『壹』 粘米粉能做什麼好吃的
米粉是製作小吃的首選,可以製成蘿卜糕、芋頭糕,糍粑等美食。
粘米粉又叫大米粉或秈米粉,是以大米為原料磨製而成的。粘米粉可以用它來製作多種食品,如蘿卜糕等。
主要功效:性平、味甘、補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉。
適宜人群:一般人群均可食用,適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後粘米粉、老年人、嬰幼兒消化力減弱者,煮成稀粥調養食用。
禁忌與副作用:糖尿病患者不宜多食。
蘿卜糕的做法
1.蘿卜洗凈擦絲,然後放入沸水中氽燙兩分鍾撈出,冷水沖涼後擠干水分;
2.臘腸、熟玉米和海米切丁,鍋中放油燒制六成熱時放入二丁翻炒兩分鍾,然後盛出備用;
3.蘿卜絲打散,放入炒好的臘腸、玉米和海米攪拌均勻,然後再放入糯米粉和粘米粉,加入鹽和白砂糖混合均勻,製成蘿卜糕面團;
4.取長方形直口容器,在內壁均勻塗上少許油後將蘿卜糕面團倒入其中壓實,然後再將面團倒扣取出;
5.蒸鍋中做水,水開後大火蒸30分鍾,放涼後切成1cm的薄片,小火煎制兩面上色即可。
注意
1、水不要一次性加入,慢慢添加成可流動的米糊;
2、加入澄粉可增加Q感;
3、平底鍋煎過、烤箱烘烤或切塊炒後吃更香。