Ⅰ 吃完水果可以喝酸奶嗎
一般吃完水果是可以喝酸奶的，但是腸胃不好的人不建議這樣食用。這是由於吃完水果立即喝酸奶很容易對腸胃造成刺激，導致腹瀉的情況出現。所以要根據個人情況因人而異。出現什麼不舒服的症狀，還是去醫院檢查一下比較好。
Ⅱ 吃過西瓜後喝酸奶有什麼好處
如果你現在沒有什麼事的話就說明問題不大。不過不能經常這樣吃，肯定會搞壞脾胃的。而且每吃一樣東西都最好間隔時間長一點再吃。
Ⅲ 吃西瓜能喝酸奶嗎
不可以，西瓜和酸奶不可以一起吃，因為酸奶中的蛋白質比較豐富，百分之八十為酷蛋白，而酷蛋白在某些環境下會凝集，沉澱，不利於我們的消化吸收，所以西瓜和酸奶一起吃會造成消化不良，引起便秘，使身體產生不適感。
西瓜和酸奶的營養價值
酸奶中含有豐富的熱量、碳水化合物、維生素B1、B2、C、E、A、磷、鎂、硒、蛋白質、鉀、鐵、銅、鈣、鈉、鋅、錳、煙酸等營養物質，對於我們的身體健康是非常的有利的。
西瓜除了不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養成分都具備，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較為豐富，可以給我們的身體帶來很多的好處。
Ⅳ 吃了香蕉後要過幾分鍾後才能喝酸奶
吃了香蕉後，我覺得可以幫自己喝酸奶呀。可以起到減肥的作用。
Ⅳ 什麼時候喝酸奶最好
酸奶早上喝和晚上喝最好。
因為早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，麵包，雞蛋一起。晚上喝可以幫助睡眠，最好是酸奶配點餅干什麼的。
如果想更好點，可以喝純牛奶更好，酸奶可幫助消化，但是有些胃腸道不好的人，建議喝養羊啦酸奶，或高鈣低脂牛奶。
1．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因為飯後胃液的PH值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。
2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。
3．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質期一般只有7－14天。
Ⅵ 吃完飯可以馬上喝酸奶嗎
鮮牛乳經發酵後，其營養成分會發生一定的變化，內含的乳糖被部分分解成半乳糖和葡萄糖，後者進而轉化為乳酸等有機酸。半乳糖被機體吸收後可參與幼兒腦苷和神經物質的合成。發酵產生的乳酸會使乳蛋白變成微細的凝乳粒，易於消化吸收。另外，乳酸菌中的許多菌株能夠釋放活性酶類和維生素B類等營養物質。經研究發現，來自人體腸道的雙歧桿菌能產生維生素B1、葉酸、維生素B6
、維生素B12等多種維生素，數量因種類不同各異。酸奶中還含有細胞壁外多糖、礦物質、芳香物質、呈味物質等。所有這些營養成分在提供機體營養、調節腸道微生態、促進人體健康方面起著重要作用。
另外，酸奶還可以減免乳糖不耐症，促進乳蛋白的消化，改善礦物質的代謝吸收，調節機體微量元素的平衡等，可謂是好處多多，一般在飯後2小時喝，並且要注意：
飲用酸奶還應注意以下幾點：
1．
不宜蒸煮和空腹飲用酸奶。因為蒸煮會殺死酸奶中對人體有益的乳酸菌，而空腹時，體內胃酸過濃，容易殺滅酸奶中的乳酸菌。這兩種方式都會使酸奶營養價值和保健作用受到較大影響。
2．
飲用酸奶的時間最好在飯後2小時左右。不宜與葯物同時飲用，因為酸奶會影響某些葯物的葯效，降低了治療效果。同時，葯物會破壞酸奶中的營養成分，還會與酸奶中的物質相互作用，對人體健康產生不良影響。
3．
飲用酸奶後應漱口。酸奶中的活性乳酸菌，能使口腔內殘留的蔗糖、澱粉等碳水化合物發酵，產生酸性物質，損壞牙齒，導致牙過敏及齲齒等疾病。因此，飲用酸奶後應該用清水漱口，如果在晚上喝酸奶，臨睡前一定要刷牙。