『壹』 清宮沒清干凈可否用中葯清理
不知你目前體質，所以不能辨證論治，既針對性不強。可以試用生化湯，西醫研究能清除殘余胎盤。中醫用治產後病。如果清宮後下邊淋漓不斷，可以用《傅青主女科》的完胞飲。你可在網上搜一下。僅供參考。
『貳』 小月子期間10了，體內還有血沒流出來，吃什麼能清宮
這個是需要看你局部的淤血有多少的，不多是話是可以吃一些益母草及生化顆粒的，是可能會排出的，要是多了是需要考慮清宮的，不然可能引起局部的感染這些問題的。
『叄』 吃什麼流產最快最干凈
懷孕之後自然流產，如果想要留產干凈，可以考慮吃益母草顆粒、新生化顆粒幫助子宮收縮加速排出，配合消炎葯預防感染。然後一周或者是兩周之內復查b超。如果是小的組織物殘留的話，是可以排出來的，大的話可能要清宮。飲食上少吃辛辣生冷刺激性食物。注意衛生，保持清潔，注意休息，注意避免勞累，多吃魚蝦，蛋類等食物，加強營養，定期復查。
『肆』 御女坊清宮排毒養巢顆粒一套多少顆
幾十顆 吧， 排毒有很多方法的
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢。
最強排毒食物，吃了皮膚瞬間變好
1
海帶
功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
推薦食譜：海帶燉鴨
做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。
2
黑木耳
功效：消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
推薦食譜：黑木耳豆腐湯做法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鍾後即可食用。
3
綠豆
功效：解百毒
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農葯毒、鉛毒、丹石毒、鼠葯毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
推薦食譜：醋溜綠豆芽做法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡後撈起、瀝干；將花椒在油鍋內炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕澱粉勾芡即成。
4
胡蘿卜
功效：降低體內汞濃度
胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發病率。
推薦食譜：胡蘿卜燉牛肉做法：將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出；將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。
5
大蒜
功效：降低體內鉛濃度
大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。
推薦食譜：蒜味雞湯做法：將鍋燒熱下油，放入番茄、大蒜煸燒幾下，加雞湯、鹽和胡椒粉，用小火燉4-5分鍾，將雞蛋打入湯內，3-5分鍾後即可食用。
6
南瓜
功效：除體內重金屬及農葯
吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農葯，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。
推薦食譜：蒸釀老南瓜做法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝干，拍上干生粉，擺上火腿片；雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鍾後拿出；燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。
END
吃什麼可以排毒？常見排毒食物
1
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。
2
常見的解毒、排毒食物有：
3
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。
這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成「使人愉快和保持青春的良葯」。
4
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。
排毒使者——海帶。
海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、葯物中毒、浮腫等。
排毒小卒——日常蔬菜。
在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿卜可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。
能 殺 死 體 內 癌 細 胞 的 食 物：
1）茄子：「霜打茄子」是好葯
中葯許多方劑及民間驗方中，時常使用「秋後老茄子」、「霜打茄子」。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良葯，古代就有用茄根治療腫瘤的。茄子還含有豐富的營養成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質和鈣甚至比西紅柿高3倍。
2）苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很「好」這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它「好身份」的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為「一等瓜」，是不可多得的抗癌瓜。
西醫更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
3）海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
海帶中葯名為「昆布」，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防「大脖子」病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多「本領」，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑製作用。
4）地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶，過去走街串巷的賣烤紅薯攤現在幾乎無跡可尋，隨著經濟條件的好轉，有調查表明，我國城鎮居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜：別名甘薯、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
5）南瓜：被譽為「神瓜」
在某些國家它被譽為「神瓜」，因為它既可為糧，又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。但是，在我國，現已很少種植。
南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
6）麥麩：最好的防癌食物纖維
別名麩子，小麥磨粉時脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤，毛發油亮，極顯健康狀，現麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機構號召人們吃全穀食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成麵粉丁再分出麥麩，用這種粉製成的食品。
麥麩是小麥主要營養成分的「倉庫」，B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。
7）蘿卜：根莖類蔬菜中的「健康保護神」
蘿卜別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農諺：「冬吃蘿卜夏吃薑，一生不用跑葯堂」以及「十月蘿卜水人參」之說。荷蘭人定胡蘿卜為「國菜」，日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的「健康保護神」。
蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿卜的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋果、梨高出8--10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素，也具有極好的防癌作用。
8）獼猴桃：維生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其內碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區野果，現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。維生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，幾乎是柑橘的100倍，西紅柿的30倍，是名副其實的「天然維生素C片」，另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P，其營養價值甚高。
『伍』 葯房裡面有沒有可信賴的清宮排毒的葯謝謝了，大神幫忙啊
排毒清宮丸和鳳保寧
採納哦
『陸』 做葯流，不幹凈去清宮，請問各位朋友現在要吃什麼補品呢
有血是正常的 一般做完了 一個星期內多多少少都會有些血 因為子宮恢復 收縮 對傷口肯定都是有些影響的 我2月份才做的 , 現在剛剛恢復 大概從做完開始40天 會有月經, 如果沒有還要去醫院檢查 現在你要做的 就是 每天 都要煮些補血的湯 我媽媽給我煮的湯配料是 : 紅豆,紅棗,桂圓,蓮子.花生.你放一起煮.最後加上紅糖. 我滿喜歡喝的 另外就是 用豬肝菠菜下面條. 豬肝是補血的, 菠菜補鐵. 血裡面的主要成分是鐵 還有 就是用鴿子燉湯. 不是很油膩, 對手術的人是大補的. 我媽媽來看我的時候 帶了5隻活的鴿子. 我媽媽就是用這些給我調養身體的, 我人流前還是貧血呢 做完手術連發了3天高燒. 不過現在已經恢復好了. 涼性的菜不要吃,比如青菜,油菜少吃,酸的不要吃,媽媽說以後牙疼. 還有就是要注意 千萬不要下冷水, 腳跟晚上擦點油,防止乾裂. 手術後人身體比較虛弱,老出虛汗,經常給你老婆擦擦身體,換換衣服.
『柒』 清宮排毒，真的需要嗎
酒精攝入過多等：常飲不經炒煮的鮮果汁、鮮菜汁，就像給體內注入清潔劑
，能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後，功效可清熱解毒祛火，此時也就不需要額外的排毒了，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外。人體自身即能排毒人體盡管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。舉例來說、膠質、多種胡蘿卜素、洗腸的作用。|||有|||有毒你到我空間看看,有篇文章就是講這的.|||喝那個鹼性水也可以哦！|||全身都是，多喝水，|||是的隨著年齡增長人體代謝毒素的能力越來越差所以毒素會在體內不斷積累的多喝水排毒注意瓜果衛生|||出汗就能排掉一部分、鮮菜汁：綠豆性寒涼，體內產生的、體外進入的毒物。黑木耳中所含的一種植物膠質有較強的吸附力，在人體中可把殘留在消化系統的灰塵，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生反應。排毒也要因人而異有的人因為口腔潰瘍。另外飲食不當、服葯過量，被譽為素中只葷，經常飲用能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。綠豆是中醫學中常常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯，如蛋白質分解過程中可以產生氨、胺、組膠等；脂肪在體內的分解會產生酯酸過氧化物以及糖代謝會產生一些廢物等？毒其實就是代謝產物廣告上宣傳的毒並不同於醫學上講的毒，廣告商反復宣揚的排毒其實就是排除體內的垃圾即各種代謝廢物排毒、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃、農葯、化學原料，顧名思義，就是將體內的毒素排出體外、臉上冒痘就認為自己需要排毒。腎臟也是身體排毒的重要器官。如果便秘了很多天，這就預示著排泄功能出了問題，大腸內因細菌腐敗作用產生的毒素就積聚在體內。這個時候就要考慮額外排毒了。但是、纖維素，富含碘。這些廢物如果不能及時排出體外，對人體來說就是毒、和血止血的功效，有助於一些毒素溶解排出體外，排毒方法從葯物，其實也不完全正確，因為這些表象有可能是因為氣實導致毒素積聚，皮膚也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。人體有一個完整的解毒，排毒也要因人而異，每個人排毒系統出現的問題不一樣，所採用的方法也不一樣，中醫認為她有養胃潤腸、滋陰潤肺。豬血湯。身體內部怎麼會有毒呢？原來、維生素和微量元素等，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。此外，變為不易被人體吸收的物質。故教師、礦工等接觸粉塵較多的人最好定期進食豬血。
黑木耳和菌類植物：黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪；也有可能是因氣虛引起。只有去醫院經醫生檢查後才能確定是不是身體代謝出了問題，在提供能量的同時也不斷產生廢物，營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，從而減少放射性物質在人體內的積聚，可以減少放射性疾病的發生，不僅可以排除體內毒素，還有美容的作用。豬血中的血漿蛋白，如果這個系統都是正常的：常喝豬血湯、洗腸到手術都驟然增多。關於排毒我們聽得太多。鮮果汁。綠豆湯、空氣經消化道、呼吸道和皮膚等部位吸收進入體內，如重金屬，要經過醫生的診斷再做打算。自然排毒更健康其實不用葯物，也不需要藉助醫護人員和醫療器械，你自己就可以用天天要吃的食物來解決排毒難題。這樣不僅更方便，也更安全、海帶膠質，能促進體內的放射性物質隨同大小便排出體外、被污染的空氣和水等。海帶：海帶屬於藻類食品，會使血液呈鹼性，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質、排毒的系統，不要輕易自行去排毒，如果有了毒素出現的信號，都會引起毒素的積聚。體內大部分所謂的毒則從食物，似乎我們生活在到處都是毒的世界裡。然而真的是這樣嗎。排毒的廣告鋪天蓋地
『捌』 什麼食物有助於清宮毒
1、莧菜
莧菜是一種很常見的野菜，雖然這種野菜的口感並不是很好，很多女性朋友都不喜歡吃，但是這種野菜的排毒養顏功效是相當強的，所以女性朋友在平時可以適當的吃一些莧菜，能夠促進血液循環，可以促進體內毒素的排出，對子宮有一定的保護作用。
2、燕麥
很多的女性朋友在減肥期間會選擇吃燕麥，常吃燕玫能夠達到減肥的效果，因為燕麥含有豐富的膳食纖維，吃了含膳食纖維的食物就容易產生飽腹感，其實膳食纖維還能夠促進腸胃的蠕動功能。
能夠將體內和毒素快速的排出，所以女性朋友多吃燕麥能夠促進血液循環，可以促進體內淤血的改善，還能夠幫助子宮排出毒素和有毒物質，就可以起到保養子宮的作用。
3、山楂
山楂的味道酸甜可口，山楂能夠起到活血化瘀的作用，經常吃山楂能夠改善子宮的功能，可以幫助子宮排出淤血，而且還有一定的調理氣血的功效，可以增強女性朋友的免疫功能，能夠促進子宮的健康，有一定的防治婦科疾病的作用。
4、黑木耳
黑木耳能夠起到降壓降脂以及降血糖的作用，其實黑木耳還有一定的美容排毒效果，女性朋友在平時多吃能夠幫助子宮內的毒素及時清除，可以保護子宮，因為黑木耳的吸附能力是相當強的，能夠清除體內的毒素和垃圾，那麼就可以讓女性朋友的子宮變得更加健康。
5、豬血
女性朋友在平時多吃豬血的話，有很好的美容養顏功效，而且還能夠起到補血的作用，能夠預防貧血，最關鍵的是豬血還能夠解毒，能夠清理腸道，可以促進腸道內的毒素排出，還能夠及時將子宮內堆積的垃圾和毒素排出，所以更有利於子宮內的菌群發展，有利於子宮的健康，而且還能夠改善女性朋友皮膚的問題。
『玖』 進行刮宮手術之後，可以吃哪些食物來養呢
清理子宮後，由於對子宮內膜的損傷比較大，女性需要增加營養的攝入。例如，她們可以吃一些肉類、奶製品、豆製品、水果、蔬菜等，這些食物可以補充人體所需的營養。高質量的蛋白質也可以幫助身體更好地恢復。部分女性清宮後，會有陰道出血，需要口服抗生素預防感染，如頭孢克肟、甲硝唑等。另外，子宮收縮不良也會影響子宮恢復，可服用益母草顆粒、五加生化膠囊等促進子宮恢復。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
『拾』 女性吃什麼排毒 有效排毒的7種食物
大家都知道人體 內存 在太多毒素的話，對身體 健康 不利，因此要及時 排毒 ，下面我分享了有效排毒的7種食物，希望能幫助到你。
有效排毒的7種食物
1、綠豆
綠豆一直被大家稱為是解百毒的葯物，在夏天的時候喝一碗綠豆湯會讓你覺得神清氣爽，沒有夏天燥熱的感覺。
2、黑木耳
黑木耳中含有豐富的 植物 膠質，有很強的吸附能力，可以吸附留在我們身體的雜質，清潔 血液 。經常吃的話對身體的好處很多。
3、海帶
海帶可以排除身體裡面得到毒素。海帶在被人食用之後再腸道的時候會形成凝膠，將留在體內的毒素吸附然後排出體外，可以減少我們腸道壁的負擔。
4、牛奶
大家都知道牛奶對身體好但是不知道具體的好處在哪裡，其實牛奶含有豐富的乳脂肪，維他命和人體所需要的礦物質。不僅可以提供 營養 還可以 排毒 養顏 。
5、蜂蜜
蜂蜜自古以來都是排毒養顏的佳品，含有身體所需要的維生素和氨基酸維他命等其他物質。經常吃蜂蜜不僅可以排除毒素，還對 心血管 疾病 和 神經 衰弱等症狀有很大的幫助，而且經常吃蜂蜜的話還可以提高一個人的壽命(但是大家一定要買到真正的蜂蜜，而不是人工的)。
6、蓮藕
藕本性寒，但是煮熟之後，會由寒轉化為溫，有 養胃 健脾的功效，特別適合脾胃虛弱，氣血不足的女性。藕對人體的排毒養顏功效主要表現在它的利尿作用，通過尿液將體內的垃圾排除體外，達到凈化血液的效果。
7、胡蘿卜
胡蘿卜富含有豐富的維生素、胡蘿卜、糖類、鈣和鐵等營養成分，是常年葯膳必備，素有“小人參”的稱號。其中維生素A和果膠可與人體內的游離態汞結合，降低血液中的汞含量，促進汞元素排出體外，經常熬夜的人更應該多吃胡蘿卜。需要注意的是新鮮的胡蘿卜汁有更好的排毒養顏功效，與蜂蜜和檸檬汁等搭配，甚佳。
肝臟排毒 食療 方
1、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿卜中的膳食纖維還能幫助 清理 結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。
喝胡蘿卜汁是一個健康的選擇。不過最好是鮮榨的，有些號稱是胡蘿卜汁的飲料其實添加成分遠遠高於原胡蘿卜汁含量，它們基本對補充維生素A沒有太多作用。
2、白菜湯
肝臟是身體排毒的重要器官，而白菜是能讓肝臟發揮排毒功能的食品，食用白菜排毒最好是採取喝白菜湯的方法。
黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相補充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜湯的做法很簡單，把黑木耳用水泡開，將大白菜葉切段，一起放入鍋中加入調料煮熟即可。
3、檸檬水
在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於 消化 系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽 結石 。
檸檬泡水一定要淡。一大片帶皮檸檬泡一紮白水，能倒出3-4小杯的量就很適宜。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味兒，即使不加糖、蜂蜜都可喝著不皺眉，所含能量幾乎可忽略不計，避免了加糖帶來的熱量。
4、綠豆湯
綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降 血脂 、降低膽固醇、抗過敏、 解毒 、保護肝臟的作用;在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
煮綠豆湯的方法是先煮沸水，然後放入綠豆，繼續小火煮8~10分鍾後倒出綠豆湯。因為此時湯的顏色為碧綠色，溶出的物質主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低， 清熱 能力最強。倒出湯後，餘下的豆子可以繼續煮成綠豆沙，或加大米煮成綠豆粥。
5、蜂蜜水
營養專家認為，蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在 中葯 中能調和白葯。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對 脂肪肝 的形成有一定的抑製作用。
王漿、蜂蜜按1：5的比例加起來用最好，單用也可，可以保肝護肝、提高免疫力、增強巨噬細胞的吞噬能力、提高幹擾素生成量。
6、芹菜汁
芹菜具有平肝降壓、鎮靜安神、消除煩躁、利尿消腫等作用。芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的各種廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病。
芹菜洗凈後，用純凈水沖干凈，放入榨汁機里，加少量純凈水和糖，榨成菜汁即可食用。鮮榨芹菜汁可選用黃心芹，葯味淡，質地也更嫩些，榨出的汁口感更加溫和。喜歡原汁原味的，可盡量少加糖或不加。
7、紅棗茶
紅棗能促進白細胞的生成，提高自身免疫力，預防 腫瘤 ，緩和其他葯物的毒性，達到保肝作用。實驗證明，每天給 肝功能 不佳的人喝紅棗水，持續一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。
將紅棗洗凈加適量水(沒過紅棗)用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟;用打蛋器將紅棗搗碎，放涼;將搗碎的紅棗泥裝入一個干凈的瓶中;加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可;吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。
女性清宮排毒 注意事項
葯物清宮
如果宮腔內殘余組織並不多的話，此時就不需要進行手術治療了，而需要接受葯物清宮，在治療之前應該先進行 彩超 檢查，判斷殘余物的情況，如果葯物失敗的話，還是需要進行清宮手術的治療，此時對子宮的傷害會更大，術後需要長時間的休息，並且對身體還要進行有效的 護理 。
手術清宮
這種方法主要是針對於子宮內的殘余物質較多的情況，如果不能及時將他們清除干凈的話，可能會導致子宮發炎感染，影響子宮的正常生理功能，嚴重者還有切除子宮的風險，手術後要注意多喝點熱的紅糖水，能夠緩解術後身體虛弱的症狀。
在清宮結束之後，大家還應該注意個人的衛生，要及時清理干凈惡露，還要勤換內褲，術後一個月內不要同房，如果想要對身體進行排毒的話，建議等到身體穩定後再進行，並且不要吃寒涼性的食物，以免會導致宮寒、 腹痛 等的情況，可以吃點海帶、木耳、蛋類、奶類等有營養的食物。
清宮排毒還應該注意月經的正常，如果女性長時間 月經不調 的話，應該通過葯物或者是食療幫助身體緩解，還要注意增強身體免疫力，長時間月經不正常還可以考慮選擇一些清宮排毒、調節 內分泌 的中葯進行緩解和治療。
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