做法也有很多，並且都相對來說比較簡單。除了可以做湯，還可以煎荷包蛋，煮水煮蛋等，烹飪方法多樣，製作起來也是十分簡便。
以上便是那些對痛風症狀具有一定緩解作用的食物了。
⑸ 痛風可以吃什麼來緩解症狀
痛風是日常生活中比較常見一種疾病，通常會出現在老年人身上，但現在痛風症狀開始轉移到年輕人身上了，是因為我們飲食上沒有注意！ 在飲食上不宜吃高嘌呤及辛辣食物，不宜喝酒，不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。喝茶調理不是一個合理方法，建議飲食上要合理。另外得了痛風及早治療，早治早好。
一、痛風吃什麼食物可以緩解疼痛？
1.蘋果，因為功能多，含有多種營養成分，可以很好的在體內合成糖分。日常生活中多吃蘋果可以提高身體的抗病能力，有助於調節血清濃度。
注意養成良好的飲食習慣，注意飲食清淡、避免辛辣刺激的食物，同時患者也要注意日常的生活和飲食習慣，多喝水盡量戒酒，健康的生活，遠離疾病的干擾！
痛風患者應首先選擇鹼性食物和含鈉、鉀、鈣、鎂等元素較多的食物。如果在體內被氧化生成鹼性化合物，那就更好了，比如新鮮蔬菜、水果和牛奶，還有精米精面。因為患者需要維生素，主要是可以幫助體內尿酸鹽的溶解，所以一定要選擇鹼性食物。也可以多吃一些嘌呤含量低的西瓜和冬瓜，也可以吃一些桃子。
痛風要管好嘴、合理搭配、多吃些綠葉蔬果！不喝酒、不吃動物油！純牛奶與饅頭也是不錯的搭配！！雞肉、鴨肉、也可適當吃一些、但在吃前必須要去水、把不必要的毒素去掉！
⑹ 痛風的人吃什麼東西好
痛風患者要忌口嘌呤、脂肪和鈉含量過高的食物，辛辣刺激的食物也要盡量避免，總之日常種挺多食物是不能吃的。
【什麼是痛風】
痛風是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病。往往與食用過多高嘌呤的食物有關。
【症狀】
關節紅腫、發熱、疼痛，痛起來就好像要撕裂了一樣、如同刀割般的感受或是被什麼東西咬噬一樣，痛起來真的感覺要命。比較常見的就是發病於下肢關節：足背部、足跟、腳裸、膝關節，其中手指、肘部手腕處也可能會受到影響，往往是在這些部位長了痛風石。
五、鈉類
腌制過的鹹菜，如酸豆角、酸蘿卜這些含有比較多的亞硝酸鹽，醬油、食用鹽這些含鈉的成分都是比較高的，所以痛風患者在日常中要清淡飲食，不要重口味。
除了上述的這些，辛辣刺激的自然是要少吃的了，可能會間接誘發病症，還有一些日常中的食物也是不能吃的，板栗、花生、豆類、竹筍、紫菜等，飲料的話酒、可樂、雪碧等。
那麼多不能吃的東西，下面就來說說痛風有什麼能吃的：
主食類：面條、燕麥、粗糧、小米等，這些嘌呤含量是比較低的。
蔬菜類：胡蘿卜、西紅柿、花菜、菠菜、生菜等，以水煮的效果最好，比較清淡。
水果類：李子、草莓、菠蘿、櫻桃、蘋果、香蕉、木瓜等含果糖低。
其他類：如牛奶、雞蛋。
不要小看痛風，不把痛風當回事，一旦發病痛起來的話你就懷疑人生了，所有的病都不是一天兩天就有的，很多都是長時間不規律的飲食導致的，所以對於不能吃的東西，我們一定要忍住，不要貪圖一時的嘴癮而讓自己的身體付出代價，那樣難受的也只能是你自己，平時要多點鍛煉增強自己的體質，聽從醫生的安排合理治療用葯，養成規律的作息時間，多喝水少熬夜，按時復診，注重自己的身體健康。