⑴ 泡澡能去濕氣和寒氣嗎
用艾葉泡澡可以去寒氣濕氣。
泡澡溫度：
低溫、長時間的泡浴--- 失眠、壓力帶來的疲勞。
上班前或者重大活動前高溫或者低溫並且短時間的泡浴--- 打起精神。
0-21°，收斂組織器官和神經系統-- 冷水浴。
泡澡健康須知：
40℃是重要界限 心血管病人得留神
如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態。
對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行為。隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發生心梗等意外。
以上內容參考網路-泡澡
⑵ 用什麼中葯泡澡能去濕氣
中葯泡澡或湯水食療化濕
泡澡化濕：取生薑、菖蒲、藿香各50克，艾葉100克，放入大鍋，加滿水，煮開後再熬10分鍾；用紗布濾去葯渣，加入適量的熱水，泡澡15-30分鍾，有助於全身的化濕滅菌。
湯水化濕：
白鬍椒豬肚湯
材料：白鬍椒20-30粒，豬肚1個，生薑3-5片，鹽少許。
做法：翻開豬肚，用少許鹽和生粉搓洗，沖干凈後用沸水燙去異味；瀝干後，將搗碎的白鬍椒和薑片填入豬肚內，置湯煲中並加入適量水；用大火煮沸後改用文火煲兩個小時；撈出豬肚，切塊，調味後即可喝湯吃肉。
功效：溫陽散寒健脾胃。
⑶ 用什麼泡澡去寒氣濕氣
用艾葉泡澡可以去寒氣濕氣。
艾浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。
方法：取新鮮艾草50～100克，在浴缸中用沸水沖泡5～10分鍾，然後取出艾草加水調至適宜水溫即可洗浴。
艾草浴不僅有利於防治感冒咳嗽，對濕疹、毛囊炎也有很好的治療作用。又因艾草可以促進氣血流通，改善皮膚新陳代謝。
(3)用什麼泡澡可以去濕氣擴展閱讀：
出艾葉泡澡以外，還有以下幾個方法去寒氣去濕氣：
1、食療
常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕。
2、運動
運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。
體內濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發濕熱病症。
3、清淡飲食
腸胃系統關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。
4、調味料祛濕
姜、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的葯用價值。例如，我們可以嘗試在家裡煮一碗熱姜湯，用姜湯將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。
參考資料來源：人民網—祛濕止痛找艾草
參考資料來源：人民網—身體濕氣重的6個表現
4個方法祛濕氣
⑷ 用什麼植物煮水泡澡可以去體內濕氣
我們這里端午前後用石菖蒲，艾葉，桉樹葉，千里光，苦楝花/葉，苦蒿等植物（不一定要找全）煮水泡澡，可殺菌止癢，清熱祛濕。但總的說來單是祛濕，還是食療優於泡澡哦，薏米效果最好。
⑸ 用什麼泡澡可以排毒
選擇你時間比較充裕的一天來洗排毒澡，至少要有40分鍾空閑時間。前20分鍾可以用來幫助身體排毒，後20分鍾用來吸收水中的礦物質。
將浴缸放滿舒服的熱水。有條件的話使用過濾器過濾掉氯化物。
加入瀉鹽（也就是硫酸鎂）。浸泡在瀉鹽溶液中可以補充身體鎂含量，對抗高血壓。[1]硫酸鎂可以排出毒素，幫助大腦組織和關節出蛋白質的形成。[2]瀉鹽價格不貴，葯店一般都可以買到。
體重60斤以下的兒童，一般的洗澡水中加入半杯。
60斤到100斤的人，一般的洗澡水中加入1杯。
100斤以上的人，一般的洗澡水中加入2杯或者更多
加入1到2杯或者以上的小蘇打（也就是碳酸氫鈉）。小蘇打因為它的清潔能力以及抗真菌特性而大受歡迎。[3]它還可以軟化皮膚。超市裡可以購買到小蘇打。
加入薑末或者新鮮薑茶。這一步可根據喜好添加。姜可以使人發熱冒汗，從而幫助排出毒素。然而，因為它會使皮膚發熱，所以皮膚可能會稍微變紅幾分鍾。所以添加的量不宜過多。 根據你的浴缸大小，你的皮膚敏感性，你可以加入1湯匙到三分之一杯。
大部分人添加姜在洗澡水裡至少會大量冒汗，如果你從浴缸里出來之後，裹上毯子， 你可以繼續出汗排毒幾個小時。這對於感冒或者流感的人來說特別有益
加入香薰療法精油，這一步也可隨意。很多人喜歡精油的芳香，而且這些精油也有一些養生益處。有很多種精油可以使洗澡變成一件更愉悅更舒服的事情（比如薰衣草和依蘭依蘭）以及還有一些精油可以協助排毒過程（茶樹油或者桉樹油）。一般情況下加入20滴左右就足夠了。
如果你喜歡的話，你可以使用新鮮草葯。加入薄荷葉（加熱），薰衣草花（鎮靜），甘菊（鎮靜），或者其他適合你的心情的草葯。
將各種添加物在浴缸里攪拌一下，然後開始泡澡。建議沐浴時間為40分鍾(越長越好)，至少為20分鍾。進入浴缸幾分鍾後你應該就會開始冒汗了。
如果感到洗澡水太熱，往浴缸里加入一些冷水，調節水溫。
從浴缸里出來時要緩慢，要小心。你的身體忙著排毒，你可能會感到有些頭昏眼花，身體虛弱或者耗盡的感覺。而且浴缸很滑，小心不要摔倒。
多喝水。每當你身體排毒時（洗澡，按摩或者脊椎指壓療法），你需要多補充水分，將毒素排毒體外。如果不喝水的話會感到有些惡心。
洗澡後，用絲瓜瓤或者浴巾按摩一下身體，這樣可以刺激 淋巴系統，幫助身體釋放毒素。[4]按摩的動作要柔和，方向朝著心臟。