Ⅰ 高血壓患者適合喝什麼茶
1.荷葉茶：荷葉的浸劑或煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。方法是用鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎，放涼後代茶用。
2.蓮心茶：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲，除能降壓外，還能清熱、安神、強心。
3.玉米須茶：玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。特別是新鮮玉米須，每次約25克，泡茶飲用，1日數次。
4.菊花茶：用杭州大白菊或小白菊，每次3克泡茶飲用，1日3次，也可用菊花加金銀花、甘草、麥冬同煎代茶飲。
5.槐花茶：將槐樹的花蕾曬干以後，用開水浸泡後代茶飲。有治療高血壓、收縮血管、止血的功能。
6.山楂茶：山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓等作用。每次1～2枚泡服代茶飲。
7.枸杞茶：枸杞除能降低血壓、降低膽固醇外，具有補肝益腎、潤燥明目作用。一般每日用量9克，泡水服用。
8.玫瑰花：玫瑰不僅有美容、強身、止血作用，同時還有減輕心絞痛、降血脂、降血壓等作用。
Ⅱ 高血壓患者能喝茶嗎適合高血壓患者喝的茶品有哪些
高血壓患者能喝茶，綠茶、菊花茶、荷葉茶、山楂茶等都是適合高血壓患者喝的茶品。
高血壓患者能喝茶適量喝茶，對穩定血壓有一定的好處。因為茶中含有的茶多酚和裂黃酮等多種物質都能作用於人類的心血管，會促進血液循環加快，血液流動，緩解心血管壓力，避免身體因血壓過高而出現其他疾病，而且能緩解高血壓的症狀，對維持患者身體健康有一定的好處。
荷葉茶也是一種適合高血壓患者喝的健康養生茶，因為喝荷葉茶中含有的多種微量元素能促使血液中脂肪和膽固醇分解能降低血液粘稠度，促使血管擴張加快血液流動速度會議上過高的血壓慢慢降下來能保持血壓正常穩定。山楂茶也是適合高血壓患者喝的養生茶，它不但能控制穩定血壓還能降低血脂，對維持人類心血管健康有很積極的作用。上面介紹這些都是適合高血壓患者喝的健康養生茶，不過高血壓患者喝茶的時候不能喝濃茶，更不能用茶代替降壓葯物，不然會延誤病情，可能會出現嚴重後果。
Ⅲ 高血壓患者平常喝什麼茶比較好
羅布麻茶、決明子茶、荷葉茶、山楂茶、菊花茶和蓮子心茶等許多茶水都非常適合高血壓患者平常飲用。
高血壓患者除了平常使用降壓葯來控制血壓之外，也可以通過喝茶進行輔助治療。這幾種茶對於降低血壓都有非常好的效果而且非常健康，長時間飲用不會含有副作用。
1、羅布麻茶
羅布麻是高血壓患者必須要吃的一種葯物，而羅布麻茶也對於控制血壓具有非常好的效果，可以在一定程度上減少降壓葯物的劑量。羅布麻作為一種中葯，能夠起到降低血壓的作用，經常飲用並不會產生副作用，高血壓患者可以放心使用。同時提醒大家的是一定要喝淡茶，因為濃茶就有興奮度，有對於高血壓的控制非常不利。
對於高血壓患者，不僅可以通過喝茶控制血壓，也要在生活中多吃一些富含高鈣的營養食物，新鮮的蔬菜和水果，並且做到少量多餐的原則，每天進行適量的體育鍛煉，這些都可以輔助大家有效地控制血壓。
Ⅳ 降血壓喝什麼茶
降血壓喝什麼茶
降血壓喝什麼茶？高血壓是生活中非常常見的一種中老年疾病，一擔患上高血壓，在日常生活中一定要注意按時服葯，不過患者也可以考慮和一些降壓的茶，效果更佳，下面講講降血壓喝什麼茶。
降血壓喝什麼茶1
1、杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成，具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。
經常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果。其飲用方法為，取茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鍾，保健量：15—25克/天。治療量：30克以上/天。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3、荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法為，用荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
4、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。
5、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
降血壓的食物
1、芹菜
芹菜富含的生物類黃酮（維他命P），可以降低毛細血管通透性，所以具有降低血壓的功效。用鮮芹菜搗汁加白糖飲用，對高血壓有明顯的防治作用。
2、蕎麥
蕎麥面里包含尼克酸與維他命P，這兩類成份是其它糧食里非常少具有的。尼克酸與維他命P具有降低血脂與血壓作用，還可以保護血管，是治療心血管病患的良葯。蕎麥葉搗爛外敷，可以用於外傷出血的止血。
蕎麥秧、葉包含比較多量的維他命P，以其做食物或者煮水常飲，可預防高血壓導致的腦出血。
3、海帶
有利尿作用，可以用於預防與輔助治療高血壓。堅持每日食用二克以上的海帶，對預防高血壓有作用，還能夠預防動脈硬化與高脂血症；堅持每日食用十克以上的海帶，對高血壓的治療有一定作用，能夠降低血壓，並且使血壓穩定。
4、茄子
茄子包含生物類黃酮（維他命P）具有降低毛細血管脆性、防止出血、降低血中膽固醇濃度與降血壓作用。高血壓、動脈硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有輔助治療作用。
降血壓喝什麼茶2
降血壓的茶有哪些
1、菊花茶
菊花茶是生活中最受歡迎的花茶，也是一種功效出色的保健茶，它滋味甘醇，沖泡以後色澤清澈，能清熱解毒化痰止咳也能降低血壓。
還有的菊花乾和維生素p都是天然的降壓成分，能擴張人體內的動脈血管，促進血液循環，能讓過高的血壓盡快恢復正常。
2、山楂茶
山楂茶也是日常生活中最常見的降壓茶，它不但能降低血壓，還能降低血脂，這種茶是以水果山楂為主要原料，把它切片曬干以後得到的中葯養生茶。
人們可以直接用沸水沖泡，它能加快人體脂肪分解與代謝並能凈化血液營養心肌，人們沖泡飲用以後，降壓降脂的功效都特別出色。
喝什麼茶可以降血壓
1、荷葉茶
荷葉茶很多人都喝過，知道它是一種能防暑降溫降脂減肥的中葯養生茶，但這種茶對人類的高血壓也有一定治療作用，荷葉中含有一些苷類成分和酚類化合物。
還含有一些維生素p它能維持人類腎上腺激素分泌並能擴張血管營養心肌，人們飲用以後降壓作用特別明顯。
2、葛根茶
生活中那些患有高血壓的人群多喝一些葛根茶，也能降低血壓，因為葛根茶不但能促進血液循環，還能保護心腦血管，提高心臟功能，它能讓人類血壓保持正常穩定狀態，對人們因高血壓引起的頭痛，頭暈和耳鳴等症都有明顯治療和緩解作用。
人們在出現高血壓以後，還可以喝一些槐花茶，蓮子心茶以及首烏茶，這些養生茶也能降低血壓而且降壓效果特別好。
降血壓飲食禁忌具體有哪些？
1、定時定量，少食多餐。
吃飯不宜過飽，飯後適當活動。高血壓多發生於老年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負擔，使體重保持在理想范圍以內。這對控制血壓和血脂的升高以及改善患者的.自覺症狀很有好處。
2、適當攝入低脂肪、優質蛋白質食物。
每日脂肪的攝入你知道不超過50克，在限量范圍內選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，它們可能會減少動脈硬化的發生，對增加微血管彈性、預防血管破裂、防止高血壓並發症的發生有一定作用。
大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度，防止高血壓的發生發展。每周進食2～3次魚類、雞類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉的排出而起到降壓作用。此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等，對於降壓也有一定作用。
3、限制含膽固醇高的食物。
如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。如果長期進食高膽固醇的食物，可能導致高脂血症，使動脈內脂肪沉積，加重高血壓的發展。
4、提倡吃谷薯類食物。
如澱粉、麵粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物等促進胃腸道蠕動，有利於膽固醇的排除。少進食含單糖和雙糖類食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。
5、多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
綠色蔬菜和新鮮水果富含維生素C、胡蘿卜素及膳食纖維等，有利於改善心肌功能和血液循環；還可促進膽固醇的排出，防止高血壓。
6、多選用含鈣高的食物。
健康人群或高血壓患者，都應多吃些含鈣豐富的食物，如牛奶、豆類、魚蝦、芝麻等可有效地防治高血壓病。而奶製品、豆製品、海產品、綠色蔬菜等，對於血管有保護作用，並有一定的降壓功效。
7、忌食用興奮神經系統的食物。
此類食物如酒、濃茶、咖啡及濃肉湯等，可能加重內臟的負擔，對高血壓不利。
8、飲食要清淡，不宜太咸。
這一點高血壓患者應該高度重視。大量的科學調查表明，「吃得咸」或「口重」是導致高血壓的重要因素。食鹽攝入越多，高血壓發病率就越高。
因為如果人體攝入食鹽（主要成分是氯化鈉）量過多，就會造成體內水和鈉瀦留，而導致血管管腔變細、血管阻力增加，使血壓上升；增加腎臟負擔，造成排鈉障礙，使血壓升高；可能對抗降壓葯物的作用，影響降壓效果。
Ⅳ 高血壓患者平常喝什麼茶比較好是否有推薦
高血壓患者平時喝綠茶、苦蕎茶、苦丁茶、菊花茶、荷葉茶、黑茶都比較好，其中綠茶和苦蕎茶值得推薦。
一、綠茶
綠茶是一種營養價值極高的飲料，它不但含有豐富的茶多酚和氯化銅，還含有維生素和葉綠素以及茶多糖等多種對人體有益的營養，它具有明顯的抗氧化作用，能清除身體內的自由基，也能軟化血管，降低血壓，高血壓患者喝綠茶會讓血壓保持穩定，能讓病情慢慢好轉。
四、黑茶
高血壓患者喝黑茶有好處，因為黑茶含有豐富的活性酶、茶多酚，能促進人體內的脂肪分解，提高人體的抗凝血能力，並能防止血小板凝結還能提高血管壁的彈性，增加血管的直徑會促進血液循環，降低血壓與血脂，對維持人類心血管健康有很明顯的好處。它還能防止血管中生成硬化斑塊，阻止動脈粥狀硬化發生。除了這些茶以後高血壓患者喝一些荷葉茶、山楂茶，決明子茶、玫瑰茶都能穩定血壓，對病情恢復有利。
Ⅵ 高血壓喝什麼茶葉最好
血壓高可以喝以下的茶類最好：
一，枸杞茶。枸杞子可以補肝腎、明目、黑發。在中葯裡面，枸杞子是比較養生的一類中葯，可以調整腎臟的狀態，導致血壓波動減弱。
二，玉米須茶。玉米須本身就是一個利尿護心的中葯，對於高血壓患者來說是有降壓的作用。
三，山楂茶。山楂可以降脂、降壓，本身山楂還可以活血，保護心腦血管這種疾病，有著非常好的效果。
四，首烏茶。何首烏有一定的毒性，所以不建議用生，建議用制何首烏來泡茶，制何首烏有補肝腎的效果，可以更好地幫助血壓。
這四種養生茶對於高血壓患者來說，都是非常適宜服用，長期服用這四種茶飲可以幫助高血壓的患者更好的控制血壓，使血壓葯物能更好的發揮它的作用，所以建議血壓高的患者長期喝這四類茶來幫助血壓的下降。
Ⅶ 最適合高血壓患者飲用的降壓茶是什麼有推薦的嗎
高血壓患者在生活當中的飲食注意事項，還是非常多的。並且一定要控制自己的飲食，並且要管住嘴。不能吃的食物，堅決不能碰，那麼在生活當中，高血壓患者，也是可以適量的喝一些茶，來維持血壓，處於正常的數值內。比較適合高血壓患者，飲用的降壓茶有很多。例如山楂茶，葛根茶，荷葉茶，菊花茶，梔子花茶，綠茶等等。
並且能夠降血脂，降血壓。在喝菊花茶的時候，適量的放一些冰糖，口感會更好。很多人在夏季的時候，都喜歡喝梔子花茶。因為梔子花茶的清熱效果比較好，並且在降血壓方面，有很好的功效。對於高血壓患者來說，能夠很好的，控制病情。綠茶的口感醇香，很多人都喜歡喝。適量的喝一些綠茶，不僅能夠清熱解渴，還能夠補充身體，所需要的多種營養，能夠穩定高血壓患者的病情。
Ⅷ 高血壓喝什麼茶最好
高血壓喝什麼茶最好
高血壓喝什麼茶最好，高血壓是目前社會中發病概率特別大的一種疾病，我們一定要重視起高血壓疾病，日常可以喝一些茶來預防。那麼高血壓喝什麼茶最好？一起來看看！
高血壓喝什麼茶最好1
1、杜仲降壓茶
杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消葯物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
3、龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。
4、菊花茶
所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
5、葉齒蘭茶
葉齒蘭4—5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。
6、芹菜紅棗茶
芹菜350—700克，紅棗100—200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
高血壓喝什麼茶最好2
1、苦蕎茶： 作為平時家中常用的飲品，有利尿的功效。苦蕎茶中含有黃酮類、茶多酚、蘆丁等物質，這些成分能軟化血管，以起到輔助降低血壓的作用，故適量飲用苦蕎茶，能幫助調節血壓；
2、普洱茶： 普洱茶中含有咖啡鹼、茶鹼等成分，這些物質能夠使血管壁鬆弛，繼而舒張血管，來達到調節血壓的目的，所以高血壓患者可適量飲用；
3、羅布麻茶： 其主要成分是羅布麻葉和綠茶，茶的脂溶性比較強，容易被腸胃吸收，高血壓患者飲用後可以幫助調節血脂水平，繼而能輔助調節血液粘稠度，間接幫助調節血壓；
4、綠茶： 綠茶中含有較多茶多酚、黃酮類、咖啡鹼等多種活性成分，這些物質能夠軟化血管，故而有調節血壓的作用，高血壓患者可在兩餐之間適量飲用；
5、菊花茶： 菊花作為一種葯食同源的植物，其含有黃酮類、揮發油類，以及菊苷、氨基酸等物質，有擴張血管的作用，適量飲用菊花茶也能幫助穩定血壓水平；
6、其他茶類： 高血壓患者還可適量飲用一些山楂茶、荷葉茶、蓮子心茶等，也可在一定程度上幫助患者調節自身血壓。
高血壓患者運動的目的
1、能夠調整身體的神經調節功能，讓它更加完善。
2、降低毛細血管、微動脈及小動脈的張力，調節血液循環，降低血壓。
3、降低血粘度，提高血液流變性，改善微循環，增強物質代謝的氧化還原和組織內的營養過程。
4、改善機體的血液循環等功能，改善身體狀況。
5、減輕應激反應，穩定情緒，抑制心身緊張，消除焦慮狀態。
適合高血壓患者的運動方式
1、踮著腳尖走樓梯。
踮著腳尖走樓梯，可以使血壓平穩，而且精神飽滿。
爬樓梯比平地行走消耗更大，能夠讓身體得到更好的鍛煉。
老人用腳尖走路要注意，如果身體素質不太好，走的時候需注意，不要應為鍛煉而摔倒，嚴重的會引起癱瘓。
2、步行
步行可按每分鍾70～90步開始，約每小時步行3～4km的速度，持續10分鍾。主要適用於無運動習慣的高血壓病患者作為一種適應性鍛煉過程。
以後可逐漸加快步速或在坡地上行走。國內應用醫療步行（平地行走加上下小山坡）治療高血壓取得較好療效。
3、健身跑
高血壓患者在進行健身跑前要作心電圖運動試驗，以檢查心功能和血壓對運動的反應性。
高血壓患者的健身跑不要求一定的速度，而以跑步後不產生頭昏、頭痛、心慌、氣短和疲勞感等症狀為宜。心率一般控制在130次/分以內。
跑步時要求精神放鬆，步伐是十分重要的。
高血壓病人選擇一天中從事運動鍛煉的時間要避免清晨和晚間。據資料報道，人體晝夜血液流變學的指標，尤其是血粘度，從晚上20點至凌晨6點呈不同程度的上升趨勢。
不適合高血壓患者的動作
1、趴著看書
有些人喜歡趴在床上看書看電視，這對於沒有高血壓的人問題不大，但對患有高血壓的`人來說，則是一種很危險的事情。
由於長時間的趴伏狀態，壓迫腹部肌肉影響人的深呼吸，再加上腹部受壓和腹肌收縮，容易導致血壓驟升而發生意外，因此，高血壓病人（尤其是年齡較大者），應禁止趴著看書看電視，看書和看電視的時間也不宜過長，不宜看驚險恐懼的電視電影。
2、下蹲及搖頭運動
生命在於運動，適宜的運動可強身健體，防病治病，對於患有高血壓的病人來說，適宜的運動也有益於降低和穩定血壓，促進疾病的康復。
但有些運動高血壓病人是不宜的，除高強度的劇烈運動外，高血壓病人還不宜做下蹲起立運動，快速搖頭或跳躍等動作。
這類運動有引起高血壓腦血管意外的危險，高血壓病人的運動，以散步、體操、太極拳等低強度運動為宜，且運動的時間也不宜過長，以在運動中和運動後無明顯疲勞不適感為宜。
3、摒氣排便
排便是生活中的小事，有些人因大便干結排解困難，就用力摒氣排便，這對於健康人來說，如果是一時性的可無大礙，若長久如此也會對健康帶來影響。
但對患有高血壓的病人來說，一時性的用力摒氣排便也是絕對不可以的，否則會因腹部壓力增大，血壓驟升而引發危險。因此，高血壓病人排便應慢慢來，千萬不可用力摒氣。
如果有大便干結或便秘時，可服用一些潤腸通便的葯物或外用開塞露等進行治療，平時可適當地多吃一些粗糧、蔬菜和水果，這樣既可防止大便干結，又有益於高血壓及心腦血管病的治療。
4、突然用力
人們在日常生活中，無處不在用力，如用力搬東西，用力騎車，用力生產和鍛煉等，人在用力或突然用力時，肌肉緊綳，血管收縮，精神緊張，全身使勁等生理現象，在不超過承受能力的情況下。
對於健康人來說，是可以承受的，如果患有高血壓的病人突然用力，即便是在不大的用力或是在健康人的承受能力之內的用力，也有可能無法承受這種突發的生理性改變，可能會引起血壓驟升，導致心腦血管病的突發而危及生命。
因此，高血壓病人不可突然用力，不可超負荷用力，只宜做一些輕微的和用力不大的工作及運動，這樣才能確保健康和安全。
運動的頻度可根據個人對運動的反應和適應程度，採用每周三次或隔日一次，或每周五次等不同的間隔周期。一般認為若每周低於二次效果不明顯。
若每天運動，則每次運動總量不可過大，如果運動後第二天感覺精力充沛，無不適感，亦可採用。