『壹』 什麼葯物使人深度睡眠
睡眠障礙時困擾了人們平時的工作和生活，常見的就是有意識的改變自己的作息和飲食，如果這樣還不能見效就可能需要我們通過一定的葯物來進行治療了,那麼什麼葯物使人深度睡眠你知道嗎?下面是我為你整理的什麼葯物使人深度睡眠的相關內容，希望對你有用!
使人深度睡眠的葯物
1、曲唑酮：曲唑酮治療失眠比治療抑鬱更常見。早期研究給9例病人服曲唑酮150mg/夜×3周，比較斷葯前後，發現曲唑酮不改善睡眠潛伏期或總睡眠時間，但降低覺醒性，增加慢波睡眠，改善主觀睡眠質量，提示曲唑酮至少能短期治療原發性失眠，但50mg的效果不如唑吡坦10mg 。
2、L-色氨酸：合成褪黑激素的基質，促進睡眠。美國食品葯品管理局2001年2月公布的資料表明，1989年至少有1500例服L-色氨酸者引起嗜酸性粒細胞增多症-肌痛綜合征，其中37例死亡，於是限制了在食物中添加L-色氨酸。
3、抗組胺葯：幾項一過性和小型非安慰劑試驗發現，苯海拉明25～50mg改善主觀睡眠潛伏期和睡眠質量，但3～4天後就發生耐受。如果病人正服 心血管 葯，有認知損害、尿瀦留或排尿不暢，應避免用抗組胺葯。
4、雷美爾通：為特異性褪黑激素1型和2型受體激動劑。達峰時間0.5～1.5小時，起效快;半衰期1～2.6小時，活性代謝物半衰期2～5小時，清除快。故雷美爾通適用於入睡困難，給一過性失眠病人服雷美爾通16 mg或64mg，能縮短睡眠潛伏期，增加總睡眠時間，兩種劑量療效雷同。給原發性失眠病人每夜服雷美爾通4～32mg，中度縮短睡眠潛伏期，但不增加總睡眠時間 。
5、噻加賓：為選擇性GABA回收抑制劑。 38例 健康 成人每天限制睡眠5小時內達4天，睡前服噻加賓8mg或安慰劑，結果噻加賓比安慰劑增加慢波睡眠，醒後不損害警醒性精神運動性任務，更好執行威斯康辛卡片分類任務。另有研究發現，噻加賓治療廣泛性 焦慮症 相關聯的失眠有效。
6、加波沙朵：加波沙朵為突觸外GABAA受體激動劑，有3種效應：⑴縮短睡眠潛伏期：26例原發性失眠病人隨機分配服加波沙朵5mg、15mg或安慰劑，加波沙朵15mg比安慰劑明顯縮短睡眠潛伏期 (24分鍾：30分鍾，P《0.05);⑵增加慢波睡眠：原發性失眠病人服加波沙朵15mg比服安慰劑增加慢波睡眠(114分鍾：94分鍾，P《0.001); ⑶改善睡眠質量：無睡眠紊亂的63～78歲志願者連服加波沙朵或安慰劑3夜，加波沙朵比安慰劑的睡眠質量好，睡眠深。
7、褪黑激素：給10例志願者晚8時服褪黑激素5mg，可縮短睡眠潛伏期，延長主觀睡眠;就寢前15分鍾服褪黑激素，則不縮短睡眠潛伏期，提示不同時間服褪黑激素的效果不同。
睡眠障礙的認識誤區
誤區一：睡眠障礙不是病
很多人常年受睡眠障礙的折磨，卻認為這是司空見慣的事，並未加以重視，有的實在太難受了就自行吃一些助眠的葯物。事實上，睡眠障礙的危害很大。缺少睡眠可導致免疫功能低下、體重增加、胰島素抵抗和2型 糖尿病 的危險因素增加等。此外，長期失眠還易引起潰瘍病、高 血壓 、 冠心病 、糖尿病、精神分裂等合並症。 兒童 青少年睡眠障礙會影響他們的生長發育。研究表明，平日保持規律的睡眠(如6~8小時)可以保護機體，避免減壽。另外，難以入睡、睡眠不足、對睡眠情況不滿意等也常常是某些 疾病 的早期症狀。
誤區二：睡眠越多越好
成人的睡眠時間一般為6~9小時，過多的睡眠不僅不會增加精神和體力，反而會削弱精神和體力。人們在睡眠時，心跳及 血液 循環減慢，供給 大腦 的養料和氧大大減少。如果睡眠時間過長，腦細胞得不到氧和養分的充分供應，活動能力就會減弱。另外，睡眠時間過多，會導致 神經 興奮性降低，加之肌肉、關節活動減少，從血液得到的氧氣和養分也少，肌肉會變得鬆弛無力，體力也會受到削弱，使人頭昏腦漲，疲乏無力。
誤區三：濫 用葯 物濫用補品
迄今為止，尚未找到無毒副作用的外源性安眠葯。患者要在醫生的指導下服用安眠葯，因為95%以上的安眠葯會縮短深睡眠，安眠葯所帶來的睡眠並不能代替真正的 自然 睡眠。另外，一些人濫用補品，也會導致睡眠障礙的發生，比如西洋參、人參等補品，需要在醫生的指導下根據體質類型服用。
誤區四：睡眠補償
有些人因為加班、上網或聚會經常熬夜，但是第二天還要正常上班，睡眠嚴重不足，一到周末就想把不足的睡眠補回來。實際上，過後的睡眠補償只能緩解疲勞，對於持續睡眠不足對身體造成的傷害是無法補償的，而且時間久了還會導致 植物 神經功能紊亂，出現睡眠障礙。
輕度睡眠障礙者，可自行調整，如每天按揉5~10分鍾的內關穴、神門穴和三陰交穴，能起到安神定志、改善睡眠的作用;睡眠障礙較重，自我調整無效，嚴重影響生活質量、工作和學習效率者，可選擇服用 中葯 或西葯治療。中葯一定要在醫生指導下辨證用葯，或服用成葯，或採用湯劑進行個性化治療。西葯的鎮靜安眠葯並非首選，但在病情需要時也可適當服用。
對於一些體質偏頗的人群，了解自己的體質類型，在生活方式上加以注意，就可以改善睡眠。比如陰虛體質的人，不適合進行劇烈運動、汗蒸，飲食上要減少溫燥性食物的攝入;而氣郁體質的人，要注意多與人溝通、傾訴，飲食上減少寒涼、黏膩食物的攝入，多吃一些具有疏肝理氣作用的食物，可以有效改善睡眠。
滿足睡眠的需要
睡眠時身體器官要安靜。如果吃錯食物或吃錯時間，胃腸會在不恰當的時候活躍，使神經系統亢奮，干擾你的深睡。因此你可以做：別讓腸胃影響睡眠
1、加班別誤餐。入睡時腸胃最好在剛工作完的狀態，所以晚餐最好在睡前4小時完成，而且別吃多了。
2、晚餐忌辛辣、油膩、產氣食物。辛辣食物會造成胃燒灼感和 消化 不良;油膩食物會延長消化時間，使神經中樞一直處於亢奮狀態;產氣食物在消化過程中會產生較多的氣體，引起腹脹，這些都會妨礙你進入深睡。
3、夜宵吃早餐食物。如果睡前真的餓了，可以吃你早餐中吃的食物，例如一杯燕麥片、一片果醬麵包。
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『貳』 催眠的葯物有哪些
由於失眠的原因復雜多樣，治療的總體原則是心理行為等非葯物治療和葯物治療並重。那麼催眠的葯物有哪些呢?下面是我為你整理的催眠的葯物有哪些的相關內容，希望對你有用!
催眠的葯物一
安定類葯物(苯二氮卓類葯物)
這類葯物就是大家熟悉的安眠葯，也是害怕成癮的葯物，它的優點是鎮靜催眠效果好，價格便宜，缺點是副作用偏大，如早晨醒來 頭暈 ，肌肉無力，還容易造成白天警覺性下降，不能從事開車這樣的工作，長期大量使用容易產生葯物依賴。
小常識：
①凡是葯品後面是某某西泮或者某某唑侖的，都是安定類葯物。
②葯物依賴：包括心理依賴：內心深處渴望服 用葯 物，即使不服葯，只要身上有葯就會很踏實。軀體依賴：一旦不服葯，原來的症狀如失眠，煩躁等會再次出現，還會出現心慌，惡心，出汗等多種軀體方面的症狀。
如果產生葯物依賴，一般來說患者會出現服葯劑量越來越大，但是葯效卻越來越差的情況，這是依賴的表現。如果患者服葯劑量在常用的范圍內，葯效一直很好，這種情況不認為患者出現了依賴，我在臨床上就經常見到患者服用某種安定葯時間很長，但是劑量不大，效果很好，也就不建議患者換葯了。
按照安定類葯物的作用時間長短可分為：
1.短效的葯物：葯物起效快，葯效消失得也快。
優點是解決入睡困難效果好，第二天醒來副作用小，缺點是容易產生葯物依賴。
1)咪達唑侖：常用劑量7.5-15mg，睡前15-30分鍾服用，建議短期臨時使用。
2)三唑侖：常用劑量2.5-5mg，睡前15-30分鍾服用，這個葯物已經買不到了，停產了。
2.中效的葯物：鎮靜催眠效果肯定，第二天醒來副作用偏大，優點抗焦慮效果好。
1)艾司唑侖(舒樂安定)：常用劑量1-3mg，睡前15-30分鍾服用。
2)奧沙西泮：常用劑量15mg-30mg，睡前15-30分鍾服用，也可以7.5-15mg臨時服葯抗焦慮。
3)阿普唑侖：(佳靜安定)常用劑量0.4-0.8mg，睡前15-30分鍾服用。也可以0.4mg臨時服葯抗焦慮。
4)勞拉西泮：(羅拉)常用劑量1-2mg，睡前15-30分鍾服用。也可以0.5-1mg臨時服葯抗焦慮。
3.長效葯物：優點是鎮靜催眠效果在安定類葯物中最強，缺點是副作用較大。
1)氯硝西泮(氯硝安定)：常用劑量2-4mg，睡前15-30分鍾服用。白天易出現頭暈，身上乏力。葯效最強，副作用也最大。
2)硝西泮(硝基安定)：常用劑量5mg-15mg，睡前15-30分鍾服用。
3)地西泮：(安定)常用劑量5-10mg，睡前15-30分鍾服用。
安定類葯物的使用原則：
①間斷服葯原則：每周用葯2-4次，能不用葯就不用葯，不長期大量服用。
②最低有效量原則：小劑量管用就不用大劑量
③定期換葯的原則：如果是病情需要長期服用安定類葯物，建議3-4周就換另一種安定類葯物或者第三代安眠葯，可以有效地避免依賴的產生。注意換葯時，原來的葯慢慢減，新加上的葯慢慢加，一般來說3-5天減一次，一次減一半的葯量。兩種葯物交叉服用一段按時間後，再撤掉原來的葯物，把新葯加到治療量。如果是服用的短效安定葯，減葯的過程相應延長。
如果患者年齡偏大，服葯劑量不大，療效較好時，也可以不換葯，只要安定類葯物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱，就認為患者是需要而不是依賴。
催眠的葯物二
第三代催眠葯
具有催眠作用，無鎮靜、抗驚厥作用，可改善睡眠結構，但不影響正常的生理睡眠結構，為治療失眠的一線葯物。半衰期短，不產生積蓄、後遺作用少，對白天的影響輕微。一般不產生反跳性失眠、耐葯和依賴。
1)唑吡坦：常用劑量5-10mg，睡前15-30分鍾服用。
2佐匹克隆：常用劑量7.5-15mg，睡前15-30分鍾服用。
3)扎來普隆：常用劑量5-10mg，睡前15-30分鍾服用。
4)艾司佐匹克隆：常用劑量3-6mg
催眠的葯物三
其他改善失眠的葯物：
1.抗 精神病 葯物：奧氮平5-10mg，喹硫平50-200mg，適合 精神分裂症 或者 抑鬱症 患者使用，單純 失眠症 患者不建議服用。
2.抗抑鬱葯物：米氮平15-30mg，曲唑酮50-100mg，以及阿米替林25-50mg，多慮平50-75mg等，適合抑鬱症患者使用，失眠症患者也可以服用，沒有依賴性，但是阿米替林片，多慮平副作用大。
3.抗組胺葯物：本身是抗過敏的葯物，副作用是催眠，基本沒有依賴性，常用的是異丙嗪25-75mg。
4.褪黑激素：是激素的一種，算是 保健 品，賣的很火的腦白金就是這個東西在起作用，僅適合輕度失眠。
5.中成葯：適合輕度失眠，有烏靈膠囊、心神寧、七葉神安片、棗仁安神液、路優泰、甜夢膠囊、安神補心丸、敗醬片、柏子養心丸、硃砂安神丸等等。
『叄』 什麼葯有催眠作用
催眠當然是用安眠葯了！
安眠葯雖然是受控葯物，但失眠的話也是可以買到的，醫生開出處方就行。
不過安眠葯不能長時間服用，有一定副作用。建議還是多運動，改善一下飲食習慣，有什麼事要學會找人傾訴，不壓在心裡，慢慢你會發現失眠不見了，還樣才能更建康！
『肆』 怎麼催眠別人說出實話
第1招：讓對方產生安全感
人都有保護自己、趨利避害的心理，要想讓對方說話，而不是撒謊騙你，最需要做的一件事情就是給對方製造安全感，比如，你可以這樣說：「你就把真相說出來吧，對你不會造成傷害的，也不會什麼負面影響的，放心吧。」通過類似這樣的話術，讓對方覺得自己很安全，沒有太多的顧忌，就會相對容易地說出實話，而不是把重心放在說實話有什麼不良後果上。
具體而言，要使對方產生足夠安全感，首先要使他對你產生足夠的信任，這遠比恐嚇、威脅要有用的多，是一種極為有效的厚黑攻心術。產生信任之後，對方才會對你說出實話。這樣做還有一個好處，就是容易讓對方放鬆警惕，產生優越感，甚至是得意忘形，在這個時候，對方就會無意中露出馬腳。所以，讓對方產生安全感，這一招厚黑技巧用來對付傲慢的人尤其適合。
第2招：連續追問，打破砂鍋問到底
這一招與第一招恰好相反，就是要用連續追問製造緊迫感，瓦解對方的心理防線，一步步解除對方心中的武裝，讓他在被逼得無話可說、無可辯駁、無計可施的情況下，主動說出實話。不過，這一厚黑技巧通常只適合上位者對下位者，或者優勢明顯者對劣勢明顯者。
第3招：出其不意，攻其不備
一個人，無論他說謊的技巧有多麼高超，內心有多麼的鎮定，面對突如其來的攻擊和意外時，也會露出馬腳，只不過有的人明顯，有的人不明顯罷了。因此，善於出其不意，攻其不備，也是讓對方說實話的一個有效招數。一位資深律師說：「在提出一個決定性的問題時，不要馬上就去盤問證人，等他回到證人席之後，剛剛坐定，再突然請他回來，重新詢問，這是一個很有效的方法……」因為乘虛而人，對方沒有防備，自然就容易中招，即便不會一下子說出實話，也會給我們留下破綻。
第4招：讓對方反復回答同一個問題
對同一件事撒謊，如果不是經過刻意的練習，往往每一次在細節上都會有所不同。日常生活中經常會遇到這種事情，比如，一大早，同事就給你打來電話說：「對不起！我家突然來了客人，麻煩你幫我向領導請個假，謝謝。」過幾天以後，另有一個人突然問這個同事：「前幾天你為什麼要請假呢？」這時他很可能會說：「因為父母或愛人得了病！」這是因為，事情過去之後，他往往就把當初編的謊話忘了，或者無意識地篡改了。有一句話說得好，「說了一個謊，往往需要說一百個謊來維護」，講的其實也是這個道理，是謊言就難免會有破綻，所以，同一個問題，讓對方反復回答幾次，也是讓對方說出實話的實用招數。
第5招：有效利用證據
要想通過厚黑攻心術讓對方說出實話，最有效的武器就是證據，不過，證據不能亂用，如果不是鐵證如山，那最好還是配合其他招數，在需要一錘定音、一針見血的關鍵時刻，再拿出證據，讓對方不得不說實話。
『伍』 哪些葯物有催眠作用
羅通定、異丙嗪片、撲爾敏、苯海拉明這些都可以的，但如果是失眠的話，由於精神因素造成的,建議最好採取自然療法,不要隨便服用葯物,葯物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中葯治療,中葯沒有什麼副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.
『陸』 催眠的葯有哪些
催眠的葯有哪些
答
催眠的葯
一般來說，常用的葯物是安定片，或者是艾斯唑倫片，這樣的葯物比較常用佳樂定會兒，其他的葯物就比較少見了嗯，因為葯效比較強，不建議使用。
催眠葯
能誘導睡意、促使睡眠的葯物。催眠葯物正常使用有利身體健康。催眠葯物能避免失眠對人體的嚴重危害，催眠葯有效治療失眠病，催眠葯提高睡眠質量。
『柒』 最有效的催眠方法
失眠了，有什麼好的催眠 方法 幫助睡眠嗎？如果對這個問題一直感到很棘手的話，那不妨趕緊和我一起來學習下有效的催眠方法，希望能幫到你！
最有效的催眠食療
1、食醋催眠：
有些人長途旅行後，勞累過度，夜裡難以入睡，這時你可以用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後閉目靜心，不久便會入睡。
2、糖水催眠：
若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可以轉化為大量血清素，這種物質進入大腦可以使大腦皮層抑制而容易入睡。
3、牛奶催眠：
牛奶中的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可以使人較快地進入夢鄉。
4、水果催眠：
過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞;若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
5、麵包催眠：
當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。
6、萵筍催眠：
萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。食用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。
催眠最見效的方法1、小米催眠：
小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。愛甜品，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
2、鮮藕催眠：
藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。可治血虛失眠。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
3、葵花籽催眠：
葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
4、蓮子催眠：
蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過實驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用;食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
5、大棗催眠：
大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30~60克，加水適量煮食，有助於入眠。
6、自製催眠飲料：
取洋蔥100克切片，浸泡在600ml燒酒中，一星期後取出。以洋蔥酒10ml,牛奶約90ml,雞蛋一個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鍾飲用。
最有效催眠的日常方法1.性生活：性生活有催眠的作用。一次30分鍾的做愛等於男人 長跑 1 000米所消耗的熱能，並且馬上就會入睡。根據失眠的程度，可以適當延長做愛時間。女人如果得不到性滿足，也會影響睡眠。所以女性應主動大膽一些，積極做愛也是睡好覺必要的條件。
2.牛奶：牛奶含有使人體產生疲倦的物質——色氨酸，而色氨酸又是人體製造血清素的原料。研究證明，大腦的神經細胞分泌的血清素，可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。所以，晚間飲用牛奶會產生催眠作用。
3.深呼吸：深呼吸延長了呼吸的時間，調節了神經，使增快的心率開始減慢，心境逐漸平靜，失眠者身心可得到徹底的放鬆，很快就可以安然入睡。其方法要領是：全身放鬆，呼吸時閉口用鼻，吸氣要細要沉，呼氣時稍粗些，一般宜在10～20分鍾之內。
4.閱讀：入睡的漫長過程足以使失眠患者煩躁不安。睡前閱讀並非是最有效的催眠手段，但選擇一本適合睡覺的書用以催眠，作用可能遠勝於安眠葯。
看了最有效的催眠方法的人還看：
1. 怎樣治療失眠最有效
2. 有什麼催眠的方法
3. 自我催眠的方法
4. 治療失眠的4個小偏方
『捌』 說真話的催眠術
有能讓人催眠後說出真話的催眠術，名稱為「催眠式溝通」，在《中華（國際）CHA催眠師證書培訓班》就有教能讓人說出真話的催眠術「催眠式溝通」。
『玖』 請列舉五種具有催眠，鎮定作用的葯品，並詳細介紹一下。最好為常見葯品。
多慮平、氯氮平、硃砂安神丸、心神寧片、苯巴比妥、阿普唑侖片、地西泮片、硝基安定片、氯硝安定片、谷維素片、五味子糖漿，中成葯、西葯夠了吧！
『拾』 葯店一般有什麼催眠的葯物
原發性失眠一般用佐匹克隆（精二）和唑吡坦（精二），入睡困難的一般用艾司唑侖（精二）和扎來普隆（精二），早醒用三唑侖（精一）和氟西泮（精二），焦慮心煩用氯美扎酮（OTC）。
大部分催眠葯都是精神性葯品，受嚴格管控，精一比精二管控更嚴，需要憑醫師處方取葯，沒有處方拿不到葯。氯美扎酮屬於治療緊張心煩導致的失眠，屬於非處方葯，葯店有賣，但尋常失眠不一定有用，個人觀點，僅供參考，如需用葯，請咨詢醫師，望早日康復！