『壹』 燕麥片不要泡牛奶了，燕麥片還有哪些美味的吃法
時代奉行「健康」，「瘦身」就成為熱潮，所以各種減肥產品大行其道，終究不如一碗平平無奇的麥片，粗糧、好消化、營養豐富、飽腹感強，所以麥片至今是健身、減肥博主熱衷的食物。但是只泡燕麥片的確枯燥乏味，難以堅持，學會這幾種花式吃法，燕麥片也能讓你頓頓愛不釋口。
燕麥是一種很好的食物，減肥、減脂、高血壓、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高飽腹感、多營養元素讓燕麥至今仍舊是主流。但是我們要注意的是，水果麥片雖然好吃，但是都是烘焙過的，熱量極高，適當食用，而要健康需要購買最原始本味的麥片，希望大家喜歡上面的做法喲！
『貳』 芒果燕麥酸奶啵啵杯好吃又好看，這種美味是怎麼製作的
製作這種美味非常簡單，只需要用到我們最常見的三種食物，即食燕麥、芒果以及酸奶就可以了。夏天冰涼的甜品絕對是靈魂所在，不過對於很多小仙女而言，外面出售的甜品飲料實在太容易發胖了，因為裡面含有大量的糖分和添加劑，吃多了對身體也沒有任何好處，所以自己在家裡製作一份簡單的甜品，成了很多人的首選。有些甜品製作起來比較麻煩，但是芒果燕麥酸奶波波杯只需要五分鍾的時間就能夠製作完成。
這樣一份甜品短短幾分鍾的時間就能夠搞定，一口下去能夠吃到多重口感，那些不會製作的新手小白也可以輕松上手，所以喜歡的人一定要去試一試。
『叄』 酸奶燕麥怎麼做
1.
先把酸奶做好，純牛奶煮開後晾涼至40度，加入酸奶菌粉攪拌均勻
12.
把拌好的燕麥鋪在酸奶上就可以享用啦。「牧樂民鋼切燕麥粒，飽腹不升糖，央視7專題報道產品」
『肆』 酸奶水果麥片怎樣做，即好吃又有趣，酸甜綿滑冰爽超誘人呢
酸奶水果麥片怎樣做，即好吃又有趣，酸甜綿滑冰爽超誘人呢？
今天要做的要在草莓再加上酸奶為關鍵原材料，配以乾果、草莓果醬適當酸奶350g草莓100g草莓30g無籽紅提30g輔材：沙棘果實10g南瓜子30g大杏仁30g藍莓干10g奶糖10g加工工藝新鮮新鮮水果等輔材，冷藏凝結成的，味兒似冰淇淋的綿溜冰爽，有低脂肪減肥和美容養顏的效果。
酸奶水果穀物棒主要材料：草莓果醬適當酸奶350g草莓100g草莓30g無籽紅提30g輔材：沙棘果實10g南瓜子30g大杏仁30g藍莓干10g奶糖10g加工工藝：
第一步
提前准備需要食物酸奶加入適量丘比草莓果醬將酸奶充足攪拌pizza，草莓的保存方式挑選新鮮的草莓，越新鮮的越非常容易保存,存儲的時間為2天盤鋪平錫紙將混合好一點的酸奶倒進盤里將所有水果、乾果、乾果等放到酸奶表層放冰箱冷凍4鍾頭之上
草莓適合保存在10度下面，零度以上的前提下草莓還可以選用新鮮冷凍的方式保存，，吃多少洗是多少，剩餘的放到冷藏室凍成冰草莓，那樣保存時長很長草莓保存盡量不要碰水。
『伍』 燕麥除了可以泡牛奶，還可以做成哪些美食
早晨懶得起來做飯，一把麥片一些開水，叮~~~~早飯完成
尤其是像我這種學生黨，麥片簡直是懶癌患者的不二選擇
市面上有很多種麥片可供選擇。免煮的和需煮得，加水果乾的和不加水果乾的，添糖的和不添糖的………各種各樣，花里胡哨。
像卡樂比，歐扎克，王飽飽…………等等等裡面都有水果乾，酸奶干，堅果之類的。這種的都可以干吃了。但是，也太貴了吧!!!
『陸』 酸奶水果麥片粥的美味做法
「一層酸奶一層燕麥，加上可口的水果，美味了」
用料
主料
水果
『柒』 燕麥鮮果醬酸奶的美味做法
1、冷凍保存的酵母菌粉放置室溫約1小時後備用。
2、准備可以高溫消毒的容器，用沸騰的水消毒後晾乾備用。攪拌棒一起消毒晾乾備用。
3、容器入烤箱中，以150度C干烤烘乾約3-5分，後取出待回溫備用。
4、將鮮奶+淡奶油倒入鍋中，後加入砂糖，用消度後的攪拌棒混合液體。
5、將菌粉灑入做法3中，繼續輕輕攪拌均勻。
6、將酸奶液（可分裝小瓶）放入烤箱中，使用發酵功能45度C，發酵十小時（烤箱需設定共3次，四小時+四小時+二小時）。
7、完成後的酸奶取出，用干凈無水無油的勺子可舀入小碗容器中，加上果醬，烤香燕麥+果仁等食材即完成。
8、未食用完的酸奶放入冰箱冷藏，於5-7天內食用完畢。
『捌』 燕麥怎樣做，好吃不長肉，還能解饞，孩子最愛吃呢
燕麥怎樣做，好吃不長肉，還能解饞，孩子最愛吃呢？
都覺得燕麥片是減肥的最好食物，因此准備減肥的我特意購買了好幾袋燕麥片回家，該怎麼吃呢？想必大家平常只會用牛奶煮或是泡著吃，我想告訴你們，這種行為早已out了，如今燕麥有許多種新吃法，並且都是跟減肥瘦身相關的美食
例如燕麥餅、酸牛奶紫紅薯燕麥片、酸奶燕麥香蕉盒子等，我今天提前准備做的就是酸奶燕麥香蕉盒子，這一款特色美食既能做早點，還可以做晚餐，因為沒放糖都沒加點油，低熱量零發熱量，吃再多都不容易長肉肉。雖然沒放糖。
可是添加了香蕉之後吃著有淡淡的清清甜味，加上加了乾果、乾果的燕麥片，吃著分外香。自打學好燕麥片的這種行為，我們家三兩天必吃1次，健康美味又低脂肪，大胖子還可以大口吃哦。【酸奶燕麥香蕉盒子】【食物】：奇亞籽燕麥片40克，酸牛奶1盒，蛋1個，香蕉1根。
第三步
最終在表面上灑奇亞籽燕麥片，奇亞籽含有大量膳食纖維素，有控制血糖和促進心臟健康的作用，平常可以多吃。放進提前預熱至180多度電烤箱中高層，上下火烤制20min。20分鍾，能夠嗅到香蕉盒子的香味，烤至表面色調金黃色就可以公布。美味的酸奶燕麥香蕉盒子就做好，太上頭了。