Ⅰ 煮什麼粥給寶寶吃對寶寶身體好呢
當媽媽的時刻為寶寶操心呀，從母乳到輔食，只要寶寶吃了對身體好的，媽媽都願意花心思去研究。我朋友的寶寶現在兩歲多，叫她出來逛街她都不願意去，每次都說在研究寶寶輔食。她總是變著花樣給寶寶弄吃的，家裡的工具也一大堆，寶寶不見胖，反而她胖了一圈
4、 往鍋里倒入開水，沫過魚身，大火煮半小時，直到魚湯呈現奶白色後，在用篩子過濾隔渣，只留下湯，其他的東西都不要了（一定要謹慎小心，避免寶寶被魚刺卡到）
5、 煮粥的時候，電飯鍋放少量米（洗干凈）然後倒入魚湯，放白菜泥，煮1小時就可以了。
Ⅱ 十一個月的寶寶吃什麼粥最有營養
十個月大的寶寶可以吃大米粥、雜米粥（大米加小米、黑米、玉米渣）、南瓜米粥、紅薯米粥、肉末米粥、蔬菜米粥很多的。 寶寶現在11月的，很多的食物都是可以給寶寶吃的，可以給寶寶吃面條，面片，顆粒面，蔬菜粥，豬肝粥都可以給寶寶吃的，寶寶現在的飲食要均衡的，也要平時給寶寶吃些水果和蔬菜的， 十一個月的寶寶可以吃的粥很多了哦，比如白粥，水果粥，菜沫粥，南瓜粥，瘦肉粥基本上都可以吃了呢。 核桃瘦肉紫米粥 材料： 紫米，核桃，瘦肉末(肉餡) 做法： 1.將紫米，核桃洗凈。 2.水燒開，下紫米，核桃和瘦肉末。 3.粥開後轉小火，熬成粥。 4.放少許鹽調味。 如果給小寶寶吃，可先將核桃研磨碎再煮，也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。 @土豆稀飯 材料：土豆、粳米 做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。 @肉末豆花稀飯 材料：肉末、豆花、白菜 做法：白菜洗凈切細，肉末加水煮熟後放白菜。最後倒入豆花，成菜拌稀飯。 @豆腐黃油稀飯 材料：豆腐、黃油、小米 做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。 @肉鬆稀飯 材料：肉鬆、粳米 做法：粳米煮稀飯，配兒童型肉鬆。 @綠豆粥 糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。 (1) 將綠豆放入鍋中加適量的水，用小火煮 1.5小時左右，將綠豆煮熟。 (2) 再將糯米、豌豆放入，加足水量，煮開後用小火再煮40分鍾，待完全煮爛後停火。 (3) 加入適量的白糖，稍涼後即可食用。 @花生（芝麻）粥 大米50克，花生適量。 將花生或芝麻炒熟後，用擀麵杖碾成細粒狀，加入煮好的粥中攪拌，再放入少量精鹽，即成營養味美的花生(芝麻)粥。 @二米粥 小米、白米各30克，白糖適量。 (1) 將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時後放入鍋內。 (2) 將小米洗凈後倒入鍋內和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀，再加適量的白糖晾涼後即可食用。為增加營養，還可在二米粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥喂哺嬰兒。 補充： 瘦肉嘛 可以放在食品料理機裡面絞爛。 肉泥放在攪拌機的攪時加些水,或者和含水多的蔬菜一起攪拌就不硬 現在菜市場都有代加工的，媽媽可以讓他們給弄成肉泥啊。
孩子吃什麼粥好不好說呀，各有特長：以下給你參加。 牛奶粥原料：大米50克、水4杯、奶粉3調羹。做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢...熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。 青菜肉糜粥原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克，高湯4杯。做法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鍾，取出切成肉糜。然後，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。 臘八粥原料：花生、黃豆、紅豆、糯米、紅棗、蓮子、桂圓肉各10克，薏米仁50克，糖適量，水10杯。做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然後加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續煮25分鍾。最後加入桂圓肉，煮20分鍾。加糖煮開即可。 海鮮粥原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內，加入少許鹽，熬5分鍾。芹菜末加入粥內即可。 其實很多食材都可以給寶寶拿來做粥的，良良母嬰用品研製專家提示你：只要做的軟爛就是可以吃的哦，不好消化的食物盡量不要給寶寶吃就好的，不愛吃肉的寶寶可以每天吃一個雞蛋哦，雞蛋也是很營養的，媽媽可以把肉剁碎，這樣寶寶就吃不出來了哦，肉還是每天必須補充的營養的哦，慢慢的添加，從少量到多量給寶寶。
Ⅲ 寶寶剛開始吃粥吃什麼
小寶寶到了六個月時，才可以吃一些輔食，而且剛添加輔食的時候，孩子只能吃米粉之類的食物。不過用不了多久，寶寶就能夠吃蔬菜、雞蛋以及肉類，而最適合寶寶的食物就是各種粥了。那麼，寶寶吃什麼粥最好呢？
1、雞肝胡蘿卜粥：雞肝裡面有許多營養，而且味道十分鮮美，是出色的補血食物。由於雞肝裡面的鐵質豐富，所以補血效果效果很好。給寶寶吃一些胡蘿卜，就可以起到保護視力、防止視疲勞的作用。
雞肝胡蘿卜粥的做法是先在米飯裡面加入高湯，然後再放進鍋里煮成粥。將雞肝、胡蘿卜洗干凈蒸熟之後，再將其搗成泥，在粥快煮好時放入粥中，再加適量的食鹽即可。
2、美味素菜粥：這種粥粘稠適口，其中含有碳水化合物和蛋白質。還有很多營養成分，比如鈣、磷、鐵以及維生素等，能夠為寶寶補充多種營養，很適合6個月以上孩子食用。
素菜粥的製作方法，是先把豆腐在開水裡焯一下，再將其切成1厘米左右的小丁。把胡蘿卜或者是白蘿卜切成片狀。在粥快要煮熟時，把蘿卜丁、豆腐丁放進鍋里一同煮熟即可。
Ⅳ 一歲寶寶吃什麼米煮粥好呢
通常寶寶在1歲之後，飲食上基本已經可以多種多樣，不過這一切食物還是要以寶寶好消化為主。因此，這時媽媽們就會習慣性的，給寶寶做一些容易消化的粥類食物。那麼，1歲寶寶可以吃什麼粥好？
1.媽媽們可以給寶寶做紅棗核桃粥吃，首先准備一些新鮮的紅棗和核桃，以及適量小米，少許食鹽。把核桃肉和紅棗放在搗碎，之後把淘洗好的小米和這些紅棗核桃碎一起放入鍋里，並加入適量睡進行熬制，等粥煮好後加入少許食鹽就可以給寶寶吃了。
2.胡蘿卜牛肉粥也是不錯的選擇，挑選一個大小適中的新鮮胡蘿卜，少許牛肉和大米。首先把牛肉磨成碎粒，並把胡蘿卜切成小丁，在搗碎。然後把准備好的牛肉碎粒和胡蘿卜粒，以及大米放入鍋里煮熟，待牛肉和胡蘿卜都燉爛後，就可以盛出食用了。
3.土豆菠菜粥也可以做給寶寶吃，選擇一個土豆，一顆菠菜和些許大米。首先把土豆去皮後切成塊，放入中用清水煮爛後撈出，用勺子把土豆壓爛後，把菠菜切成細碎末和土豆泥一起放入鍋中，再加入大米和水，開火慢慢熬煮，待粥熬制粘稠後就可以了。
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Ⅳ 八個月寶寶吃什麼米熬的粥
每一個小寶寶，都會經歷一段時間的輔食添加喂養。並且寶寶在6個月之後就要添加輔食，雖然最初給寶寶添加的輔食，大多是嬰兒米粉或米糊之類的食物，但隨後會逐步的添加一些，日常所吃的粥類食物，那麼8個月寶寶可以吃什麼粥呢？
1. 大米紅豆粥。8個月寶寶可以適量的吃一些大米紅豆粥。製作時首先將大米和紅小豆，清洗干凈之後，一同放入電高壓鍋內，然後放入適量的清水，定好時間即可。如果時間充足，也可以在平常的鍋中熬制，要用小火熬制約兩個小時左右，要讓粥成粘糊狀，並且紅小豆要全部開花煮爛，這樣的粥才可以讓寶寶喝。
2. 南瓜小米粥。這也是日常最常見的一種粥，不但有營養，而且容易消化，非常適合八九個月的小寶寶食用。製作時首先將南瓜削皮切成小塊，然後和小米一同放置鍋中，加水後煮一個半小時左右，即可得到軟糯香濃的南瓜小米粥。
3. 香菇油菜粥。首先准備一朵香菇和一棵油菜，然後取適量的大米或者是香米，然後分別都清洗干凈之後，先將香菇和油菜切碎，要切成末狀。等鍋內的大米或香米，煮成九分熟時，將香菇和油菜碎加入粥中，繼續熬制10分鍾左右，有營養的香菇油菜粥就做好了，等涼到合適溫度，就可以讓寶寶吃了。
Ⅵ 七個月的寶寶可以吃什麼輔食粥類
輔食是嬰兒發育到了幾個月的時候一定要添加的步驟，因為輔食不僅僅可以幫助嬰兒補充足夠的營養，同時還可以鍛煉嬰兒的咀嚼和消化的能力，一般來說嬰兒都會開始的時候選擇粥類，那麼輔食期間嬰兒吃什麼粥？
1、魚泥蔬菜粥：魚肉是屬於比較容易被嬰兒消化吸收的肉類，所以媽媽可以在粥裡面加入打碎的魚肉，然後最好是有當季的新鮮的蔬菜，可以選擇莧菜等，先燙熟之後切碎之後一起煮熟就可以吃了。如果媽媽想要補充蛋白質的，可以加入豆腐切成細丁，對於嬰兒身體發育也是有好處的。
2、蛋黃菠菜粥：蛋黃是嬰兒輔食階段可以吃的食物，但是蛋白就好就可以避免，菠菜又是具有很好的鈣物質，所以媽媽可以選擇煮蛋黃菠菜粥給嬰兒吃。准備蛋黃一個，根據嬰兒接受程度進行調整，菠菜的備用一定要先燙一遍，之後切成比較細的一小段，然後和大米煮熟就可以食用。
3、蝦仁豆腐粥：蝦仁是屬於海鮮類，而且含鈣量也是屬於較為豐富的，准備一部分的蝦仁切成細丁，之後准備適當的嫩豆腐，最好就是可以每天購買，不要買一些速凍的，可能嬰兒吃了之後會有腸胃不舒服，然後煮開之後一定要煮爛 ，嬰兒比較大可以加入適當的油和鹽。
Ⅶ 一歲寶寶煮什麼粥有營養
一歲的寶寶可以吃菠菜蛋黃粥、銀魚大米粥等，也可以吃核桃紅棗粥、南瓜粥、小米粥甚至是玉米粥等。另外，也可以適當的喝雜糧粥、綠豆粥或者是八寶粥等。如果在海鮮不過敏的情況下，也可以喝海鮮粥、蝦仁粥以及胡蘿卜鱈魚粥等，都是對寶寶發育有好處的。
Ⅷ 一歲寶寶適合吃什麼粥輔食
1.菠菜粥原料：梗米，菠菜做法：菠菜洗凈，在開水中焯一下，切小段--->梗米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟時，加入菠菜段，繼續煮2-3分鍾，關火即可。
2.菠菜蛋黃粥原料：菠菜、雞蛋、梗米做法：菠菜洗凈、焯水、切碎--->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥--->梗米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟時，加入菠菜碎和蛋黃泥，繼續煮2-3分鍾，關火即可。
（蛋黃可以用豬肝代替）3.鱸魚青菜粥原料：鱸魚、青菜葉、米粥做法：青菜葉焯水、切細--->鱸魚蒸熟，取肉--->一起加入白粥內--->攪拌均勻即可。
4.銀魚蛋黃粥原料：大米，銀魚，雞蛋，青菜做法：大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->銀魚洗凈，切細末，放入粥內一起煮--->青菜洗凈，放沸水裡焯一下，切細碎備用--->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥，備用--->粥熟時，加入青菜碎和蛋黃泥，繼續煮2-3分鍾，關火即可。
5. 胡蘿卜鱈魚粥原料：胡蘿卜，鱈魚，大米做法：鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥--->大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟，加入鱈魚、胡蘿卜泥繼續煮1-2分鍾即可。
6、核桃紅棗粥原料：大米，小米，核桃仁，紅棗做法：大米小米一起淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->紅棗用剪刀剪細碎，放到粥內一起煮--->核桃仁研磨成粉--->粥熟時，加入核桃粉，繼續煮1-2分鍾即可。（可以再撒一些芝麻粉上去）7．蝦仁豌豆粥原料：熟蝦仁、鮮豌豆、大米做法：大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->熟蝦仁剁碎、備用--->鮮豌豆水煮、壓成泥、備用--->粥熟時，加入蝦仁和豌豆泥，繼續煮2-3分鍾即可。
8.雞湯南瓜粥原料：雞胸肉，南瓜做法：將雞胸肉洗凈，剁成泥，放入鍋中，加入一大碗水，小火煮湯--->南瓜去皮，蒸熟，碾成泥--->當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉 顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，拌勻即可。
Ⅸ 30款寶寶營養粥食譜，每天換著花樣給孩子做，孩子食慾好吃飯香
早餐是一天中最重要的一餐，尤其對於處在長身體發育階段的孩子來說，早餐的營養更為重要。
早餐給寶寶吃什麼好呢？
粥類早餐口感綿軟，營養豐富易消化，是兒童營養早餐的合理選擇之一。
每天搭配不同食材的輔食粥，種類多樣化，經常翻花樣給孩子做著吃，可以增加孩子對於食物的興趣，提高食慾。
下面就給媽媽們介紹30款適合給寶寶吃的粥，換著花樣做，天天不重樣，快收好！
用料： 小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉塊與小米同煮
2、西蘭花下水焯去農葯、切碎
3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可
用料： 大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干
做法：
1、將大米用涼水泡軟，後熬成粥
2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟
3、雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可
用料： 紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水裡浸泡，不然就會變黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據寶寶的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可。 溫馨提示：圖片中聖女果是為裝飾用，不可以喂給寶寶食用喔！
用料： 大米小米各1份、山葯一截、胡蘿卜一截（單位：1份約為奶粉1勺）
做法：
1、大米、小米洗凈
2、山葯去皮切片
3、山葯和大米小米一起同煮
4、胡蘿卜去皮搗成泥
5、加入山葯、大米、小米同煮
用料：鱈魚、胡蘿卜、大米
1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥
2、大米洗凈煮成粥
3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成
用料： 紅棗若干、大米小米若干
做法：
1、紅棗去核、蒸熟
2、大小米熬成粥（4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥）
3、將棗泥倒入粥中即可。
用料： 大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）
做法：
1、大小米淘凈
2、棗去核，和二米同煮
3、核桃仁研磨成粉
4、芝麻用攪拌機攪拌成泥
5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉
6、再煮2分鍾即可
用料： 小黃魚1條、青菜若干、大米若干
做法：
1、大米熬粥
2、熬粥時，可將小黃魚放在上面一起蒸熟
3、1個半小時後，小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用
4、青菜打磨留著汁，倒入稀飯裡面再煮幾分鍾
5、稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可
用料： 土豆1個、1/3個胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒
做法：
1、胡蘿卜切絲和粥同煲
2、肉切丁，土豆蒸熟後用篩子壓成泥
3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥
4、最後倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可
用料： 大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
做法： 1、大米、小米洗凈加水煮粘稠
2、土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鍾
3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用
4、土豆取出，壓成泥
5、油菜焯燙、切碎
6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥
用料： 大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆（單位：1份約奶粉勺大小）
做法：
1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎
2、油菜下水焯燙去農葯焯熟、剁碎
3、將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌快
12、香菇瘦肉粥
用料： 鮮香菇兩個、肉末、大米
做法：
1、香菇洗凈切沫，肉切沫備用
2、大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時
3、把香菇、肉沫加入BB鍋里繼續熬2個小時
用料： 胡蘿卜半個、瘦肉若干、青菜若干
做法：
1、瘦肉洗凈，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鍾
2、瘦肉撈出後放鍋里小火翻炒壓干水分，最後晾涼打成粉
3、大米洗凈熬成粥
4、生菜洗凈切碎，放入大米粥中
做法：
1、將大米和小米煲成粥
2、將胡蘿卜切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛
3、煮熟後加入粥里攪拌
用料： 紅薯，南瓜各一塊，玉米半根
做法：
1、玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥
2、紅薯和南瓜刨成絲
3、把三樣食材放入BB煲，3小時候可食用
用料： 大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵
做法：
1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鍾
2、取出棒骨段，剔出中間骨髓
3、米粒下鍋煮熟至粘稠
4、西蘭花焯燙裝飾四周
用料： 大米、芹菜、雞肉
做法：
1、雞湯提前燉好
2、芹菜葉子部位切末備用
3、大米洗凈熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鍾即可
用料： 新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻
做法：
1、豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鍾，用篩網去皮
2、豆腐洗凈，用勺壓碎
3、蝦去皮去蝦線切成丁
4、倒入骨頭湯煮開後，倒入蝦仁煮開，然後用料理機打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了
5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開後加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以了
用料： 西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干
做法：
1、西蘭花、金針菇過水後切碎
2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎
3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可
用料： 麵粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜
做法：
1、熱少許油在鍋里翻抄幾下，盛到碗里，再燒開水，和麵糊糊
2、水燒開後先把菜倒進去再倒糊糊，然後甩雞蛋出鍋
用料： 大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）
做法：
1、大小米洗凈，熬粥
2、桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟
用料： 蓮子、銀耳、山葯適量、小米和大米若干
做法：
1、二米洗凈，加入山葯塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時
2、熟悉取山葯塊放料理機打泥，再勺入煮熟的粥即可。
用料： 茄子、瘦肉、大米
做法： 腌好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可
用料： 瘦肉、青菜、干貝、大米
做法：
1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎
2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮
3、用bb鍋煮煮一個半小時
4、將青菜倒入粥中，再煮一會即可
材料： 芋頭50克、大米150克、芹菜20克、蝦米20克、鹽5克，食用油少許
做法：
1．芋頭去皮洗凈切丁，芹菜洗凈切丁，大米洗凈後浸泡30分鍾，蝦米泡水質軟
2．把米煮開後，改用小火繼續煮
3．炒鍋放油，把蝦米爆香後放入芋頭一起翻炒片刻，然後倒入粥鍋中。
4．待芋頭和粥鍋中各種材料都軟爛後，加鹽，放入芹菜末拌勻。
材料： 大米、小米、燕麥各20克，海帶、小白菜、西紅柿適量
做法：
1．海帶、小白菜煮熟切碎。
2．大米、小米、燕麥加7倍水煮成粥。
3．加入海帶、小白菜和生的西紅柿丁，煮開至西紅柿熟了即可。
材料： 米、醬牛肉、胡蘿卜、白薯、梨、冬瓜丁各適量
做法：
1．米加水煮至8成熟的粥。
2．在粥中加入醬牛肉碎塊，開鍋後再加入胡蘿卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。
原料：鮭魚肉，西蘭花，水，大米，姜1片
做法：
1. 鍋里放水，倒入鮭魚肉、姜煮熟；
2. 剔除魚刺，將魚肉挑出搗碎；
3. 將米飯放入魚湯，邊煮邊攪至粘稠；
4. 再加入魚泥，邊煮邊攪；
5. 最後倒入煮好的西蘭花，邊煮邊攪1分鍾即可。
註：蔬菜可以選用菜花，土豆，圓白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以選用牛、羊、雞等。
原料：大米，玉米粒，胡蘿卜，瘦肉
做法：
1．把玉米粒和胡蘿卜分別洗凈用攪拌機打碎，把瘦肉剁成肉泥。
2．把大米清洗浸泡熬成粥，然後加入玉米茸一起煮3-5分鍾，再加入瘦肉泥和胡蘿卜泥一起煮熟，就可以了。
原料： 魚肉，菠菜（或其他青菜），西紅柿，大米（或龍須面）
做法：
1. 河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；菠菜洗凈後在開水中汆熟，用刀剁碎備用；
2. 將大米清洗後熬成爛粥（把龍須面煮軟爛備用）；
3. 取整個西紅柿，待水開後燙一分鍾取出，去皮去籽，用刀剁碎；
4. 將西紅柿先加入清湯內煮5分鍾左右，爛熟，再加入米粥（或龍須面）、魚泥，攪拌均勻後用小火燉開；
5. 最後把菠菜泥稍燉即成。
Ⅹ 嬰兒可以常吃什麼粥啊
小嬰兒可以經常吃點米粥，無論是大米粥還是小米粥都是不錯的，粥中可以加點山葯，大棗等，健胃健脾的，一般不要讓寶寶吃豆粥，豆容易產生脹氣的