⑴ 吃什麼治痰濕
痰濕體質的人飲食宜清淡，常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。
⑵ 吃什麼蔬菜可冶痰濕
痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現。平時應加強運動,強健身體機能,健康脾胃功能；不宜在潮濕的環境里久留,在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲；應多進行日光戶外活動；寒涼的天氣時注意保暖。建議您在飲食上戒除肥甘厚味，戒酒，應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。注意限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。
⑶ 濕熱痰濕吃什麼能調理
痰濕容易造成虛火旺 痰濕阻滯也易引起內分泌失調
如果不用中葯 注意以下生活細節
飲食上：
1.不喝涼水 多喝溫熱水
2.少吃肉（肉生濕）
3.忌暴飲暴食和進食速度過快
4.常吃味淡性溫平的食品 多吃些蔬菜 水果（寒涼酸味水果除外）
養生方法上注意：
1.加強運動 強健身體機能 健康脾胃功能
2.不宜在潮濕的環境里久留 在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲
這類體質的人平時還應定期檢查血糖 血脂 血壓
3.嗜睡者應逐漸減少睡眠時間 多進行戶外活動
讓日光使得身體機能活躍起來;
4.洗澡應洗熱水澡 適當出汗為宜
5.穿衣盡量保持寬松 面料以棉 麻 絲等透氣散濕的天然纖維為主
這樣有利於汗液蒸發 祛除體內濕氣
6.注意保暖 濕遇溫則行 遇寒則凝 寒涼的天氣不利水濕在體內運化
常傷及脾胃 因此痰濕體質在寒涼的天氣症狀較為明顯
另外告知一管用方法:每日空時推肚子 半小時以上 晚上泡腳（放花椒）
⑷ 痰濕吃什麼東西
適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜,韭菜,辣椒,大蒜,蔥,生薑,蠶豆,木瓜,白蘿卜,,枇杷,白果,大棗,扁豆,紅小豆,蠶豆,包菜,山葯,薏米,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,雞肉,鰱魚,杏子,荔枝,檸檬,櫻桃,楊梅,石榴,檳榔,佛手,栗子等.應限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩,酸澀食品,如飴糖,石榴,大棗,柚子,枇杷,砂糖等.
⑸ 痰濕體質的人吃什麼食物比較好
痰濕體質的人應常吃味淡性溫平、健脾利濕的食物，如懷山葯、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蠶豆等。多吃些蔬菜、水果。可採用化痰利濕的飲食進行調養。宜食烏龍茶、山楂、陳皮、荷葉、茯苓等食物及葯食兩用之品，忌食生冷、油膩及過於滋補的食物。
⑹ 痰濕吃什麼好
痰濕體質的人吃什麼好？中醫認為痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。痰濕體質的人應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。
適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。
中醫推薦幾款適宜痰濕體質的人的食療方：
[韭菜炒蝦仁]
原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。
製作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然後將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成。
養生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
[蝦馬童子雞]
原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。
製作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鍾後放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉並湯都可吃完。
養生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。
知道了痰濕體質的人吃什麼好，建議您不妨試試這兩個祛痰去濕的葯膳。
⑺ 吃什麼化痰濕
感覺痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時，可採用化痰利濕的飲食進行調養。宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及葯食兩用之品，忌食生冷、油膩及過於滋補的食物。
1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克。將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質，洗凈，鮮荷葉撕碎後與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鍾，調入蒲黃粉，拌和均勻，繼續用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利濕，散淤降脂的功效。
2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鍾，取葯汁沖泡烏龍茶，即成。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3-5次，當日飲完。有護肝消脂、利濕減肥的功效。3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘乾，共研磨成細粉，裝瓶，防潮，備用。每日2次，每次15克，用溫開水送服。有化痰、化脂降濁的功效。
⑻ 痰濕體質吃什麼
適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。
中醫推薦幾款適宜痰濕體質的人的食療方：
[韭菜炒蝦仁]
原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。
製作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然後將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成。
養生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
[蝦馬童子雞]
原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。
製作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鍾後放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉並湯都可吃完。
養生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。