❶ 卡樂比水果麥片熱量高不高，減肥期能吃嗎
其實這種水果麥片為了追求口感比較好熱量都挺高的。如果你想要減肥，你還是吃一吃黑麥片。就是你可以自己買個酸奶機做酸奶，然後加1點蜂蜜，然後拌一點可以生吃直接吃的黑麥片，這樣比較會減肥。
❷ 晚餐用酸奶和卡樂比麥片能瘦身嗎
能瘦身
❸ 卡樂比麥片健康嗎可以減肥吃嗎
最開始吃麥片就是為了減肥代餐，卡樂比的原味會稍微偏甜一點口感比較好，不過之前出的減少糖風味麥片就很適合代餐~ 減少了25%的糖質，我現在已經換成這款麥片吃了。可以搭配一小杯酸奶，晚上吃一杯就夠了。