❶ 吃完維生素b可以喝酸奶嗎
一般吃完維生素b簇的東西，要隔半小時以上時間才能喝茶。
❷ 吃維生素B 族片飯後喝酸奶能調節便秘嗎
維生素B1有間接促進胃腸蠕動和消化液分泌的作用。冷藏發酵酸奶含活的益生菌，可改善腸道菌群(注意常溫酸奶已滅菌)！想調節便秘多吃些新鮮蔬菜和水果、多喝開水、保證良好睡眠、每天適量運動、晚上睡前按摩腹部十分鍾左右會有一定作用！本人是營養師，回答供你參考，希望對你有所幫助！
❸ 維生素C和復合維生素B 在加酸奶 能一起吃么
沒問題的，可以一起吃
你平時吃的飯裡面已經含有維生素C和各種B族維生素了
所以一起吃沒問題的
❹ 酸奶 葡萄酒 大蒜油 維生素B族 知柏地黃丸 柏子養心丸 頭孢拉定 可以一起吃嗎
我不是很懂葯性的相互作用,但這么多葯同時吃定出問題.
你要是忙你就打醫院的專家熱線.
不忙你就上醫院去.
都人命關天了,你還這里問,拖久了不好的..
❺ 維生素B的作用有哪些維生素B與哪些食物相剋
以下食物或葯物不要和維生素一起服用，以免維生素無效，或者是產生不良的作用： 1，含咖啡因的飲料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時，要避免同時吃維生素B群，因為咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，不僅會消耗體內現存的維生素B群，連剛剛吃下去的維生素B 群也會被破壞 2，酒類 酒精會影響腸胃對維生素B1、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收，且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙，所以若在喝酒的同時服用維生素錠片會影響維生素吸收。 3，文蛤、蜆類 這一類的食物含有分解維生素B1的物質。 4，避孕葯 口服避孕葯中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝及吸收。 5，含重碳酸鈉的腸胃葯 由於鹼性物質會破壞維生素B1，應避免與含有重碳酸納的腸胃葯共同服用。 食物中的硼元素與人體內的消化液相遇後，若再與維生素B6結合，就會形成絡合物，從而影響維生素B6的吸收和利用。因此，服用維生素B6時應忌食含硼食物。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。 維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。 所有的維生素B必須同時發揮作用，稱為VB的融合作用。單獨攝入某種VB，由於細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。 維生素B族作用總述： 1.是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。VB充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力;反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。 心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便秘。 嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經炎—心痛—心衰—水腫。1897年荷蘭醫生發現食用精米可導致腳氣病，主要是因為缺乏維生素B1，所以B1也叫做抗腳氣病維生素。 2.和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是B2。 3.脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。 4.缺乏B族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。 5.B3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。 6.幫助身體組織利用氧氣，促進皮膚、指甲、毛發組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。 7.解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。 8.B11.B12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟，生成無效性紅細胞，這就是巨幼細胞性貧血。 9.如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒 的發生率。 10.B族維生素(主要是維生素B1)具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅蚊效果。 維生素B包括維生素B1.維生素B2.維生素B6.維生素B12.煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。
❻ 酸牛奶與維生素B2 維生素B6可同食嗎
酸奶與維生素B2B6可同食，因為酸牛奶中就富含B族維生素，所以可以同食。
小貼士：
一、酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而pH值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
二、酸奶不能和這些一起吃：
1、酸奶不能和香蕉(易產生致癌物)，咸魚，火腿、培根(易致癌)。有機酸，如：乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等(會產生一種致癌物質——亞硝胺)
2、酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服(如用酸奶當水服葯)。這些葯能殺滅乳酸菌。
3、 飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。食用酸奶的最佳溫度為10～20℃，其口感、風味、質地為最佳。盛夏時，溫度可以再低些。
❼ 是純牛奶含維生素Ｂ多還是酸奶含維生素Ｂ多
當然是酸奶絡~！喝酸奶比較好的~！
❽ 維生素B和維生素c可以一起吃么
維生素B和維生素C可以一起吃。
維生素C，維生素B食用量宜每次1片，每日1-2次，飯後半小時服用。維生素C可以咀嚼著吞服，維生素B的味道不適合咀嚼，和著溫開水吞服較好。
提起維生素C，人們都知道它「增強抵抗力，預防感冒」的功效。其實，維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。
而維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
❾ 維生素B族·酸奶在喝酒之前什麼時候吃效果最好
前十分鍾都可，最好酒後再吃一次，郊果更好了！