⑴ 坐月子不可以吃哪些東西
月子期間是產婦分娩後非常重要的恢復期，此時體質會比較虛弱，身體抵抗力也會有所下降，飲食對於產婦來說影響很大，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露...的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。 刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。 3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。 4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。 5、忌食過鹹食品：過鹹的食物，如腌製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。 6、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。 7、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐，每天可進食5—6次。
⑵ 產婦坐月子不能吃什麼菜
坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜，寒涼性質和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。吃辛辣等刺激性蔬菜，可能會影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便秘結或痔瘡發作。寒涼性蔬菜瓜果也應該不要吃。下面來了解下月子期間不能吃的蔬菜有哪些。
1、韭菜：韭菜是回奶的，還在哺乳期內的產婦慎食。
2、大蒜：大蒜是辛辣溫燥食物，可使產婦內生熱，產婦食用大蒜會容易上火，出現口舌生瘡，大便秘結及痔瘡等症狀。
3、辣椒：產婦盡量少且慎吃辣椒，產婦生了孩子本來就容易得痔瘡，辣椒刺激會讓她更容易得。產婦在產後一周內，吃辣椒不但使自己「上火」，出現大便秘結等症狀，而且還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。
4、苦瓜：苦瓜性涼，多食易傷脾胃，另外苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。
5、南瓜：南瓜是酸澀收斂類食品，會阻滯血行，不利於惡露排出。
6、芹菜：芹菜味甘性涼，哺乳期媽媽切莫過量進食，預防過奶給孩子引起不適。
7、冬瓜：產婦生產後都會出現體虛的情況，偏寒性的冬瓜不適合產婦。
⑶ 產婦不能吃什麼
產婦不能吃哪些食物 產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。 刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。 3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。 4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。 5、忌食過鹹食品：過鹹的食物，如腌製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。 6、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。 7、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐，每天可進食5—6次。
⑷ 坐月子不能吃什麼食物
坐月子就是產婦在經歷了懷胎十月的營養奉獻以及數小時的「流血犧牲」後身體會變得較為虛弱，體質降低，抵抗力下降，從而需要大約一個月的時間靜養和調理。產婦坐月子不比孕婦懷孕期來的輕松，還是有很多飲食禁忌需要產婦們注意。那麼下面我們一起看看產婦坐月子不能吃什麼？
1、不宜食用生冷硬的食物。上一輩總會這樣提醒你「產後食物宜溫不宜涼！」溫能促進血液循環，寒則凝固血液，使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出，還會使導致消化不良，胃腸功能失調，出現腹瀉等。因此，新媽們千萬別吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料、冰鎮水果等，硬的食物如堅硬、油炸、油煎和肥厚，這些食物都是產婦要避免食用的。
2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物對產婦身體的危害是很大的，吃多了容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。這類食物包括辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末調味料和濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物。
3、不宜食過鹹食品。過鹹的食物，如腌製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。過鹹食品包括鹹菜、鹹蛋、咸魚、臘肉、熏肉等。
4、忌食酸澀收斂食品。坐月子期間，不宜吃酸澀收斂類食品，以免阻滯血行，不利於惡露排出。這類食物有蓮子、柿子、烏梅等。
⑸ 坐月子不能吃什麼東西
坐月子期間不宜吃生冷、性涼、鹽份及水份過多食物。
⑹ 月子不能吃什麼呢
女性在坐月子期間，應該盡量的避免食用以下幾類食品：
1.辛辣刺激的食物，比如說辣椒，大蒜，濃茶，韭菜、生蔥、酒水以及咖啡等食物。
2.高油脂的食物，比如說肥肉、五花肉、燒烤食品以及油炸食品等，要盡量避免食用，以免誘發高血脂和高血壓。
3.高糖的食物，比如說白糖、麵包、奶油等。這類食物容易導致女性出現高血糖，一定要注意避免過多食用。另外，還要注意避免食用麥芽糖，因為麥芽糖可能會導致女性出現回奶的現象。
4.涼性食物，比如說冷飲、冰激凌、西瓜、冬瓜、梨、菊花、薄荷、荷葉等食物。
5.高鹽分的食物，比如說鹹菜、腌菜、臘肉等食物。
6. 酸澀收斂的食物，比如說烏梅、檸檬、山楂等食物，不利於產後惡露的排出。坐月子期間最好不要吃生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油膩食物等，凡是不利於產後身體恢復和嬰兒健康的食物，產婦還是要堅強的忍住想要吃的慾望。坐月子具體不能吃什麼，如下：一、分娩後數小時不要吃整個雞蛋、若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，會增加胃腸負擔，分娩後數小時內應吃半流質或流質食物。二、不能吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物，影響身體氣血運行而引起身體酸痛。三、不能飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等，會影響睡眠及腸胃蠕動。四、不能吃辛辣刺激以及煎炸、油膩的食物。辛辣則燥熱，油炸、油膩則難以消化。五、不能吃酸澀的食品。產後媽媽瘀血內阻，不宜進酸食，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。六、不能吃過硬、難以消化的食物，會增加產後產婦的負擔。七、不能吃影響乳汁分泌的食物，如麥乳精。八、不宜多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症狀，新媽媽應忌食過量味精。九、產後1-2周不要吃補益活血的中葯，如人參、黨參、黃芪、紅花、丹參等。
⑺ 坐月子不可以吃什麼蔬菜
。來為我們講解一下，月子期間不宜多吃的食物，以及飲食方面的一些禁忌吧!
禁忌1——辛辣刺激食物
說到坐月子時不宜食用的東東，首先不能不提辛辣食物。過多食用辣椒等辛辣刺激食物，容易導致胃腸刺激，更容易發生便秘，或者加重痔瘡。
所以說為了您的腸胃「舒暢」，像什麼麻辣燙、麻辣火鍋，還是先忍一忍，過了這段時間再放開肚皮吧!
禁忌2——堅硬難消化的食物
月子期間堅硬的和不容易消化的食物也不要吃。有的媽媽產後牙齒松動，消化吸收能力弱，此時如果吃太硬的食物，就會難以嚼爛，一方面讓牙齒酸痛不適，另一方面則容易導致消化不良。
禁忌3——過鹹的食物
產後吃東西不要太「重口味」，飲食上應該控制鹽分的攝入，建議每天最好不要超過4克哦!
味覺習慣是逐漸養成的，有的人平常做菜就很喜歡放鹽，飲食的口味也比較重，但對於新媽媽來說，產後過多吃鹽，不僅不利於寶寶的健康，還會影響產婦水腫的消退。
產後應該多食用新鮮的食材，並且採用蒸煮燉的烹調方法，享受食物天然的味道，也並不是每一道菜都需要放鹽。
此外新媽媽們還應該注意一些「隱形」的食鹽，比如零食，像麵包、餅干、糕點、膨化食品等，這些食物裡面都是含有鹽的，應該少吃一些，即使做菜放鹽不多，但零食吃太多，照樣會影響健康。
禁忌4——油膩食物
很多人都覺得油炸的食物口感比較好，但大家要知道，油炸的食物意味著高脂肪、高熱量，而且反復油炸還會產生很多有害健康的物質，所以這類食物一定要避免食用。
上面提到的蒸煮燉的烹飪方式，比起煎、炒等方法，可以減少食用油的攝入，對新媽媽來說是非常健康的。
禁忌5——冰冷的食物
產後應該吃一些溫熱的食物，因為進食太涼的食物容易導致胃腸不舒服。
禁忌6——濃茶和濃咖啡
喝濃茶和濃咖啡，會影響食物中鈣和鐵的吸收，而這兩種元素都是媽媽們產後非常需要的。
如果是在傍晚或晚上喝，更會影響媽媽的睡眠。要知道，很多媽媽在孕後期及產後，都因為身體不適或需要照顧孩子，而出現睡眠不足，此時如果過多攝入咖啡因，更是會雪上加霜。
此外，媽媽在喝了濃茶或濃咖啡後哺乳，寶寶吃了奶後還容易出現興奮、哭鬧等。
禁忌7——味精
味精中的谷氨酸鈉容易與寶寶血液中的鋅發生結合，隨尿液排出體外，這樣一來就容易導致寶寶鋅元素缺乏，導致發育緩慢、免疫力下降等等。
所以各位親愛的新媽媽，為了您身體健康與寶寶的順利成長，在坐月子的時候要避免或少吃上述提到的食物哦
⑻ 坐月子不能吃什麼
坐月子不能吃寒性食物、生冷食物、刺激性的食物。
1、寒性食物。比如苦瓜、海帶、梨、西瓜、柿子這些寒性食物不能多吃，吃多了會對孕婦的身體產生不良的影響。
2、生冷食物。產婦非常熱，愛吃些冰鎮的東西，容易傷脾胃，容易得胃腸炎，這樣是對胎兒和自身的健康都是不利的。
3、刺激性食物。很多孕婦不能喝茶、不能喝酒、咖啡，如果經常喝就會通過乳汁到小寶寶體內，導致出現發生腸痙攣或者無故大哭等一些不良的現象。